Ontsteking van de achillespees: behandeling met folkremedies thuis
Achilles of calcaneale pees wordt beschouwd als de sterkste in het menselijk lichaam. Het heeft een enorme lading, waardoor het kwetsbaar is voor verschillende soorten schade. Meestal wordt het bij atleten ontstoken door overmatige fysieke inspanning, maar iedereen kan met zo'n probleem worden geconfronteerd. Om volledig gewapend te zijn, moet u weten hoe de pathologie zich manifesteert en hoe u de achillespees thuis kunt behandelen.
Waarom doet Achilles-ontsteking en hoe manifesteert het zich?
De typische oorzaak van de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de achillespees is het uitrekken, wat leidt tot breuk van de vezels als gevolg van overmatige stress. Het scheuren van bindweefsel treedt op vanwege de korte rust tussen sporttrainingen, waardoor ze niet kunnen herstellen. Er zijn een aantal andere factoren die Achilles-ontsteking veroorzaken:
leeftijdsgebonden afname van de elasticiteit van collageen- en elastinevezels waaruit de pees bestaat;
platte voeten met eversie van de voet naar binnen (hyperpronatie);
het dragen van ongemakkelijke schoenen en het lopen op hoge hakken voor vrouwen;
hielgroei (Haglund-misvorming);
aangeboren pathologieën, bijvoorbeeld verkorting van de voet, verschillende beenlengtes, enz.;
pathologie van het bewegingsapparaat.
Het ontstekingsproces kan zich in de vezels ontwikkelen, in het gebied van de bot- en peesovergang, in de omliggende weefsels.
De volgende symptomen zullen helpen om de pathologie onafhankelijk te herkennen:
ernstig pijnsyndroom dat zich manifesteert tijdens beweging, dat permanent wordt;
zwelling en roodheid van het getroffen gebied;
knarsen in het scheenbeen tijdens het bewegen;
temperatuurstijging in het beschadigde gebied.
Bovendien gaat een ontsteking van de hielpees vaak gepaard met een algemene verhoging van de lichaamstemperatuur. De symptomatologie van elke patiënt manifesteert zich echter individueel, afhankelijk van de mate van schade en de kenmerken van het organisme..
Hoe om te gaan met een beschadigde hielpees
Als er een sterk toenemende pijn in het achillespeesgebied is, evenals ernstige hoofdpijn, vergezeld van duizeligheid en donker worden van de ogen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. De specialist bepaalt de ernst van het letsel en schrijft een passende behandeling voor. Als een pees scheurt, wordt chirurgische behandeling zelden vermeden.
Belangrijk! Vertraging zal de situatie compliceren en tot de ontwikkeling van ernstige gevolgen leiden.
Bevestig bij het strekken van de pees allereerst een koolblad, maak een strak verband van een elastisch verband en wikkel je been in een deken (plaid, wollen sjaal).
Het is belangrijk om de ledematen te laten rusten.
Verander na een uur het koolblad en herhaal de procedure.
Thuisbehandelingsmethoden
Ontsteking van de achillespees wordt behandeld met folkremedies. Span uw been niet onmiddellijk na eerste hulp. Beweeg minder en gebruik krukken, stokken of andere ondersteunende middelen bij het verplaatsen.
Goede voeding zal helpen om de pees sneller te herstellen. Eet meer zuivelproducten, kaas en ander calciumrijk voedsel.
Een uitstekende remedie om de achillespees thuis te behandelen, is een gezonde drank gemaakt van geitenmelk met honing (1 eetlepel per glas melk). Het verbetert het algehele welzijn, herstelt de kracht. Je kunt het genezende mengsel 's nachts of tijdens de lunch en' s avonds drinken..
Onthoud dat ontstekingen alleen thuis kunnen worden behandeld nadat een arts een diagnose heeft gesteld..
Behandeling met geneesmiddelen
Het belangrijkste symptoom dat gepaard gaat met een ontsteking van de hielpees - een scherp pijnsyndroom - wordt verlicht door anesthetica. Thuis kunt u pillen, zetpillen nemen en lokale preparaten gebruiken: zalven, crèmes, gels.
Bij de behandeling van ontsteking van de achillespees worden geneesmiddelen telkens afzonderlijk geselecteerd. Ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen (NSAID's / NSAID's) in combinatie met pijnstillers helpen goed.
Meestal worden gecombineerde medicijnen voorgeschreven voor de behandeling van ontstekingen:
Bij het diagnosticeren van een uitgebreid ontstekingsproces wordt een kuur met antibacteriële middelen voorgeschreven.
'S Nachts wordt aanbevolen om kompressen op het beschadigde gebied van Dexamethason, Novocaine en Analgin aan te brengen. Bij koortsige temperaturen kunnen antipyretica worden ingenomen.
Thuis worden ontstekingsremmende zalven actief gebruikt voor ontsteking van de achillespees. Goed bewezen:
Collageen ultra;
Solcoseryl;
Dolobene-gel;
Voltaren.
Ze zijn verkrijgbaar als zalf / gel en worden 5-7 dagen na het verwijderen van het verband gebruikt..
Direct na een blessure aan de hielpees kan een verkoelende gel worden aangebracht die gemakkelijk de huid binnendringt, wallen snel verlicht en de temperatuur verlaagt.
Behandeling met folkremedies
Ontsteking van de achillespees kan worden behandeld met folkremedies. Alternatieve geneeskunde slaat een groot aantal effectieve recepten op, bewezen door de jaren heen.
IJsmassage. Vul meerdere kleine plastic / glazen bakjes met water (glazen zijn prima) en zet ze in de vriezer. Zodra de vloeistof bevriest, haalt u de container eruit en rijdt u 10-15 minuten met het ijsoppervlak in het bovenste deel van de container over de aangetaste pees. Herhaal de procedure 2-3 keer per dag.
Huis (huishoud) pleister zal snel pijn, zwelling verlichten. Je hebt het eiwit van een rauw kippenei en 1 el nodig. l. alcohol (wodka). Voeg ethanol toe aan het geklopte eiwit, schud, voeg een snufje bloem toe. Spreid een elastisch verband uit met een romige massa, wikkel de ontsteking ermee in, loop een dag totdat het volledig stolt. Strak verband is niet nodig. Het wordt aanbevolen om het "gips" -mengsel elke dag te vervangen.
Zoute verbandmiddelen. Roer 1 el. l. zout in 250 ml. water. Bevochtig een servet, wring het dan grondig uit, wikkel het in een plastic zak en zet het een uur in de vriezer. Wikkel de bevroren zak in met een verband, zonder het naar het ontstoken gebied te trekken, draag totdat het verband droogt.
Lavendel olie. Meng een half glas plantaardige olie met 2-3 el. l. droog lavendelmengsel. Schud het en plaats het vervolgens 7-10 dagen op een warme plaats. Smeer het beschadigde gebied 2-3 keer per dag gedurende een week met kant-en-klare lavendelolie.
Infusie van smeerwortel en calendula. 1 eetl. l. Voeg kruiden toe aan een groot glas heet water en breng aan de kook. Laat het 6-8 uur trekken, dan 1 eetl. l. verdun de bouillon in 300 ml water. Wring een in de infusie gedrenkt gaasdoek lichtjes uit en knoop het vast aan de zere plek.
Zalf van calendula-bloemen. Meng droge geplette bloemen van de plant met babycrème. Smeer de getroffen gebieden voor het slapengaan en ze zullen minder pijn doen.
Ui. Hak 2-3 middelgrote uien fijn en meng met 2 el. l. zeezout. Leg de resulterende pap op gaas (verband), breng ongeveer een week een kompres aan op de ontstoken laesie.
Om schade aan de hielpees te voorkomen, moet je constant voor de gezondheid van de benen zorgen, volgens eenvoudige regels:
draag comfortabele schoenen;
doe na een dag hard werken een voetmassage;
begin elke sport met een warming-up;
overkoel uw voeten niet;
misbruik geen zware fysieke arbeid;
evenredig met de fysieke activiteit.
Als u bovenstaande tips volgt, zal pijn in het achillespeesgebied u nooit lastig vallen..
Een compleet overzicht van Achilles (calcaneale) tendinitis
Uit dit artikel leert u: wat is achillespeesontsteking (ook wel achillespeesontsteking genoemd), de oorzaken en provocerende factoren, risicogroep. Typen en vormen van de ziekte, karakteristieke symptomen, behandelingsmethoden.
De auteur van het artikel: Stoyanova Victoria, arts van de 2e categorie, hoofd van het laboratorium van het behandelings- en diagnosecentrum (2015–2016).
Achillespeesontsteking (Achillespeesontsteking) is een ontsteking die optreedt als gevolg van beschadiging van de weefsels.
Achilles of calcaneus, pees - een bundel van sterke en elastische collageen (95%) vezels die van onderaf aan de calcaneus zijn bevestigd en de soleuskuitspier van bovenaf.
Klik op de foto om te vergroten
Het kan sterk uitrekken (tot 5%) en is bestand tegen zware belastingen. Volgens de legende - de meest kwetsbare plaats van de Griekse halfgod en held Achilles, of Achilles ("achilleshiel"), ter ere van de naam van de pees.
De ontwikkeling van het pathologische proces is gebaseerd op overbelasting van de kuitspieren, te scherpe en sterke bewegingen of leeftijdsgebonden veranderingen in het bewegingsbereik van de enkel, wat leidt tot vezelbreuken.
Celbeschadiging zorgt ervoor dat ontstekingsmediatoren - prostaglandinen - in de bloedbaan terechtkomen. Dit zijn biologisch actieve stoffen die alle ontstekingsverschijnselen in het lichaam initiëren en in stand houden. Onder hun invloed wordt de microcirculatie van bloed in de peesweefsels verstoord, de fysisch-chemische eigenschappen van het bloed veranderen, de zenuwuiteinden worden geïrriteerd.
Leukocyten worden aangetrokken door de laesie, waarvan necrose (dood) de vorming van een vezelig litteken en de afzetting van calciumzouten op de plaats van breuk stimuleert.
Het resultaat van de veranderingen is ontsteking, oedeem, hyperemie (lokale roodheid door schending van de uitstroom van veneus bloed). Een persoon ontwikkelt pijn wanneer de enkel wordt belast en later in rust.
Achillespeesontsteking verschilt in wezen niet van andere soorten tendinitis (elleboog, schouder, knie, heup), heeft vergelijkbare symptomen, oorzaken en behandelmethoden.
Het moet echter worden onderscheiden van tendinose:
Tendinitis is een acuut of subacuut ontstekingsproces dat plaatsvindt tegen een achtergrond van microtrauma's en breuken van peesvezels (scherpe, sterke weefseluitrekking).
Tendinose - chronische degeneratieve veranderingen, verlies van elasticiteit en collageenfunctie als gevolg van langdurige chronische schade.
Pathologie is niet gevaarlijk en is in de vroege stadia volledig te genezen. Er ontstaan moeilijkheden na de transformatie van het proces in een chronisch proces: de vorming van talrijke vezelachtige littekens tast de elasticiteit van de pees aan en kan leiden tot een gedeeltelijke beperking van de mobiliteit van de enkel.
Als u peesontsteking vermoedt, dient u een traumatoloog of orthopedist te raadplegen.
Oorzaken van pathologie, risicofactoren
De bepalende oorzaken van de ziekte zijn microtrauma van de vezels van de achillespees, als gevolg van:
ondraaglijke ladingen;
overspanning;
scherp strekken;
mechanische schade;
onvoldoende elasticiteit van de peesvezels.
Factoren die Achillespeesontsteking kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
infecties - pathogenen dringen door van verre ontstekingshaarden of rechtstreeks door een snee, punctie, open wond;
allergie;
reuma is een ziekte van het bindweefsel die de gewrichten en het hart aantast;
auto-immuunpathologieën geassocieerd met verminderde immuniteit: bijvoorbeeld systemische lupus;
metabole gebreken - ziekten van de schildklier, afzetting van urinezuurzouten in weefsels;
aangeboren en verworven voetafwijkingen - platte voeten.
Overmatige fysieke stress bij atleten (bijvoorbeeld tennissers) veroorzaakt het begin van achillotendinitis. Klik op de foto om te vergroten
Wie loopt er risico
Waarom peesproblemen optreden
Ondraaglijke fysieke activiteit, schending van techniek en trainingsregime
Mensen met een actieve levensstijl
Overbelasting, overmatige spanning van de enkel bij het beklimmen van bergen tussen klimmers, geassocieerd met zware fysieke arbeid
In de leeftijd van 45 tot 60 jaar
Na verloop van tijd neemt de elasticiteit van het peesweefsel af, het bewegingsbereik in het enkelgewricht neemt af, wat leidt tot de ontwikkeling van peesontsteking na lichte inspanning
Met geboorteafwijkingen van de voet
Platvoeten strekken het pees-ligamentaire apparaat uit en leiden tot de ontwikkeling van tendinitis
Met verzwakte immuniteit en chronische infectiehaarden in het lichaam
Het dragen van strakke, ongemakkelijke schoenen
Het dragen van dergelijke schoenen leidt tot vervorming van de voet en schade aan pezen en ligamenten.
In 80% van de gevallen komt achillespeesontsteking voor bij atleten die hard moeten trainen. De oorzaak van de pathologie is de extreme fysieke belasting van de achillespees, die de sterkte van de vezels overtreft..
Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een aseptisch proces (dat wil zeggen zonder penetratie van infectie in de ontstekingsfocus) met karakteristieke symptomen en manifestaties.
De ziekte verloopt zonder onderscheidende kenmerken, maar omdat de belasting van de ledemaat niet afneemt, wordt tendinitis bij atleten tendinose (degeneratieve weefseldegeneratie) en verminderde enkelmobiliteit.
Vier soorten achillotendinitis en drie vormen van pathologie
Afhankelijk van de redenen die het uiterlijk van de pathologie veroorzaakten en van hoe de ziekte verloopt, worden 4 soorten achillotendinitis onderscheiden:
Acute aseptisch - een reactie op schade aan collageenvezels, zonder infectie.
Chronisch vezelig - vervanging van functioneel weefsel door littekens van vezelig (bind) weefsel.
Chronisch verbenend - overtollige calciumzouten, verharding van weefsels.
Acuut purulent - veroorzaakt door de directe penetratie van pathogenen in de wond of hun binnendringing door aangrenzende en afgelegen ontstekingshaarden.
Drie vormen van de ziekte:
enthesopathie - een ontstekingsproces op de plaats van bevestiging van de pees aan het hielbeen;
peritendinitis - ontsteking die zich heeft verspreid naar de weefsels rond de pees
eigenlijk Achillespeesontsteking - ontsteking van het calcaneale bindweefselkoord.
Typische symptomen
Het begin van de ziekte is asymptomatisch, de manifestaties nemen langzaam toe - tenzij de oorzaak ernstige schade, blauwe plekken, blazen is.
Achillespeespijn is gelokaliseerd langs de pees, meestal dichter bij de hiel
Het eerste en meest uitgesproken symptoom van acute tendinitis is pijn die:
verschijnt in de eerste paar minuten met spanning van de enkel, ledemaat, kuitspier of onmiddellijk na een blessure;
verzwakt tijdens het opwarmen;
passeert uiteindelijk alleen.
Zonder behandeling wordt de pathologie chronisch, neemt de pijn toe, neemt niet af na een warming-up, gaat verder in rust, treedt 's nachts op.
Een persoon met tendinitis voelt beperkte mobiliteit van de enkel, ongemak bij het op en af gaan van trappen, hellende oppervlakken, begint te hinken, "beschermt" het been, bang om op de hiel te stappen.
De meest voorkomende symptomen van peesontsteking zijn:
Pijn (na een blessure, met stress of druk op de hielpees, later - in rust).
Lichte zwelling boven de plek waar de pees zich hecht.
Lokale roodheid van het huidgebied boven de ontsteking (hyperemie).
Lokale temperatuur (hyperthermie).
Zwelling, verdikking en spanning van de collageenstreng, merkbaar bij palpatie.
Beperkte enkelmobiliteit (bij het buigen van de voet voelt een persoon pijn en ongemak).
Bij verkalking van weefsels (verharding door afzetting van calciumzouten) tijdens het lopen hoor je crepitus (karakteristiek "gekraak").
Chronische achillespeesontsteking is gecompliceerd om:
ossificatie van weefsels (ossificatie van kraakbeen, ligamenten, pezen);
het verschijnen van benige gezwellen op het hielbeen (kam of misvorming van de Haglund, doornen);
De voorlopige diagnose wordt na onderzoek vastgesteld op basis van klachten van patiënten.
Tendinitis wordt bevestigd met:
MRI. Deze methode is informatief bij acute pathologie (de ophoping van vocht in het brandpunt van ontsteking wordt bepaald, onzichtbaar tijdens extern onderzoek) en destructieve (degeneratieve) weefselveranderingen (lokalisatie van microdamages, ontstekingen, fibreuze littekens, enz.).
Röntgenfoto's - hiermee kunt u verkalkingen identificeren (stenen, meestal verspreid in de dikte of gelokaliseerd in het onderste deel van het collageenkoord, dat mogelijk ook volledig afwezig is). Op de röntgenfoto met achillespeesontsteking zijn calcificaties zichtbaar in de achillespees in het gebied van de calcaneale tuberositas; Achillespees is breder dan normaal
Tests en tests voor enkelmobiliteit, peesruptuur (buiging van het gewricht vanuit buikligging met hangende voeten, bepalen de lokalisatie en aard van pijn - over de hele lengte of in een klein gebied, migrerend of geconcentreerd op één plaats tijdens beweging).
Laboratoriumtests (toename van C-reactief proteïne, aantal leukocyten, analyse van bezinkingssnelheid van erytrocyten).
Als een infectieuze achillespeesontsteking wordt vermoed, wordt de patiënt getest op antilichamen tegen streptokokken, gonorroe, chlamydia, spirocheten (veroorzakers van syfilis).
Behandelmethoden
Totdat degeneratieve veranderingen (dunner worden, verlies van elasticiteit) in de peesweefsels beginnen, kan de ziekte volledig en zonder gevolgen voor de patiënt worden genezen..
Het is veel moeilijker om van een chronisch proces af te komen, het is beladen met peesruptuur en beperkte enkelmobiliteit.
In de beginfase (onmiddellijk na het letsel) wordt koude aangebracht op de plaats van het letsel. Lotions of kompressen worden gedurende de eerste dag elke 2-3 uur gedurende 20-25 minuten aangebracht.
Als de oorzaak van peesontsteking infecties, ziekten of metabole tekortkomingen is, wordt koud aanbrengen niet aanbevolen.
Een belangrijke fase in de behandeling is het verzekeren van de onbeweeglijkheid van het gewricht. Om dit te doen, wordt een elastisch verband of pleister op de enkel aangebracht (de keuze hangt af van de mate van weefselbeschadiging), waardoor het gewricht in zijn natuurlijke fysiologische positie wordt bevestigd.
Klik op de foto om te vergroten Het verband verlicht de spanning van de achillespees, helpt oedeem te verminderen en zorgt voor proprioceptieve spierstabilisatie
Na een blessure moet het been gedurende 2 dagen omhoog worden gehouden - dit verlicht de zwelling, voorkomt bloeding (hematoom) en versnelt het weefselherstel.
Behandeling met geneesmiddelen
Behandeling van achillespeesontsteking wordt voornamelijk uitgevoerd door conservatieve methoden - medicijnen en fysiotherapeutische procedures.
Geneesmiddelen die worden gebruikt om pijn en ontsteking te verlichten:
Zalven, crèmes, gels met vergelijkbare werking (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) worden gebruikt totdat de pijn volledig verdwijnt.
Bij etterende peesontsteking worden antibiotica gebruikt, hun keuze hangt af van de resultaten van inenting voor de gevoeligheid van etterende afscheiding uit de wond (snijwond, punctie).
Af en toe worden glucocorticosteroïden, hydrocortison, in de weefsels in de achillespees geïnjecteerd. Dit helpt bij het verlichten van hevige pijn en ontsteking..
Fysiotherapie
Fysiotherapiemethoden versnellen het weefselherstel en verbeteren de microcirculatie van vloeistoffen (bloed, lymfe) en metabolisme.
Gebruik voor de behandeling van achillespeesontsteking:
Lasertherapie - stimulatie met lichtgolven met vaste lengte.
Magnetotherapie - blootstelling aan een laagfrequent elektromagnetisch veld.
Elektroforese met verdovende, ontstekingsremmende medicijnen - onder invloed van een elektrisch veld beweegt het medicijn rechtstreeks naar de laesie.
Echografie - gebruik van hoogfrequente geluidspulsen.
Schokgolftherapie - de vernietiging van calciumstenen in de dikte van de weefsels met behulp van laagfrequente schokgolven.
Opwarmen.
Massotherapie.
Nadat de ernstige symptomen zijn geëlimineerd, wordt de achillespeesontsteking nog steeds behandeld met een reeks speciale oefeningen voor fysiotherapie-oefeningen. Met hun hulp worden de functies van de pees en enkel hersteld.
Een voorbeeld van een reeks oefeningen voor de herstelperiode na achillotendinitis
Chirurgie
Chirurgische interventie is aangewezen als conservatieve methoden niet effectief zijn (6 maanden of langer na verwonding). Wat te doen tijdens de operatie:
Snijd door de huid om de calcaneale pees bloot te leggen.
Verwijder verdikt, verkalkt en veranderd weefsel.
Na excisie van meer dan 50% van de weefsels wordt het collageenkoord hersteld met behulp van de pees van de plantaris.
Indien nodig wordt de omliggende slijmbeurs weggesneden, botgroei wordt verwijderd (osteotomie).
De herstelperiode duurt maximaal 3 maanden. In de eerste 1-1,5 maanden draagt de patiënt een gipsverband.
De revalidatieperiode (oefentherapie, massage, fysiotherapie) begint afhankelijk van hoe succesvol de weefsels genezen. Revalidatie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 maanden, soms meer.
Folkmedicijnen
Effectieve volksrecepten voor de behandeling van achillespeesontsteking:
Verwarmende knoflookzalf. Neem een paar teentjes gepelde knoflook, maal tot papperig, meng met dezelfde hoeveelheid boter of reuzel. Wrijf eenmaal per dag zachtjes in op het getroffen gebied totdat het volledig is opgenomen. Vervolg de cursus gedurende 2-3 weken, herhaal na een pauze van een week.
Kompres van klei, uien en geraspte aardappelen. Rasp middelgrote geschilde aardappelen, dezelfde ui en meng met witte cosmetische klei (in een verhouding van 1: 1: 1). Breng de compositie aan op een breed verband dat in vieren is gevouwen, breng het een nacht aan op het getroffen gebied, bedek het met komprespapier of polyethyleen, fixeer het met een verband. Ga door met de behandeling totdat de symptomen van peesontsteking volledig zijn verdwenen..
Door deze methoden kunt u aseptische processen verwijderen, etterende processen worden uitsluitend in een ziekenhuis behandeld.
Ziekteprognose
Behandeling van peesontsteking vereist geduld van de patiënt, de voorwaarden voor revalidatie zijn afhankelijk van het stadium van de ziekte en de mate van peesveranderingen. Met vroege behandeling slaagt 75% van de patiënten erin om de pathologie binnen 1,5-2 maanden kwijt te raken.
Chirurgisch wordt chronische achillotendinitis behandeld als conservatieve methoden na zes maanden geen resultaten opleveren. De herstelperiode na de procedure duurt 2,5 tot 3 maanden.
Terugkeren naar overmatige belastingen kan een herhaling van peesontsteking veroorzaken, daarom wordt atleten geadviseerd om de belasting zeer langzaam en geleidelijk te verhogen of professionele sporten te staken.
Achillespeesproblemen
Achillespeesontsteking. Achilles bursitis. Ziekte van Haglund
Actieve mensen, vooral sporters, ervaren vaak pijn en zwelling bij de achillespees en de achtervoet. Een goed zichtbare "bult", roodheid, aanhoudende pijn en zwelling van de achillespees wordt een reden tot bezorgdheid bij patiënten.
Patiënten beschrijven vergelijkbare verschijnselen als ongemakkelijke schoenen, maar dit is slechts gedeeltelijk waar. De oorzaak van de ziekte is complexer en wordt geassocieerd met een verandering in de anatomie van de voet, bijvoorbeeld met platte voeten, evenals aanzienlijke overbelasting van de enkel en voet tijdens het sporten.
De lijst met ziekten van de achillespees is vrij uitgebreid. Dit zijn tendinitis en tendinose van de achillespees, post-calcaneale bursitis en de ziekte van Haglund, achilles bursitis en vele andere..
Achillespeesziekte is niet zo onschadelijk als het lijkt. De lange termijn van sommigen van hen kan zelfs resulteren in een breuk van de achillespees.
In dit artikel zullen we ons concentreren op de meest voorkomende ziekten van de achillespees, bespreken wat de achillespees is en waarom deze nodig is, welke behandelingsopties beschikbaar zijn voor patiënten met problemen in de achilles- en achtervoetgebieden in het huidige stadium van medische ontwikkeling..
Het menselijke voet- en enkelgewricht hebben een zeer complexe structuur. Samen vormen ze één geheel en bieden ze een stabiele ondersteuning van het menselijk lichaam tijdens het lopen en rennen..
Veel spieren en pezen zorgen voor beweging in de enkel en voet, maar de achillespees speelt een grote rol.
De achillespees is de grootste in het menselijk lichaam. De pees verbindt de soleus- en kuitspieren met het hielbeen.
De achillespees brengt de samentrekkingskracht van deze spieren over op het hielbeen, zodat bijvoorbeeld een persoon op zijn tenen kan gaan staan. Zonder de achillespees zou een persoon nauwelijks kunnen springen, sporten en normaal bewegen..
In de buurt van de achillespees bevinden zich verschillende slijmzakken of boren. De slijmzakken zijn gevuld met vloeistof en zijn ontworpen om de wrijving van de achillespees met nabijgelegen weefsels tijdens beweging te verminderen. Soms raken de slijmzakjes ontstoken en worden ze groter. Ontsteking van het slijmvlies van de slijmbeurs wordt bursitis genoemd.
4-5 cm boven het bevestigingspunt van de Achilles aan de hiel, is er een peesplaats die het meest vatbaar is voor verschillende pathologische veranderingen. In dit deel van de pees is de bloedtoevoer slechter dan in andere delen van de achillespees. Met het oog hierop ontwikkelt zich vaker een ontsteking van de pees, of zoals het in de geneeskunde wordt genoemd, peesontsteking, en genezing na verwondingen is langzamer.
Ontsteking van de achillespees komt meestal voor bij ongetrainde mensen van middelbare leeftijd (30-50 jaar) na langdurige ongebruikelijke stress.
Een voorbeeld zou een man zijn met een overwegend sedentaire levensstijl die besloot om een lange overgang te maken of in het weekend te joggen zonder een warming-up..
Achillespeesontsteking en peritendinitis kunnen ook voorkomen bij professionele atleten tegen de achtergrond van overtraining of onjuiste hardlooptechniek.
Ook is de oorzaak van achillespeesontsteking vaak het langdurig dragen van schoenen met een harde rug.
Tendinitis op de plaats van aanhechting van de achillespees aan het hielbeen wordt meestal geassocieerd met het feit dat botachtige gezwellen in het gebied van het hielbeen tijdens beweging botsen met de achillespees en ontsteking van het slijmvlies veroorzaken (bursitis).
Voor het eerst werd deze pijnlijke aandoening beschreven door Haglund, daarom wordt het misvorming of de ziekte van Haglund genoemd, en de ontsteking van de slijmbeurs is post-calcaneale bursitis. Anatomische misvorming van de hielbeen bij het inbrengen van de achillespees beschreven door Haglund en veroorzaakt ontsteking, meestal aangeboren.
Patiënten klagen meestal over pijn en zwelling in het achillespeesgebied. De ziekte kan zich geleidelijk ontwikkelen of vice versa, bijvoorbeeld na het wijzigen van het trainingsregime. De pees ziet er verdikt uit bij onderzoek en de huid erover kan rood worden. Patiënten merken de bewegingsbeperking in het enkelgewricht en de voet op. Vaak klagen ze over chromaat en het feit dat ze moeilijk trappen kunnen beklimmen.
Bij de ziekte van Haglund kan het benige uitsteeksel van de hiel worden gepalpeerd, evenals een ontstoken achterste slijmbeurs.
Achillespeesziekten en blessures worden behandeld door een orthopedisch traumatoloog. Tijdens het onderzoek ontdekt de arts nauwgezet de geschiedenis van de ziekte, voert klinische tests uit om de functie van de voet en enkel te beoordelen en identificeert probleemgebieden van de pees.
Bij radiografie zijn de verkalkingsgebieden van de achillespees goed gedefinieerd, evenals de misvorming van de hiel als een aansporing bij de ziekte van Haglund. Bij magnetische resonantie beeldvorming (MRI) zijn gebieden van degeneratie en ontsteking van de achillespees goed zichtbaar.
Conservatieve behandeling
Behandeling zonder operatie of conservatieve therapie omvat het dragen van schoenen met een zachte, hoge hak, het verminderen van stress op de voet en enkel, het uitvoeren van fysiotherapie en het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen.
Corticosteroïd-injecties helpen soms, hoewel dit riskant kan zijn in termen van toekomstige achillespeesruptuur.
Het gebruik van individuele orthopedische inlegzolen kan effectief zijn, vooral bij gelijktijdige platte voeten.
Helaas kan pijn in de achillespees behoorlijk aanhoudend zijn en daarom heeft conservatieve behandeling geen effect.
Als conservatieve therapie niet effectief is, is chirurgische behandeling aangewezen.
Chirurgie
Er zijn twee verschillende chirurgische technieken om achillespeesaandoeningen te behandelen: open en endoscopisch..
Open operaties op dit gebied worden steeds minder vaak gebruikt, ze zijn vaak ingewikkeld, dus we zullen er hier niet bij stilstaan..
Endoscopische ingrepen verdienen meer de voorkeur vanwege het minder ernstige pijnsyndroom, korte herstelperiode na de operatie, goed cosmetisch resultaat, de mogelijkheid van een snelle terugkeer naar sport.
De operatie wordt uitgevoerd onder controle van een artroscoop door middel van een paar huidpuncties in het achillesgebied. Het beeld van de artroscoop wordt via een videocamera overgebracht naar een monitor, waarop de chirurg een ontstoken slijmbeurs en botgroei (osteophyten) van de hiel kan zien. Het verwijderen van osteofyten en ontstoken weefsels in het peesgebied wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat dat een scheerapparaat wordt genoemd.
Koud plasma kan ook worden gebruikt voor meer delicate isolatie en verwijdering van abnormaal weefsel in de achillespees. Na de operatie kan de patiënt direct lopen met bijna volledige belasting. Na een paar dagen begint de patiënt oefeningen uit te voeren om de beweging in de voet te herstellen. De hechtingen worden na twee weken verwijderd.
Cursus Fysiotherapie versnelt revalidatie.
Naar onze mening is arthroscopische chirurgie een waardig minimaal invasief alternatief voor open chirurgie. Door de extreem kleine huidincisies tijdens artroscopie in vergelijking met open operaties, is het mogelijk om verstoorde wondgenezing, de vorming van lelijke littekens en zenuwbeschadiging te voorkomen..
Exclusieve medische apparatuur. Toepassing van de nieuwste minimaal invasieve chirurgische technologieën. Professionele en ervaren artsen en verpleegsters. Comfortabele ziekenhuisafdelingen. We hebben alles wat u nodig heeft om patiënten met voet- en achillespeesaandoeningen en blessures met succes te helpen. Het principe van ons werk is een individuele benadering van elke patiënt. Kom ons onderzoeken en behandelen!
Achillespeesontsteking veroorzaakt ontstekingen en de behandeling ervan
Uit dit artikel leert u: wat is achillespeesontsteking (ook wel achillespeesontsteking genoemd), de oorzaken en provocerende factoren, risicogroep. Typen en vormen van de ziekte, karakteristieke symptomen, behandelingsmethoden.
De auteur van het artikel: Stoyanova Victoria, arts van de 2e categorie, hoofd van het laboratorium van het behandelings- en diagnosecentrum (2015–2016).
Publicatiedatum van het artikel: 17/05/2019
Datum van update van het artikel: 19/01/2020
Achillespeesontsteking (Achillespeesontsteking) is een ontsteking die optreedt als gevolg van beschadiging van de weefsels.
Achilles of calcaneus, pees - een bundel van sterke en elastische collageen (95%) vezels die van onderaf aan de calcaneus zijn bevestigd en de soleuskuitspier van bovenaf.
Klik op de foto om te vergroten
Het kan sterk uitrekken (tot 5%) en is bestand tegen zware belastingen. Volgens de legende - de meest kwetsbare plaats van de Griekse halfgod en held Achilles, of Achilles ("achilleshiel"), ter ere van de naam van de pees.
De ontwikkeling van het pathologische proces is gebaseerd op overbelasting van de kuitspieren, te scherpe en sterke bewegingen of leeftijdsgebonden veranderingen in het bewegingsbereik van de enkel, wat leidt tot vezelbreuken.
Celbeschadiging zorgt ervoor dat ontstekingsmediatoren - prostaglandinen - in de bloedbaan terechtkomen. Dit zijn biologisch actieve stoffen die alle ontstekingsverschijnselen in het lichaam initiëren en in stand houden. Onder hun invloed wordt de microcirculatie van bloed in de peesweefsels verstoord, de fysisch-chemische eigenschappen van het bloed veranderen, de zenuwuiteinden worden geïrriteerd.
Leukocyten worden aangetrokken door de laesie, waarvan necrose (dood) de vorming van een vezelig litteken en de afzetting van calciumzouten op de plaats van breuk stimuleert.
Het resultaat van de veranderingen is ontsteking, oedeem, hyperemie (lokale roodheid door schending van de uitstroom van veneus bloed). Een persoon ontwikkelt pijn wanneer de enkel wordt belast en later in rust.
Achillespeesontsteking verschilt in wezen niet van andere soorten tendinitis (elleboog, schouder, knie, heup), heeft vergelijkbare symptomen, oorzaken en behandelmethoden.
Het moet echter worden onderscheiden van tendinose:
Tendinitis is een acuut of subacuut ontstekingsproces dat plaatsvindt tegen een achtergrond van microtrauma's en breuken van peesvezels (scherpe, sterke weefseluitrekking).
Tendinose - chronische degeneratieve veranderingen, verlies van elasticiteit en collageenfunctie als gevolg van langdurige chronische schade.
Tendinitis moet worden onderscheiden van tendinose
Pathologie is niet gevaarlijk en is in de vroege stadia volledig te genezen. Er ontstaan moeilijkheden na de transformatie van het proces in een chronisch proces: de vorming van talrijke vezelachtige littekens tast de elasticiteit van de pees aan en kan leiden tot een gedeeltelijke beperking van de mobiliteit van de enkel.
Als u peesontsteking vermoedt, dient u een traumatoloog of orthopedist te raadplegen.
Symptomen van ontsteking van de achillespees
Als uw achillespees pijn doet, moet u meteen naar een arts gaan. Dit kan het eerste teken zijn van een ontstekingsreactie. Ziekte aan de voeten kan gepaard gaan met verschillende soorten pijnsyndroom. De pijn neemt toe, meestal bij traplopen en tijdens het sporten. Bij tendinitis heeft de patiënt regelmatig een pijnlijke aanval en verdwijnt niet na rust. Een persoon kan een ontsteking opmerken voor andere symptomen:
gezwollen en gezwollen beweegbare gewrichten in de hiel,
de huid op de hiel en daarboven werd rood,
er is constante spanning bij de kuiten,
vinden het moeilijk om de voet te buigen of op tenen te gaan staan,
verdikte pezen,
overslaan of knarsen tijdens bewegingen die te horen zijn in het enkelgebied.
Diagnostiek
De voorlopige diagnose wordt na onderzoek vastgesteld op basis van klachten van patiënten.
Tendinitis wordt bevestigd met:
MRI. Deze methode is informatief bij acute pathologie (de ophoping van vocht in het brandpunt van ontsteking wordt bepaald, onzichtbaar tijdens extern onderzoek) en destructieve (degeneratieve) weefselveranderingen (lokalisatie van microdamages, ontstekingen, fibreuze littekens, enz.).
Röntgenfoto's - hiermee kunt u verkalkingen identificeren (stenen, meestal verspreid in de dikte of gelokaliseerd in het onderste deel van het collageenkoord, dat mogelijk ook volledig afwezig is).
Op de röntgenfoto met achillespeesontsteking zijn calcificaties zichtbaar in de achillespees in het gebied van de calcaneale tuberositas; Achillespees is breder dan normaal
Tests en tests voor enkelmobiliteit, peesruptuur (buiging van het gewricht vanuit buikligging met hangende voeten, bepalen de lokalisatie en aard van pijn - over de hele lengte of in een klein gebied, migrerend of geconcentreerd op één plaats tijdens beweging).
Laboratoriumtests (toename van C-reactief proteïne, aantal leukocyten, analyse van bezinkingssnelheid van erytrocyten).
Als een infectieuze achillespeesontsteking wordt vermoed, wordt de patiënt getest op antilichamen tegen streptokokken, gonorroe, chlamydia, spirocheten (veroorzakers van syfilis).
Anatomie
De calcaneale of achillespees is een van de sterkste in het menselijk lichaam. Het bovenste deel komt op het punt van samensmelting van spieren - soleus en gastrocnemius. Onderste - hecht aan de achterkant van de hielknol.
Het is, samen met de gastrocnemius-spier, verantwoordelijk voor het optillen van de hiel en het verlagen van de voorkant van de voet bij het omhoog en omlaag brengen van het been. De betekenis en oneffenheid van de lading wordt bereikt in het geval van:
omhoog klimmen,
afdaalt,
een hellende, ongelijke lijn aflopend,
verkeerde selectie van schoenen.
Dit alles, in combinatie met overbelasting, leidt tot blessures. De gelijkmatige verdeling van de belasting kan het peesweefsel met succes versterken en aanpassen. Anders kan de kracht afnemen, wat leidt tot dystrofische veranderingen..
Allerlei schendingen verstoren de stofwisseling, drogen het bindweefsel uit. Door de onbelangrijke output van metabole producten hopen zouten zich op. Elasticiteit en stretch worden verminderd. Resultaat - Achillespeespeesopathie.
Klinisch beeld
Pathologie wordt gekenmerkt door een geleidelijke ontwikkeling. In het beginstadium ontstaan onaangename gewaarwordingen, die snel verdwijnen na een paar minuten lichamelijke activiteit. Een kleine belasting, bijvoorbeeld sport, helpt pijn volledig te elimineren. Een licht tintelend gevoel kan optreden bij het voelen van het aangetaste weefsel. Gebrek aan medische zorg is de reden voor de chronische ziekte. Het wordt gekenmerkt door de volgende klinische manifestaties:
een geleidelijke toename van de ernst van het pijnsyndroom. Nu verdwijnt het niet tijdens de training en neemt de intensiteit van het ongemak aanzienlijk toe;
zelfs na een lange rustperiode verdwijnt de pijn niet, het komt ook voor in de ochtend;
trappen op of af gaan veroorzaakt pijn of verergering.
Bij het diagnosticeren van matige tot ernstige achillespeesontsteking merkt de arts lokale hyperemie op. In beschadigde weefsels stijgt de temperatuur lokaal, de gastrocnemiusspier is erg gespannen, er is geen volledige flexie van de voet.
Complicaties
Weigering van behandeling kan de ontwikkeling van complicaties veroorzaken:
Toetreding van secundaire flora met de ontwikkeling van een abces of phlegmon;
Verkalking van de pees;
Ligamentruptuur;
Ontwikkeling van gezamenlijke contractuur;
Haglund-misvorming - de vorming van een verstarde knobbeltje op de pees.
Sommige complicaties zijn onomkeerbaar, zelfs een chirurgische behandeling zal de functie van de achillespees niet volledig helpen herstellen.
Hoofdredenen
De provocerende factoren voor een nederlaag zijn:
constante zware belasting van de benen, vooral wanneer strekken en opwarmen niet van tevoren worden uitgevoerd;
letsel aan de pees of het bot van de hiel;
te korte pezen - een anatomisch kenmerk van de structuur;
Platte voeten;
strakke, ongemakkelijke schoenen dragen;
constant dragen van schoenen met hoge hakken;
diabetes;
achillobursitis;
infecties;
jicht;
reumatoïde artritis en andere systemische laesies van bindweefsels en gewrichten.
Zwangere vrouwen moeten er rekening mee houden dat zelfs milde zuurstofgebrek tijdens de dracht het probleem van de achillespees bij een kind kan veroorzaken.
Door overbelasting kan Achillespeesontsteking optreden bij atleten en gewoon fysiek fitte mensen. Dit komt doordat de weefsels, zonder te rusten, niet de mogelijkheid hebben om te ontspannen en te herstellen..
Bij normaal functioneren kan deze pees tot vijf procent van zijn omvang uitrekken om schokabsorptie te bieden. Maar met de leeftijd neemt dit vermogen af. Het laden van de spieren zonder ze uit te rekken of op te warmen, kan de vezels beschadigen en microscheuren veroorzaken.
Platvoeten waarbij de voet naar binnen valt (hyperpronatie), onnodig belast en zelfs de pezen beschadigt. En wanneer Haglundan de hiel vervormt, vormt zich een benige uitgroei als een bel nabij het bevestigingspunt. Het strekt de pees uit. Een complicatie in de vorm van een ontsteking van de zak is mogelijk. Infecties kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van het proces: vooral chronisch en acuut.
Ontsteking van de achillespees is soms te wijten aan het gebruik van ongeschikte schoenen. Dit gebeurt vooral vaak bij het actief uitoefenen van mensen. Vrouwen die de hele dag hoge hakken dragen, lopen ook risico. Als ze aan het eind van de dag naar platte zolen gaan, voelen ze pijn. Feit is dat de pezen lange tijd zijn ingekort. Het is voor hen al moeilijk om zich aan te passen aan strekken. Het is interessant om de ontsteking van de pezen van de voet te lezen.
We bieden u de mogelijkheid om vertrouwd te raken met: Subchondrale sclerose van het kniegewricht met folkremedies
Ontsteking van de achillespees wordt vaker waargenomen bij het schone geslacht dat misbruik maakt van het dragen van schoenen met hoge hakken of wiggen. 'S Avonds klagen vrouwen over pijnlijke gevoelens boven de hiel, die worden verklaard door de constante verkorting van de pees. Andere redenen kunnen ook de ontwikkeling van tendinitis beïnvloeden:
Versterkte ladingen. Vanwege deze factor raakt het gewricht vaak ontstoken bij atleten, wat wordt geassocieerd met het gebrek aan tijdige rust. In dit geval hebben Achilles en andere structuren geen tijd om te herstellen, wat leidt tot verlies van het vermogen om te ontspannen..
Leeftijdsgebonden veranderingen. Bij een gezond persoon strekken de Achilles op de benen zich uit met 5% van de gehele lengte, waardoor ze dempen. Na 35 jaar kunnen ze zich niet meer zo uitrekken, en als je niet goed opwarmt voordat je gaat sporten, zijn de vezels beschadigd en is hun integriteit aangetast..
Platvoeten, waarbij de voet naar binnen valt. Pathologie leidt tot overmatige belasting van de beweegbare gewrichten nabij de achillespees.
Haglund-vervorming. Ontsteking van de kruising van de achillespees en het bot wordt geassocieerd met de vorming van een benige groei die eruitziet als een brok. Bij overtreding treedt een sterke rek van de pees op. Het neoplasma kan een zachte of harde structuur hebben, afhankelijk van het feit of er een ontsteking van de pees slijmbeurs is.
Acute of chronische infectieuze laesies. Ziekten van deze aard dienen als aanzet tot de ontwikkeling van ontstekingen in het Achilles-gebied.
Histologische (cellulaire) structuur van het Achilles-ligament
Cellulaire structuur van de Achilles-ligamenten
De achillespees is een bevestigingsorgaan. Deze conclusie werd getrokken door histologen die de structuren van het menselijk lichaam classificeren op basis van weefselstructuur. Het Achilles-ligament is geclassificeerd als een orgaan omdat verschillende soorten weefsel in de structuur zijn opgenomen. Inzicht in en kennis van de histologische structuur van de achillespees helpt om snel en correct hulp te bieden op de plaats waar het ontstekingsproces zich bevindt en om snel herstel van de normale spier- en enkelfunctie te bereiken.
De stoffen waaruit de Achilles bestaan:
Collageenvezels gevormd tot bundels van de eerste, tweede en derde orde.
Fibrocyten (peescellen).
Tussenlagen van endotenonium.
Peritenonium.
Epithenonium.
De eerste-orde bundels hebben een tussenlaag van fibrocytcellen. 10 collageenbundels van de eerste orde vormen 1 bundel van de tweede orde, gescheiden door endothenonia van andere soortgelijke bundels. Verschillende balken van de tweede orde vormen een balk van de derde orde, die is gescheiden door peritenonium. Vanaf het diep in de pees groeien de individuele vezels, wat zorgt voor kracht en continuïteit van de weefselstructuur. Bovenop alle bundels waaruit het Achilles-ligament bestaat, bevindt zich epithetonium. Deze structuur biedt niet alleen structurele sterkte.
Het belangrijkste doel van het beperken van elke structuur in dit geval is om een mogelijk ontstekingsproces te lokaliseren, dat kan optreden als gevolg van beenletsel tijdens het hardlopen, een vaatziekte van de ledemaat, de infectie (erysipelas).
Ziektebehandelingsmethoden
Bij het diagnosticeren van ontstekingen is het belangrijk om de basisregels te volgen:
geef stress op de pees op;
maak gedurende de dag gedurende 10 minuten koude kompressen;
de mobiliteit van de laesieplaats beperken met een elastisch verband, speciaal verband, orthese;
draag orthopedische schoenen, geef hakken op.
Enkel fixatie Na het onderzoek zal de arts een röntgenfoto voorschrijven om het probleemgebied te bestuderen. De foto toont de aanwezigheid van het ontstekingsproces en de intensiteit ervan. Bovendien wordt in sommige gevallen echografie uitgevoerd. Bij het bevestigen van tendinitis schrijft de arts voor:
pijnstillers;
NSAID's;
minder vaak - antibacteriële geneesmiddelen.
Ze worden behandeld met inachtneming van bedrust, weigering van fysieke activiteit voor het pijnlijke been en preventie van overbelasting. Al deze traditionele maatregelen verminderen de intensiteit van ontstekingen..
Soms is strak verband of zelfs pleisterwerk vereist. Bovendien moet de arts pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen zoals Nimesil of Naklofen voorschrijven.
Lokale preparaten worden voorgeschreven voor orale preparaten - dit zijn zalven, gels en crèmes, zoals Solcoseryl, Voltaren, die moeten worden uitgesmeerd zoals voorgeschreven door een arts. 'S Nachts is het goed om kompressen te doen met Analgin, novocaïne en Dexamethason.
Bij ernstige schade worden intramusculaire injecties voorgeschreven en bij een verhoging van de lichaamstemperatuur antipyretische tabletten.
Peesontsteking vereist een alomvattende behandeling. Als de oorzaak van de pathologie pronatie is, is orthopedische correctie verplicht. De arts beoordeelt de graad en ontwikkelt een plan voor het op de juiste manier elimineren van de peesstoornis. U moet al enige tijd alleen orthopedische schoenen dragen met speciale overlays. Mogelijk zijn hielkussentjes nodig.
Als alle voorschriften van de specialist worden opgevolgd, wordt de patiënt na 2-4 weken gemakkelijker. Vervolgens kan er af en toe lichte pijn zijn, die gemakkelijk kan worden gestopt door ijs aan te brengen. Als er tekenen zijn van hernieuwde ontsteking, moet u opnieuw speciale modellen orthopedische schoenen dragen.
In de herstelfase worden ook oefeningen en therapeutische massage getoond. Chirurgie kan worden voorgeschreven wanneer een incisie in de huid wordt gemaakt en het aangetaste weefsel wordt ontleed. Na de operatie is het gebruik van peesfixatie verplicht. Het is toegestaan om na 4 weken op een zere poot te stappen. Het algemene herstelprogramma duurt 1 tot 3 maanden en omvat speciale oefeningen bij therapeutische oefeningen en fysiotherapie. Dit zijn schokgolftechnieken, elektroforese, moddercompressen..
We nodigen u uit om te lezen: Beknelde zenuw in het schoudergewricht: oorzaken, symptomen en behandeling
Folkmedicijnen
Voor peesontsteking worden traditionele medicijnrecepten zelden gebruikt. De belangrijkste oorzaak van het pathologische proces zijn verwondingen waarbij professionele hulp nodig is, en geen zelfmedicatie thuis.
Na advies en toestemming van een arts te hebben gekregen voor lokale anesthesie, is het toegestaan om de volgende middelen te gebruiken:
een oplossing van mummietabletten voor malen in olie;
kamferolie voor kompressen;
comprimeert met koolbladeren;
alcoholtinctuur van een gouden snor voor lotions;
toepassingen voor het opwarmen van paraffine;
baden met extracten van zout- en dennennaalden, etherische oliën van naaldsoorten - 10 druppels per 5 liter water.
Behandeling met folkremedies wordt als hulp beschouwd, het gebruik ervan betekent niet dat traditionele methoden worden afgewezen:
Ontsteking kan worden behandeld met curcumine. Deze smaakmaker heeft antiseptische en pijnstillende eigenschappen. Het wordt eenmaal daags 0,5 g gegeten.
Alcoholtinctuur van walnoten is niet minder effectief. 1 glas partities wordt gegoten met 0,5 liter wodka en gedurende 3 weken doordrenkt. Neem 2 keer per dag voor de maaltijd. Dit medicijn wordt niet aanbevolen voor mensen met een schildklieraandoening.
Shilajit-olieoplossing wordt gebruikt als een maling. Berghars kan oraal worden ingenomen, vooraf opgelost in hete melk. De behandelingskuur duurt 2 weken, waarna een pauze van 10 dagen wordt genomen.
Naaldvoetbaden en massage met koude dragen bij aan de verbetering van peesontsteking.
Met behulp van speciale oefeningen kunnen vervelende symptomen in het gebied van de hielpees worden geëlimineerd en kan de elasticiteit van zachte weefsels worden hersteld. Ze verminderen de belasting van het gewricht en versnellen het genezingsproces na de operatie. De eenvoudigste oefening is lopen. Draag comfortabele schoenen voordat u gaat wandelen.
Oefeningen in water zijn niet minder effectief. In dit geval verliest het menselijk lichaam het grootste deel van zijn gewicht, wat de belasting van grote gewrichten vermindert. Alle activiteiten moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een ervaren instructeur. Begin met trainen met eenvoudige oefeningen en ga geleidelijk over naar complexere oefeningen.
Je kunt de achillespees ook thuis ontwikkelen. Om dit te doen, staan ze met hun gezicht naar de muur en laten ze hun handen erop rusten. Eén been - op de teen, het andere licht gebogen. U moet minimaal 30 seconden in deze positie blijven. De oefening wordt 4-5 keer uitgevoerd.
Tendinitis is een ziekte van atleten en mensen die fysiek werk verrichten. In de vroege stadia kan het volledig worden genezen, anders wordt de ziekte chronisch. De gevaarlijkste complicatie is een peesruptuur, die een persoon permanent het vermogen om te lopen ontneemt.
Aan het begin van de behandeling adviseert de orthopedist de patiënt om gedurende twee dagen een strak verband en bedrust te dragen met een verhoogd been. Koude kompressen helpen om ontstekingen te stoppen en de ernst van pijn te verminderen. Constante afkoeling van het getroffen gebied laat de vorming van uitgebreide hematomen niet toe, waarvan de gevaarlijke gevolgen littekens zijn. Om het enkelgewricht te immobiliseren, worden gebruikt:
speciale katoenen linten. Ze bevatten geen latex, zijn qua elasticiteit vergelijkbaar met de menselijke huid, fixeren de pees betrouwbaar en voorkomen dat deze uitrekt;
orthesen die de beweging beperken. Immobilisatie wordt 's nachts en in sommige gevallen constant uitgevoerd onder een hoek van 90 ° C.
'Artsen verbergen de waarheid!'
Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren...
Bij de diagnose van een ernstig ontstekingsproces wordt een spalk, spalk of gipsverband op de patiënt aangebracht. Het veranderen van de gebruikelijke manier van leven helpt de verergering van de ziekte tot een minimum te beperken. Gewichtheffen en schoenen met hoge hakken dragen is verboden.
Preventie
Om normale peesvezels te behouden, heb je nodig:
Weigeren eentonig fysiek werk, waarbij stress op één spiergroep of gewricht valt.
Als dit niet kan worden vermeden, moet het lichaam rust krijgen, gerevitaliseerd met massage, gestrekt en versterkt..
Til geen zware gewichten op.
Rust goed uit na zware inspanning.
Doe een warming-up.
Geef het lichaam het fysieke werk dat het kan.
Een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen.
Mis het niet: Aqua Aerobics
Het is noodzakelijk om de capaciteiten van het lichaam te berekenen en het niet te overbelasten. Het is raadzaam om de spieren te versterken om het effect van destructieve factoren te minimaliseren. Verwijdering van peesdefecten dient onder medisch toezicht te gebeuren.
Vormen van ontsteking
Tendinitis is op basis van de locatie ingedeeld in 3 soorten ontstekingen:
In de omringende stof.
In de innerlijke substantie.
Op de kruising van de pees met het bot.
We raden u aan om vertrouwd te raken met: Wat is lordose? Symptomen, oorzaken en classificatie van de ziekte
Achillespeesontsteking heeft drie hoofdtypen. Bij enthesopathie raakt het ontstoken (met degeneratie) waar het zich aan het bot hecht. Af en toe ontwikkelt deze vorm van tendinitis verkalking of hielspoor.
Peritendinitis achillespees is een ontstekingsproces in de weefsels eromheen. Af en toe wordt weefselafbraak waargenomen. Peesontsteking is eigenlijk een ontstekingsletsel zonder nabijgelegen gebieden te betrekken..
Al deze achillespeesaandoeningen beginnen op een vergelijkbare manier - met pijn en stress. Als u niet op tijd met de behandeling begint, verdwijnt de pijn soms, maar komt dan terug en wordt chronisch, tot een absolute peesruptuur.
Farmacologische preparaten
Als de oorzaak van peesontsteking intense fysieke activiteit is, raden artsen Indovazin vaak aan. Het bevat een niet-steroïde ontstekingsremmend middel en een venoprotector. Na het aanbrengen van de gel verbetert de microcirculatie in de aangetaste weefsels, wat bijdraagt aan de snelle regeneratie van weefsels.
Om pijn, zwelling en ontsteking te elimineren, worden kompressen gebruikt van injectieoplossingen van Novocaine, Analgin en het hormonale middel Dexamethason, gemengd in gelijke volumes. Bij hevige pijn worden deze medicijnen gebruikt om blokkades uit te voeren. Parenterale toediening van glucocorticoïden wordt ook toegepast:
Hydrocortison;
Diprospana;
Prednisolon;
Metiprednisolon;
Dexamethason.
Deze synthetische analogen van bijnierhormonen verlichten ontstekingen en oedeem, zelfs na eenmalig gebruik. Maar glucocorticosteroïden worden niet langer dan 3-5 dagen gebruikt vanwege ernstige bijwerkingen. De gevaarlijkste is pathologische botresorptie. Hormonale geneesmiddelen worden alleen in de periarticulaire weefsels geïnjecteerd.
Een groep geneesmiddelen voor de behandeling van achillespeesontsteking
Chirurgische behandeling is geïndiceerd voor een patiënt met de ineffectiviteit van conservatieve therapie enkele maanden na aanvang. Tijdens de operatie maakt de arts een incisie in het midden en legt de pees bloot. De veranderde weefsels eromheen worden samen met de gevormde verdikkingen weggesneden. Met uitgebreide vernietiging is chirurgische ingreep zeer complex:
om de functionele activiteit te herstellen, worden plantaire spierpezen in de snijgebieden geplaatst;
sterke weefselspanning wordt voorkomen door hun incisies aan de voorkant in een verzwakte positie te hechten voor een betere posterieure sluiting.
Bij patiënten met enthesopathie wordt de slijmbeurspees weggesneden na een laterale incisie. Bij Haglund-misvormingen (de aanwezigheid van een botkam) oefent de hielspoor buitensporige druk uit op het gebied waar de pees zich aan het hielbeen hecht. In dit geval is de patiënt geïndiceerd voor orthopedische chirurgie met botdissectie onder algehele anesthesie..
Hierbij kunnen chirurgische instrumenten, laser of echografie worden gebruikt. Na weefseluitsnijding worden de botten op de gewenste positie vastgezet met verschillende apparaten: spijkers, platen, bottransplantaten, gipsverband. Skeletale tractie wordt algemeen beoefend, wat inhoudt dat een stalen spaak in het bot wordt gestoken en een gewicht wordt opgehangen. Het bot wordt geleidelijk uitgerekt en neemt de anatomisch correcte positie in.
Tendinitis-therapie
Als het ongemak in de pees voor de eerste keer optreedt, is het voldoende om de belasting een tijdje te beperken en de benen te laten rusten. Je kunt ijs gebruiken om zwelling en roodheid te verwijderen..
Als de pijn, zelfs na rust en vermindering van de belasting, niet weggaat, moet u naar een arts gaan. In de regel wordt de behandeling van deze ziekte in verschillende richtingen uitgevoerd:
Conservatieve therapie.
Behandeling met geneesmiddelen.
Traditionele therapiemethoden.
Fysiotherapieprocedures.
Chirurgische ingreep.
Afhankelijk van de ernst van de ziekte kiest de arts de behandelingstactiek.
Revalidatieperiode
In het stadium van revalidatie van tendinitis worden fysiotherapeutische procedures toegepast: elektroforese, echografie, elektrostimulatie. Deze behandelingsmethoden zorgen voor 5-10 sessies:
de intensiteit van pijn verminderen;
weefselgenezing versnellen;
verhoog de functionele activiteit van de beschadigde pees.
Enkelgymnastiek.
Tijdens de herstelperiode wordt de patiënt aanbevolen om oefenturnen en lichamelijke opvoeding te beoefenen, die bestaat uit het uitvoeren van algemene versterkingsoefeningen. Regelmatige lichaamsbeweging versnelt de genezing van beschadigde weefsels en activeert de triceps-spier van de enkel. Het is dit onderdeel van het bewegingsapparaat dat zorgt voor de volledige werking van de achillespees.
Het gebruik van folkremedies (bijenproducten, kruideninfusies) is alleen mogelijk in het stadium van revalidatie. Achillespeesontsteking zonder medische tussenkomst kan prestatieverlies veroorzaken. Alleen een tijdige diagnose en een adequaat samengesteld therapeutisch schema zullen de progressie van de pathologie helpen voorkomen en het herstel aanzienlijk versnellen..
