Lage rugpijn in week 20

Bij 20 weken zwangerschap voelen vrouwen vaak aanhoudende pijn zowel in de buik als in de rug. Dergelijke gevoelens veroorzaken natuurlijk ongemak en angst. Het is echter niet altijd en niet in alle gevallen de moeite waard om je zorgen over te maken, omdat in dit stadium dergelijke pijnen kunnen optreden..

Na 20 weken kunnen alle organen van de baby alle functies uitvoeren die voor hen bedoeld zijn. In de toekomst beginnen ze al simpelweg verder te verbeteren. Als u een echografisch onderzoek uitvoert, is het heel goed mogelijk om elk orgaan van de baby te onderzoeken en te bepalen of er pathologie is.

Pijn in de 20e week van de zwangerschap is in de meeste gevallen een normaal verschijnsel, omdat de foetus in deze periode al voldoende ontwikkeld is en een bepaald gewicht heeft. Ook op dit moment begint de baarmoeder zich voor te bereiden op de aanstaande geboorte. Daarom kan een vrouw vaak klagen dat haar maag pijn doet als ze 20 weken zwanger is.

Een baby van 20 weken ontwikkeling beweegt actief naar binnen en maakt verschillende bewegingen. Het is dus na 20 weken dat de moeder de bewegingen van de baby vrij goed kan voelen. Het is gewoon onmogelijk om ze tijdens deze periode niet op te merken als alles in orde is met de baby..

Wat betreft de toestand van de moeder, ze voelt zich na 20 weken nog steeds heel normaal, maar er kunnen nog steeds gevoelens van vermoeidheid en zwaarte optreden. De vrouw wil steeds meer rusten. Daarom, als zo'n verlangen ontstaat, hoeft u niet te lijden, maar hoeft u alleen maar te gaan liggen of stil te zitten. Als je buik trekt, is de zwangerschap 20 weken - je moet vaker rusten. Je moet zaken doen als niets pijn doet.

De gewrichten, rug, ligamenten van een zwangere vrouw zijn zwaar belast. Dit alles suggereert dat een vrouw met lage rugpijn een zwangerschap heeft van 20 weken.

Dit is niet verrassend, omdat de baby op dit moment al volledig gevormd is en een bepaald gewicht heeft. Om deze reden verschuift het zwaartepunt, wat pijn veroorzaakt. Daarom is het vrij duidelijk dat een vrouw 20 weken zwangerschap heeft als haar rug pijn doet.

Het is de moeite waard om te weten dat je tegen week 20, wanneer de rug pijn begint te doen, schoenen met hakken moet opgeven en ook moet stoppen met het heffen van gewichten, anders wordt de pijn alleen maar erger.

Als de maag trekt, suggereert 20 weken zwangerschap dat dergelijke sensaties verband houden met het feit dat een vrouw als het ware "weeën" begint te krijgen. Als de reden anders is, geeft de aanhoudende pijn in de 20e week van de zwangerschap aan dat je alarm moet slaan.

Alleen een specialist kan de ware reden achterhalen waarom buikpijn heeft gedurende 20 weken zwangerschap. Daarom moet u, zodra de aanhoudende pijn in de buik begint te verschijnen, hulp zoeken bij een arts die, indien nodig, passende maatregelen kan nemen. Het feit dat tijdens de zwangerschap 20 weken de maag trekt, kan immers een heel slecht teken zijn.

Het is echter mogelijk dat er niets vreselijks is in de buikpijn, dan hoeft er niets te worden gedaan.

Als je onderrug tijdens de zwangerschap gedurende 20 weken pijn doet, moet je de nodige maatregelen nemen. Ten eerste moet u beginnen met het dragen van platte schoenen, zonder hakken, ten tweede moet u stoppen met het dragen van zware dingen en ten derde moet u speciale oefeningen uitvoeren die het gewicht van de wervelkolom helpen verlichten. Oefening is erg belangrijk als je rug pijn doet bij 20 weken zwangerschap omdat het de spanning op de wervelkolom verlicht..

De oefeningen moeten heel voorzichtig en niet erg snel worden uitgevoerd. Als tijdens de oefening in week 20 de maag trekt, dan moet je de oefening uitstellen tot de pijn verdwijnt..

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: wat te doen?

Vaak tijdens de zwangerschap ervaart de aanstaande moeder pijn in de lumbale wervelkolom. Dit komt voornamelijk door een groeiende buik en toenemende druk op de wervelkolom, maar er zijn andere redenen waarom lage rugpijn kan optreden..

Laten we dit in meer detail bespreken..

Tijdens de zwangerschap kan lage rugpijn zowel fysiologisch als pathologisch zijn.

Allereerst kunnen dit de normale aanpassingsprocessen van het bewegingsapparaat zijn voor de aanstaande geboorte, maar er kunnen verergering zijn van de chronische ziekten van de moeder, zoals pyelonefritis (nierontsteking), osteochondrose, scoliose, enz. En hier (LET OP!) Alleen een dokter zal helpen om de oorzaken van pijn aan te pakken, en niet vriendinnen "die hetzelfde hadden".

Fysiologisch is tijdens de zwangerschap het gehele ligamentaire apparaat voorbereid op de bevalling. In de eierstokken en placenta wordt het hormoon RELAXIN geproduceerd, onder invloed waarvan het bindweefsel uitrekbaarder en losser wordt. Dit is nodig om de bekkenbotten mobieler te maken tijdens de bevalling en om de geboorte van een kind door een dichte bekkenring mogelijk te maken. Deze veranderingen kunnen lage rugpijn veroorzaken..

Meestal verschijnen deze pijnen vanaf 20 weken zwangerschap (5 maanden) en verminderen of verdwijnen ze pas na de bevalling. Om ermee om te gaan, helpt gedeeltelijk een DIEET dat rijk is aan calcium. Zorg ervoor dat u zuivelproducten, noten, vis, vlees, kruiden in uw dieet opneemt.

Daarnaast worden er enkele praktische tips aanbevolen voor alle zwangere vrouwen..

Dus, VERMIJD:

  • scherpe bewegingen;
  • al lang op je voeten staan;
  • verkeerde houdingen tijdens het zitten;
  • overmatige fysieke activiteit;
  • ongemakkelijke schoenen met hoge en / of onstabiele hakken.

Voor aandoeningen van de wervelkolom (osteochondrose, scoliose, hernia tussenwervelschijven) kan SPECIALE GYMNASTIEK ook helpen, gericht op het versterken van de spieren van de rug, buik, heupen en billen. Aerobics, aqua-aerobics, zwemmen worden aanbevolen. EEN JUIST GESELECTEERDE BANDAGE en niet-medicamenteuze behandelingsmethoden, zoals MASSAGE, zullen ook helpen, omdat de geneesmiddelen die deze ziekten gewoonlijk behandelen, gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap.

Voor pijn geassocieerd met aandoeningen van de wervelkolom, NODIG RAADPLEGING VAN EEN NEUROLOGIST.

Als de pijn in de onderrug pijnlijk is (trekken), vergezeld van een temperatuurstijging, het optreden van oedeem, vaak plassen, hoofdpijn, een verandering in de kleur van urine, een verhoging van de bloeddruk, dan is het noodzakelijk om het urinewegstelsel - de blaas en de nieren te onderzoeken. Bij nierkoliek is de pijn scherp, krampachtig, urine kan worden gemengd met bloed. Om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, worden AANVULLENDE STUDIES uitgevoerd: echografie, laboratoriumonderzoek van bloed en urine. Voor de behandeling van ontstekingsprocessen in de nieren wordt antibioticatherapie voorgeschreven, rekening houdend met de gevoeligheid van het micro-organisme voor het antibioticum.

Behandeling moet worden uitgevoerd in een ziekenhuis onder toezicht van een arts, omdat deze ziekten beïnvloeden de toestand van de foetus, het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van de vrouw.

Naast al het bovenstaande kan pijn in de lumbale wervelkolom een ​​van de tekenen zijn van een dreigende abortus. Vaker gaan dergelijke pijnen ook gepaard met pijnen in de onderbuik. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om dringend een verloskundige-gynaecoloog TE RAADPLEGEN voor onderzoek en besluitvorming over de tactiek van verdere acties, die gericht moeten zijn op het verlichten van de tonus van de gladde spieren van de baarmoeder.

Als u dergelijke tekenen bij uzelf opmerkt vóór 37 weken zwangerschap en tegelijkertijd is er afscheiding uit het geslachtsorgaan, als de pijn in de onderbuik wordt gevoeld en de tussenpozen tussen deze pijnen worden verminderd, dan moet u dringend medische hulp zoeken, dit kan wijzen op de dreiging van zwangerschapsafbreking.

Op een later tijdstip kan pijn in het sacrale gebied het eerste teken zijn van het begin van de bevalling..

Wees gezond, zorg voor jezelf en je toekomstige baby!

Rugpijn tijdens de zwangerschap: inzicht in de oorzaken

Ze zijn bezorgd over de vraag waarom de rug pijn doet tijdens de zwangerschap. Natuurlijk weet iedereen dat het lichaam van de aanstaande moeder in deze periode met verhoogde stress werkt, waardoor de normale ontwikkeling van de foetus wordt gegarandeerd. Onder dergelijke omstandigheden zijn bijna alle zwakke punten in de gezondheid van een vrouw merkbaar. Als gevolg van de groei van de foetus verschuift bijvoorbeeld het zwaartepunt van het lichaam van de zwangere vrouw, waardoor pijn in de wervelkolom optreedt, meestal in de onderrug. Je moet begrijpen hoe je het lichaam kunt helpen bij opkomende moeilijkheden.

Oorzaken van pijn

De draagtijd heeft een zeker effect op de heup-sacrale gewrichten. Als ze eerder onbeweeglijk waren, dan begonnen ze tijdens de zwangerschap, onder invloed van een speciaal hormoon, te ontspannen. Het doel van deze veranderingen is om het voor de baby gemakkelijker te maken om te passeren tijdens de bevalling. Deze ontspanning, gecombineerd met de groeiende buik, verstoort het evenwicht, waardoor de vrouw haar nek moet buigen en haar schouders naar achteren moet trekken. Als gevolg hiervan puilt de maag nog meer uit, wat de situatie alleen maar erger maakt. Als gevolg hiervan is de wervelkolom sterk gebogen, de spieren van de onderrug zijn constant gespannen, wat leidt tot het verschijnen van pijn.

Een bepaalde risicogroep bestaat uit vrouwen die al voor de zwangerschap aandoeningen van het bewegingsapparaat hadden, zoals osteochondrose, kromming van de wervelkolom, onvoldoende ontwikkeling van de spieren die betrokken zijn bij bekkenkanteling. In deze gevallen doet de rug pijn na de bevalling..

In welke periode tijdens de zwangerschap begint de rug pijn te doen??

Het optreden van pijnlijke gevoelens bij verschillende vrouwen verschijnt op verschillende momenten in de zwangerschap. In de regel begint de rug vanaf 20-21 weken pijn te doen. De pijn kan echter eerder optreden. Het hangt allemaal af van wat voor soort levensstijl een vrouw leidt. Aan het einde van de zwangerschap begint de rug meer pijn te doen. Dit is ongeveer 34, 35, 36 en 37 weken. De reden ligt in dit geval niet alleen bij overgewicht, maar ook bij het feit dat het kind druk begint uit te oefenen op de onderrug. Rond deze tijd begint het lichaam aan een soort voorbereiding, waardoor sommige aanstaande moeders behoorlijk intense en hevige pijn voelen, terwijl anderen ze misschien helemaal niet voelen. In dit geval kunt u zien dat de buikwand zichzelf soms overbelast en merkbaar hard wordt. Dit is duidelijk zichtbaar wanneer een vrouw zich fysiek moet inspannen of boos is, maar dit gebeurt zonder specifieke reden..

Pijn bij late zwangerschap (38, 39 en 40 weken)

Lage rugpijn wordt in dergelijke periodes bij veel vrouwen waargenomen. Meestal is het uiterlijk te wijten aan de hoge belasting van de wervelkolom en het feit dat de buikspieren door overmatig strekken verzwakken. Met andere woorden, in dit geval begint de rug vanaf week 27 tot de geboorte pijn te doen. Het kan afgeven aan het been, intenser worden na langdurig lopen, fysieke inspanning of gewoon lang in een staande positie staan. In dit geval kan pijn optreden in het gebied van de pubis en het sacro-iliacale gewricht, wat wordt veroorzaakt door de natuurlijke verzachting van de ligamenten. Het is heel goed mogelijk om met dergelijke pijn om te gaan als je simpele regels volgt. Allereerst helpt calciumrijk voedsel hierbij: zuivelproducten, vis, noten, kruiden, vlees. Als pijn je regelmatig stoort, dan is het logisch om calcium te gaan slikken. Het is noodzakelijk om bewegingen te beperken die de belasting op de rug kunnen verhogen. Om bijvoorbeeld iets van de vloer op te pakken, hoef je niet voorover te buigen, maar te hurken. In dit geval worden de spieren van de benen en schouders belast, maar niet de rug. U moet leunend op de rug zitten, terwijl u zacht en voorzichtig gaat zitten en niet "in een stoel vallen", omdat in dit geval de belasting op de tussenwervelschijven toeneemt en ze kwetsbaar zijn. Het is beter om een ​​halfharde orthopedische matras te gebruiken om te slapen. Als de rug bijvoorbeeld 's nachts pijn doet tijdens de zwangerschap, is dat de schuld van de matras. Kies een kussen van gemiddelde grootte, idealiter een anatomisch kussen dat rekening houdt met alle rondingen van de wervelkolom. Je moet ook de voorkeur geven aan schoenen met een stabiele en lage hak en je moet stiletto's en hoge hakken tijdelijk vergeten. Een verscheidenheid aan fysieke oefeningen die de spieren van de rug, buik, billen en dijen versterken, zoals zwemmen en aerobics, zal zeer nuttig zijn..

Erger nog, wanneer de oorzaak van pijn een verscheidenheid aan neurologische aandoeningen is, zoals ischias, hernia, enzovoort. In dit geval kunnen problemen al vanaf 14-15 weken zwangerschap beginnen, terwijl de rug veel pijn zal doen. Dergelijke ziekten kunnen echter ook van invloed zijn op de late zwangerschap. In dit geval is het noodzakelijk om bedrust vast te stellen, een zacht korset of verband te gebruiken. Pijnstillers kunnen worden gebruikt, maar als uitzondering.

Als de onderbuik en rug pijn doen tijdens de zwangerschap, terwijl de pijn langdurig is en er een merkbare schending van het lopen is, kan dit een teken zijn van symfysopathie. Deze ziekte is erfelijk en wordt geassocieerd met overmatige verzachting van de schaamarticulatie, wat kan leiden tot bloedingen. In een dergelijke situatie wordt de intramurale behandeling uitgevoerd, de arts moet het hele verloop van de zwangerschap strikt controleren.

Lage rugpijn kan gepaard gaan met spanning in de baarmoeder. Dit zijn de zogenaamde valse samentrekkingen van Braxton-Hicks, een soort training van het lichaam vóór de bevalling. U moet er speciale aandacht aan besteden als ze eerder zijn begonnen dan de periode van 37 weken. Bij hen verschijnt afscheiding uit het geslachtsorgaan, wordt pijn in de onderbuik gevoeld en worden de intervallen tussen opeenvolgende contracties geleidelijk verminderd. Dit kan wijzen op een mogelijke zwangerschapsafbreking. U moet onmiddellijk naar een arts gaan.

Andere oorzaken van pijn

Er zijn een aantal problemen die tot zulke pijn kunnen leiden..

Pancreatitis

Deze ziekte is een ontsteking van de alvleesklier. Natuurlijk is zo'n ziekte vrij zeldzaam, maar het is daarmee dat de rug zelfs in de vroege stadia van de zwangerschap pijn doet. De ontwikkeling van deze ziekte wordt mogelijk gemaakt door schendingen van de uitstroom van gal, alcoholgebruik, niet-naleving van het dieet (overvloedig vet en vlees), stress en erfelijke aanleg. Pancreatitis in de acute fase manifesteert zich door acute pijn in de onderrug en bovenbuik, terwijl de pijn een gordel van nature is. Het gaat vaak gepaard met ontlasting, braken en lage bloeddruk. In een dergelijke situatie moet u dringend naar het ziekenhuis gaan..

De diagnose van deze ziekte vereist een aantal laboratoriumtests van urine en bloed, het is noodzakelijk om een ​​echografie, magnetische resonantiebeeldvorming te ondergaan. In de meeste gevallen moet de behandeling plaatsvinden in een ziekenhuis. De arts schrijft een strikt dieet voor, een aantal medicijnen die het werk van de alvleesklier, pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen moeten normaliseren. Als de situatie niet verbetert, moet u een operatie ondergaan..

Pyelonefritis

Dit is een nierziekte waarbij er sprake is van trekkende en pijnlijke pijn. In dit geval doet de rug tijdens de zwangerschap pijn in de lumbale regio aan de linker- of rechterkant. Het is nog erger wanneer men te maken heeft met nierkoliek, die verband houdt met de beweging van een steen in de urineleider vanuit het nierbekken. Bij koliek tijdens de zwangerschap doet de onderrug zeer veel pijn en is het niet mogelijk een positie te vinden waarin de pijn afneemt. Pijn kan zich naar de zijkant van de urethra of lies verspreiden. Een ander opvallend symptoom is dat de urine nogal troebel wordt, soms merk je een bijmenging van bloed op. In dit geval stijgt de temperatuur.

Om een ​​diagnose te stellen, stuurt de arts de patiënt voor een echografie, worden laboratoriumtesten van urine en bloedonderzoeken uitgevoerd. Bij de behandeling van pyelonfritis worden antibacteriële geneesmiddelen voorgeschreven, die individueel worden geselecteerd. Er moet rekening worden gehouden met de gevoeligheid van micro-organismen die het ontstekingsproces veroorzaakten. Behandeling wordt in sommige gevallen poliklinisch uitgevoerd, maar het verdient de voorkeur om in een ziekenhuis te worden behandeld. Bij nierkoliek worden antispasmodica en pijnstillers gebruikt om pijn te verminderen en wordt bepaalde ontstekingspreventie uitgevoerd.

Materialen die zwangere vrouwen met rugpijn kunnen helpen:

  • Gratis lessen over de behandeling van lage rugpijn door een erkende oefentherapeut. Deze arts heeft een uniek systeem ontwikkeld voor het herstel van alle delen van de wervelkolom en heeft al meer dan 2000 cliënten met verschillende rug- en nekproblemen geholpen..
  • Vraagt ​​u zich af hoe u een beknelde heupzenuw moet behandelen? Bekijk dan zorgvuldig de video op deze link.
  • 10 essentiële voedingsstoffen voor een gezonde wervelkolom - In dit rapport leest u wat een dagelijkse voeding moet zijn, zodat u en uw wervelkolom altijd een gezond lichaam en geest hebben.
  • Reconstructie van knie- en heupgewrichten bij artrose - gratis video-opname van een webinar onder leiding van oefentherapeut en sportgeneeskunde - Alexander Bonin
  • Heeft u osteochondrose? Dan raden we je aan om effectieve medicijnen te bestuderen voor de behandeling van lumbale, cervicale en thoracale osteochondrose zonder medicijnen..

20 weken lage rugpijn

Lage rugpijn bij een zwangerschap van 20 weken

Jarenlang proberen GEWRICHTEN te genezen?

Hoofd van het Instituut voor Gewrichtsbehandeling: “Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om gewrichten te genezen door elke dag een remedie te nemen voor 147 roebel..

Voor de behandeling van gewrichten hebben onze lezers Sustalaif met succes gebruikt. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
Lees hier meer...

19-20 weken zwangerschap

Een zwangerschap van 19-20 weken wordt beschouwd als ongeveer de helft van de termijn voor het dragen van de foetus. Laten we samen uitzoeken wat er op dit moment gebeurt.

Gevoelens bij 19-20 weken zwangerschap

Op dit moment voelt de aanstaande moeder zich niet alleen emotioneel anders, maar ook fysiek, omdat er al aanzienlijke veranderingen in haar lichaam zijn opgetreden.

Onder hen:

  • Verhoogde cardiale output
  • Verhoogde bloeddruk
  • Een toename van het volume van het circulerende bloed met gemiddeld 400-500 ml en tegen het einde van de zwangerschap ongeveer 1000 ml

Er kunnen ook significante veranderingen zijn in de samenstelling van het bloed - een laag hemoglobinegehalte of een verhoogd gehalte aan leukocyten, die wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van de foetus, dus u moet zich niet concentreren op deze speciale aandacht, tenzij u zich natuurlijk goed voelt.

Tijdens deze periode bevindt de baarmoeder zich al op het niveau van de navel en elke week stijgt deze met een centimeter, dus de aanstaande moeder kan last hebben van brandend maagzuur en lichte kortademigheid.

Er kan een witte of lichtgele afscheiding optreden, leucorroe genaamd. Het is een natuurlijk fenomeen dat een toename van de bloedtoevoer naar het bekken veroorzaakt..

Als ze geel of groen worden, een onaangename geur ontwikkelen en gepaard gaan met verbranding of jeuk, moet u uw arts raadplegen. Het kan zijn dat door infectie een ontstekingsproces is ontstaan.

Tijdens deze periode worden zwangere vrouwen gekenmerkt door spataderen veroorzaakt door druk van de baarmoeder op de vena cava, verhoogde bloedcirculatie en verhoogd lichaamsgewicht. Met de groei van de baarmoeder kunnen pijnlijke gevoelens in de lumbale regio optreden. Dit geeft aan dat de botten begonnen te divergeren..

Al deze sensaties zijn volledig natuurlijk en worden als normaal beschouwd..

Analyses en onderzoeken bij 19-20 weken zwangerschap

Wat de baby betreft, bij 19-20 weken zwangerschap is hij actief aan het groeien en ontwikkelen. Het gewicht is ongeveer 300-350 gram en een gemiddelde lengte van 25 cm, het doet de moeder vaak aan zichzelf denken. De baby heeft al leren zuigen en begon vruchtwater in te slikken. Op dit moment beginnen de ogen van het kind te openen..

19-20 weken is het moment van de tweede biochemische screening. Tegelijkertijd wordt een routine-urineonderzoek en bloedonderzoek uitgevoerd om de bloedsuikerspiegel te bepalen. Vanaf 20 weken moet de arts tweemaal per maand worden bezocht.

De tweede vertoning wordt op dit moment niet bij toeval aangewezen. Het is tijdens deze periode dat de zogenaamde bevroren zwangerschap het vaakst wordt waargenomen, die de meeste vrouwen zelf bepalen. Het belangrijkste symptoom is het gebrek aan beweging.

De foetus kan sterven als gevolg van hormonale verstoring of als gevolg van een negatieve factor. De arts stelt een bevroren zwangerschap vast door het ontbreken van een hartslag of door middel van een echografisch onderzoek. Als de diagnose wordt bevestigd, gaat de vrouw naar het ziekenhuis en wordt de foetus verwijderd.

Houd er rekening mee dat de baby gedurende een periode van 19-20 weken alle externe geluiden kan oppikken en daarom moet worden beschermd tegen onnodige negatieve emotionele uitbarstingen en stress.

Pijn bij 19-20 weken zwangerschap

Maar niet elke zwangere vrouw kan bogen op ideale indicatoren, velen in dit stadium van de zwangerschap ervaren vreselijke lage rugpijn, zwakte, pijnlijk en vaak plassen.

Deze aandoening is te wijten aan het feit dat de baarmoeder, door de blaas en de mond van de urineleiders naar beneden te drukken, een schending van de plas veroorzaakt. Stagnerende urine kan tijdens de zwangerschap een infectie veroorzaken die leidt tot pyelonefritis.

Als u deze ziekte vermoedt, moet u een arts raadplegen, omdat het niet alleen gevaarlijk is voor de gezondheid van de moeder, maar ook voor de verdere volledige ontwikkeling van de foetus..

Tijdens de zwangerschap zijn de spieren die de baarmoeder vasthouden. duurzamer (dikker) worden, daarom is buikpijn mogelijk met te scherpe bewegingen. Een ander onaangenaam gevoel is druk van binnenuit de baarmoeder op de navel. Maar het zal voorbijgaan zodra de baarmoeder nog hoger stijgt.

Door een toename van het lichaamsgewicht en een verschuiving van het zwaartepunt, verschijnt er druk op de onderrug en het bekkengebied, wat ook pijn kan veroorzaken. Bovendien beginnen de bekkenbeenderen zich te verspreiden, dit gaat ook niet altijd pijnloos weg..

Een andere oorzaak van pijn in het lumbale gebied is constant staan ​​of zitten in een ongemakkelijke positie. Voor zittend werk moet u elk uur opwarmen. Pijn kan verergeren als een vrouw zware voorwerpen of schoenen met hoge hakken draagt.

Gedurende deze tijd mag u geen gewichten heffen en dragen. Als dit nog steeds nodig is, moet u iets zwaars optillen, naar beneden hurken, een rugzak gebruiken of het gewicht over beide handen verdelen. Het is tijd om hoge hakken op te geven na 19-20 weken. Schoenen moeten comfortabel en stabiel zijn.

Een ander probleem is krampen in de benen. En pijn. en krampen kunnen worden voorkomen door de benen vaker te laten rusten, speciale oefeningen te doen en te masseren, vaker liggend met gestrekte benen. Gedurende deze periode is het tijd om het prenatale verband te gebruiken - het kan het leven enorm vergemakkelijken..

Lage rugpijn tijdens zwangerschap 20 weken

»Waarom doet de onderrug pijn?

Bij 20 weken zwangerschap voelen vrouwen vaak aanhoudende pijn zowel in de buik als in de rug. Dergelijke gevoelens veroorzaken natuurlijk ongemak en angst. Het is echter niet altijd en niet in alle gevallen de moeite waard om je zorgen over te maken, omdat in dit stadium dergelijke pijnen kunnen optreden..

Na 20 weken kunnen alle organen van de baby alle functies uitvoeren die voor hen bedoeld zijn. In de toekomst beginnen ze al simpelweg verder te verbeteren. Als u een echografisch onderzoek uitvoert, is het heel goed mogelijk om elk orgaan van de baby te onderzoeken en te bepalen of er pathologie is.

Ontwikkeling van zwangerschap na 20 weken

Pijn in de 20e week van de zwangerschap is in de meeste gevallen een normaal verschijnsel, omdat de foetus in deze periode al voldoende ontwikkeld is en een bepaald gewicht heeft. Ook op dit moment begint de baarmoeder zich voor te bereiden op de aanstaande geboorte. Daarom kan een vrouw vaak klagen dat haar maag pijn doet als ze 20 weken zwanger is.

Een baby van 20 weken ontwikkeling beweegt actief naar binnen en maakt verschillende bewegingen. Het is dus na 20 weken dat de moeder de bewegingen van de baby vrij goed kan voelen. Het is gewoon onmogelijk om ze tijdens deze periode niet op te merken als alles in orde is met de baby..

Wat betreft de toestand van de moeder, ze voelt zich na 20 weken nog steeds heel normaal, maar er kunnen nog steeds gevoelens van vermoeidheid en zwaarte optreden. Vrouwen willen steeds meer rusten.

Daarom, als zo'n verlangen ontstaat, hoeft u niet te lijden, maar hoeft u alleen maar te gaan liggen of stil te zitten. Als de maag trekt, is de zwangerschap 20 weken - u moet vaker rusten.

Je moet zaken doen als niets pijn doet.

Rugpijn bij 20 weken zwanger

De gewrichten, rug, ligamenten van een zwangere vrouw zijn zwaar belast. Dit alles suggereert dat een vrouw met lage rugpijn een zwangerschap heeft van 20 weken.

Dit is niet verrassend, omdat de baby op dit moment al volledig gevormd is en een bepaald gewicht heeft. Om deze reden verschuift het zwaartepunt, wat pijn veroorzaakt. Daarom is het vrij duidelijk dat een vrouw 20 weken zwangerschap heeft als haar rug pijn doet.

Het is de moeite waard om te weten dat je tegen week 20, wanneer de rug pijn begint te doen, schoenen met hakken moet opgeven en ook moet stoppen met het heffen van gewichten, anders wordt de pijn alleen maar erger.

Buikpijn bij een zwangerschap van 20 weken

Als de maag trekt, suggereert 20 weken zwangerschap dat dergelijke sensaties verband houden met het feit dat een vrouw als het ware "weeën" begint te krijgen. Als de reden anders is, geeft de aanhoudende pijn in de 20e week van de zwangerschap aan dat je alarm moet slaan.

Alleen een specialist kan de ware reden achterhalen waarom buikpijn heeft gedurende 20 weken zwangerschap. Daarom moet u, zodra de aanhoudende pijn in de buik begint te verschijnen, hulp zoeken bij een arts die, indien nodig, passende maatregelen kan nemen. Het feit dat tijdens de zwangerschap 20 weken de maag trekt, kan immers een heel slecht teken zijn.

Het is echter mogelijk dat er niets vreselijks is in de buikpijn, dan hoeft er niets te worden gedaan.

Pijnactiviteiten in week 20

Als de onderrug tijdens de zwangerschap gedurende 20 weken pijn doet, moet u de nodige maatregelen nemen.

Ten eerste moet u beginnen met het dragen van platte schoenen, zonder hakken, ten tweede moet u stoppen met het dragen van zware dingen en ten derde moet u speciale oefeningen uitvoeren die het gewicht van de wervelkolom helpen verlichten.

Oefening is erg belangrijk als je rug pijn doet bij 20 weken zwangerschap omdat het de spanning op de wervelkolom verlicht..

De oefeningen moeten heel voorzichtig en niet erg snel worden uitgevoerd. Als tijdens de oefening in week 20 de maag trekt, dan moet je de oefening uitstellen tot de pijn verdwijnt..

Activiteiten vereist bij 20 weken zwangerschap

Om pijn bij 20 weken zwangerschap te voorkomen, moet u bepaalde aanbevelingen volgen. Het is natuurlijk niet mogelijk om pijnsensaties volledig te vermijden, maar je kunt ze toch minder opvallen..

Zodat er geen situatie is wanneer de maag of rug pijn doet in de 20e week van de zwangerschap, is het noodzakelijk om de hele zwangerschap en na 20 weken te oefenen. Voor zwangere vrouwen zijn er speciale complexen die speciaal zijn ontworpen om het lichaam voor te bereiden op de bevalling. Bovendien helpt lichaamsbeweging de lichaamsvorm te behouden..

Als de maag echter tijdens inspanning na 20 weken zwangerschap trekt, is het de moeite waard om een ​​tijdje te stoppen met oefenen en contact op te nemen met een specialist om de nodige hulp te krijgen.

Elimineer de situatie wanneer de onderrug na 20 weken zwangerschap pijn doet met behulp van dagelijkse wandelingen in de frisse lucht.

Zo'n gebeurtenis is nuttig voor zowel de moeder als de baby, naar wie de moeder ademt, is uiterst noodzakelijk..

Het is mogelijk om de situatie op te lossen wanneer de rug na 20 weken zwangerschap pijn doet door een verband te dragen dat de buik en de rug ondersteunt, waardoor de pijn wordt verlicht, omdat het zwaartepunt lichter wordt. Ook helpt het verband om de rug van de zwangere vrouw recht te houden.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers Sustalife met succes. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
Lees hier meer...

Een vrouw die in een positie is, moet op haar gezondheid letten, omdat de gezondheid van het kind hiervan afhangt. Zodra het na 20 weken de maag begint te trekken, is het beter om de arts hiervan onmiddellijk op de hoogte te stellen. Soms is het beter om tevergeefs in paniek te raken dan een moeilijke situatie te missen..

Zwangerschap 20 weken, de onderrug doet vreselijk pijn, en niet alleen 's avonds maar ook' s morgens

wat zou het kunnen zijn en is het goed?

Tinatin Lurie Sage (11704) 7 jaar geleden

draag je een prenataal verband? Het is noodzakelijk om de bekkenorganen te ontlasten. Nieren, urinewerk in een verhoogde modus en ze hebben hulp nodig.

Dan? celistoderm - kruiden diuretisch neuken voor zwangere vrouwen is onschadelijk en 's ochtends half gestorven (gras), zet' s avonds lijnzaad in een thermoskan en eet het op een lege maag, beperk vettig zout en gekruid voedsel.

Eet alle lichte, gestoofde groenten, goed gebakken appels (harteloos) met een klontje boter in warm en koud, minder beweging. Veel succes en bevallen van een gezonde baby. Tina

Zorina Margarita Master (1615) 7 jaar geleden

Natuurlijk is het oké. Bijna alle zwangere vrouwen hebben dit probleem.

Marina Shamberger (Panchenko) Expert (422) 7 jaar geleden

Tijd om een ​​korset te dragen.

Butterbug Master (2359) 7 jaar geleden

normale bekkenbeenderen lopen uiteen, in het algemeen bij zwangere vrouwen, helaas vliegt het bewegingsapparaat

Natalya Lyubimova Master (1082) 7 jaar geleden

Koop een verband, het zal de last van de rug afnemen, voor mij in het algemeen, vanaf 16 weken begon dit, zodra het verband begon te slijten, ging alles weg.

Marina Ganina Master (1781) 7 jaar geleden

Normaal gesproken helpt prenataal verband ?

Bron: persoonlijke ervaring

nasti sorkol Enlightened (37423) 7 jaar geleden

Ik heb dit meegemaakt, dus het zal pijn doen voor de bevalling.

Guru (2794) 7 jaar geleden

ik ook, het was pas na 6 weken, ik droeg een warme riem en alles ging weg na 6 dagen

incandessence Expert (317) 7 jaar geleden

Zet de Viburkol-kaarsen. De rug kan op verschillende manieren pijn doen, misschien gewoon moe, of misschien de nieren, misschien uroz. Raadpleeg ter plaatse

Olga Sel. Student (154) 7 jaar geleden

Houd vol zoals dit kan duren tot de geboorte. Mijn dochter is al een jaar en 5 maanden oud en mijn rug, dat wil zeggen, de ruggengraat doet nog steeds pijn, artsen zeggen dat dit de norm is. Back is nog niet hersteld.

Oksana Enlightened (20202) 7 jaar geleden

Dit is een belasting op de onderrug. ze is een buik)) Alles is in orde met jou. Draag een verband.

dobraja The Thinker (5522) 7 jaar geleden

tak byvaet, tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom, u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terilst, takova nasa dolia

Maria Akhobekova Master (1928) 7 jaar geleden

Begin een verband te dragen. En voor het geval, maak een echo van de nieren. Je weet nooit wat.

kristina chuchupal Master (2108) 7 jaar geleden

hier kun je alleen maar sympathiseren, je moet natuurlijk een verband dragen, en na de bevalling zijn problemen met je rug en zweren die eruit komen gemakkelijker voor je, ieders rug doet pijn! zwanger! wat kun je doen als ons vrouwelijke lot moeilijk is. veel succes!

Mariska Guru (2726) 7 jaar geleden

een bekend probleem, mijn rug begon tegelijkertijd pijn te doen, ik kocht een verband, nu doet mijn rug helemaal geen pijn meer pah-pah

CSO. Ik heb mijn 20e week. de omvang van de pens is meer dan normaal (de grote man groeit). maar niets doet pijn. ugh ugh ugh. alleen de baarmoeder is de hele tijd in goede vorm, daarom trekt de onderkant en verzamelt zich in een klomp, en in het algemeen is er ongemak in de buik

Anastasia Malyihina Thinker (8625) 7 jaar geleden

Natuurlijk ben ik verre van dit alles, maar ik las ergens dat zo'n oefening ook helpt bij lage rugpijn tijdens de zwangerschap: op handen en voeten gaan en strekken als een kat, dan buigen. hoe zeg je. op neer! En dus 10 minuten! Je kunt je man ook vragen om het lichtjes te masseren))

Bronnen: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-lechit-tyanuschie-boli-na-20-nedele-beremennosti.html, http://otvet.mail.ru/question/ 23450034

Nog geen reacties!

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn kan optreden na lange wandelingen, bij langdurig zitten of staan, of zelfs bij weinig lichamelijke inspanning. Door de aard van de pijn en enkele aanvullende analyses is het mogelijk om de oorzaak van pijn in de rug vast te stellen.

Pijn in de onderrug tekenen. Vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap groeit de baarmoeder actief. Naarmate de baarmoeder groter wordt, kan het de zenuwen en bloedvaten rond de wervelkolom samenpersen, waardoor pijn in de onderrug ontstaat..

Pijnlijke, niet-intense rugpijn, die afneemt na rust in een horizontale positie. Als de buik groter wordt, verschuift het zwaartepunt. Meestal ervaren vrouwen na de 20e week van de zwangerschap eerst rugpijn. Nu moet de zwangere vrouw haar rug meer in de onderrug buigen, wat een ongelijke verdeling van de belasting op de wervelkolom veroorzaakt. Het lumbale gebied neemt het grootste deel van deze belasting op zich, daarom verschijnen pijnlijke gevoelens in de rug..

Pijn in het heiligbeen, constanter en langduriger (rust geeft geen verlichting, pijn kan 's nachts optreden, waardoor de aanstaande moeder niet in slaap valt). Het corpus luteum van de eierstokken, de weefsels van de baarmoeder en de placenta zelf produceren het hormoon relaxine, onder invloed waarvan de gewrichten van de bekkenbeenderen worden "verzacht" en het schaamgewricht wordt uitgerekt. Dit is hoe het vrouwelijk lichaam zich voorbereidt op de bevalling: het bekken wordt verdeeld, waardoor het kind de gelegenheid krijgt om op tijd door het geboortekanaal te gaan en de moeder te behagen met zijn geboorte.

Het hormoon relaxine begint in het bloed van de vrouw vrij te komen, zelfs tijdens de periode dat de eicel aan de baarmoederwand vastzit. Te oordelen naar de naam is het meteen duidelijk dat het bijdraagt ​​aan de ontspanning van iets.

In de eerste weken van de zwangerschap is relaxine ontworpen om de contractiele activiteit van de baarmoeder te verminderen, zodat de introductie van de eicel zonder problemen kan plaatsvinden.

Verder is de werking ervan gericht op het "verzachten" van de gewrichten en ligamenten van het kleine bekken van de vrouw, zodat de baby in de toekomst gemakkelijk het geboortekanaal kan passeren. En vóór de geboorte zelf draagt ​​het bij aan de opening van de cervicale keelholte, dat wil zeggen het begin van de bevalling.

Terugkerende lage rugpijn, die voor het eerst optreedt vanaf 37 weken zwangerschap. Dit zijn de zogenaamde Braxton-Hicks-weeën die tijdens de late zwangerschap worden waargenomen. Ook in het derde trimester treedt rugpijn op en met druk van de foetale kop op de wervelkolom van de aanstaande moeder.

Verergering van rugpijn als u eerder rugproblemen heeft gehad. Als een vrouw eerder rugpijn heeft gehad als gevolg van een oude verwonding / blauwe plek aan de wervelkolom of als gevolg van aandoeningen van het bewegingsapparaat, dan kunnen tijdens de zwangerschap chronische gezondheidsproblemen weer zichtbaar worden.

Met platte voeten, overgewicht, hoge hakken of smalle wiggen, neemt de belasting van het bewegingsapparaat toe, wat ook rugpijn kan veroorzaken tijdens de zwangerschap.

Rugpijn. Scherpe plotselinge (vaak eenzijdige) lage rugpijn komt voor bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals scoliose, osteochondrose, ischias, hernia en andere. Meestal is het een schietpijn (door patiënten beschreven als "als een blikseminslag / elektrische schok"), die uitstraalt naar het been of de bil. Het is ook mogelijk een tintelend gevoel in de vingers of gevoelloosheid van het been (volgens patiënten "lijkt het weggenomen").

Een onderscheidend kenmerk is dat de pijn afneemt als u vastvriest, uw adem inhoudt of een "antipijnpositie" inneemt (de rug is bijvoorbeeld gebogen en het lichaam is iets naar voren gekanteld).

Pijn aan de ene kant van de rug. Deze aard van pijn kan spreken van beknelling van de zenuwwortel van het ruggenmerg als gevolg van verplaatsing van de wervels, en van nieraandoeningen: pyelonefritis, cystitis, urolithiasis, enz. Om de diagnose te bevestigen of te ontkennen, is het noodzakelijk om een ​​algemene urinetest te doorstaan ​​en als het "slecht" is wordt volgens Nechiporenko een aanvullende urinetest voorgeschreven, evenals een echo van de nieren en de blaas.

Krampen tijdens het plassen, nierkoliek, troebele urine met een onaangename geur - dit alles wijst in de regel op nierproblemen.

Lage rugpijn, trekken in de onderbuik en bloeding worden waargenomen. Dit zijn veelvoorkomende symptomen van een dreigende miskraam tijdens de vroege zwangerschap. Een afbraak kan zich in het begin alleen manifesteren door trekkende of pijnlijke pijn in de onderrug, na een paar dagen kan een bruine bloeding beginnen en dan zal er een spontane abortus optreden. Houd daarom uw gezondheid nauwlettend in de gaten en bel bij de eerste verschijning van een klodder een ambulance, waarin u uw angst voor het verlies van een kind uitlegt.

Lage rugpijn in het derde trimester kan te wijten zijn aan een verkorting van de baarmoederhals en verwijding van de baarmoederholte. Bij een dreigende vroeggeboorte zal de gynaecoloog een speciale ring plaatsen (obstetrisch ontlastingspessarium).
Met de toon van de baarmoeder, ontsteking van de aanhangsels, wordt ook rugpijn opgemerkt. Om de genoemde aandoeningen uit te sluiten, is het daarom noodzakelijk om een ​​onderzoek door een gynaecoloog te ondergaan en een echo van de baarmoeder en aanhangsels te maken (bij voorkeur vaginaal).

Verwante symptomen voor problemen:

  • met de cervicale wervelkolom - vrouwen lijden aan hoofdpijn (geeft aan het achterhoofd) en pijn in de nek, slapeloosheid, klagen over verminderd gezichtsvermogen of gehoor, nervositeit;
  • in de thoracale regio - er kunnen problemen zijn met het hart (bijvoorbeeld aritmie), lever- en bloedstolling;
  • in de lumbale wervelkolom - bij patiënten is er een verstoring van de spijsvertering en ontlasting, vermoeidheid en zwakte, nierproblemen;
  • in het gebied van het heiligbeen - patiënten klagen ook over pijn in de heup en lies, problemen met de vrouwelijke geslachtsorganen en de blaas;
  • met stuitbeen - periodiek is er pijn als er eerder blauwe plekken waren in dit gebied, evenals met aambeien.

Onderrug doet 20 weken zwangerschap pijn

Lage rugpijn tijdens zwangerschap 20 weken

Jarenlang proberen GEWRICHTEN te genezen?

Hoofd van het Instituut voor Gewrichtsbehandeling: “Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om gewrichten te genezen door elke dag een remedie te nemen voor 147 roebel..

»Waarom doet de onderrug pijn?

Voor de behandeling van gewrichten hebben onze lezers Sustalaif met succes gebruikt. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
Lees hier meer...

Bij 20 weken zwangerschap voelen vrouwen vaak aanhoudende pijn zowel in de buik als in de rug. Dergelijke gevoelens veroorzaken natuurlijk ongemak en angst. Het is echter niet altijd en niet in alle gevallen de moeite waard om je zorgen over te maken, omdat in dit stadium dergelijke pijnen kunnen optreden..

Na 20 weken kunnen alle organen van de baby alle functies uitvoeren die voor hen bedoeld zijn. In de toekomst beginnen ze al simpelweg verder te verbeteren. Als u een echografisch onderzoek uitvoert, is het heel goed mogelijk om elk orgaan van de baby te onderzoeken en te bepalen of er pathologie is.

Ontwikkeling van zwangerschap na 20 weken

Pijn in de 20e week van de zwangerschap is in de meeste gevallen een normaal verschijnsel, omdat de foetus in deze periode al voldoende ontwikkeld is en een bepaald gewicht heeft. Ook op dit moment begint de baarmoeder zich voor te bereiden op de aanstaande geboorte. Daarom kan een vrouw vaak klagen dat haar maag pijn doet als ze 20 weken zwanger is.

Een baby van 20 weken ontwikkeling beweegt actief naar binnen en maakt verschillende bewegingen. Het is dus na 20 weken dat de moeder de bewegingen van de baby vrij goed kan voelen. Het is gewoon onmogelijk om ze tijdens deze periode niet op te merken als alles in orde is met de baby..

Wat betreft de toestand van de moeder, ze voelt zich na 20 weken nog steeds heel normaal, maar er kunnen nog steeds gevoelens van vermoeidheid en zwaarte optreden. Vrouwen willen steeds meer rusten.

Daarom, als zo'n verlangen ontstaat, hoeft u niet te lijden, maar hoeft u alleen maar te gaan liggen of stil te zitten. Als de maag trekt, is de zwangerschap 20 weken - u moet vaker rusten.

Je moet zaken doen als niets pijn doet.

Rugpijn bij 20 weken zwanger

De gewrichten, rug, ligamenten van een zwangere vrouw zijn zwaar belast. Dit alles suggereert dat een vrouw met lage rugpijn een zwangerschap heeft van 20 weken.

Dit is niet verrassend, omdat de baby op dit moment al volledig gevormd is en een bepaald gewicht heeft. Om deze reden verschuift het zwaartepunt, wat pijn veroorzaakt. Daarom is het vrij duidelijk dat een vrouw 20 weken zwangerschap heeft als haar rug pijn doet.

Het is de moeite waard om te weten dat je tegen week 20, wanneer de rug pijn begint te doen, schoenen met hakken moet opgeven en ook moet stoppen met het heffen van gewichten, anders wordt de pijn alleen maar erger.

Buikpijn bij een zwangerschap van 20 weken

Als de maag trekt, suggereert 20 weken zwangerschap dat dergelijke sensaties verband houden met het feit dat een vrouw als het ware "weeën" begint te krijgen. Als de reden anders is, geeft de aanhoudende pijn in de 20e week van de zwangerschap aan dat je alarm moet slaan.

Alleen een specialist kan de ware reden achterhalen waarom buikpijn heeft gedurende 20 weken zwangerschap. Daarom moet u, zodra de aanhoudende pijn in de buik begint te verschijnen, hulp zoeken bij een arts die, indien nodig, passende maatregelen kan nemen. Het feit dat tijdens de zwangerschap 20 weken de maag trekt, kan immers een heel slecht teken zijn.

Het is echter mogelijk dat er niets vreselijks is in de buikpijn, dan hoeft er niets te worden gedaan.

Pijnactiviteiten in week 20

Als de onderrug tijdens de zwangerschap gedurende 20 weken pijn doet, moet u de nodige maatregelen nemen.

Ten eerste moet u beginnen met het dragen van platte schoenen, zonder hakken, ten tweede moet u stoppen met het dragen van zware dingen en ten derde moet u speciale oefeningen uitvoeren die het gewicht van de wervelkolom helpen verlichten.

Oefening is erg belangrijk als je rug pijn doet bij 20 weken zwangerschap omdat het de spanning op de wervelkolom verlicht..

De oefeningen moeten heel voorzichtig en niet erg snel worden uitgevoerd. Als tijdens de oefening in week 20 de maag trekt, dan moet je de oefening uitstellen tot de pijn verdwijnt..

Activiteiten vereist bij 20 weken zwangerschap

Om pijn bij 20 weken zwangerschap te voorkomen, moet u bepaalde aanbevelingen volgen. Het is natuurlijk niet mogelijk om pijnsensaties volledig te vermijden, maar je kunt ze toch minder opvallen..

Zodat er geen situatie is wanneer de maag of rug pijn doet in de 20e week van de zwangerschap, is het noodzakelijk om de hele zwangerschap en na 20 weken te oefenen. Voor zwangere vrouwen zijn er speciale complexen die speciaal zijn ontworpen om het lichaam voor te bereiden op de bevalling. Bovendien helpt lichaamsbeweging de lichaamsvorm te behouden..

Als de maag echter tijdens inspanning na 20 weken zwangerschap trekt, is het de moeite waard om een ​​tijdje te stoppen met oefenen en contact op te nemen met een specialist om de nodige hulp te krijgen.

Elimineer de situatie wanneer de onderrug na 20 weken zwangerschap pijn doet met behulp van dagelijkse wandelingen in de frisse lucht.

Zo'n gebeurtenis is nuttig voor zowel de moeder als de baby, naar wie de moeder ademt, is uiterst noodzakelijk..

Het is mogelijk om de situatie op te lossen wanneer de rug na 20 weken zwangerschap pijn doet door een verband te dragen dat de buik en de rug ondersteunt, waardoor de pijn wordt verlicht, omdat het zwaartepunt lichter wordt. Ook helpt het verband om de rug van de zwangere vrouw recht te houden.

Een vrouw die in een positie is, moet op haar gezondheid letten, omdat de gezondheid van het kind hiervan afhangt. Zodra het na 20 weken de maag begint te trekken, is het beter om de arts hiervan onmiddellijk op de hoogte te stellen. Soms is het beter om tevergeefs in paniek te raken dan een moeilijke situatie te missen..

Zwangerschap 20 weken, de onderrug doet vreselijk pijn, en niet alleen 's avonds maar ook' s morgens

wat zou het kunnen zijn en is het goed?

Tinatin Lurie Sage (11704) 7 jaar geleden

draag je een prenataal verband? Het is noodzakelijk om de bekkenorganen te ontlasten. Nieren, urinewerk in een verhoogde modus en ze hebben hulp nodig.

Dan? celistoderm - kruiden diuretisch neuken voor zwangere vrouwen is onschadelijk en 's ochtends half gestorven (gras), zet' s avonds lijnzaad in een thermoskan en eet het op een lege maag, beperk vettig zout en gekruid voedsel.

Eet alle lichte, gestoofde groenten, goed gebakken appels (harteloos) met een klontje boter in warm en koud, minder beweging. Veel succes en bevallen van een gezonde baby. Tina

Zorina Margarita Master (1615) 7 jaar geleden

Natuurlijk is het oké. Bijna alle zwangere vrouwen hebben dit probleem.

Marina Shamberger (Panchenko) Expert (422) 7 jaar geleden

Tijd om een ​​korset te dragen.

Butterbug Master (2359) 7 jaar geleden

normale bekkenbeenderen lopen uiteen, in het algemeen bij zwangere vrouwen, helaas vliegt het bewegingsapparaat

Natalya Lyubimova Master (1082) 7 jaar geleden

Koop een verband, het zal de last van de rug afnemen, voor mij in het algemeen, vanaf 16 weken begon dit, zodra het verband begon te slijten, ging alles weg.

Marina Ganina Master (1781) 7 jaar geleden

Normaal gesproken helpt prenataal verband ?

Bron: persoonlijke ervaring

nasti sorkol Enlightened (37423) 7 jaar geleden

Ik heb dit meegemaakt, dus het zal pijn doen voor de bevalling.

Guru (2794) 7 jaar geleden

ik ook, het was pas na 6 weken, ik droeg een warme riem en alles ging weg na 6 dagen

incandessence Expert (317) 7 jaar geleden

Zet de Viburkol-kaarsen. De rug kan op verschillende manieren pijn doen, misschien gewoon moe, of misschien de nieren, misschien uroz. Raadpleeg ter plaatse

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers Sustalife met succes. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
Lees hier meer...

Olga Sel. Student (154) 7 jaar geleden

Houd vol zoals dit kan duren tot de geboorte. Mijn dochter is al een jaar en 5 maanden oud en mijn rug, dat wil zeggen, de ruggengraat doet nog steeds pijn, artsen zeggen dat dit de norm is. Back is nog niet hersteld.

Oksana Enlightened (20202) 7 jaar geleden

Dit is een belasting op de onderrug. ze is een buik)) Alles is in orde met jou. Draag een verband.

dobraja The Thinker (5522) 7 jaar geleden

tak byvaet, tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom, u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terilst, takova nasa dolia

Maria Akhobekova Master (1928) 7 jaar geleden

Begin een verband te dragen. En voor het geval, maak een echo van de nieren. Je weet nooit wat.

kristina chuchupal Master (2108) 7 jaar geleden

hier kun je alleen maar sympathiseren, je moet natuurlijk een verband dragen, en na de bevalling zijn problemen met je rug en zweren die eruit komen gemakkelijker voor je, ieders rug doet pijn! zwanger! wat kun je doen als ons vrouwelijke lot moeilijk is. veel succes!

Mariska Guru (2726) 7 jaar geleden

een bekend probleem, mijn rug begon tegelijkertijd pijn te doen, ik kocht een verband, nu doet mijn rug helemaal geen pijn meer pah-pah

CSO. Ik heb mijn 20e week. de omvang van de pens is meer dan normaal (de grote man groeit). maar niets doet pijn. ugh ugh ugh. alleen de baarmoeder is de hele tijd in goede vorm, daarom trekt de onderkant en verzamelt zich in een klomp, en in het algemeen is er ongemak in de buik

Anastasia Malyihina Thinker (8625) 7 jaar geleden

Natuurlijk ben ik verre van dit alles, maar ik las ergens dat zo'n oefening ook helpt bij lage rugpijn tijdens de zwangerschap: op handen en voeten gaan en strekken als een kat, dan buigen. hoe zeg je. op neer! En dus 10 minuten! Je kunt je man ook vragen om het lichtjes te masseren))

Bronnen: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-lechit-tyanuschie-boli-na-20-nedele-beremennosti.html, http://otvet.mail.ru/question/ 23450034

Nog geen reacties!

Lage rugpijn bij een zwangerschap van 20 weken

Wat is de reden?

Laten we eens nader bekijken waarom de onderrug op verschillende weken tijdens de zwangerschap pijn doet.

De draagtijd van een kind wordt gekenmerkt door de aanmaak van het hormoon relaxine, dat de heup-sacrale gewrichten en ligamenten ontspant. Dit komt door de noodzaak om het verlaten van de baby tijdens de bevalling te vergemakkelijken..

Gewichtstoename en buikgroei veroorzaken onbalans, waardoor een vrouw haar schouders naar achteren moet houden en licht moet buigen. Dientengevolge krijgt de wervelkolom een ​​gebogen uiterlijk, de spieren staan ​​constant onder spanning, wat pijn veroorzaakt, evenals ongemak in de lumbale regio.

Ook leiden pathologieën van het bewegingsapparaat, eerder gediagnosticeerd bij een vrouw, tot ernstige lage rugpijn.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap kan de volgende oorzaken hebben:

  • aangeboren kromming van de wervelkolom;
  • osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
  • slecht ontwikkelde spieren.

37 weken zwanger

In de 37e week van de zwangerschap begint de laatste maand van de zwangerschap. De bevalling nadert en wordt in dit stadium niet langer als voorbarig beschouwd. U moet klaar zijn om naar het kraamkliniek te reizen.

Op dit moment is de baby klaar om geboren te worden. Hij is in staat om aan de borst te zuigen, zijn spijsverteringssysteem kan moedermelk verwerken. Onder de huid heeft zich veel vetweefsel opgehoopt - de huid is bijna helemaal glad geworden. Ook zorgt vetweefsel voor een normale warmte-uitwisseling in het lichaam van de pasgeborene..

Er blijft minder ruimte over in de baarmoeder. Foetale bewegingen kunnen om deze reden soms pijnlijk zijn. De maag gaat naar beneden, wat de ademhaling vrijmaakt, maar de belasting van het heiligbeen en de onderrug verhoogt. In veel gevallen doet de onderrug veel pijn..

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn kan optreden na lange wandelingen, bij langdurig zitten of staan, of zelfs bij weinig lichamelijke inspanning. Door de aard van de pijn en enkele aanvullende analyses is het mogelijk om de oorzaak van pijn in de rug vast te stellen.

Pijn in de onderrug tekenen. Vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap groeit de baarmoeder actief. Naarmate de baarmoeder groter wordt, kan het de zenuwen en bloedvaten rond de wervelkolom samenpersen, waardoor pijn in de onderrug ontstaat..

Pijnlijke, niet-intense rugpijn, die afneemt na rust in een horizontale positie. Als de buik groter wordt, verschuift het zwaartepunt. Meestal ervaren vrouwen na de 20e week van de zwangerschap eerst rugpijn. Nu moet de zwangere vrouw haar rug meer in de onderrug buigen, wat een ongelijke verdeling van de belasting op de wervelkolom veroorzaakt. Het lumbale gebied neemt het grootste deel van deze belasting op zich, daarom verschijnen pijnlijke gevoelens in de rug..

Pijn in het heiligbeen, constanter en langduriger (rust geeft geen verlichting, pijn kan 's nachts optreden, waardoor de aanstaande moeder niet in slaap valt). Het corpus luteum van de eierstokken, de weefsels van de baarmoeder en de placenta zelf produceren het hormoon relaxine, onder invloed waarvan de gewrichten van de bekkenbeenderen worden "verzacht" en het schaamgewricht wordt uitgerekt. Dit is hoe het vrouwelijk lichaam zich voorbereidt op de bevalling: het bekken wordt verdeeld, waardoor het kind de gelegenheid krijgt om op tijd door het geboortekanaal te gaan en de moeder te behagen met zijn geboorte.

Het hormoon relaxine begint in het bloed van de vrouw vrij te komen, zelfs tijdens de periode dat de eicel aan de baarmoederwand vastzit. Te oordelen naar de naam is het meteen duidelijk dat het bijdraagt ​​aan de ontspanning van iets.

In de eerste weken van de zwangerschap is relaxine ontworpen om de contractiele activiteit van de baarmoeder te verminderen, zodat de introductie van de eicel zonder problemen kan plaatsvinden.

Verder is de werking ervan gericht op het "verzachten" van de gewrichten en ligamenten van het kleine bekken van de vrouw, zodat de baby in de toekomst gemakkelijk het geboortekanaal kan passeren. En vóór de geboorte zelf draagt ​​het bij aan de opening van de cervicale keelholte, dat wil zeggen het begin van de bevalling.

Terugkerende lage rugpijn, die voor het eerst optreedt vanaf 37 weken zwangerschap. Dit zijn de zogenaamde Braxton-Hicks-weeën die tijdens de late zwangerschap worden waargenomen. Ook in het derde trimester treedt rugpijn op en met druk van de foetale kop op de wervelkolom van de aanstaande moeder.

Verergering van rugpijn als u eerder rugproblemen heeft gehad. Als een vrouw eerder rugpijn heeft gehad als gevolg van een oude verwonding / blauwe plek aan de wervelkolom of als gevolg van aandoeningen van het bewegingsapparaat, dan kunnen tijdens de zwangerschap chronische gezondheidsproblemen weer zichtbaar worden.

Met platte voeten, overgewicht, hoge hakken of smalle wiggen, neemt de belasting van het bewegingsapparaat toe, wat ook rugpijn kan veroorzaken tijdens de zwangerschap.

Rugpijn. Scherpe plotselinge (vaak eenzijdige) lage rugpijn komt voor bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals scoliose, osteochondrose, ischias, hernia en andere. Meestal is het een schietpijn (door patiënten beschreven als "als een blikseminslag / elektrische schok"), die uitstraalt naar het been of de bil. Het is ook mogelijk een tintelend gevoel in de vingers of gevoelloosheid van het been (volgens patiënten "lijkt het weggenomen").

Een onderscheidend kenmerk is dat de pijn afneemt als u vastvriest, uw adem inhoudt of een "antipijnpositie" inneemt (de rug is bijvoorbeeld gebogen en het lichaam is iets naar voren gekanteld).

Pijn aan de ene kant van de rug. Deze aard van pijn kan spreken van beknelling van de zenuwwortel van het ruggenmerg als gevolg van verplaatsing van de wervels, en van nieraandoeningen: pyelonefritis, cystitis, urolithiasis, enz. Om de diagnose te bevestigen of te ontkennen, is het noodzakelijk om een ​​algemene urinetest te doorstaan ​​en als het "slecht" is wordt volgens Nechiporenko een aanvullende urinetest voorgeschreven, evenals een echo van de nieren en de blaas.

Krampen tijdens het plassen, nierkoliek, troebele urine met een onaangename geur - dit alles wijst in de regel op nierproblemen.

Lage rugpijn, trekken in de onderbuik en bloeding worden waargenomen. Dit zijn veelvoorkomende symptomen van een dreigende miskraam tijdens de vroege zwangerschap. Een afbraak kan zich in het begin alleen manifesteren door trekkende of pijnlijke pijn in de onderrug, na een paar dagen kan een bruine bloeding beginnen en dan zal er een spontane abortus optreden. Houd daarom uw gezondheid nauwlettend in de gaten en bel bij de eerste verschijning van een klodder een ambulance, waarin u uw angst voor het verlies van een kind uitlegt.

Lage rugpijn in het derde trimester kan te wijten zijn aan een verkorting van de baarmoederhals en verwijding van de baarmoederholte. Bij een dreigende vroeggeboorte zal de gynaecoloog een speciale ring plaatsen (obstetrisch ontlastingspessarium).
Met de toon van de baarmoeder, ontsteking van de aanhangsels, wordt ook rugpijn opgemerkt. Om de genoemde aandoeningen uit te sluiten, is het daarom noodzakelijk om een ​​onderzoek door een gynaecoloog te ondergaan en een echo van de baarmoeder en aanhangsels te maken (bij voorkeur vaginaal).

Verwante symptomen voor problemen:

  • met de cervicale wervelkolom - vrouwen lijden aan hoofdpijn (geeft aan het achterhoofd) en pijn in de nek, slapeloosheid, klagen over verminderd gezichtsvermogen of gehoor, nervositeit;
  • in de thoracale regio - er kunnen problemen zijn met het hart (bijvoorbeeld aritmie), lever- en bloedstolling;
  • in de lumbale wervelkolom - bij patiënten is er een verstoring van de spijsvertering en ontlasting, vermoeidheid en zwakte, nierproblemen;
  • in het gebied van het heiligbeen - patiënten klagen ook over pijn in de heup en lies, problemen met de vrouwelijke geslachtsorganen en de blaas;
  • met stuitbeen - periodiek is er pijn als er eerder blauwe plekken waren in dit gebied, evenals met aambeien.

Oorzaken van pijn

Vanuit fysiologisch oogpunt - het ontwikkelingsproces van het kind en de reactie van het vrouwelijk lichaam op de foetus, is rugpijn normaal. De voorbereiding van het voortplantingsapparaat voor de bevalling begint - het verzachten van de bekkengewrichten begint voor hun grotere mobiliteit en de uitbreiding van de bekkenbeenderen naar de zijkanten.

Het vrouwelijke bekken zelf bij vrouwen is dik en lager dan bij mannen - dit komt door genetica, het bekken zelf breidt zich uit op 12-16 jaar oud tijdens het actieve werk van geslachtshormonen. Bovendien heeft het bekken van de vrouw een grotere hoek van de voorste synarthrose en de ilio-sacrale gewrichten, wat een adaptief gevolg is van de menselijke evolutie..

Bij een smal bekken kan pijn ontstaan ​​als de foetus te groot is - het kind drukt op het bekken, wat pijn veroorzaakt ter hoogte van het heiligbeen en de onderrug. De onderrug ervaart ook een hoge belasting, wat kan leiden tot pijnlijke gevoelens in de anatomische kenmerken van de locatie van de wortels bij een vrouw.

  • Zie ook: waarom de onderrug na 35 weken pijn doet

Hormonen beïnvloeden ook de spierspanning. Verschillende spieren worden versterkt om contracties te creëren die sterk genoeg zijn om de baby naar buiten te duwen. Door de toenemende massa kan compressie van de slagaders en zenuwen van het bekkengebied en de onderrug optreden. Dit zorgt ervoor dat de voeding van de rug en spieren verslechtert. Soms doet het pijn in de onderrug juist door onvoldoende zuurstoftoevoer naar weefsels.

Daarnaast kan een groep ziekten van de onderrug worden onderscheiden, die de laatste weken tijdens de zwangerschap intenser wordt. Deze omvatten:

  • Osteochondrose;
  • Scoliose van de lumbale wervelkolom;
  • Tussenwervelhernia in de beginfase.

Osteochondrose

Osteochondrose is een pathologische vorming van kraakbeenweefsel rond de wervelkolom, die de omliggende weefsels samendrukt, de flexibiliteit van de wervelkolom beperkt en een gevoel van "stagnatie" in de onderrug en andere delen van de wervelkolom veroorzaakt. Bijna de helft van de volwassen bevolking van de wereld lijdt aan de ziekte.

Het ontwikkelt zich als gevolg van een schending van de normale processen van botvorming. De voorwaarden voor osteochondrose zijn onder meer obesitas, een zittende levensstijl, ondervoeding en gebrek aan beweging die de rug kneedt. In het geval van zwangerschap neemt het lichaamsgewicht van de vrouw toe, terwijl de fysieke activiteit sterk afneemt, wat meer aanwezig was vóór de bevruchting..

Het weefsel begint op het omliggende weefsel te drukken. Allereerst beïnvloedt dit de spieren, wat vaak hun partiële spasmen veroorzaakt. De volgende zijn zenuwvezels die ter hoogte van de lumbale en sacrale plexi passeren. Als ze beschadigd zijn, kan pijn uitstralen naar de billen en de onderste ledematen, wat zeker de kwaliteit van leven vermindert..

Osteochondrose gaat vaak gepaard met osteoporose, een dysplastische degeneratieve ziekte van botweefsel. De lumbale wervels beginnen hun structuur te verliezen - het wervellichaam wordt zachter, erger weerstaat druk en stress tijdens de zwangerschap. Calcium kan in het kraakbeenweefsel terechtkomen en osteochondrotische ossificatie veroorzaken.

Lumbale scoliose

Scoliose is een kromming van de wervelkolom links of rechts van een normale structuur. De processen beginnen in de adolescentie, wat te danken is aan de grootste flexibiliteit van de wervelkolom vanwege de kleine hoeveelheid calcium en fosfor in de structuur van botweefsel. In dit geval zijn de omliggende weefsels en het ligamentaire apparaat van de wervelkolom beschadigd - de laterale ligamenten en de tussenwervelschijf.

Kromming kan in elk deel van de ruggengraat beginnen, maar het is de lumbaal die het gevaarlijkst is voor mensen. De aanwezigheid van lumbale scoliose kan leiden tot de ontwikkeling van herhaalde buigingen in de tegenovergestelde richting ter hoogte van de bovenliggende gebieden - de thoracale en cervicale.

Tijdens de zwangerschap kan het vergevorderde stadium van scoliose intenser worden, wat zal leiden tot ernstige pijnlijke gevoelens. De meeste geneesmiddelen die pijn behandelen, zijn niet beschikbaar voor een vrouw tijdens de zwangerschap vanwege de hoge toxiciteit van geneesmiddelen - niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen leiden tot hersenaandoeningen en steroïden verstoren op hun beurt de ontwikkeling van de nieren en het endocriene systeem van de baby.

Intervertebrale hernia

De tussenwervelschijf heeft een schokabsorberende functie en dempt trillingen. Het bestaat uit twee delen: de nucleus pulposus, ook wel amorf genoemd, en de annulus fibrosus die het omringt en het een permanente vorm geeft. De annulus fibrosus is elastisch om hoge werveldruk te weerstaan.

Een hernia wordt gevormd wanneer de vezelring wordt verbroken. De amorfe massa wordt naar buiten geperst, die naar buiten lijkt op een hernia van een autowiel. De hernia drukt op het omringende weefsel, vooral op het aangrenzende ruggenmerg en de omliggende ruggenwortels. Het veroorzaakt pijn.

Behandeling is moeilijk vanwege zwangerschap. Een operatie om de annulus fibrosus te versterken is vaak nodig, maar anesthesie is niet mogelijk omdat dit het opgroeiende kind enorme schade zal toebrengen. In geval van ernstige compressie kan prenatale geboorte optreden met een keizersnede.

De beslissing wordt genomen door het bestuur, aangezien dergelijke procedures kunnen leiden tot de dood van een vrouw of een kind, daarom worden de voordelen en mogelijke risico's afgewogen. Alleen met meer voordeel kunnen artsen een dergelijke operatie riskeren, en voor haar zijn een vrouw en familieleden verplicht om documenten te ondertekenen die de risico's informeren.


Vorige Artikel

Reactieve artritis

Volgende Artikel

Knie-gonartrose graad 2

Voor Meer Informatie Over Bursitis