Hoe om te gaan met nek- en nekpijn

Pijn in de bovenste nek en achterkant van het hoofd kan om verschillende redenen voorkomen. Soms is het zelfs moeilijk om precies te begrijpen waar de bron van onaangename gevoelens zich bevindt, omdat nek en achterkant van het hoofd tegelijkertijd pijn doen. Pijn kan vaak worden gecombineerd en overgedragen van het ene gebied naar het andere. De aard verschilt ook: constant of ontstaat wanneer het hoofd wordt gedraaid of aangeraakt. Om van ongemak af te komen, moet je weten wat het precies veroorzaakt..

Nek en nek doen pijn: redenen

Als een persoon vaak pijn in de nek en achterkant van het hoofd heeft, kunnen daar vele redenen voor zijn:

  • Ziekten van de cervicale wervelkolom - osteochondrose, verstuikingen, spondylitis kunnen pijn in de achterkant van het hoofd veroorzaken, die intenser wordt door knikken, draaien en andere hoofdbewegingen. In dit geval kan massage helpen;
  • Arteriële hypertensie is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in het achterhoofd, vooral 's ochtends;
  • Verhoogde intracraniale druk - vergezeld van onophoudelijke hoofdpijn (die 's morgens en' s nachts vaker voorkomt), braken en misselijkheid. Deze aandoening ontwikkelt zich door een toename van het volume van hersenvocht - de vloeistof die de hersenen wast en bescherming biedt;
  • Stress is een andere veelvoorkomende oorzaak van ongemak in de nek. Verschillende soorten mentale stress kunnen zich ontwikkelen tot ernstige hoofdpijn. Vooral vrouwen ouder dan 30 zijn hier gevoelig voor;
  • Beroepsziekten - de nek en achterkant van het hoofd kunnen zeer pijnlijk zijn als gevolg van langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie onder ongunstige werkomstandigheden. Dit gebeurt meestal met chauffeurs en kantoorpersoneel. U kunt een dergelijk probleem het hoofd bieden door regelmatig gymnastiek te beoefenen en de juiste houding te behouden;
  • Vervorming en groei van osteofyten - degeneratie van de ligamentweefsels, die in botweefsel veranderen en hevige pijn in de achterkant van het hoofd veroorzaken, die naar de schoudergordel uitstraalt. Deze ziekte wordt cervicale spondylose genoemd en treft meestal oudere mensen die inactief zijn. Tegelijkertijd voelt iemand zich constant ongemakkelijk, zelfs in rust. Om de aandoening te verlichten, is medische zorg nodig;
  • Myogelosis - spierlekkage, kan optreden als gevolg van tocht, een lang verblijf in een ongemakkelijke positie (bijvoorbeeld in een droom), houdingsstoornissen. Als de nek en de achterkant van het hoofd pijn doen door myogelosis, zal het ongemak na een tijdje vanzelf verdwijnen, maar nekmassage kan de conditie verbeteren;
  • Neuralgie van de occipitale zenuw - deze ziekte gaat gepaard met aanvallen van acute pijn die zich van de achterkant van het hoofd naar de oren en nek verspreidt bij niezen, hoesten en plotselinge bewegingen van het hoofd. In rust ervaart een persoon dringende, pijnlijke pijn. Massage kan de aandoening verlichten, maar het heeft slechts een tijdelijk effect, de hulp van een specialist is nodig;
  • Cervicale migraine - naast intense pijn in de slapen en de achterkant van het hoofd, zijn de symptomen van deze ziekte pijn in de ogen en wazig zicht. Zorg ervoor dat u een arts bezoekt;
  • Langdurige spierspanning - met langdurige spierspanning als gevolg van een verkeerde positie van de nek en het hoofd tijdens het sporten, werken achter de computer, lezen of andere activiteiten, kunnen de nek en de achterkant van het hoofd erg pijnlijk zijn, met de overgang naar het voorste deel van het hoofd. Een ander symptoom van deze aandoening is hoge bloeddruk..

Nek en nek doen pijn: behandeling

Als de pijn plotseling en niet permanent is, kunt u de volgende stappen ondernemen om deze te verlichten:

  • Ventileer de kamer;
  • Masseer de nek, schouders en achterkant van het hoofd;
  • Ga liggen en ontspan;
  • Probeer nerveuze spanning kwijt te raken.

In situaties waarin nek en achterkant van het hoofd vaak pijn doen, moet de behandeling onder toezicht van een arts plaatsvinden. Allereerst moet u contact opnemen met een neuroloog die een onderzoek zal voorschrijven om de oorzaken van ongemak te identificeren..

Hiervoor worden meestal het volgende gebruikt:

  • magnetische resonantie beeldvormingsmethode;
  • Röntgenonderzoek van de wervelkolom;
  • CT-scan.

Een cardioloog en een traumatoloog zullen ook helpen bepalen wat pijn precies veroorzaakt..

Hoe pijn in de achterkant van het hoofd en de nek te verlichten

Er zijn verschillende richtlijnen om deze pijn te verlichten voordat u naar de kliniek gaat. Om de intensiteit te verminderen, kunt u een ontstekingsremmend middel nemen, bijvoorbeeld "Ibuprofen".

Als de nek en achterkant van het hoofd vaak pijnlijk zijn, moet u uw dieet verrijken met gezonde omega-3-zuren, die worden aangetroffen in vette vis. Ze voorkomen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen.

Fysiotherapie en massage kunnen zeer effectief zijn. Zo verhoogt elektroforese de bloedtoevoer naar stagnerende spieren en verhoogt het de uitstroom van schadelijke melkzuren. Een verwarmende nek- en bovenrugmassage kan pijnsymptomen in het achterhoofd gedeeltelijk of volledig elimineren of voorkomen.

Als de nek en achterkant van het hoofd pijn doen als gevolg van osteochondrose, zal oefentherapie de aandoening helpen verlichten. Meestal, samen met lichaamsbeweging, schrijft de arts de inname van vitamines voor en het gebruik van verwarmende zalven die de bloedstroom verhogen.

Om de pijn in de achterkant van je hoofd te verlichten, kun je proberen je nekspieren te strekken en te ontspannen door op een stoel met een rug te gaan zitten zonder erop te leunen. Pak je hoofd met je handen vast, terwijl je je duimen op je jukbeenderen legt, en de rest op de achterkant van je hoofd. Als je je hoofd achterover kantelt, moet je het met je handen vasthouden en weerstand bieden. Houd deze positie 5-7 seconden vast, ontspan dan en leun achterover in de stoel. Deze oefening kan meerdere keren worden herhaald..

De beste preventie van cervico-occipitale pijn is een gezonde levensstijl. Het is noodzakelijk om minimaal 7-8 uur per klop te slapen, bij voorkeur op een orthopedisch kussen. Het is noodzakelijk om je houding constant in de gaten te houden en een werkstoel met een hoge rug te kiezen. Regelmatige lichaamsbeweging en lichaamsbeweging en een speciaal dieet zijn ook belangrijk. Mensen die vaak nek- en nekpijn hebben, wordt afgeraden om veel chocolade, noten, gerookt vlees, bananen en gekruid voedsel te eten. Het is raadzaam om slechte gewoonten op te geven en een goede nachtrust niet te vergeten.

Waarom doet het hoofd pijn in de achterkant van het hoofd en de nek

Pijn is een symptoom van veel ziekten en is meestal het gevolg van stimulatie van nociceptoren in beschadigd weefsel. Door de aard en lokalisatie van pijn beoordelen artsen het type storing in het lichaam. Pijn op de plaats van verwonding is een normale reactie van het lichaam op het effect van een pathogene factor. Een gewoon persoon die bekend is met de soorten vergelijkbare aandoeningen, kan conclusies trekken over de oorzaak van pijn in de nek en achterkant van het hoofd..

Het pijnsyndroom wordt in het lichaam gereguleerd door het nociceptieve systeem, gevormd uit de componenten van het centrale en perifere zenuwstelsel. Nociception is verantwoordelijk voor het waarnemen van pijn en het lokaliseren van weefselschade. Dankzij nociceptoren (pijnreceptoren) ontvangen de hersencentra tijdig informatie over de schadelijke effecten en processen in het lichaam. Pijnreceptoren worden opgewonden onder invloed van mediatoren.

Hoofdredenen

Statistieken tonen aan dat het pijnsyndroom een ​​van de meest voorkomende aandoeningen in het zenuwstelsel is. Chronische hoofdpijn, gelokaliseerd in de nek en achterkant van het hoofd, treft 30% van de wereldbevolking. Episodische aanvallen, wanneer de hoofdpijn ernstig is, treft 70% van de mensen. Pijnsyndroom verslechtert de kwaliteit van leven en vermindert de prestaties. Pijn in de nek en achterkant van het hoofd kan te wijten zijn aan irritatie van de nociceptieve paden. Andere redenen die leiden tot pijn in de nek en achterkant van het hoofd:

  1. Rekken, verwijding van de slagaders van het hoofd.
  2. Verplaatsing, uitrekken van grote aderen in de hersenen en hersenvliezen.
  3. Compressie van zenuwen in het ruggenmerg of de hersenen.
  4. Ontstekingsprocessen van infectieuze en niet-infectieuze etiologie, die de zenuw-, botkraakbeen- en spierstructuren aantasten.
  5. Autonome stoornissen.
  6. Verwonding aan de botten van de schedel en het merg.
  7. Ziekten van de nieren, lever, hart, botweefsel, andere organen en systemen, die in acute vorm voorkomen.
  8. Verhoogde druk van hersenvocht in de schedel.
  9. Stoornissen in het werk van het serotonerge regulatiesysteem, dat de hersenen regelt met behulp van de neurotransmitter serotonine, die een remmend effect heeft.

Wanneer een persoon honger heeft, spant hij lange tijd de spieren van de halsbandzone en ogen, hij heeft pijn in de achterkant van zijn hoofd. Chronische migraine ontstaat vaak als gevolg van een schending van de bloedtoevoer naar de delen van de hersenen, die zuurstof en voedingsstoffen missen. Als de achterkant van het hoofd, een ander deel van het onderste deel van het hoofd en de nek pijn doet, kan de reden liggen in spasticiteit of ontstekingsprocessen in de cervicale spieren. Elke formatie in de schedel - een tumor, cyste, hematoom kan pijn veroorzaken in de achterkant van het hoofd en de nek als de omliggende weefsels worden samengedrukt, waardoor normale bloedstroom en bloedtoevoer naar de hersenen worden voorkomen. De volgende factoren kunnen het ongemak vergroten wanneer nek en hoofd van achteren pijn doen:

  • ongezonde gewoonten - alcoholmisbruik, roken;
  • giftige laesies, vergiftiging van het lichaam met schadelijke stoffen;
  • fysieke en nerveuze uitputting, rusteloze slaap.

Pijnsyndroom wordt gekenmerkt door een heterogeen (heterogeen) beloop. Het is vertebrogeen (als gevolg van ziekten van het zenuwstelsel of musculoskeletale weefsels) en psychogeen (als gevolg van emotionele shock, stress, mentale stoornissen). Om te begrijpen waarom het gebied achterin het hoofd en de nek pijn doet, is het de moeite waard om te leren over veel voorkomende pathologieën die verband houden met dergelijke reacties van het lichaam.

Osteochondrose

Osteochondrose die de cervicale wervelkolom aantast, is een van de redenen waarom nek en achterkant van het hoofd constant pijn doen. Osteochondrose werd gediagnosticeerd bij 90% van de patiënten ouder dan 65 jaar. Ze moeten hevige pijn ervaren, gelokaliseerd in het achterhoofd. De cervicale kolom bestaat uit 7 wervels, waartussen kraakbeenachtige schijven.

Als gevolg van degeneratieve veranderingen in weefsels als gevolg van inflammatoire en andere pathologische processen, neemt het amortisatievermogen van kraakbeen af. Botgroei ontstaat op kraakbeenachtige schijven, die zenuwuiteinden en bloedvaten beschadigen. Vaak leiden eenvoudige hoofdbewegingen ertoe dat de achterkant van de nek en de achterkant van het hoofd ondraaglijk pijn doen.

Cervicale migraine

Als het hoofd ondraaglijk pijn doet van de nek naar de achterkant van het hoofd, is de kans op diagnose - cervicale migraine groot. De reden is een schending van de functie van de bloedstroom in de cervicale slagaders, die bloed naar de hersenweefsels afleveren. Aandoeningen gaan gepaard met pathologieën van bloedvaten of osteochondrale weefsels van de wervelkolom in dit gebied. De aandoening gaat vaak gepaard met andere karakteristieke symptomen - duizeligheid, oorsuizen, donker worden van de ogen.

Myogelosis

De ziekte treedt op als gevolg van een schending van de bloedtoevoer naar de nekspieren, schouders en andere delen van het lichaam. In myocyten (spiercellen) treden pathologische veranderingen op die leiden tot de proliferatie van bind- en vezelweefsel. De spiervezels worden dichter. Het lichaam reageert op transformaties met spierspanning. Langdurige statische spierspanning gaat gepaard met het verschijnen van stagnerende excitatiehaarden in de hersenschors, de geleiding van zenuwimpulsen wordt verstoord.

Gespannen spieren zijn constant stijf. Bij elke beweging treedt perspijn op, gelokaliseerd in de achterkant van het hoofd en de nek. Wanneer het hoofd pijn doet als gevolg van myogelose, ervaart een persoon tegelijkertijd stralende pijn in de nek, achterkant van het hoofd en andere delen van het lichaam. Er ontstaan ​​moeilijkheden bij het differentiëren van de ziekte. Het kan moeilijk zijn om de focus van spierweefselschade te bepalen vanwege de prevalentie van pijnlijke sensaties en gebieden van spierspasmen door het hele lichaam.

Hypertensie

Veel mensen zijn geïnteresseerd in waarom de achterkant van het hoofd pijn doet bij hypertensie. Artsen associëren pijn met vertebrogene en psychogene factoren. Bij hoge bloeddruk worden de oorzaken van in het achterhoofd gelokaliseerde hoofdpijn geassocieerd met pathologieën die zich ontwikkelden tegen de achtergrond van hypertensie. Dit is een gebrek aan bloedtoevoer, vaatschade, hypertensieve crisis of acute encefalopathie..

Pijnlijke sensaties zijn divers - pulserend, barstend, drukkend. Chronische hypertensie gaat gepaard met pijn, ernstige pijn gelokaliseerd in het achterhoofdgedeelte van het hoofd. De aandoening wordt veroorzaakt door een schending van de uitstroom van bloed via de veneuze kanalen. Onaangename gewaarwordingen verschijnen na het ontwaken, verdwijnen gedurende de dag, worden intenser na fysieke activiteit.

Neuralgie die de occipitale zenuw aantast

Voor neurologische pijn in de nek is een paroxismale (paroxismale) cursus kenmerkend. Een aanval van cerebrale oorsprong duurt een korte periode en wordt gekenmerkt door de omkeerbaarheid van de aandoening. Pijnlijke sensaties - eenzijdig, intens, schieten. De nek wordt gewoon zo neergeschoten dat de patiënt vaak kromt, gezichtstics worden waargenomen.

Cervicale spondylose

Een doffe pijn die optreedt in de achterhoofdsknobbel aan de rechter- of linkerkant, kan wijzen op cervicale spondylose. De ziekte wordt geassocieerd met de proliferatie van botweefsel, wat resulteert in verhoogde druk op de omliggende vaten en zenuwuiteinden. Pijnlijke gevoelens in het achterhoofd blijven altijd bestaan, zelfs in rust en tijdens het slapen, waardoor een persoon voortdurend van houding moet veranderen.

Trauma

Hersenschade treedt vaak op als gevolg van hoofdletsel. Als gevolg hiervan wordt de geleiding van zenuwimpulsen verstoord en wordt het onmogelijk om de spieren te ontspannen. Een verbeterde spierreflexreflex gaat gepaard met pijn in de plaats van pathologische spanning.

Overbelasting en stress

Een aandoening waarbij de achterkant van het hoofd en de nek pijnlijk, duizelig, kortademig en een snelle hartslag optreden, kan stress en nerveuze spanning veroorzaken.

Ongemakkelijk kussen om te slapen

Neurologen bevestigen dat een te klein, groot, hard en te zacht kussen ochtendpijnen kan veroorzaken. Overtreding van de bloedtoevoer naar weefsels, compressie van zenuwen treedt vaak op als gevolg van een langdurig verblijf van het hoofd in een ongemakkelijke positie.

Behandeling en verlichting van hoofdpijn achter in het hoofd en de nek

Om erachter te komen waarom de achterkant van het hoofd en de achterkant van het hoofd pijn doen, moet je een afspraak maken met een neuroloog of therapeut. Na het uitvoeren van een onderzoek en het ontvangen van de resultaten van een instrumenteel onderzoek, zal de arts bepalen welke aandoeningen pijn in de weefsels veroorzaken. Om pijn in de nek en achterkant van het hoofd te behandelen, is het niet voldoende om het pijnsyndroom te stoppen. Het is noodzakelijk om de redenen weg te nemen die tot de aandoening hebben geleid wanneer de achterkant van het hoofd en de nek regelmatig pijn doen. Hier zijn enkele eenvoudige technieken om je beter te voelen:

  1. Gymnastiek voor de nekspieren. Door bochten in verschillende richtingen en cirkelvormige rotaties van het hoofd uit te voeren, zullen de oorzaken van pijnlijke sensaties - spierspasmen en falen van de bloedsomloop kunnen worden geëlimineerd. Normalisatie van de bloedstroom, versterking en vergroting van de elasticiteit van spieren dragen bij aan de eliminatie van aandoeningen.
  2. Manuele therapie, massage. De procedures verbeteren de bloedcirculatie en de bloedtoevoer naar weefsels, normaliseren de spierspanning.
  3. Fysiotherapie, acupunctuur.

Bij het kiezen van therapeutische technieken wordt rekening gehouden met het type en de aard van het beloop van de onderliggende ziekte, die pijnlijke gevoelens veroorzaakte.

Drugs therapie

Medicamenteuze therapie wordt uitgevoerd na onderzoek en identificatie van de oorzaken van schendingen. Artsen raden af ​​om analgetica ongecontroleerd in te nemen met regelmatige pijn van hetzelfde type - met lokalisatie op één plek, die verschilt in dezelfde intensiteit en aard van manifestatie. Herhaalde aanvallen duiden bijna altijd op ziekteprogressie..

Voor de behandeling worden voorgeschreven: Diclofenac, Ibuprofen, Paracetamol, Aspirine, Papaverine, Dicycloverine en andere geneesmiddelen die ontstekingsremmende, krampstillende en pijnstillende effecten hebben. In sommige gevallen zijn sedativa (sedativa) geïndiceerd. Tegelijkertijd wordt de onderliggende ziekte behandeld, wat leidde tot het ontstaan ​​van pijn.

Fysiotherapie

Massage en fysiotherapie verlichten snel onaangename symptomen. Afhankelijk van het type overtreding, elektroforese, galvanisatie, darsonvalisatie, electrosleep, elektrostatische en vacuümmassage, wordt UHF-therapie voorgeschreven. Fysiotherapeutisch effect normaliseert de tonus van de vaatwanden, stimuleert de bloedcirculatie, versnelt metabolische processen en intracellulair metabolisme, verbetert de weefselregeneratie.

Folkmedicijnen

Onder de recepten voor traditionele geneeskunde staan ​​veel tips over wat u moet doen en welke remedies u moet gebruiken als uw rug, hoofd, nek, nek of andere delen van het lichaam pijn doen. Alcoholische tincturen bereid op basis van rode paprika, sint-janskruid, gouden snor, ginsengwortel, wilde rozemarijn, hemlock en andere geneeskrachtige kruiden, elimineren ontstekingsprocessen, normaliseren de bloedcirculatie en verwijderen pijn in de nek. Gebruikt voor wrijven en kompressen. Thuis kunt u een Kuznetsov- of Lyapko-applicator-stimulator op het pijnlijke deel van de nek aanbrengen.

Preventie

Volledige rust, rustgevende slaap gedurende ten minste 7 uur per dag in een comfortabele positie zal het optreden van ongemak in het hoofd en andere delen van het lichaam voorkomen. Preventieve maatregelen zijn onder meer:

  • Matige oefening. Gedoseerde fysieke activiteit zal de ontwikkeling van aandoeningen voorkomen of vertragen.
  • Regelmatige wandelingen in de frisse lucht.
  • Gezond eten. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, eiwitten, vitamines, sporenelementen, meervoudig onverzadigde vetzuren en vezels, helpt het welzijn te verbeteren. Verminder tegelijkertijd de hoeveelheid vette, gefrituurde, pittige, zoute voedingsmiddelen in de voeding.

Artsen raden aan om slechte gewoonten op te geven, stressvolle situaties te vermijden en je nek warm te houden. Als je op een koele dag naar buiten gaat, is het beter om dit deel van het lichaam te bedekken met een warme sjaal..

Pijnsyndroom dat zich ontwikkelt in het achterhoofd en de cervicale wervelkolom duidt vaak op de aanwezigheid van pathologie. Diagnostisch onderzoek helpt bij het identificeren van de oorzaken van ongemak. Tijdige behandeling van de ziekte verlicht ongemak en helpt de gezondheid te behouden.

Oorzaken en behandeling van nek- en nekpijn

Een patiënt die klaagt over pijn in de nek en achterkant van het hoofd kan zeer zelden zelfstandig bepalen wat de oorzaak van het probleem is. Ernstige pijn kan constant worden gevonden bij aanvallen of pijniging. Eén ding blijft ongewijzigd: wanneer de achterkant van het hoofd pijn doet, kunt u het bezoek aan de dokter niet uitstellen. Alleen een gekwalificeerde specialist kan achterhalen en begrijpen waar de symptomen zijn en waar de echte diagnose is.

Oorzaken van pijn

  • Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Het meest voorkomende probleem. De wervels in de nek zijn constant in beweging en slecht beschermd. Osteochondrose bederft en vervormt de tussenwervelschijven, die elk geassocieerd zijn met een orgaan. Door dystrofische veranderingen in de botten van de nek begint de achterkant van het hoofd pijn te doen. In het begin zijn de symptomen mild, de nek wordt er doorheen geschoten met plotselinge bewegingen. Een gevoel van gevoelloosheid begint te verschijnen, verlies van gevoeligheid in de vingers van de bovenste ledematen. Pijn alsof je je hoofd terugtrekt. Maar na verloop van tijd wordt de pijn meer uitgesproken en gevarieerd..

Pijnsyndroom, uitstralend naar het hoofd, soms bijna duizelig. Het is voor de patiënt moeilijk om zijn hoofd te draaien vanwege doffe, samendrukkende pijn.

Osteochondrose veroorzaakt doffe pijn in het achterhoofd en de nek bij mensen met een zittende en zittende levensstijl. Pijn in de nek en achterkant van het hoofd heeft vaak bijwerkingen die wijzen op onverwachte oorzaken, osteochondrose gaat bijvoorbeeld vaak gepaard met migraine van het cervicale gebied en vasculaire spasmen.

Aan de basis van wervelpijn zit meestal op de een of andere manier een beknelde zenuw. Pijn in de nek en achterkant van het hoofd treedt op als gevolg van een bekneld zenuwuiteinde in de cervicale wervelkolom. Het kan worden vastgeklemd door verschillende problemen - hernia tussen de wervels, osteofyten, veranderingen in de positie van de wervels, hun uitsteeksel. Pijnlijke sensaties die pulseren, kunnen aan de temporale regio worden gegeven.

Deze ziekte is 's ochtends direct na het ontwaken van de patiënt voelbaar. Er wordt gevoeld dat de pijn van binnenuit barst, waardoor het temporale gebied onder druk komt te staan. Kan ogen en wenkbrauwen aantasten, tijdelijk het gezichtsvermogen en gehoor verminderen.

Als het pijn doet in de nek en achterkant van het hoofd, kunnen de redenen liggen in spasmen van de hersenvaten. Deze spasmen kunnen ondraaglijke pijn veroorzaken door de bloedvaten te veel te verwijden of te vernauwen. De aanval kan een dag tot een paar dagen duren. Meteosensitieve mensen zijn vatbaar voor dit probleem. De spasme kan vroeg in de ochtend beginnen en tot laat in de nacht doorgaan, terwijl het onderweg verandert in een cervicale migraine. De symptomen doen hier denken aan occipitale neuralgie: de pijn pulseert, straalt naar de oren, het wordt moeilijk om de ogen te openen. Als je niest of je hoofd beweegt, wordt de pijn nog erger. De patiënt reageert op sterke visuele en gehoorprikkels.

  • Occipitale neuralgie.

Een bekende gast bij patiënten met osteochondrose van de cervicale wervelkolom. De pijn treft een groot gebied - oren, ogen, KNO-organen. Het kan pijn in de onderkaak beginnen te krijgen, er is een gevoel van pijnlijke tanden. Lawaai en knijpen, klikken in de oren. De nek doet pijn, straalt naar de achterkant van het hoofd, soms naar de thoracale en lumbosacrale wervelkolom. De wortel van neuralgie kan verschillende problemen hebben: infecties, onderkoeling en eventuele zenuwprikkels.

Dit is de naam van een sterke spierverdichting nabij het cervicale gebied van de wervelkolom. De reden is meestal een verkeerde houding, onderkoeling van het hoofd en de nek, infectie. In eerste instantie voel je gewoon ongemak, zwelling van de nek, pijnlijke gevoelens bij het bewegen. Het wordt al snel erger, de achterkant van de nek doet pijn en ook de achterkant van het hoofd ervaart vergelijkbare gevoelens.

De patiënt neemt instinctief een positie in waarin hij verlichting voelt.

Dit is de naam die wordt gegeven aan misvormingen van de wervelkolom. Komt meestal voor bij oudere mensen die negatieve leeftijdsgebonden veranderingen in het kraakbeen van de nek ervaren. Mensen die een zittend leven leiden en achter een computer werken, lopen ook risico. Bij spondylose wordt kraakbeenweefsel dunner en groeit het lichaam botweefsel om ze te vervangen. Deze weefsels worden botgroei die de wervels vervormen. Beknelde zenuwen en neuralgieën zijn het gevolg.

  • Stress en spierspanning.

Als de achterkant van het hoofd en de nek pijn doet, liggen de redenen soms in sterke negatieve emoties of het lang vasthouden van de verkeerde positie van het lichaam. De nek is goed beschermd tegen stress. Maar je kunt niet lang in een ongemakkelijke of statische positie blijven - daarom is het onaanvaardbaar om lang tv te kijken terwijl je ligt, leunend op je hand. Zelfs een slecht kussen kan pijn doen..

Stress en spanning kunnen beknelde zenuwen of spierspasmen in de nek veroorzaken. Als gevolg hiervan lijdt de hersencirculatie, verschijnt er pijn..

Behandeling

Pijn in de nek en achterkant van het hoofd wordt behandeld door een neuroloog. Laat u niet meeslepen door zelfmedicatie totdat u de aanbevelingen en diagnose van een specialist kent. Alleen kun je de symptomen alleen verlichten en de ziekte zal snel terugkeren met hernieuwde kracht. Medicijnen zoals ibuprofen of diclofenac kunnen ontstekingen in de nek helpen verminderen. Als de aanval abrupt begint, haal dan wat frisse lucht of ventileer gewoon de kamer. Neem een ​​horizontale positie in en rust. Als je gestrest bent, probeer dan te kalmeren. Masseer de pijnplaats.

Oefentherapie en massage

Fysiotherapeuten en masseurs helpen pijn in de achterkant van het hoofd te behandelen. Elektroforese heeft de neiging de bloedstroom in vermoeide spieren te verbeteren en verwijdert schadelijk melkzuur. Een verwarmende massage van de nek en de thoracale wervelkolom zal ook pijn in de achterkant van het hoofd genezen..

Als de oorzaak van pijn bij osteochondrose is, let dan op fysiotherapie..

Als u occipitale pijn moet verlichten, begin dan met het trekken en ontspannen van uw cervicale spieren:

  1. Ga op een stevige stoel zitten met een rug, maar raak hem niet aan met uw rug;
  2. Neem je hoofd in de palm van je hand, druk lichtjes met je duimen op de jukbeenderen en met de anderen op het achterhoofdgedeelte;
  3. Buig je hoofd achterover en druk er lichtjes op met je vingers;
  4. Blijf ongeveer zes seconden in deze positie en ontspan dan en leun op je rug;
  5. Doe de oefening meerdere keren.

De diensten van een chiropractor helpen je rugspieren te ontspannen. Maar als de cervicale wervelkolom of de achterkant van het hoofd pijn doet, zorg dan dat u de goedkeuring van de behandelende arts krijgt voor manuele therapie. De specialist zal ook de meest noodzakelijke vitamines en verwarmingsgels voorschrijven om de bloedstroom te versnellen.

Traditionele methoden

Gewone oregano helpt spierspasmen te verlichten en verzwakte bloedvaten te versterken. Drink gewoon de gebrouwen bouillon. Lavasbladeren hebben de neiging verlichting te geven van occipitale spanning. Breng een kompres aan als het cervicale of occipitale gebied pijn doet. Maal de bladeren, kook in kokend water, koel, wikkel in kaasdoek, leg cellofaan op het kompres. Zoek dekking warm.

Preventie

Gebruik ook meer omega-3-zuren om ontstekingen te voorkomen. Veel vette vis bevat ze. Als je zittend werk hebt en constant achter de computer werkt, is het niet verwonderlijk dat je hoofdpijn in je achterhoofd en nek hebt. Probeer bij deze levensstijl regelmatig korte pauzes te nemen, uw rug enigszins te strekken en een paar minuten vaker op te staan. Negeer fysiotherapie en matige lichaamsbeweging niet.

Houd uw gewicht in de gaten. Overgewicht verergert aandoeningen van de wervelkolom, omdat extra kilo's de wervelkolom belasten, het metabolisme verslechtert.

Verander uw levensstijl en stop met drinken en roken wanneer uw occipitale pijn chronisch wordt. Slechte gewoonten hebben een extreem negatief effect op de toestand van bloedvaten en hersencirculatie. Krijg genoeg slaap. Slaap minimaal zeven uur, gebruik een geschikt bed en kussen. Het bed moet van gemiddelde hardheid zijn en uit natuurlijke materialen bestaan.

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropractor, orthopedisch traumatoloog, ozontherapeut. Behandelingsmethoden: osteopathie, post-isometrische ontspanning, intra-articulaire injecties, zachte handmatige technieken, deep tissue massage, pijnstillende technieken, craniotherapie, acupunctuur, intra-articulaire toediening van geneesmiddelen.

Hoe nek myositis te behandelen

Behandeling van cervicale myositis thuis

Brandend in de nek, wat kan het zijn?

Orthopedisch kussen voor de cervicale wervelkolom

Waarom doet de achterkant van het hoofd pijn en wat te doen??

De achterkant van je hoofd kan om verschillende redenen pijn doen, van hersenziekte tot eenvoudige vermoeidheid. We vertellen u naar welke artsen u moet gaan en welke onderzoeken u moet doorlopen om de echte oorzaak te vinden.

De pijn in het hoofd kan verschillende oorzaken hebben: van hersenziekten tot banale vermoeidheid. Zonder geschikte onderzoeken is het moeilijk om snel te bepalen waarom de nek van de patiënt pijn doet: de oorzaak kan vasospasme, hoge bloeddruk, ruggengraataandoeningen, zwelling, trauma of gewoon vermoeidheid en overbelasting van de nekspieren zijn..

Tijdelijke oorzaken van hoofdpijn

Pijn in het achterhoofd en de slapen wordt vaak niet veroorzaakt door ziekten, maar door overbelasting. De reden is spiervermoeidheid en verhoogde intracraniële druk. De pijn treedt op tegen een achtergrond van hoge mentale stress, stress, angst en depressie. De patiënt voelt vaak misselijkheid en duizeligheid..

Een negatieve gemoedstoestand tast niet alleen de bloedvaten van de hersenen aan, maar dwingt ons ook om posities in te nemen die ongemakkelijk zijn voor het lichaam: onze rug hangen, onze schouders laten zakken, onze nek tegen onze borst drukken. Dit alles leidt tot spierspanning, waardoor de pijn in de achterkant van het hoofd toeneemt. En in het geval van een zieke ruggengraat, belast het bovendien de zenuwen. Als gevolg hiervan wordt het ongemak alleen maar erger..

Er zijn veel manieren om met dit soort hoofdpijn om te gaan. Als je oververmoeid bent of al lange tijd in een ongemakkelijke positie zit, zullen lichte oefeningen, een warm bad en hoofd- en nekmassage helpen. Als de pijn hevig is, kunt u eerst een pijnstiller nemen. Raadpleeg uw arts voor ernstige ziekten (zoals depressie of angststoornis) - hij zal u helpen de behandeling te starten en de symptomen te verlichten.

Waarom de achterkant van het hoofd pijn doet bij aandoeningen van de wervelkolom?

Er zijn twee belangrijke redenen: pijn kan zich eenvoudigweg van een zere rug verspreiden of het kan optreden als gevolg van beknelde zenuwuiteinden. Rugaandoeningen komen vaak samen: door kromming en osteochondrose begint neuralgie en ontwikkelt zich een hernia.

  • Osteochondrose is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in het achterhoofd. Hiermee worden de schijven van de halswervels vernietigd. De pijn wordt gevoeld in de nek, slapen en achterkant van het hoofd. De patiënt kan klagen over tinnitus, verlies van coördinatie en misselijkheid.
  • Neuralgie van de occipitale zenuw manifesteert zich tegen de achtergrond van andere aandoeningen van de wervelkolom of treedt op na langdurige onderkoeling en tocht. Het heeft hevige pijn bij het schieten, meestal met beweging van het hoofd en de nek. In rust is de pijn erg zwak en er zijn geen andere onaangename gewaarwordingen.
  • Cervicale spondylose is een toename van het volume van botweefsel. Het comprimeert de bloedvaten en schaadt de mobiliteit van de nek. Als gevolg hiervan begint de patiënt een constante doffe pijn in de achterkant van het hoofd, die toeneemt bij elke fysieke activiteit.

Raadpleeg een neuroloog voor een van deze aandoeningen. Een eenvoudig visueel onderzoek helpt om het beeld van de ziekte te bepalen, maar het is niet overbodig om de arts een vooraf gemaakte röntgenfoto of MRI van de cervicale wervelkolom te laten zien. Met een scan van de botten van de wervelkolom en de omliggende weefsels, is het gemakkelijker om de juiste diagnose te stellen en de juiste behandeling te bepalen.

Ziekten van de hersenen en bloedvaten

Als rugaandoeningen zijn uitgesloten, is het de moeite waard om de oorzaak in het hart, de bloedvaten en de hersenen te zoeken. Helaas komen ziekten van het zenuwstelsel en de bloedsomloop veel voor, en bijna allemaal veroorzaken ze duizeligheid en pijn. Onder vaatziekten komen vooral de volgende voor:

  • Hypertensie of hoge bloeddruk. Het gaat gepaard met hoofdpijn, dubbelzien en duizeligheid. Onaangename gewaarwordingen beginnen door het hele lichaam, vooral bij een sterke drukstijging;
  • Vasculaire spasmen veroorzaken kloppende pijn in de achterkant van het hoofd die zich verspreidt naar de temporale en occipitale lobben. Met beweging neemt de pijn toe;
  • Intracraniële hypertensie is een toename van de druk in de schedel. Naast hevige pijn, ervaart de patiënt zwakte, misselijkheid, duizeligheid, hallucinaties en beginnen convulsies;
  • Een beroerte is een verstopping of breuk van bloedvaten in de hersenen. Er treedt een aanval van acute pijn op, de patiënt is mogelijk gedeeltelijk verlamd, kan de omringende ruimte niet onderscheiden en spreekt onduidelijk. Het is een gevaarlijke toestand die onmiddellijke medische aandacht vereist om levens te redden.!

Als de oorzaak van de pijn in de hersenen ligt, zijn de volgende voorwaarden mogelijk:

  • Hersenschudding - door letsel of vallen. Veroorzaakt blauwe plekken en verhoogde bloeddruk, resulterend in pijn, misselijkheid en verlies van coördinatie.
  • Tumoren, zowel goedaardig als kwaadaardig, veroorzaken doffe, aanhoudende pijn op de plaats van vorming. Terwijl ze groeien, drukken ze op hersenstructuren, waardoor ze afbreken. De intracraniële druk stijgt en de bloedstroom kan verminderd zijn.

Als u deze ziekten vermoedt, moet u een hooggekwalificeerde neuroloog of neurochirurg bezoeken. Afhankelijk van de symptomen krijgt u mogelijk computertomografie en MRI van de hersenen, de individuele structuren en angiografie van de bloedvaten voorgeschreven. Bij de afspraak zal de arts zeker de druk meten. U kunt naar een oogarts worden gestuurd om uw fundus te controleren, en als u een tumor vermoedt, moet u bloedonderzoek doen voor antilichamen.

Andere oorzaken van pijn

De achterkant van het hoofd kan pijn doen als gevolg van aandoeningen die geen verband houden met het zenuwstelsel en de bloedsomloop. De achterkant van het hoofd kan pijn afgeven van:

  • KNO-ziekten: tonsillitis, faryngitis, ontsteking van de nasopharynx en gehoorgangen;
  • tandheelkundige aandoeningen: diepe cariës, abnormale groei van verstandskiezen, parodontitis;
  • oogziekten: cataract, scleritis, conjunctivitis en vele andere.

Als u merkt dat de pijn in de achterkant van het hoofd niet wordt geassocieerd met problemen in de hersenen, ruggengraat en bloedvaten, ga dan naar een KNO-arts, tandarts en oogarts. Welnu, als deze artsen geen afwijkingen vinden, raden we u aan uw dagelijkse routine te herzien, regelmatig op te warmen en uw houding te controleren. De kans is groot dat de pijn veroorzaakt door spiervermoeidheid en overwerk zal stoppen. Maar als u regelmatig hoofdpijn heeft, is het beter om een ​​arts te raadplegen voor medisch onderzoek en uitsluiting van pathologieën.

Wat zijn de redenen voor hoofdpijn in het achterhoofd en de nek

Pijn in de nek en achterkant van het hoofd wordt meestal veroorzaakt door overbelasting van de spieren. Maar ze kunnen ook een psychologische etiologie hebben. Minder vaak voorkomende hoofdpijn achter in het hoofd en de nek bij een ernstige ziekte.

Oorzaken van cervicale en occipitale pijn

Drukpijn in de achterkant van het hoofd en de nek komt vaak van de spieren, vooral bij spierspanning. Ongemak wordt veroorzaakt door spasmen of in de bloedvaten die de hersenen van bloed voorzien.

Pijn in de bovenhals kan door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder:

  • spanning;
  • veranderend weer;
  • sommige soorten voedsel;
  • hormonale veranderingen (die ook vaak hoofdpijn veroorzaken bij vrouwen);
  • slaapgebrek;
  • rokerige omgeving, etc..

Belangrijk! De oorzaken van pijn in de achterkant van het hoofd en de nek zijn per persoon verschillend..

Slechte houding, spierproblemen, ontsteking

Bij hoofdpijn achter in het hoofd ligt de oorzaak niet alleen in de verkeerde houding tijdens het slapen (ongemak is direct na het slapen aanwezig) of plotselinge beweging. Een slechte houding veroorzaakt een knelpunt in de nek en pijn, stijfheid achter in het hoofd. Overmatige inspanning van de nekspieren treft meestal mensen met een zittende baan.

Bij het bewegen van het hoofd zijn meerdere spiergroepen betrokken. Door langdurige overbelasting van elk van hen verschijnt pijn in de achterkant van het hoofd en de nek..

Spierpijn

Doffe pijn in de achterkant van het hoofd aan de basis van het hoofd veroorzaakt ook het cervicale syndroom, wat meestal het gevolg is van onjuist zitten op het werk, tv kijken of autorijden. Nekpijn bij het draaien van het hoofd, achter in het hoofd, typisch voor dit syndroom, gaat gepaard met andere symptomen:

  • duizeligheid;
  • gehoorstoornissen;
  • wazig zicht;
  • tintelingen in de handen, vooral 's nachts (vaak kan een persoon niet slapen vanwege ongemak).

Cervicale osteochondrose

Ongeveer 10-15% van de bevolking lijdt aan pijn in het hoofd, achterhoofd en nek van cervicogene oorsprong. Pijn is zowel constant als episodisch, diffuus of eenzijdig (verschijnt aan de linkerkant of aan de rechterkant), heeft een gemiddelde intensiteit, die duurt van 3 uur tot 1 week.

Pijn bij cervicale osteochondrose begint in het nekgebied, kan aan het voorhoofd, aan de ogen worden gegeven, soms vergezeld van andere symptomen, zoals:

  • misselijkheid;
  • duizeligheid;
  • wazig zicht aan de kant waar de nek pijn doet;
  • gezichts paresthesie.

Bij cervicale osteochondrose is pijn in de achterkant van het hoofd een van de meest voorkomende cephalgieën, na spanningshoofdpijn en migraine.

Myogelosis

Myofasciaal triggerpoint (MTrP), myogelosis, is een karakteristieke verandering in lokale spierspanning. De ziekte kan zich ontwikkelen na een klap op de achterkant van het hoofd. Deze verandering komt niet voor in de hele spiergroep, maar alleen in een bepaald deel ervan. Op de plaats van lokalisatie van het triggerpunt verschijnt een knobbeltje van 2–6 mm dat pijnlijk is om aan te raken. Het kan naar rechts of links in het achterhoofd janken.

Hoofd- en nekletsel

Ernstige pijn, brandend achterhoofd en nek veroorzaakt door trauma vormen een zeer diverse groep met betrekking tot de oorzaak. De toename van het aantal verwondingen onder de bevolking is te wijten aan de beschaving:

  • 45% van de verwondingen zijn ongevallen;
  • 30% - valt;
  • 20% - professionele sportblessures.

De aard van de aanvallen is zeer divers. Het meest voorkomende type cephalalgie is chronische spanning (37%). Voor deze ziekte zijn er typisch matig ernstige pijnen die de achterkant van het hoofd, de slapen, het voorhoofd aantasten.

Ongemakkelijk kussen

Met dit probleem, waarbij het hoofd pijn doet in de achterkant van het hoofd en de nek, worden mensen om 2 redenen geconfronteerd:

  • het kiezen van de verkeerde hoogte of vorm van het kussen;
  • een scherpe overgang van het klassieke kussen naar anatomisch.

Een persoon die gewend is om op een zacht verenkussen te slapen (ook vaak met meerdere kussens onder zijn hoofd), moet zich aanpassen aan het anatomische kussen. Wanneer de cervicale wervelkolom met de anatomisch correcte positie moet "opkomen", is er zwaarte, spanning in de nek, schouders, pijnlijke kop, rug. Maar dit ongemak verdwijnt binnen 7-14 dagen..

Belangrijk! Als het pijn doet, dichter bij de nek pijn doet, moet u wennen aan het anatomische kussen.

Ontstekingsprocessen in de lymfeklieren

Het belangrijkste symptoom van ontsteking van de lymfeklieren (lymfadenitis) is een vergroting van de knoop veroorzaakt door oedeem, penetratie van leukocyten. In sommige gevallen is de ziekte asymptomatisch, soms vergezeld van spontane pijn en gevoeligheid voor aanraking. Sommige infecties gaan gepaard met ontstekingsveranderingen in de huid (roodheid, verharding, lokale koorts). Ernstige vormen van lymfadenitis gaan meestal gepaard met systemische symptomen zoals koorts, koude rillingen.

Bij ontsteking van de lymfeklieren dicht bij de nek, zwelling (zwelling) in de nek onder het achterhoofd, pijn in de nek en achterhoofd is mogelijk.

Hypertensie

Symptomen van hypertensie bij het begin van de ziekte zijn onopvallend, ze verschijnen in ernstiger stadia van de ziekte. Tekenen zijn onder meer:

  • cephalalgia;
  • pijn in de nek en achterkant van het hoofd;
  • snelle hartslag;
  • overmatig zweten;
  • visuele beperking;
  • tinnitus;
  • vermoeidheid;
  • slapeloosheid;
  • neusbloedingen;
  • duizeligheid.

Occipitale neuralgie

Deze ziekte, waarbij kloppende pijn aanwezig is, tast de occipitale zenuw aan. De ziekte wordt behandeld met gerichte injecties die de aangetaste zenuw ongevoelig maken.

Primaire neuralgie wordt gekenmerkt door krampachtige, snijdende of brandende pijn (de achterkant van het hoofd is "brandend") en duurt maximaal 2 minuten. Voor symptomatische neuralgie is langdurige (soms aanhoudende) milde pijn tussen pijnaanvallen typerend..

Cervicale migraine

  • cephalalgia, kloppend in het hoofd (de achterkant van de nek en de achterkant van het hoofd doen ook pijn);
  • duizeligheid;
  • misselijkheid;
  • ataxie.

Pijn kan eenzijdig zijn, dichter bij de nek en achterkant van het hoofd.

Stress, overbelasting

Als de nek en achterkant van het hoofd pijn doen, kunnen de redenen overbelasting en veelvuldige stress zijn. Moderne tijden stellen hoge eisen aan mensen. De meeste mensen kunnen zich geen werkdag zonder computer voorstellen. Dergelijk werk wordt geassocieerd met aanzienlijke vermoeidheid van de ogen, vooral bij mensen ouder dan 40. Als u meer dan 8 uur per dag op een computer werkt, kunt u geen pijn in de nek vermijden die naar het hoofd en de achterkant van het hoofd straalt..

Beknelde occipitale zenuwen, wervelkanaal, neuralgie

Zenuwbeknelling, waarbij de achterkant van het hoofd en de nek duizelig zijn, treft een groot deel van de jonge en middelbare leeftijd. Klinisch manifesteert deze aandoening zich door eenzijdige hoofdpijn (links of rechts). De patiënt trekt de nek en achterkant van het hoofd, drukt op de ogen.

Belangrijk! Dit is een ernstige ziekte met een hoog risico op blijvende gevolgen, dus het is belangrijk om te weten welke arts je moet zien als je nekpijn hebt veroorzaakt door beknelde zenuwen. Als dit probleem zich voordoet, moet u een neuroloog bezoeken, omdat snelle behandeling noodzakelijk is!

Cervicale spondylose

Intense acute pijn kan worden veroorzaakt door osteofyten - gezwellen op de wervels. Dit is cervicale spondylose. Ziekteverschijnselen:

  • pijn in de nek (de cervicale wervelkolom knarst en doet pijn);
  • soms pijn die uitstraalt naar de oren, ogen, kroon.

Ongemak wordt niet alleen gevoeld wanneer het hoofd schuin staat, maar ook in rust, en wordt verergerd door fysieke activiteit.

Chronische ziektes

Bij chronische aandoeningen (waaronder de cervicale wervelkolom) die pijn in het achterhoofd veroorzaken, zijn de oorzaken en behandeling nauw met elkaar verbonden. Wanneer de onderliggende pathologie is genezen, wordt de pijn geëlimineerd.

De meest voorkomende pijn in de nekspieren bij osteochondrose, traumatisch rugletsel, spondylitis, subluxatie van de tussenwervelgewrichten.

Diagnose van de ziekte

Diagnostische maatregelen zijn onder meer:

  • anamnese;
  • röntgenfoto;
  • EEG;
  • wervelangiografie;
  • MRI;
  • CT;
  • oogonderzoek;
  • tandheelkundig onderzoek;
  • psychologisch onderzoek;
  • psychiatrisch onderzoek.

Hoe pijn in de achterkant van het hoofd en de nek te verlichten

De meeste mensen verdragen Paracetamol het beste. Het kan worden ingenomen in combinatie met andere ingrediënten die de werkzaamheid verhogen.

Maar neem geen medicijnen als de nek en achterkant van het hoofd pijn doen na alcohol - alcohol in combinatie met medicijnen kan een onverwachte reactie veroorzaken.

Behandelmethoden

Omdat er veel redenen zijn waarom het pijn doet, het hoofd bonst in de achterkant van het hoofd en de nek, zijn er ook verschillende manieren om dit symptoom te behandelen. De overgrote meerderheid van de volgende tips wordt gebruikt om hoofdpijn te voorkomen (voorkomen). Maar ze zullen cephalalgie helpen en elimineren die de achterkant van het hoofd en de nek aantast. Wat te doen om de pijn te verlichten?

Drugs therapie

  • Paracetamol - pijnstillend, koortswerend middel; zal niet veel helpen als het hoofd erg pijn doet.
  • Ibuprofen - helpt bij pijn van verschillende etiologie en lokalisatie van zowel trekkende als scherpe pijn.
  • Voltaren is een medicijn tegen pijn en ontstekingen. Formulieren "Forte" en "Emulgel" worden gebruikt voor lokale behandeling.
  • Panthenol - tabletten die zenuwaandoeningen voorkomen, worden aanbevolen voor problemen veroorzaakt door stress, overbelasting.
  • Nurofen - pijnstillende, koortswerende stof.

Belangrijk! Als er een brok op de plaats van pijn zit die pijnlijk is om in te knijpen, ga dan naar de dokter. Er kunnen blauwe plekken of huidgroei optreden. Een bezoek aan een specialist is ook aan te raden als de achterkant van het hoofd meerdere dagen achter elkaar pijn doet.

Folkmedicijnen

Medicinale planten die pijn verlichten:

Menthol- en eucalyptusoliën helpen ook.

Thuishulp

Probeer hydrotherapie. Het verbetert de bloedcirculatie, ontspant spieren, wat hoofdpijn verlicht, vooral die veroorzaakt door spanning. Vanwege het pijnstillende effect wordt hydrotherapie gebruikt bij migraine en clusterhoofdpijn. Geschikte behandelingen:

  • sauna;
  • aangenaam warm bad (badtemperatuur 38–41 ° C);
  • hete kompressen.

Massage

Professionele rugmassage wordt aanbevolen, vooral in het nek- en hoofdgebied (Indiase massage).

Een paar druppels verzachtende olie toevoegen zal de pijn verlichten en het uiteindelijke massage-effect versterken:

  • De koningin van essentiële oliën is lavendel met zijn frisse, schone geur. De plant kalmeert, verlicht aanvallen van cephalalgie, helpt bij slapeloosheid, depressie, enz..
  • Tijm- of marjoleinolie heeft vergelijkbare effecten en vermindert stress..
  • Rozemarijn is een klassiek medicijn tegen hoofdpijn, net als kamilleolie.

Chiropractie

Voor de behandeling van hernia tussen de wervels, het verwijderen van spierpijn, is een beroep op een chiropractor vereist. Deze therapeutische methode is met succes toegepast in een alomvattende therapeutische benadering. Chiropractische behandeling versnelt de verlichting van pijnlijke aanvallen en medicatie. Het kan worden gecombineerd met acupressuur om het effect te versterken..

Preventie

Hoofdpijn wordt vaak geassocieerd met een ongezonde levensstijl. Als u vatbaar bent voor cephalalgie, probeer dan de volgende voorzorgsmaatregelen:

  • Krijg genoeg slaap.
  • Vermijd stress.
  • Eet regelmatig, bezuinig op ongezond voedsel.
  • Verminder uw alcoholgebruik.
  • Ventileer de kamer regelmatig.
  • Actie. Sporten is niet nodig, regelmatig wandelen in de frisse lucht helpt.
  • Drink voldoende water.
  • Neem magnesium.
  • Neem de tijd om te ontspannen.

Hoewel pijn in de achterkant van het hoofd en de nek vaak wordt onderschat, kan het een symptoom zijn van een aantal aandoeningen. Raadpleeg een arts als de pijn regelmatig terugkeert of langdurig aanhoudt.

Oorzaken van hoofdpijn in de nek en achterhoofdsknobbel

Als u op afspraak van een neuroloog informeert dat u hoofdpijn heeft in het achterhoofd en de nek, krijgt u vooraf de diagnose osteochondrose. Velen zijn het eens met het oordeel van de arts en gaan plichtsgetrouw cervicale aandoeningen behandelen met allerlei zalven en pijnstillers.

Onthouden! Als bij het eerste bezoek aan de arts bij u de vraag werd gesteld, betekent dit niet dat u in paniek moet raken en dringend moet worden behandeld voor een vastgestelde ziekte. Negeer de afspraken van een specialist niet, het is mogelijk dat tijdens het onderzoek het exacte klinische beeld duidelijk wordt en de diagnose radicaal anders zal zijn dan de eerder bestaande. Dus, waarom kunnen nek en hoofd van achteren pijn doen, is er eigenlijk maar één echt probleem - osteochondrose, we komen erachter.

Waarom doen nek en achterkant van het hoofd pijn? Pijn in de achterkant van het hoofd en de nek kan om verschillende redenen voorkomen, waarvan sommige helemaal geen verband houden met spieren of wervels.

Houding en nekspierproblemen en ontstekingen

Problemen met de bloedtoevoer naar spieren, evenals een slechte houding en skeletkenmerken zijn onder meer:

  1. Stress geassocieerd met langdurig verblijf in één positie.
  2. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
  3. Myogelosis.
  4. Hoofd- en nekletsel.
  5. Ongemakkelijk kussen.
  6. Ontsteking van grote lymfeklieren.

Overweeg elk probleem dat pijn in de achterkant van het hoofd en de nek veroorzaakt.

Overmatige belasting van de nekspieren

Mensen die door plicht lange tijd moeten zitten, hebben zo'n probleem. Deze omvatten chauffeurs, kantoorpersoneel, accountants. Horlogemakers en juweliers lopen risico.

Voortdurend blijven zitten, de nekspieren zijn niet alleen gespannen, maar ook de doorbloeding wordt verstoord. Een onjuiste bloedtoevoer naar spiervezels en de hersenen leidt tot congestie. Het lichaam probeert congestie te elimineren, wat resulteert in pijn in de nek en achterkant van het hoofd.

Hoe pijn te elimineren en de bloedstroom te herstellen: Neem elk uur een pauze. Je hoeft geen atleet te zijn om een ​​paar simpele oefeningen te doen. Cirkelvormige nekbewegingen, schouderwerk, voorwaartse buigingen - dit is een ambulance voor degenen die lange tijd op één plek zitten.

Cervicale osteochondrose

De meest voorkomende oorzaak van ongemak. Waarom is er pijn? De wervels zijn verbonden door schijven gemaakt van kraakbeen. Met de leeftijd of met constante fysieke overbelasting worden de tussenwervelschijven dunner, de schokabsorptie wordt verminderd bij het bewegen, de wervels staan ​​met elkaar in contact. Bloedvaten en zenuwen passeren over de gehele lengte van de wervelkolom. Wanneer het kraakbeen verslijt, knijpen de wervels in de zenuwuiteinden, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van pijn. Bij osteochondrose doet de achterkant van het hoofd pijn, de vingertoppen op de handen worden gevoelloos, de schouder doet pijn, de nek knarst. Head bochten worden beperkt.

Wat wordt voorgeschreven voor redding door aandoeningen van het bewegingsapparaat? Osteochondrose wordt niet behandeld; het is alleen mogelijk met exacerbaties om de intensiteit van pijn te verminderen en alle preventieve maatregelen te nemen.

In de neurologie wordt voor de behandeling van osteochondrose gebruikt:

  • steroïdeloze ontstekingsremmers;
  • pijnstillende zalven;
  • tabletten met pijnstillend effect.

Daarnaast wordt het dragen van een orthopedische halsband aanbevolen. Het verlicht pijn en herstelt de bloedstroom.

Myogelosis

Pijn in de achterkant van het hoofd en de nek is vaak het gevolg van myogelosis. Wat is deze pathologie? De ziekte wordt geassocieerd met de verharding van spierweefsel in de nek. De ziekte wordt geassocieerd met onderkoeling, verminderde houding, buigen, langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie. Pijn manifesteert zich door aanvallen van stijfheid van de schoudergordel en nek bij het draaien, de persoon wordt gedwongen om de bovenste helft van het lichaam samen met het hoofd en de nek te draaien.

Hoofd- en nekletsel

Uitgestelde verwondingen en kneuzingen van nek en hoofd zijn ook opgenomen in de lijst met de meest voorkomende oorzaken van pijn in de nek en achterkant van het hoofd. Mislukte valpartijen, eerdere traumatische hersenletsels kunnen bijdragen aan de vorming van een hematoom. De ophoping van hersenvocht in de capsule zet het occipitale gebied van de schedel onder druk en er treedt pijn op. Wanneer u de positie van het lichaam verandert of het hoofd draait, wordt de pijn intenser en straalt deze uit naar de nek. Een hematoom kan de bloedvaten samendrukken. Een verstoorde bloedstroom leidt tot bloeddrukpieken.

Mensen die ernstige verwondingen hebben opgelopen, moeten worden geregistreerd bij een neuroloog en neurochirurg. Het neoplasma wordt operatief verwijderd.

Ongemakkelijk kussen om te slapen

Als pijn in de nek en achterkant van het hoofd optreedt, voornamelijk na het ontwaken, en vanzelf weer weggaat nadat u bent opgewarmd, ligt het hoogstwaarschijnlijk in uw kussen. Het mag niet te zacht zijn, maar je kunt ook niet hard slapen..

De ideale optie is een rol die uit een handdoek wordt gerold en onder de nek wordt geplaatst. Probeer beddengoed helemaal over te slaan. Slapen op een hard oppervlak in een horizontale positie zorgt 's nachts voor voldoende voeding voor de hersenen. Bloed stroomt goed naar het hoofd, wat het risico op zuurstofgebrek van het denkorgaan elimineert.

Ontstekingsprocessen in de lymfeklieren

Ons lichaam wordt door de lymfeklieren beschermd tegen verschillende pathologieën. Zodra ze ontstoken raken, is dit een zeker signaal dat het immuunsysteem niet met virussen en ziektekiemen omgaat. Lymfeklieren kunnen ook lijden als gevolg van onderkoeling. Grote nodulaire formaties zijn geconcentreerd in het nekgebied, dat bij ontstekingen ernstige pijn veroorzaakt. Oor, oog, nek en hoofd kunnen pijn doen.

Voor diagnose is het wenselijk om een ​​echografisch onderzoek te ondergaan en mogelijke ontstekingshaarden te identificeren. Als medicamenteuze behandeling wordt een antibioticakuur aanbevolen..

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van pijn in de nekspieren die naar de achterkant van het hoofd uitstralen. Hier hebben we anesthesietherapie, fysiotherapie en oefentherapie. Maar er zijn redenen die verre van verwondingen en problemen met het bewegingsapparaat zijn, we zullen ze in meer detail bekijken.

Wanneer bloedvaten en centraal zenuwstelsel lijden

Neurologische en vasculaire oorzaken zijn onder meer:

  1. Hypertonische ziekte.
  2. Neuralgie van een zenuw in het occipitale gebied.
  3. Nek migraine.
  4. Uitgestelde stress en overbelasting.

Laten we elke pathologie in meer detail bekijken.

Hypertensie

Hypertensieve patiënten zijn mensen, meestal ouder dan 35 jaar, die lijden aan een aanhoudende hoge bloeddruk. Constante druppels leiden tot kwetsbaarheid van bloedvaten en verminderde bloedcirculatie. Intercellulaire vloeistof stagneert in de weefsels. De hersenen hebben last van compressie en hypoxie, het lichaam reageert op zo'n ongunstig syndroom, pijn in het achterhoofd en ongemak in de nek.

Zoals medicamenteuze therapie voorgeschreven:

  • diuretica;
  • krampstillers;
  • medicijnen om de bloeddruk te verlagen.

Patiënten moeten de zoutinname beperken en stress vermijden.

Occipitale neuralgie

De spieren van de achterkant van het hoofd kunnen belast worden als er belasting op wordt uitgeoefend, als gevolg van een slechte houding, verplaatsing en inbreuk op de tussenwervelschijven, infectieuze processen.

De patiënt klaagt dat de nek en achterkant van het hoofd pijn doen als:

  1. Niezen.
  2. Haal diep adem.
  3. Een scherpe draai van het hoofd.

Pijn, wanneer bekneld, paroxismaal. Zodra de aanval voorbij is, begint deze in de tempels te pulseren.

Gebruik om de symptomen te verlichten:

  • zalven die ontstekingen verlichten;
  • pijnstillers.

De duur van de aandoening die optreedt tegen de achtergrond van stress en onderkoeling is van enkele dagen tot 2 weken.

Cervicale migraine

Soms doen de nek en de achterkant van het hoofd pijn, maar de oorzaak is niet vastgesteld. In dit geval zal een uitgebreide studie van bloedvaten en magnetische resonantiebeeldvorming een duidelijk klinisch beeld geven en de migraine bevestigen. De ziekte kan niet alleen het hoofd, maar ook de nek aantasten.

De redenen zijn onder meer:

  1. Verplaatsing van de halswervels en beknelling van zenuwuiteinden.
  2. Compressie van vaten in de nek.
  3. Compressie van een zenuw nabij de wervelslagader.

De pijn heeft, net als bij gewone migraine, een paroxysmale loop en een ondraaglijk brandend karakter. Pijn straalt uit naar de ogen, wenkbrauw, oor en slapen. Van de kant van de gehoororganen treedt subjectieve ruis op en in het temporale gebied pulseert het sterk.

De behandeling wordt voorgeschreven door een neuroloog. Meestal worden medicijnen op dezelfde manier voorgeschreven als bij een normale migraine: vasculair, krampstillend en pijnstillend.

Overbelasting en stress

Een enorm aantal zenuwcellen is geconcentreerd in de cervicale wervelkolom. Aan de nek wordt een verantwoordelijke functie toegewezen - het hoofd vasthouden en bewegen. De zenuwen zijn omgeven door een krachtig spierkorset, maar onder stress of spanning kunnen de spieren hun beschermende functie niet aan.

Een verandering van lichaamshouding en een ontspannende massage kunnen in deze situatie helpen. Bij sterke emotionele stress kunt u een kalmerend middel nemen..

Tips voor traditionele geneeskunde

We hebben de hoofdoorzaken en behandelingen behandeld voor de meeste problemen die nek- en nekpijn veroorzaken. Volksrecepten die sinds de oudheid werden gebruikt, hielpen bij het wegwerken van elke ziekte met behulp van kruiden en infusies.

Wat kan je helpen ontspannen en kalmeren:

  • thee gemaakt met oregano kruid. Regelmatige consumptie van de kruidendrank zal de pijnintensiteit verminderen;
  • lavas kompres. Breng de plant aan op de nek en achterkant van het hoofd, na het hakken van de bladeren en het gieten van kokend water. Sta op het mengsel bij kamertemperatuur en breng de resulterende pap aan op het getroffen gebied;
  • thee met munt. Het kalmeert niet alleen het zenuwstelsel, maar elimineert ook misselijkheid.

Het beste medicijn tegen pijn - een goede rust helpt het zenuwstelsel te ontlasten en de spierspanning te verlichten.

Zodat de nek geen pijn doet, zoemt het hoofd niet

Volg deze eenvoudige regels om de kans op aanvallen te verkleinen:

  1. Doe medische gymnastiek.
  2. Vitamines innemen.
  3. Houd uw rug recht, koop indien nodig een orthopedisch korset of halskraag.
  4. Stoppen met roken.
  5. Voor problemen met houding, volg een cursus therapeutische massage.
  6. Eet goed, kijk wat er naar je tafel gaat.

Als de achterkant van de nek en de achterkant van het hoofd pijn doen, wordt het probleem niet altijd opgelost met behulp van medicijnen. In sommige gevallen is het voldoende om uw motorische regime te heroverwegen en het kussen te vervangen. Natuurlijk, als de nek constant pijn doet, ondraaglijke pijn straalt uit naar de occipitale regio, arm of schouder, heeft u mogelijk de hulp nodig van een chiropractor, neuroloog of een fysiotherapie.


Voor Meer Informatie Over Bursitis