Hoe cervicale osteochondrose thuis te behandelen

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een veel voorkomende ziekte, die gepaard gaat met ongemak in de schoudergordel, frequente duizeligheid, algemene zwakte en verhoogde vermoeidheid. Met een vroege diagnose kunt u op tijd met de behandeling beginnen en ernstige complicaties voorkomen. Therapie wordt individueel geselecteerd, maar impliceert altijd een geïntegreerde aanpak. De patiënt krijgt medicijnen, fysiotherapie, massage, kompressen en wrijven voorgeschreven voor thuisgebruik.

Osteochondrose in het nekgebied verloopt langzaam, maar leidt geleidelijk tot het optreden van ernstige degeneratieve-dystrofische veranderingen in het kraakbeenweefsel tussen de wervels. Vervolgens veroorzaakt zelfs een lichte belasting hun verplaatsing, knijpen van zenuwuiteinden, zuurstofgebrek in de hersenen. Daarom moet u, wanneer de eerste symptomen optreden, een arts raadplegen..

De volgende tekens moeten een persoon waarschuwen:

  • Terugkerende nekpijn of licht ongemak.
  • Constante duizeligheid, hoofdpijn, flauwvallen.
  • Bij het draaien van de nek is een karakteristieke crunch te horen.
  • Aanhoudend geheugenverlies en mentale stoornissen in korte tijd.
  • Elke visuele of auditieve beperking.
  • Zich zwak voelen in de armen.
  • Gevoelloosheid van de huid.
  • Verlies van flexibiliteit in de nek, gevoel van stijfheid, benauwdheid.

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis wordt uitgevoerd met behulp van verschillende medische hulpmiddelen. De meest effectieve therapie bevindt zich in het beginstadium van de ziekte, maar geeft zichzelf meestal niet weg tijdens deze periode, daarom wordt het bij toeval gedetecteerd of verloopt het langzaam. Het wordt aanbevolen om een ​​preventief onderzoek te ondergaan voor risicopersonen, namelijk degenen die gewond zijn geraakt, vatbaar zijn voor frequente stress, overgewicht en een zittende levensstijl.

De belangrijkste doelen van thuisbehandeling

De arts besluit om cervicale osteochondrose thuis te behandelen als de patiënt geen ernstige aandoeningen heeft, de symptomen matig zijn en er geen indicaties zijn voor ziekenhuisopname. De gekozen therapietactieken zijn gericht op het elimineren van onaangename manifestaties van het pathologische proces en het oplossen van de volgende taken:

  • Normalisatie van de bloedcirculatie in het getroffen gebied.
  • Eliminatie van hypoxie van de hersenen.
  • Slaapnormalisatie.
  • Preventie van de snelle ontwikkeling van de ziekte.
  • Verbetering van de bloedcirculatie.
  • Regeneratieprocessen starten om kraakbeenweefsel te herstellen.
  • Verzadiging van het lichaam met vitamines en mineralen.
  • Elimineer angst, paniekaanvallen, prikkelbaarheid.
  • Verbeter de conditie van de cervicale nok.

Het is volkomen onmogelijk om chondrose te genezen, maar de juiste aanpak kan het proces aanzienlijk vertragen, de normale gezondheid herstellen en jarenlang een hoge levenskwaliteit behouden. Hiervoor wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, wat een verandering in voeding impliceert, een toename van fysieke activiteit, het nemen van medicijnen, het bezoeken van een massagetherapeut.

Het is de moeite waard om cervicale chondrose te behandelen met het wegnemen van pijn. Hiervoor selecteert de specialist de juiste pijnstillers. De farmaceutische industrie biedt een grote verscheidenheid aan producten die verschillen qua werkingsprincipe, vorm en prijs. Bij acute ondraaglijke pijn is blokkade van novocaïne mogelijk. Nadat de belangrijkste symptomen zijn verdwenen, zijn alternatieve technieken toegestaan. Het kan zijn:

  • Massageprocedures - elimineer spasmen, pijn en spanning.
  • Oefentherapie - versterkt spierweefsel, herstelt de normale ondersteuning van de wervelkolom, herstelt de flexibiliteit.
  • Modderbaden - warm het getroffen gebied op en verlicht het pijnsyndroom lange tijd.
  • Manuele therapie - herstelt metabolische processen en verbetert de bloedstroom, elimineert zuurstofgebrek in de hersenen.
  • Reflexologie - vermindert pijn in het gebied, start regeneratieprocessen in het kraakbeenweefsel.
  • Acupunctuur - activeert de stofwisseling, verbetert de conditie van kraakbeenweefsel, vermindert de manifestatie van pijn in het getroffen gebied.

De meest toegankelijke behandelingsmethoden thuis zijn zalven, wrijven, baden, afkooksels, kompressen. Dergelijke traditionele medicijnen zijn al lang bekend en staan ​​bekend om hun veiligheid, gebruiksgemak en het minimale aantal contra-indicaties..

Medicijnen thuis innemen

Het is onmogelijk om cervicale osteochondrose te genezen zonder medicatie. Ze worden allereerst door artsen voorgeschreven om het acute pijnsyndroom te elimineren, de verspreiding van het ontstekingsproces te onderdrukken en de regeneratie van beschadigd kraakbeenweefsel te starten..

Het complex omvat meestal de volgende groepen medicijnen:

  • Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen ("Diclofenac", "Celecoxib", "Voltaren"). Ze zijn bedoeld om het ontstekingsproces te onderdrukken, wallen te elimineren en de toestand van de patiënt als geheel te verbeteren. Gebruikt als tabletten, capsules of zalven.
  • Spierverslappers ("Baclofen", "Tizanidine", "Midocalm"). Ze zijn gericht op het elimineren van tonus en spasmen, het verminderen van de manifestatie van pijnsyndroom en het vertragen van de progressie van pathologie..
  • Corticosteroïden ("Dexamethason", "Prednison", "Methylprednisolon"). Ze worden voorgeschreven voor de snelle eliminatie van het ontstekingsproces, maar worden in extreme gevallen voorgeschreven in plaats van NSAID's, omdat ze een verhoging van de bloedsuikerspiegel en een verhoging van de bloeddruk kunnen veroorzaken.
  • Blokkade ("Lidocaine", "Novocaine"). Voorgeschreven voor ondraaglijk pijnsyndroom, wanneer andere vormen van verlichting niet helpen. Het medicijn wordt geïnjecteerd in het direct getroffen gebied, waardoor u snel ongemak kunt elimineren.
  • Kalmerende middelen ("Persen", "Sedasen", "Novopasit"). Ze zijn gericht op het elimineren van depressie, angst en prikkelbaarheid, het normaliseren van de slaap en het weer normaal worden.
  • Diuretica ("Furosemide", "Hypothiazide", "Veroshpiron"). Dergelijke medicijnen hebben een diureticum en helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Ze worden voorgeschreven door de behandelende arts in geval van schending van de cerebrale circulatie en de aanwezigheid van verhoogde intracraniële druk.
  • Chondroprotectors ("Dona", "Chondroitin", "Elbona"). Voorgeschreven als tabletten, injecties of zalven. De laatste vorm is het minst effectief, omdat de belangrijkste taak van het medicijn is om beschadigd kraakbeenweefsel te regenereren en degeneratieve processen te vertragen.
  • B-vitamines6, IN12, A, C. Preparaten met hun inhoud verbeteren de bloedstroom, normaliseren het metabolisme, elimineren de oorzaken die de ziekte veroorzaakten, versterken het zenuwstelsel.

Medicatie omvat ook niet alleen het nemen van pillen, maar ook het gebruik van lokale middelen. Dit kunnen wrijven of medicinale plekken zijn. Ze worden geleverd met plantenextracten, insectengif of paprika's. Ontstekingsremmende en pijnstillende plekken verlichten de pijn goed.

Behandeling van osteochondrose thuis: recepten van onze voorouders

Traditionele geneeskunde in de eenentwintigste eeuw kan goed overweg met traditionele geneeskunde. Natuurlijk is het altijd en in de eerste plaats nodig om een ​​arts te raadplegen om een ​​volwaardige behandeling te krijgen, maar er zijn ziekten die voor eens en voor altijd niet kunnen worden vergeten na het drinken van een kuur met medicijnen. Osteochondrose is een van deze ziekten. Traditionele geneeswijzen in dit geval lossen het probleem van het verlichten van ernstige aandoeningen van de patiënt perfect op, daarom kan behandeling van osteochondrose thuis de hoofdtherapie aanzienlijk helpen.

Osteochondrose is een ziekte waarmee mensen sinds onheuglijke tijden worden geconfronteerd, zoals blijkt uit de geschiedenis en archeologie. Een verraderlijke ziekte verschijnt als uit het niets en wordt geleidelijk voelbaar. Het is moeilijk om osteochondrose kwijt te raken, voorkom het ook.

In de meeste gevallen is de belangrijkste reden een zittende levensstijl en andere negatieve gewoonten van een modern persoon. De schade van hen wordt gecombineerd met leeftijdsgebonden veranderingen, wat leidt tot degeneratieve aandoeningen in het kraakbeen van de gewrichten. Hoe osteochondrose van de wervelkolom thuis te genezen? Laten we het uitzoeken.

Mogelijkheden van traditionele geneeskunde tegen osteochondrose

Wat kan een patiënt met osteochondrose een alternatieve behandeling geven volgens de recepten van "grootmoeder"? Heel veel, en allereerst het meest wenselijke is om het pijnsyndroom te verslaan of het aanzienlijk te verzwakken. Vroeger werden de symptomen van osteochondrose geëlimineerd met behulp van slangen- en bijenbeten. Deze behandelmethode zal niet worden besproken en het zal niet werken om dit thuis te herhalen. Je kunt je echter niet eens voorstellen hoeveel van de bekende producten om je heen een remedie kunnen worden voor een onaangename ziekte.!

Het belangrijkste voordeel van de behandeling van osteochondrose met folkremedies is de afwezigheid van bijwerkingen. Veel synthetische drugs zondigen ermee, maar in geen geval mag men dit laatste weigeren: therapie moet allesomvattend zijn. Maar het is mogelijk om de aandoening verder te verlichten zonder schade aan andere lichaamssystemen. Volgens deskundigen is het vereist om de osteochondrose van de wervelkolom niet langer een negatief effect op het leven van de patiënt te geven:

  • volg een dieet en dagelijkse routine;
  • regelmatig deelnemen aan therapeutische fysieke oefeningen;
  • neem voorgeschreven medicijnen, volgens het door de arts vastgestelde regime;
  • help jezelf met folkremedies;
  • slapen op een orthopedisch matras.

Alle folkremedies die worden gebruikt bij de behandeling van osteochondrose, inclusief de hieronder beschreven, moeten vooraf worden overeengekomen met de behandelende arts. Hoewel bijwerkingen bij folk-methoden onwaarschijnlijk zijn, heeft niemand allergische reacties en zelfs het risico op vergiftiging geannuleerd. Bovendien moeten alle medische voorschriften voor 100% worden opgevolgd: alleen op deze manier kan de ziekte voelbaar worden.

Verder, in het kort, de betekenis en het voordeel van elke paragraaf.

Correct dieet, waken, werk en slaapregime

Helaas zullen liefhebbers van vet voedsel in aanwezigheid van osteochondrose het felbegeerde voedsel moeten opgeven. Cholesterol wordt ook aanbevolen om te worden vermeden. Hetzelfde geldt voor de gebruikelijke thee, koffie en alcoholische dranken uit de winkel. Te veel gekookt voedsel wordt niet aanbevolen vanwege de kans op zoutophoping. Elke verstandige persoon zal vragen - wat is er dan?

Het antwoord is: meer verse groenten en fruit, gefermenteerde melkproducten. Mager vlees, kaas en vis worden aanbevolen. Het wordt niet aanbevolen om druiven en peulvruchten (erwten, bonen) te eten. Zoals je kunt zien, kun je leven en het is erg lekker! Natuurlijk kan één dieet osteochondrose niet genezen, maar samen met andere methoden kan het goed helpen. Overgewicht is trouwens opgenomen in de lijst met oorzaken van de ziekte..

De juiste dagelijkse routine is voor iedereen nuttig, maar om uitgeput te zijn op het werk en regelmatig te slapen, integendeel. Voor een patiënt met osteochondrose zijn deze regels ook relevant..

Fysiotherapie

Als er geen contra-indicaties zijn voor lichaamsbeweging, kan lichaamsbeweging een van de meest effectieve behandelingen zijn. Een goed geselecteerd kamercomplex is gemakkelijk thuis uit te voeren, je hoeft alleen maar luiheid te overwinnen. Maar het is belangrijk dat de eerste lessen worden gegeven door een trainer - een specialist die goed op de hoogte is van alle kenmerken van de diagnose van de patiënt. Oefen in geen geval het overwinnen van pijn.

Medicijnen

Moderne medicijnen hebben een krachtig therapeutisch effect in vergelijking met traditionele methoden, dus het is op zijn minst dwaas om ze te negeren bij de behandeling van osteochondrose. Hoe te behandelen - de arts schrijft voor na een uitgebreid onderzoek. Zelfmedicatie thuis doen met synthetische drugs, zonder de exacte diagnose te kennen (osteochondrose kan heel anders zijn), is gecontra-indiceerd - dit kan leiden tot een ernstige verslechtering van de toestand van de patiënt.

Traditioneel medicijn

Het is niet moeilijk om thuis osteochondrose te behandelen - het is belangrijk om er zeker van te zijn dat alles correct wordt gedaan. We behandelen de griep niet met medicijnen tegen buikpijn - hetzelfde is hier. Traditionele methoden zijn in de eerste plaats een verscheidenheid aan kompressen en wrijven om de bloedtoevoer naar het zieke gebied en de pijnverlichting te verbeteren. Een uitstekende remedie zijn kruidenbaden, die ook pijn elimineren..

Een uitstekende manier om osteochondrose thuis te behandelen met folkremedies is de juiste massage, bijvoorbeeld met honing. Het moet worden gedaan door een persoon met de juiste vaardigheden. Kruidenthee, wrijven in oliën, het gebruik van medicinale bouillons - dit alles verwijst naar de originele, volksmanieren om met een onaangename aandoening om te gaan.

Orthopedisch bed

Om osteochondrose te genezen, zijn alleen traditionele behandelmethoden en traditionele geneeskunde onvoldoende. Het comfort van lichaam en rug tijdens het slapen speelt een belangrijke rol. De rug moet rusten en de bloedstroom moet vrij zijn. Het is de moeite waard om met uw arts te praten over verschillende orthopedische accessoires - hij zal advies geven over wat het beste is om te kopen, afhankelijk van de exacte diagnose.

Producten die een patiënt met osteochondrose kunnen helpen

Dus hoe moet osteochondrose thuis worden behandeld? Er zijn thuis drie groepen producten beschikbaar die de patiënt zoveel mogelijk kunnen helpen:

  1. Plantaardige oorsprong (kruiden, oliën).
  2. Dierlijke oorsprong (vet, bijengif).
  3. Chemische oorsprong (alcohol, jodium, etc.).

Er staan ​​slechts enkele opties tussen haakjes: de lijst met specifieke producten is lang. Folkmedicijnen uit plantaardige grondstoffen worden oraal ingenomen (tincturen, thee) of gebruikt voor uitwendig gebruik (kompressen, baden, wrijven). Middelen van dierlijke componenten worden gebruikt als zalven, wrijven en dergelijke. Chemicaliën worden gebruikt als verwarmend en pijnstillend wrijven..

Kruiden

Zoals vele jaren geleden, omvat de moderne behandeling van osteochondrose van de wervelkolom met folkremedies het gebruik van de volgende planten:

  • laurierblad - de essentiële componenten ervan verbeteren de stofwisseling en worden gemakkelijk door de huid opgenomen;
  • elecampane - een medicinale wortel heeft een ontstekingsremmende werking, bevat veel nuttige stoffen;
  • bittere peper - warmt het getroffen gebied op, verbetert de bloedcirculatie en versnelt het lokale metabolisme.

Ze hebben allemaal bewezen een effectief behandelingsmiddel te zijn voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom. De recepten voor deze kruiden zijn vrij eenvoudig. Zo wordt een lepel gehakte laurierblaadjes in gelijke verhoudingen gemengd met jeneverbes en boter. Juniper werkt als een verbetering van de eigenschappen van het hoofdbestanddeel. Al dit mengsel wordt een nacht in de koelkast bewaard en de resulterende zalf wordt 2 keer per dag op een zere plek gewreven.

Elecampane-wortel in het volume van 2 zoutlepels van de geplette massa wordt gegoten met een glas kokend water en gedurende 10 minuten op laag vuur gezet. De resulterende bouillon wordt eerst gekoeld, vervolgens gefilterd en er worden 3 uur kompressen op de getroffen gebieden gemaakt.

Bittere peper in de hoeveelheid van een paar peulen wordt fijngehakt en met zonnebloemolie gegoten. U moet de vloeistof een week laten staan ​​en deze 2 keer per dag als zalf voor het getroffen gebied gebruiken. Filteren is niet nodig.

De makkelijkste recepten

Voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom zijn elementaire aardappelkompressen met honing goed. Rauwe aardappelen worden in gelijke verhoudingen ingewreven en gemengd met honing. Het type honing maakt niet uit. Het kompres wordt gedurende ten minste 2 uur op het getroffen gebied aangebracht.

Maar bij de behandeling van lumbale osteochondrose kan bruine, ongeschilde rijst helpen. Een deel ervan wordt met twee delen kokend water gegoten en afgedekt. Je moet 's nachts aandringen en' s morgens op een lege maag zijn er 2 eetlepels rijst. Dergelijke eenvoudige eencomponent-folkremedies voor osteochondrose zullen helpen als u ze regelmatig gebruikt. Gericht op het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam die bijdragen aan de ziekte. Hier zijn de eenvoudigste en meest toegankelijke recepten voor iedereen:

  1. Vuren kegels tinctuur. Deze folk remedie is gemaakt van ongeveer 30 vuren kegels, die in het bos kunnen worden verzameld. Het is belangrijk om in de eerste helft van september kegels te verzamelen: in het vroege najaar hebben ze de nodige geneeskrachtige eigenschappen. Het aantal van 30 eenheden is niet toevallig - één kegel per dag gedurende een maand. Giet er gewoon kokend water overheen en laat het een nacht intrekken. Een half glas moet 's ochtends op een lege maag worden ingenomen en het tweede' s avonds, enzovoort gedurende 30 dagen. Elke dag - een vers bereide tinctuur op een nieuwe knop. De cursus volgens dit recept kan indien nodig worden herhaald, maar u moet eerst een pauze van 10 dagen nemen.
  2. Tinctuur op besbladeren. Net als bij het eerste recept duurt de behandeling precies één maand. Besbladeren kunnen vers of gedroogd zijn - er is geen fundamenteel verschil. Vul ze met een half glas kokend water in een thermoskan en laat de thermoskan een nacht gesloten blijven. Je kunt 's ochtends drinken - rek zo'n portie de hele dag uit.
  3. Tinctuur op laurierblaadjes. Dit traditionele recept lijkt op het vorige, alleen moet de vloeistof binnen 12 uur worden opgedronken en duurt de cursus niet langer dan drie dagen. Dan moet je een pauze van 7 dagen nemen en de tinctuur weer 3 dagen drinken. Het wordt bereid met een snelheid van 5 g laurierblaadjes in een half glas water. Kook de bladeren ongeveer 5 minuten in dit water voordat u ze infuseert..
  4. Behandeling met watermeloenschil. In de zomermaanden worden alternatieve methoden voor de behandeling van osteochondrose op een andere interessante manier aangevuld. Wanneer watermeloenen in grote hoeveelheden op de markt worden verkocht, kunt u het volgende recept gebruiken: snij het groene deel van de watermeloen af ​​met een mes, droog het en hak het dan fijn. Een koffiemolen kan deze taak perfect aan. Eet de resulterende massa driemaal daags met 0,5 theelepel, waarbij honing of noten worden gecombineerd (voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte).
  5. Tinctuur op walnoten. Voor dit recept zijn alleen vers geoogste noten geschikt. Je hebt 3 kg pure notenpitten en een halve liter wodka nodig. De noten worden fijngemaakt en in een grote pot gegoten en vervolgens overgoten met alcohol. Dit alles moet precies twee weken worden toegediend. Zeef de vloeistof voor gebruik en drink één keer per dag een theelepel..

Deze eenvoudige hulpmiddelen helpen thuis osteochondrose te behandelen. Uiterlijk lijken ze niet effectief te zijn, maar om het effect te manifesteren, is het noodzakelijk om systematisch zonder hiaten te gebruiken, samen met andere therapeutische methoden..

Genezende kruidenbaden

Thuisbehandelingen zijn handig om te verdunnen met kruidenbaden. Tijdens het nemen van kruidenbaden staan ​​alle delen van de wervelkolom onder de genezende effecten van medicinale kruiden. Dergelijke baden ontspannen het lichaam en het zenuwstelsel, hebben een positief effect op het hele lichaam. Dit is de leukste behandeling. U kunt kant-en-klare kruidenpreparaten kopen bij de apotheek, maar niets weerhoudt u ervan om, indien mogelijk, zelf naar kruiden te zoeken..

Een vol bad gevuld met water vereist 300 tot 500 gram gedroogde kruiden. Kruidenbaden zijn goed omdat het positieve effect van het nemen ervan, zoals de beoordelingen van degenen die de genezende kracht van kruiden op zichzelf hebben ervaren, onmiddellijk wordt gevoeld. De effectiviteit van de methode zal nog hoger zijn als je het combineert met kompressen, wrijven, massage. Het beloop van kruidenbaden duurt gemiddeld 20-30 minuten per dag per week. Hier zijn enkele populaire recepten:

  1. Dennenbad. Een mengsel van dennennaalden en kegels is vereist. Het is raadzaam om de naalden van verschillende bomen te gebruiken. Ze moeten 30 minuten worden gekookt in 5 liter kokend water. Als het mengsel is afgekoeld, voeg je het hele volume toe aan de badkamer.
  2. Kastanje bad. Paardenkastanje nodig. Het wordt fijngehakt en 15 minuten gekookt. Een bad met zo'n afkooksel mag niet langer dan 20 minuten worden ingenomen..
  3. Kamille bad. Het is voldoende om kokend water over de bloemen te gieten en een half uur aan te houden. Voordat de tinctuur aan het water wordt toegevoegd, moet deze worden gefilterd..

Wanneer pijnverlichting dringend nodig is

Als het pijnsyndroom is uitgebroken en u geen zin heeft om pillen te nemen, hoe kunt u dan van de ondraaglijke pijn afkomen? Behandeling met folkremedies zal helpen. In dit geval kun je het reeds genoemde recept gebruiken voor een kompres van aardappelen en honing. Het verlicht de pijn, hoewel niet lang. Als er kerosine in huis is, kunt u dit gebruiken: bevochtig een stuk doek ermee en breng het op het getroffen gebied aan, nadat u het eerder hebt uitgeknepen. Breng een laag plastic zak erop aan en isoleer vervolgens met een laag watten en bind het resulterende kompres 2 of 3 uur vast.

conclusies

Nu weet u hoe u osteochondrose kunt behandelen met folkremedies. Alle recepten die in het artikel worden beschreven, mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts en zijn goedkeuring. Anders gebruikt u een van de genoemde middelen op eigen risico. Een verkeerde behandeling kan de situatie alleen maar verergeren. Alleen een goed doordachte complexe therapie op basis van alle aspecten van de diagnose kan osteochondrose doen verdwijnen.

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis. Symptomen van de ziekte en preventieve maatregelen

Cervicale osteochondrose (SCH) manifesteert zich in degeneratieve veranderingen in de wervelkolom. Vóór de behandeling moet de patiënt een gedetailleerde diagnose ondergaan. Alleen met complexe therapie kan een goed resultaat worden behaald. Als de overtredingen klein zijn, kan de behandeling thuis worden uitgevoerd..

Waarom SHOK gevaarlijk is?

Ziekte van de halswervels veroorzaakt pijnlijke gevoelens, knarsen in de gewrichten, gevoelloosheid van de handen en verminderde coördinatie. Aanvankelijk neemt de gevoeligheid van de bovenste ledematen af. Tegen de achtergrond van pathologische veranderingen doen zich een aantal syndromen voor:

  • radiculair;
  • wervelslagader;
  • irritatieve reflex;
  • cardiaal.

Als u niet op tijd met de behandeling begint, is er een inbreuk op grote bloedvaten, wat leidt tot problemen met de voeding van de hersenen..

Als gevolg van het ontbreken van een normale cerebrale circulatie treden er een aantal onomkeerbare veranderingen op.

Symptomen van de ziekte

Osteochondrose heeft uitgesproken symptomen. Patiënten hebben vaak de volgende symptomen:

  • zwakte in de armen;
  • knarsen en pijn in gewrichten tijdens beweging;
  • algemene zwakte en vermoeidheid;
  • pijn in de nek en achterkant van het hoofd;
  • verminderde gezichtsscherpte en gehoor;
  • gevoelloosheid van de tong.

Een van de meest voorkomende symptomen is duizeligheid. Het kan gepaard gaan met oorsuizen en verwarring. Meer informatie over duizeligheid en misselijkheid bij SHOX vind je hier.

Tekenen van verergering van chondrose

De tussenwervelschijven worden geleidelijk dunner. Dit leidt tot een verergering van de ziekte. Tegen de achtergrond van dergelijke veranderingen worden constante acute pijnen waargenomen. Hun intensiteit neemt toe met het kantelen en draaien van het hoofd. De pijn kan zich verspreiden naar de armen en schouders. Tijdens een exacerbatie neemt de spanning in de nekspieren toe..

Wat kunt u thuis doen??

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis kan alleen worden uitgevoerd na overleg met een arts. Een goed effect wordt gegeven door therapeutische oefeningen, zelfmassage en het gebruik van speciale stimulators. Medicijnen nemen mag alleen worden voorgeschreven door een specialist.

Fysiotherapie

Therapeutische gymnastiek is een belangrijk onderdeel bij de complexe behandeling van osteochondrose. Tijdens de training is het verboden om plotselinge schokken te maken, omdat deze duizeligheid kunnen veroorzaken. Het is noodzakelijk om de amplitude geleidelijk te verhogen.

Het is belangrijk om een ​​rustige ademhaling te behouden. Bij het uitvoeren van de oefeningen mag de patiënt geen pijn of ernstig ongemak voelen.

Opdrachten

In eerste instantie moet de arts of trainer de patiënt vertrouwd maken met de reeks oefeningen. Na 3-4 sessies kunnen trainingen thuis worden gedaan.

Effectieve oefeningen:

  • diepe kop kantelt;
  • rotatie rechtsom en linksom;
  • cirkelvormige bewegingen met je handen;
  • het hoofd achterover gooien.

Alle effectieve oefeningen voor de behandeling van cervicale osteochondrose zijn zo eenvoudig mogelijk. Ze kunnen thuis of zelfs op het werk worden gedaan. Deze set oefeningen is ook geschikt voor het voorkomen van ziekten..

Zelfmassage

Zelfmassage helpt de spierspanning te verminderen en het algehele welzijn van de patiënt te verbeteren. De voordelen van handmatige belichting:

  • verbeterde bloedcirculatie;
  • voorkomen van zoutafzetting door zachte druk op het nekgebied;
  • activering van weefselvoeding met nuttige stoffen en zuurstof;
  • vermindering van pijn;
  • verbetering van metabole processen in de weefsels van de cervicale zone;
  • daling van bloeddrukindicatoren.

Procedure regels:

  • massage kan alleen met je vingers worden gedaan;
  • de impact moet zo delicaat mogelijk zijn;
  • sterke druk is uitgesloten;
  • beweging moet zonder druk zijn.

Massage moet worden uitgevoerd met aaien, kneden en wrijven. De spieren van de rug en zijkant van de nek, evenals het achterhoofdgedeelte, worden verwerkt. Zelfmassage-algoritme:

  1. Startpositie - zittend, één been kan op de andere knie worden geplaatst. De elleboog moet zich in een zodanige positie bevinden dat de hand de achterkant van de nek bereikt.
  2. Met de vingers van de andere hand moet je de achterkant van het hoofd bereiken.
  3. Je moet beginnen met licht strelen, wrijven en dan doorgaan met het kneden van de spieren.
  4. De procedure eindigt met strelen.

De duur van één sessie is 8-10 minuten. Deze procedure mag geen pijn veroorzaken..

Drugs therapie

Medicatie nemen wordt voorgeschreven door een arts. Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn. Het effect van het nemen van medicijnen:

  • pijn verlichten;
  • herstel van de normale bloedcirculatie;
  • regeneratie van kraakbeen en botweefsel;
  • verbetering van metabole processen.

Voordat u het medicijn gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reactie is. De volgende groepen geneesmiddelen worden voorgeschreven voor behandeling:

  1. Steroïdeloze ontstekingsremmers. Ze verlichten ontstekingen en verlichten pijn. Dergelijke medicijnen kunnen in tabletten zijn of in de vorm van zalven en gels..
  2. Novocaine blokkade. Elimineer pijn.
  3. Spierverslappers. Help spierspasmen te verlichten.
  4. Steroïde medicijnen. Diende toe als epidurale en intramusculaire injectie.

Massagetoestellen

Massagetoestellen helpen spierspasmen te verlichten en de bloedcirculatie te activeren. Dit kunnen verschillende rollen, vloerkleden en andere apparaten zijn, bijvoorbeeld mechanische en elektrische stimulators. Het gebruik van de Kuznetsov-applicator wordt vaak voorgeschreven.

Applicator Kuznetsov

De gebruiksduur van de Kuznetsov-applicator en het aantal procedures worden individueel bepaald, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Voor pijn in de thoracale en cervicale wervelkolom wordt aanbevolen om het 2-3 keer per dag 10-15 minuten te gebruiken.

Tijdens perioden van verergering moet de blootstellingsduur worden teruggebracht tot 5-6 minuten, maar het apparaat moet 4-6 keer per dag worden gebruikt. Als er ernstige scherpe pijn aanwezig is, moet u uw arts raadplegen over de veiligheid van het gebruik van de applicator.

De applicator is er in verschillende vormen:

Een roller wordt gebruikt om SCH te behandelen. Dit is een genezend kussen met plastic spikes van 2-5 mm lang. Het therapeutische effect van zo'n applicator wordt verklaard door het effect op de biologisch actieve punten van de reflexzones. Rollerpennen irriteren zenuwuiteinden. Door dit effect worden metabole processen versneld en dit activeert het herstel van bot- en kraakbeenweefsel.

Folkmedicijnen en recepten

Er zijn een groot aantal folkremedies voor de behandeling en preventie van osteochondrose. Ze helpen de ziekte niet volledig te elimineren, maar ze zullen de toestand van de patiënt verbeteren. Voordat u ze gebruikt, moet u uw arts raadplegen..

Gemberzalf

De gemberzalf warmt goed op en heeft een analgetisch effect. Voor de bereiding is 55 g ongeschilde en geraspte gember nodig. Er worden 3 teentjes knoflook en 30 g boter aan toegevoegd.

De massa moet een uniforme consistentie hebben. Voeg een kleine hoeveelheid etherische olie toe om de knoflookgeur minder intens te maken.

Mosterd-ei-mengsel

Het mosterd-ei-mengsel wordt gebruikt voor kompressen. In eerste instantie moet je mixen:

  • kippeneiwitten - 3 stuks;
  • mosterdpoeder - 50 g;
  • verdunde alcohol - 50 ml;
  • kamferalcohol - 50 ml.

Het product moet 2 keer per dag op de getroffen gebieden worden aangebracht totdat het volledig droogt. De therapeutische cursus duurt 12 dagen tot enkele maanden.

Zonnebloem afkooksel

Zonnebloeminfusie helpt bij het verwijderen van stilstaand zout in de gewrichten. Om een ​​folk remedie voor te bereiden, wordt de wortel van de plant gebruikt. Het moet gewassen, gedroogd en fijngemaakt worden. Voor 150 g van de plant wordt 2,7 liter water gebruikt. Het medicijn moet een half uur worden gekookt..

Deze bouillon gaat 2-3 dagen mee. Het moet 30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen. Optimale therapeutische cursus - 30 dagen.

Naaldbouillon

Om een ​​dergelijk product te bereiden, heeft u 1 glas gehakte sparrennaalden of 2 glazen dennennaalden nodig. Voor deze hoeveelheid plantbasis wordt 25 ml kokend water genomen. Het product moet 20 minuten worden gekookt. Na afkoeling moet het worden gefilterd.

Om smaak toe te voegen, kunt u citroensap of honing aan de drank toevoegen. Het geneesmiddel moet overdag in 3 doses worden gedronken.

Honing kompres

Om een ​​honingkompres te maken, heb je honing, wodka en aloë-sap nodig. Alle componenten worden genomen in een verhouding van 2: 3: 1. Ze moeten worden gemengd en 12 uur lang worden aangehouden..

In de resulterende oplossing is het noodzakelijk om de servetten te deppen en op de laesie aan te brengen. Het kompres kan worden verwijderd als het servet helemaal droog is. Voor een grotere efficiëntie moet een dergelijke oplossing voor kompressen worden afgewisseld met andere formuleringen..

Kruidenthee

Kruidenthee kan zowel worden gebruikt voor de behandeling als voor de preventie van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom. De meest effectieve collectie is kloosterthee.

  • duizendblad - verwijdert gifstoffen, elimineert het ontstekingsproces;
  • Sint-janskruid - herstelt gewrichten en kraakbeenweefsel;
  • salie - verbetert de stofwisseling en voorkomt degeneratieve veranderingen in de wervelkolom;
  • dennenknoppen - verlichten ontstekingen en pijn.

Om zo'n thee te maken, moet je 1 theelepel nemen. kruidencollectie en giet het met een glas kokend water. Het product moet gedurende 10 minuten worden toegediend. Het wordt aanbevolen om het 2-3 keer per dag in te nemen. Therapeutische cursus - tot 4 weken.

Lees hier meer over folkremedies voor osteochondrose.

Preventie

Preventie van de ontwikkeling van cervicale osteochondrose moet alomvattend zijn. Het is belangrijk om het metabolisme, het verwijderen van cholesterol en overtollige zouten te normaliseren. Om dit te doen, wordt aanbevolen om afkooksels, infusies en baden met medicinale kruiden te nemen. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan fysieke activiteit. Fysiotherapie-oefeningen kunnen preventief worden uitgevoerd.

In welk stadium kan de ziekte snel worden genezen?

De ziekte kan pas in de eerste fase volledig worden genezen. In dit geval zijn degeneratieve veranderingen onbeduidend en vatbaar voor correctie. In gevorderde gevallen is het vrij moeilijk om de ziekte volledig te elimineren, omdat het kraakbeenweefsel aanzienlijk wordt vernietigd. Met de juiste behandeling kan de toestand van de patiënt aanzienlijk worden verbeterd, maar niet volledig genezen. U kunt hier meer te weten komen of het mogelijk is om osteochondrose van de cervicale wervelkolom volledig te genezen.

Voeding

Goede voeding speelt een van de belangrijkste rollen bij het voorkomen van de ontwikkeling van osteochondrose. De volgende voedingsmiddelen moeten in het dieet aanwezig zijn:

  • kippen vlees;
  • granen;
  • noten;
  • zwart brood;
  • melkproducten;
  • groen;
  • groenten;
  • gelei.

Bij aandoeningen van de wervelkolom zijn er geen strikte verboden op bepaalde voedingsmiddelen. Vaak treedt cervicale osteochondrose echter op tegen de achtergrond van obesitas. De volgende voedingsmiddelen moeten van het dieet worden uitgesloten of tot een minimum worden beperkt:

  • Witbrood;
  • Fast food;
  • vettig voedsel;
  • specerijen en kruiden;
  • Frisdrank.

Het is belangrijk om het drinkregime te volgen. Het lichaam moet voldoende vocht opnemen. Het wordt aanbevolen om te stoppen met alcohol, omdat dit een nadelig effect heeft op het zenuwstelsel en de stofwisseling. Frisdrank is verboden omdat het een grote hoeveelheid suiker bevat.

Deskundige aanbevelingen

  1. Artsen raden aan om uw houding voortdurend in de gaten te houden.
  2. Het wordt afgeraden om meer dan 20 minuten stil te zitten. Je moet zo vaak mogelijk opstaan ​​en strekken. De minimale oplaadduur is 10 seconden..
  3. Elke ochtend moet een gymnastiekcomplex worden uitgevoerd. Het helpt het hele lichaam te versterken. Voor preventie moet u verschillende gezondheidstrainingen volgen. Het is belangrijk dat de lessen regelmatig zijn..
  4. Indien nodig kan de arts het dragen van een speciaal korset voorschrijven. Zo'n apparaat helpt de spanning op de rugspieren te verminderen, pijn te elimineren en de houding te verbeteren. Het korset versnelt het genezingsproces en voorkomt complicaties. De keuze van het product moet aan de arts worden overgelaten. De eerste keer dat je het niet langer dan 15 minuten moet dragen, neemt de draagtijd geleidelijk toe tot 6 uur per dag.

Thuistherapie voor cervicale osteochondrose kan effectief zijn als het wordt voorgeschreven en gecontroleerd door een arts. De behandeling moet volledig zijn: lichaamsbeweging, medicatie en het gebruik van stimulators. Alternatieve therapiemethoden kunnen de ziekte niet volledig elimineren, ze verminderen alleen de intensiteit van de symptomen.

Cervicale osteochondrose: thuisbehandeling

Cervicale osteochondrose is een ondervoeding en geleidelijke vernietiging van de halswervels. De aandoening komt tot uiting in pijn in de nek, die uitstraalt naar de schouders, armen en hoofd. Indien onbehandeld, ontwikkelt cervicale osteochondrose zich en gaat niet alleen gepaard met ernstige spasmen, duizeligheid, gevoelloosheid van de ledematen, tinnitus veroorzaakt door beknelde bloedvaten kan optreden.

Inhoud

We hebben materiaal voorbereid voor iedereen die wordt geconfronteerd met het probleem van cervicale osteochondrose en dit thuis wil genezen.

De redenen voor de ontwikkeling van pathologie

Cervicale osteochondrose is een ziekte van onze tijd. De belangrijkste reden voor zijn uiterlijk is een zittende levensstijl. Dit veroorzaakt een verhoogde belasting van het cervicale gebied, onder invloed waarvan een spasme optreedt in de spieren, wat de bloedcirculatie belemmert. De voedingsprocessen die gepaard gaan met de beweging van bloed in de cervicale wervelkolom zijn verstoord, de structuur van de tussenwervelschijven en gewrichten tussen de wervels verandert. Na verloop van tijd vormen zich botgroei op de halswervels, dit vermindert de mobiliteit van de cervicale wervelkolom, veroorzaakt pijn en gevoelloosheid van de schoudergordel.

Andere oorzaken van cervicale osteochondrose zijn onder meer:

  • houdingsstoornissen;
  • verhoogd lichaamsgewicht;
  • constante rugbelasting tijdens het werk (chauffeurs, kantoorpersoneel);
  • verhoogde fysieke activiteit;
  • rugletsel.

Tekenen en symptomen

Het is mogelijk om de aanwezigheid van cervicale osteochondrose al in de vroege stadia te detecteren, omdat bij kleine veranderingen in de structuur van de halswervels een persoon al ongemak kan voelen. In de loop van de tijd neemt de invloed van degeneratieve veranderingen toe. Als gevolg hiervan kan de manifestatie van cervicale osteochondrose worden onderverdeeld in de volgende fasen:

  1. Lichte nekpijn, kan verergeren bij beweging van het hoofd.
  2. De pijn wordt erger, het kan uitstralen naar de schouders of armen. Het gaat gepaard met zwakte, verstrooidheid, hoofdpijn.
  3. Pijnlijke gevoelens worden permanent, gevoelloosheid van de handen wordt toegevoegd.
  4. Aanvallen van ernstige duizeligheid treden op bij tinnitus, donkere vlekken voor de ogen, verminderde coördinatie, gevoelloosheid van de tong, verminderd gezichtsvermogen.

Overtredingen in de cervicale wervelkolom zijn erg gevaarlijk, omdat de zenuwwortel van het ruggenmerg en de bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor het voeden van de hersenen worden samengeknepen. Als u tekenen van cervicale osteochondrose vindt, is het belangrijk om zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen.

Basisprincipes van de behandeling

Conservatieve therapie bij de behandeling van cervicale osteochondrose vertoont een hoog rendement. Al haar activiteiten kunnen thuis worden uitgevoerd met toestemming van een arts.

Behandeling richt zich op:

  • het verlichten van stress van de wervelkolom;
  • eliminatie van pijn;
  • verwijdering van spiercontracturen;
  • het voorkomen van verdere veranderingen in de weefsels rond de halswervels;
  • eliminatie van gevoelloosheid;
  • slaap normalisatie.

Om de gestelde doelen te bereiken, is de behandeling voor cervicale osteochondrose gebaseerd op drie richtingen: behandeling met natuurlijke materialen en dierlijke componenten (kruiden, eieren, dierlijke vetten), massage en fysiotherapie.

Thuisbehandelingsmethoden

Voor de behandeling van cervicale osteochondrose thuis kunt u plantaardige en dierlijke grondstoffen gebruiken die u bij een apotheek heeft gekocht of zelf heeft opgehaald. Maar aangezien een groot aantal componenten van natuurlijke oorsprong allergenen zijn, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u geen allergische reactie krijgt voordat u een volksrecept gebruikt..

Alcohol kompres

Meng 300 ml medische alcohol, 10 ml jodium, 10 voorgemalen analgin-tabletten, 10 ml kamferalcohol. Bevochtig de doek in de resulterende oplossing en breng kompressen aan op het pijnlijke gebied totdat de pijn weg is. Als er wonden of ontstekingen op de huid zijn, moet het kompres worden weggegooid..

Aardappel kompres

Rasp 1 aardappel en voeg er 2 eetlepels vloeibare honing aan toe. Het is belangrijk dat er geen kristallen in honing zitten, anders kunnen ze brandwonden veroorzaken. Verdeel de pap in een dunne doek en breng aan op de cervicale wervelkolom.

Infusie van dennen

De knoppen voor de bereiding van het product worden begin mei verzameld, wanneer ze slechts 2 cm groot zijn, snijd de verzamelde knoppen in ringen, bedek ze met suiker in een verhouding van 1: 2 en laat ze 2 weken op een donkere plaats staan. Als resultaat moet het mengsel een goudbruine kleur krijgen en een rijke sparrengeur. Neem het 3 keer per dag binnen voor een theelepel. Je moet het mengsel 2 minuten in je mond houden. Receptiecursus - 2-3 weken.

Mierikswortel wrijven

De mierikswortelwortel wordt geraspt, waarna de pap wordt geperst om sap te verkrijgen. Het wordt gemengd met alcohol in een verhouding van 1: 1. Het resulterende mengsel wordt in het cervicale gebied gewreven, waar hevige pijn wordt gevoeld, maar zonder de gebieden te beïnvloeden waaronder de lymfeklieren zich bevinden.

Gemberzalf

Rasp 50 g gemberwortel en 3 teentjes knoflook, voeg 3 eetlepels boter toe. Wrijf in probleemgebieden.

Naaldafkooksel

Neem 250 g dennen- of sparrennaalden, giet 1 liter koud water, kook een half uur. Neem 2 keer per dag, een half uur na de maaltijd, met een pauze van 8 uur. Receptiecursus - 1 maand.

Paardenbloem afkooksel

Je hebt gedroogde paardenbloemwortels nodig om te koken. Ze worden vermalen in een hoeveelheid van 15 g, gevuld met 250 ml heet water en gedurende 15 minuten in een waterbad bewaard. Vervolgens laat men de bouillon 50 minuten afkoelen, gefilterd, verdund met water tot 250 ml. 3 maal daags voor de maaltijd innemen, 75 ml.

Radijs kompres

Gebruikt om pijn te verlichten, niet gebruiken als er een ontsteking in de nek is. Wrijf de radijs op een fijne rasp, leg hem op een stuk stof en bedek hem met een ander stuk stof. Breng het kompres aan op de nek en zet vast met huishoudfolie. Radijssap veroorzaakt een verwarmend effect en een branderig gevoel, houd het kompres vast zolang het branderige gevoel draaglijk is.

Honing kompres

Meng 15 g honing en grof zout. Leg ze op een zachte, natuurlijke stof. Breng het kompres aan op de nek, bedek het met papier en zet vast met een sjaal. Herhaal dagelijks voor het slapengaan totdat de pijn afneemt..

Voor de effectieve behandeling van cervicale osteochondrose is het ook de moeite waard om de juiste slaapplaats te organiseren. Het oppervlak moet matig hard zijn, een klein, zacht kussen onder het hoofd leggen en een zandzak of een speciale roller onder de nek.

Het is belangrijk om de halswervels en nekspieren te strekken, dus hang 2 keer per dag aan de horizontale balk.

Neem in uw dieet voedingsmiddelen op die rijk zijn aan vitamine B. Het wordt gevonden in ananas, gedroogd fruit, veenbessen, aardappelen, spinazie, groene erwten, knoflook, bijna alle vleesproducten, maar vooral in rundvlees en kippenafval. Er zit veel vitamine B in tonijn, roze zalm, koolvis en steur. Eieren, zaden en noten bevatten vitamine B. U kunt ook vitamines van apotheek B nemen, maar alleen na overleg met een arts.

Massage

Onafhankelijk kneden van de nek helpt de bloedcirculatie te verhogen en daardoor de noodzakelijke weefselvoeding te bieden, ook massage voorkomt de afzetting van zouten, verlicht pijn, ontspant spieren.

Zelfmassage voor cervicale osteochondrose:

  1. Ga op een stoel of een ander matig hard oppervlak zitten om uw rug recht te houden.
  2. Steek het ene been over het andere. Plaats uw elleboog op uw voeten zodat uw vingers de achterkant van uw nek raken.
  3. Plaats de vingers van je andere hand op de achterkant van je hoofd..
  4. Voer soepele, lichte wrijf-, kneed- en tenslotte strijkbewegingen uit met uw vingertoppen op de achterkant van het hoofd, de achterkant en zijkanten van de nek. Alle bewegingen worden langzaam en zonder sterke druk uitgevoerd. Duur 8-10 minuten.

Het uitvoeren van fysiotherapie-oefeningen is een voorwaarde voor een effectieve behandeling van cervicale osteochondrose. Het belangrijkste doel van oefentherapie is het vergroten van de mobiliteit van de halswervels van de patiënt, het verbeteren van de hydratatie van de tussenwervelschijven, wat het mogelijk maakt om nekbewegingen te vergemakkelijken en pijn te verlichten. Raadpleeg uw arts voordat u gaat sporten, hij zal u helpen bij het kiezen van het optimale regime en de juiste timing..

Het is tijdens oefentherapie verboden om de nek sterk te buigen of actieve hoofdrotaties uit te voeren, slechts een kleine hint van dergelijke bewegingen zal correct zijn. Ondanks de ogenschijnlijke eenvoud is deze methode voor de behandeling van cervicale osteochondrose effectief gebleken. Alle oefeningen zijn pijnloos, veroorzaken geen duizeligheid en helpen de voeding van het beschadigde gebied te activeren.

Applicator Kuznetsov

Van dit eenvoudige apparaat voor het uitvoeren van acupunctuur thuis is aangetoond dat het zeer effectief is bij het behandelen en verlichten van symptomen van cervicale osteochondrose. Door de werking van de kleinste naalden van de applicator wordt de bloedcirculatie geactiveerd op de plaats van blootstelling, de pijn wordt verlicht. Om cervicale osteochondrose te behandelen, hebt u een rolvormige applicator nodig. Het wordt onder de nek geplaatst en gedurende 30 minuten ingedrukt of vastgemaakt met een riem. Op dit moment voelt u zich warm en verdwijnt de pijn. De procedure wordt gedurende 3 weken elke dag gedurende 30 minuten uitgevoerd, gevolgd door een pauze van 1 week.

Zo'n remedie heeft ook contra-indicaties. De applicator van Kuznetsov wordt niet gebruikt tijdens zwangerschap, oncologie, epilepsie, huidziekten op de plaats van blootstelling, hemofilie, ernstige cardiovasculaire insufficiëntie.

Oefenmachine Drevmass

Cervicale osteochondrose is een geleidelijke vernietiging van de wervelkolom. Dit probleem heeft onomkeerbare gevolgen en staat u niet toe uw normale leven te leiden. Daarom is het noodzakelijk om tijd te besteden aan de behandeling ervan en het is belangrijk om dit in verschillende richtingen te doen. Massage, oefentherapie, acupunctuur - dit alles stelt u in staat om de klemmen van de spieren te verwijderen, de bloedtoevoer in de cervicale wervelkolom te verhogen, de tussenwervelschijven te strekken zodat ze niet vervormen, maar uitrekken en vullen met vocht. De Drevmass thuissimulator is speciaal ontwikkeld om al deze doelen te bereiken..

Het is een framesysteem met handvatten en rollen. Alle rollen hebben verschillende diameters, waarvan de grootste - de actieve rol heeft een gericht effect op probleemgebieden. U installeert het eenvoudig op de plaats waar de grootste impact vereist is, in dit geval in het nekgebied, gaat met uw rug op de simulator liggen, fixeert uw handen op de handgrepen en voert heen en weer zwaaiende bewegingen uit. Voldoende 10 minuten per dag om het gewenste therapeutische effect te bereiken. Speciaal voor de behandeling van cervicale osteochondrose is aan het Drevmass-pakket een roller met houten spikes toegevoegd, die een acupunctuurfunctie uitvoeren.

Bij het trainen op de simulator wordt de hele wervelkolom voorzichtig uitgerekt, wordt de bloedcirculatie in de cervicale wervelkolom verbeterd en worden spierklemmen verwijderd. Samen met de cervicale wervelkolom wordt de hele wervelkolom en occipitale zone gemasseerd.

Voor de vervaardiging van de simulator wordt natuurlijk eiken en essenhout gebruikt, het ontwerp is bestand tegen hoge belastingen en is geschikt voor mensen met een groot lichaamsgewicht. De lengte van verschillende modellen varieert ook, zodat u een simulator voor uw lengte kunt kopen.

Afhankelijk van de mate van cervicale osteochondrose duurt het gemiddeld 2 maanden om te herstellen. Hierdoor verdwijnt de pijn, wordt de normale bloedcirculatie hersteld, verdwijnt de duizeligheid en verbetert in het algemeen de fysieke conditie van het hele organisme..

Kort over de voordelen van Drevmass:

  • massage, acupunctuur en oefentherapie met één simulator;
  • geschikt voor de behandeling van alle rugklachten;
  • gemaakt van duurzaam hout, lichtgewicht en compact;
  • makkelijk te gebruiken;
  • geschikt voor het hele gezin.

De wervelkolom is de binnenkern van het lichaam, waarvan de conditie van je lichaam afhangt. Besteed aandacht aan zijn gezondheid met de Drevmass-trainer om jarenlang een goede gezondheid en mobiliteit te behouden.

Effectieve methoden voor de behandeling van osteochondrose thuis

Tijdens de behandeling van osteochondrose thuis wordt niet alleen traditionele geneeskunde gebruikt, maar ook medicijnen, oefentherapie, zelfmassage, dieettherapie. Het aanbod van dergelijke evenementen is vrij groot, dus iedereen kan voor zichzelf een individueel programma kiezen..

Is het mogelijk om osteochondrose thuis te genezen??

Bij osteochondrose treden degeneratieve-dystrofische veranderingen op, die leiden tot atrofie van het spierstelsel, verminderde geleiding van zenuwimpulsen. Ontstekingsprocessen veroorzaken ondraaglijke pijn die in de latere stadia van de ziekte moeilijk te stoppen is. Opgemerkt moet worden dat osteochondrose zich ontwikkelt in de cervicale, thoracale en lumbosacrale regio's, maar ontsteking kan tegelijkertijd in 2 of zelfs 3 delen van de wervelkolom worden gelokaliseerd.

Elke vorm van pathologie heeft specifieke symptomen. Bij cervicale chondrose treden bijvoorbeeld hoofdpijn, duizeligheid, geluidseffecten in de oren en gevoelloosheid van de bovenste ledematen op. En lumbosacrale osteochondrose heeft een negatief effect op de benen, heupen, bekken. Maar het pijnsyndroom verenigt alle vormen van de ziekte.

In vergevorderde gevallen moet de behandeling voornamelijk in stationaire omstandigheden worden uitgevoerd, maar in stadia 1 en 2 van de ontwikkeling kunt u zich beperken tot therapeutische maatregelen thuis. Om dit te doen, moet u een specialist bezoeken die een onderzoek zal uitvoeren en de juiste behandeling zal voorschrijven..

Alleen als de patiënt zich strikt houdt aan de voorschriften van de behandelende arts, is een positieve dynamiek mogelijk bij de behandeling thuis.

Verdovende middelen

Het is noodzakelijk om op een complexe manier op de wervelsecties in te werken, daarom schrijft de arts medicijnen oraal, extern en door injectie voor. Voor elke patiënt wordt een individueel schema geselecteerd op basis van de resultaten van het onderzoek en de kenmerken van het organisme, het verloop van de ziekte.

Pillen

Orale medicijnen zijn verkrijgbaar in capsule-, tablet- en pilvorm. Ze hebben van binnenuit een complex effect op het lichaam. Afhankelijk van de indicaties worden de volgende groepen medicijnen voorgeschreven:

  1. Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen verlichten pijn door ontstekingen te verminderen. De meest gebruikte medicijnen: Dolaren, Ketoral, Ibuprofen, Ketoprofen, Panoxen, Celebrex, Naproxen.
  2. Preparaten voor vaatverwijding en versnelling van de bloedcirculatie (zodat de weefsels en cellen van de wervelkolom verzadigd zijn met zuurstof en voedingsstoffen). Geneesmiddelen: Arcoxia, Trental, Pentoxifylline, Actovegin, Xanthinol Nicotinate, Berlition.
  3. Een groep spierverslappers is nodig om reflexkrampen in de spieren te elimineren (door ze te ontspannen) en pijn te verminderen. Tabletten: Midocalm, Sirdalud, Baclofen, Diazepam.
  4. Pijnstillers pijnstillers: Nalgezin, Analgin, Texamen, Tramadol, Baralgin.
  5. Chondroprotectors zijn gericht op het verbeteren van de voeding van het kraakbeenweefsel in de tussenwervelschijven, evenals hun bescherming. De medicijnen zijn gebaseerd op glucosamine en chondroïtinesulfaat. Geneesmiddelen: Teraflex, Chondroxide, Artron, Structum, Alflutop.
  6. Indien nodig, sedativa, antidepressiva, kalmerende middelen voorschrijven: Simbalta, Atarax, Duloxetine, Donormil, Sertraline, Amitriptyline, Hydroxyzine.
  7. Als er sprake is van ernstige zwelling, gebruik dan diuretica.
  8. De glucocorticosteroïdgroep (hormonaal) vermindert ontstekingsprocessen in de paravertebrale weefsels, zenuwen en de wervelkolom. Medicijnen worden gebruikt in het geval dat niet-steroïden niet helpen of gecontra-indiceerd zijn. Betekent: Dexamethason, Prednisolon, Methylprednisolon.
  9. Om het immuunsysteem te versterken, worden vitaminecomplexen gebruikt: ascorbinezuur, Neuromultivit, Calcium D3, Nycomed, Multi-tabs, Complivit, Pyridoxine, Calciumgluconaat, Thiamin, Cyanocobalamine.

De behandelingsduur met deze geneesmiddelen is minimaal 2 weken..

Externe middelen

Externe middelen werken lokaal op de structurele elementen van de wervelkolom. Dit zijn zalven, gels, balsems met pijnstillende en ontstekingsremmende effecten - anesthetica, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, homeopathische en chondroprotectieve geneesmiddelen.

  1. Diclac en Diclofenac.
  2. Chondroïtine en Hydrocortison.
  3. Voltaren en Finalgon.
  4. Ketoprofen, Zhivokost, Traumeel S.

Externe middelen worden 2-4 keer per dag met wrijfbewegingen op het ontstoken gebied aangebracht. De duur van de behandeling is hetzelfde als in het vorige geval..

Injecties

Injectie-oplossingen worden gebruikt in gevorderde gevallen of wanneer externe en orale medicatie geen positief effect hebben. Injecties zijn effectief voor verergering van osteochondrose en ernstige plotselinge spasmen. Injecties worden vaker intramusculair uitgevoerd, maar soms intraveneus, intraarticulair of infuus.

  1. Niet-steroïden - Diclofenac, Trimecaine, Ibuprofen, Ketonal, Movalis, Meloxicam.
  2. Anesthetica - Milgamma, Tramadol.
  3. Spierverslappers - Tolperison, Baclofen, Topiramaat, Mydocalm.
  4. Chondroprotective injections - Alflutop, Rumalon, Artron.
  5. Voor een snelle eliminatie van spasmen wordt paravertebrale blokkade geplaatst met Novocaine of Hydrocortison met Lidocaine.

Lichamelijke oefeningen

Matige lichaamsbeweging is vereist om de wervelkolom te ontwikkelen. Ze maken het mogelijk de bloedcirculatie te versnellen, congestie te elimineren, de mobiliteit te verbeteren, zoutafzettingen te neutraliseren, spieren te ontspannen en tussenwervelscheuren te vergroten..

Er zijn speciale complexen voor elke afdeling, die je kunt zien in de volgende video's:

1. Cervicale osteochondrose (voorbeeldoefeningen):

2. Borstafdeling (basislessen):

3. Sacro-lumbale chondrose (mini-complex):

Daarnaast moeten patiënten met osteochondrose zich aan de volgende aanbevelingen houden:

  1. Voer elke ochtend een standaardlading uit.
  2. Gymnastiek moet beginnen met opwarmingsbewegingen.
  3. Je kunt niet draaien met acute pijn.
  4. Het is verboden scherpe omkeringen te maken.
  5. Het is verboden om hard te rennen en intensief te springen.
  6. Het is goed zwemmen en wandelen in de frisse lucht.
  7. Bewegingen worden langzaam en soepel uitgevoerd.
  8. Besteed speciale aandacht aan de ademhalingstechniek.

Een eenvoudig trainingscomplex dat voor iedereen wordt aanbevolen:

  1. Uitgangspositie - zittend op een stoel met een rechte rug. Pak je handen achter je hoofd en kantel het lichaam iets naar voren. Druk met uw handen langzaam op uw nek totdat uw hoofd naar beneden valt (uw kin moet uw borst raken). Fixeer in deze positie gedurende 10-20 seconden en span je spieren. Keer soepel terug naar de beginpositie.
  2. De positie van het lichaam is hetzelfde. Plaats uw linkerhand met uw handpalm op uw wang en druk langzaam in de tegenovergestelde richting. In dit geval moet het oor zo dicht mogelijk bij de schouder zijn. Keer terug naar de startpositie en doe dezelfde oefening met je rechterarm. Het aantal benaderingen - 20 keer.
  3. Ga op een stoel zitten en leg uw handen op de stoel naast uw lichaam. Kantel nu uw hoofd achterover en spreid uw schouders en schouderbladen naar de zijkanten. Herhaal de oefening tot 20 keer.
  4. Ga op de grond zitten met rechte benen. Buig naar voren terwijl je inademt zonder je kniegewrichten te buigen. Wanneer je je tenen met je handen bereikt, sluit je 10 seconden in, adem dan de lucht uit en keer terug naar de startpositie.
  5. Ga op de rug liggen. Buig je knieën, strek je armen langs het lichaam. Til langzaam je bekken op om een ​​brug te simuleren. Blijf op het toppunt 10 seconden hangen. Keer ook soepel terug naar de beginpositie.

Als u dagelijks zo'n reeks oefeningen uitvoert, zult u snel een positieve dynamiek bereiken bij de behandeling van osteochondrose..

Voeding voor osteochondrose

Dieettherapie is relevant voor alle ziekten, maar bij osteochondrose, die vaak gepaard gaat met de afzetting van zouten, is het gewoon noodzakelijk. Je moet de dagelijkse voeding verdelen in 5-6 maaltijden, stoomschotels, koken of bakken met een minimale hoeveelheid plantaardige olie. Gewone calorieën moeten worden verlaagd.

Meest verboden voedsel:

  • halffabrikaten en fastfood;
  • zout;
  • ingeblikt voedsel;
  • lief en rijk;
  • koolzuurhoudende en alcoholische dranken;
  • warme smaakmakers;
  • gerookte worst.

Bijzonder nuttige producten:

  • gefermenteerde melkproducten;
  • gekookte eieren;
  • een beetje boter;
  • rood vlees;
  • zeevruchten en vis;
  • harde kaas;
  • runderlever;
  • kool, aardappelen, wortelen;
  • abrikozen, perziken, citrusvruchten.

Een specifiek dieet wordt voorgeschreven door een voedingsdeskundige, op basis van het lichaamsgewicht van de patiënt en de laboratoriumtestresultaten.

Zelfmassage

Massage voor osteochondrose heeft het volgende therapeutische effect:

  • versterkt spieren;
  • verlicht spasmen;
  • verbetert de lokale microcirculatie in het bloed;
  • geeft verlichting.

Het is wenselijk om de massage onder begeleiding van een gediplomeerde masseur uit te voeren, maar het kan ook thuis. Om dit te doen, moet je enkele regels beheersen:

  1. Begin met masseren met aaien - eerst licht, dan een beetje met moeite.
  2. Kneed vervolgens, pak de huidplooien die van onder naar boven moeten worden verschoven.
  3. Wrijf over het oppervlak van je rug.
  4. Ga verder met drukken. Je moet dit met je vingertoppen doen, terwijl je cirkelvormige bewegingen maakt..
  5. Tik aan het einde van de massage zachtjes met uw vingers, handpalm op het pijnlijke gebied en creëer vervolgens een lichte trilling.

Als het voor iemand uit het huishouden niet mogelijk is om u een massage te geven, koop dan een elektrische stimulator. Het is handig om ze onafhankelijk te gebruiken. Vandaag in de uitverkoop vind je veel verschillende modellen met een vibrerend, thermisch en magnetisch effect. Het kan CS Medica Vibro Pulsar CS-1, RELAX BRADEX, etc. zijn. De behandelende arts is verantwoordelijk voor de selectie van het model.

Folkmedicijnen

Traditionele medicijnrecepten voor osteochondrose werken als hulpmiddel, waardoor pijn en ontsteking worden verminderd, de bloedcirculatie en het metabolisme worden verbeterd en beschadigde cellen en weefsels worden geregenereerd. Veel componenten zijn gericht op het versterken van het immuunsysteem, wat leidt tot een snel herstel.

Voordat u een actueel product gebruikt, moet u een gevoeligheidstest uitvoeren - breng een kleine hoeveelheid van het mengsel aan op een dun deel van de huid en volg de reactie. Als er geen roodheid en irritatie is, kunt u het recept veilig gebruiken.

Comprimeert en toepassingen

Toepassingen en kompressen hebben voornamelijk een verwarmend effect, waardoor de motorische activiteit van de tussenwervelschijven wordt hersteld. Het is een feit dat dergelijke procedures leiden tot een reflexeffect op actieve biologische zones, waardoor de energie-onbalans wordt genormaliseerd. Fondsen moeten worden toegepast op het gebied met ontstekingsprocessen. Het verloop van de behandeling is gewoonlijk 2-3 weken per dag, 2-4 keer.

  1. Koop of verzamel de wortel van de vijftigerkruid, hak hem droog. Scheid 2 el. l., giet "koel" kokend water (2 glazen) en zet op laag vuur. Houd 5 minuten en laat het dan trekken. Dompel na het persen een stuk gaas in de oplossing, bevestig het aan de rug, wikkel het in met polyethyleen en een warme doek. 1-3 uur bewaren. Het aantal procedures per dag - minimaal 3 keer.
  2. Neem een ​​aloëblad, spoel af onder stromend water. Snijd het doornige deel af en scheid voorzichtig de pulp, die tot een homogene massa moet worden gebracht. Je zou 50 ml dik sap moeten hebben. Neem nu 1 gram propolis, doe het in een waterbad om te smelten. Combineer de componenten en meng grondig. Voeg 2 glazen kwaliteitswodka, 50 gram droge mosterd toe aan de massa. Meng opnieuw. Verdeel het gaas over de tafel, breng het mengsel erop aan en breng het direct op de huid aan. U kunt het kompres pas verwijderen nadat de stof volledig droog is. De procedure moet eenmaal per dag 's nachts worden uitgevoerd.
  3. Neem een ​​verse appel en mierikswortel. Schil de groenten en rasp ze op het fijnste rooster. Je krijgt een papperige massa waaruit je het sap moet verwijderen. Verdeel het resterende mengsel gelijkmatig over de pijnlijke rug. Breng kaasdoek aan, gedoopt in geperst sap bovenop. Wikkel met huishoudfolie en een wollen sjaal.
  4. Nog een aardappelapplicatie. Neem een ​​knol, spoel af en schil. Rasp op de fijnste rasp, voeg honing toe (niet vloeibaar). Maak een platte cake en breng deze aan op de ontsteking. Wacht een half uur.
  5. Flatbread van gekookte aardappel. Kook de knol, maal tot een puree. Voeg 1 theelepel toe. vloeibare honing, dezelfde hoeveelheid boter en bloem. Maak een deeg dat verder is gevormd tot een platte cake. Breng op dezelfde manier aan als in het vorige recept, maar houd het totdat de massa afkoelt. Zorg ervoor dat je je rug omwikkelt met huishoudfolie en wollen doek.
  6. Combineer aloë-sap, honing en wodka in een verhouding van 1: 2: 2. Meng grondig en zet 7-10 dagen op een donkere plaats weg. Na infusie het weefsel in vloeistof laten weken en gedurende 30 minuten op de ontstoken ruggengraat aanbrengen. Voer de procedure elke dag 2 keer uit.

Infusies en afkooksels

Afkooksels en infusies zijn bedoeld voor orale toediening. Ze werken door de weefsels en cellen van het lichaam te penetreren. Sommigen van hen kunnen ook worden gebruikt voor kompressen. Recepten:

  1. Neem in een verhouding van 2: 1 de wortel van geplette wateraardbei en rechtopstaande wateraardbei (200 gram per 100). Doe in een glazen bak en vul met een liter wodka. Zet opzij op een donkere plaats en laat 20 dagen staan, zeef en giet de tinctuur in de fles. Neem driemaal daags 1 eetlepel voor de maaltijd. l. Behandelingsduur - maximaal één maand.
  2. Verzamel in het groeiseizoen van de zonnebloem de wortels, droog in natuurlijke omstandigheden (in de lucht). U zou 1 kg droge component moeten krijgen, wat voldoende is voor één kuur. Zet 3 liter water op het fornuis. Voeg als het kookt 250 gram wortels toe, laat 5 minuten koken en zet opzij om af te koelen onder het deksel. Neem een ​​afkooksel van 100-150 ml per keer. Verdeel het resulterende bedrag door drie dagen. Drink voor de maaltijd.
  3. Kook 0,5 liter water, voeg 5 middelgrote laurierblaadjes toe, kook lichtjes en giet in een thermoskan. Laat 10-12 uur trekken, verwijder dan de bladeren en neem driemaal daags gedurende 3 dagen. Neem dan een pauze van 7 dagen en drink de tinctuur opnieuw op.
  4. Neem 3-4 takken van een perenboom, hak en giet in een thermoskan. Giet een halve liter kokend water en laat het trekken. Het resulterende deel is ontworpen voor 5 dagen. Vooraf kunnen de takken een beetje worden gekookt om een ​​meer geconcentreerde tinctuur te verkrijgen.
  5. Dennenappels gebruiken. Het is noodzakelijk om kegels voornamelijk in de herfst te verzamelen. Voor de behandeling heeft u 30 eenheden nodig. Giet dagelijks 's avonds een glas kokend water over 1 dennenappel. Laat het tot de ochtend trekken. Drink de helft van de tinctuur onmiddellijk na het ontwaken en de rest voor het slapengaan..
  6. Koop 1 kopje dillezaad, vul met wodka (1 fles), laat 10 dagen op een donkere plaats staan. Neem dagelijks 1 eetlepel. l.
  7. Droog de wortels van de brandnetel of koop deze bij de apotheek. Hak en scheid 2 el. l., bedek met heet water (0,5 liter) en kook gedurende 5-8 minuten. Na afkoeling, zeef, voeg 1 eetlepel toe. l. brandnetelsap. Verdeel het resulterende deel in verschillende delen en consumeer binnen een dag.
  8. Je hebt 3 kg walnoten in de dop nodig. Schil en maal ze. Vul met een fles wodka, laat 14-15 dagen intrekken, zeef door verschillende lagen gaas. Neem dagelijks 1 theelepel op een lege maag. drugs voor een maand. Houd er rekening mee dat de noten niet van vorig jaar mogen zijn.
  9. Veel huisvrouwen verzamelen vooraf besblaadjes voor thee, maar weinig mensen weten dat ze goed omgaan met degeneratieve-dystrofische veranderingen bij osteochondrose. Zet 's avonds 4-6 blaadjes in een thermoskan voor een halve liter kokend water. 'S Morgens, zeef en verdeel de tinctuur over de dag. Herhaal dus 1-2 maanden.

Wrijven

Tijdens het wrijven van de zieke gebieden worden tegelijkertijd 3 soorten acties uitgevoerd: opname van voedingsstoffen, opwarming en massage. Dankzij wrijven kunt u de spasmen snel stoppen, het ontstekingsproces verminderen en de bloedtoevoer naar de wervelkolom versnellen.

Je moet driemaal per dag over de huid wrijven. Een voorwaarde is om het ingewreven gebied onmiddellijk na de procedure in te wikkelen met een wollen doek (dit zal het effect langer behouden). Voordat u de componenten gebruikt, wrijft u in een droge rug om het op te warmen (u kunt een warme douche nemen). Laat je handen in het mengsel weken en begin langzaam over het getroffen gebied te wrijven. Verhoog de druk en druk naarmate de procedure vordert. De maling wordt in de koelkast bewaard.

  1. Wrijf je rug in met medische terpentijn, dassenvet, nutria-reuzel of kerosine.
  2. Maal de weegbree en salie heel fijn. Los van de collectie 4 el. l., voeg ze toe aan 40 gram vaseline (zonder smaakstoffen). Giet hier 50 ml olijfolie.
  3. Hak 12 blaadjes laurierblaadjes fijn, combineer het met 1 el. l. jeneverbessennaalden en 12 el. l. boter.
  4. Koop vlierbessen, doe ze in een pot en vul 70-75%. Vul de resterende ruimte met alcohol. Sta erop voor een week. Gebruik als voegmiddel.

Baden

Baden worden voornamelijk gebruikt in remissie of tijdens de revalidatieperiode. Deze procedures helpen de bloedvaten uit te zetten, het spierstelsel te ontspannen en de gewrichten van de wervelkolom te herstellen. Om dit te doen, neemt u gewoon een bad met gewoon water..

Maar het effect kan vele malen worden versterkt door verschillende afkooksels aan het water toe te voegen. De verhouding van kruideningrediënten en water is 250 gram opvang per 5 liter. Combineer de ingrediënten, breng aan de kook en kook 15-25 minuten. Daarna blijven ze 10 minuten staan, filteren en toevoegen aan het bad. Neem maximaal 20 minuten. Kleed je na de procedure warm aan en wikkel de zere plek anderhalf uur lang met een wollen sjaal.

  1. Gebruik berkenbladeren. Maar ze moeten iets langer worden gekookt dan medicinale kruiden - ongeveer 30-40 minuten.
  2. Spoel de kastanjes af, maak ze zo fijn mogelijk fijn. Brouwen.
  3. Gebruik kamille, weegbree, vijftigerkruid, peer en zwarte bes, duizendblad.
  4. Naalden voor het zetten van vormen. Je kunt grenen, sparren, thuja gebruiken.
  5. Ongebruikelijk Jeruzalem-artisjokrecept. De blad- en stengeldelen worden gebruikt. Giet ze in een bakje. Giet kokend water naar boven en laat het een half uur trekken. Je hoeft de bladeren en stengels niet te koken. Neem niet langer dan 15 minuten een bad.

Zalven werken op dezelfde manier op de rug als wrijven. De componenten dringen diep door in de weefsels en hebben een positief effect. De zalf wordt aangebracht met wrijfbewegingen, opgeslagen in een kou.

  1. Neem een ​​evenredig deel van de hoeveelheid vloeibaar kippenei en azijn. Voeg 100 gram boter toe en meng goed tot een glad geheel. 'S Nachts aanbrengen.
  2. Combineer medische terpentijn, nutria-vet en aloëpulp in gelijke verhoudingen. Breng tot een homogene massa en voeg een beetje jodium toe (7-8 druppels voor 250 gram van het mengsel). Sta minstens 5 dagen op een koele plaats. Zorg er na het wrijven voor dat je het lichaam een ​​half uur omwikkelt met huishoudfolie (vanwege de toegenomen hoeveelheid vet).
  3. Pers sap uit citroen, voeg jodium toe (verhouding 2: 1).

Andere behandelingen en aanbevelingen

Wat moet je nog meer doen:

  1. Stop met roken en het drinken van alcoholische en alcoholarme dranken, omdat slechte gewoonten bijdragen aan knijpen en de vorming van spasmen.
  2. Je moet slapen op een orthopedisch matras en hetzelfde kussen.
  3. Maak deze remedie om het immuunsysteem te versterken: neem een ​​glas walnoten, honing en fijngesneden wortel van selderij. Verwijder 10 dagen op een donkere maar warme plaats. Neem 1 eetlepel op een lege maag. l. Met een zeer verzwakte immuniteit is er tot 3 keer per dag een remedie.
  4. Nog een geweldige remedie voor immuniteit. Maal 10 citroenen met schil en ontpit in een vleesmolen. Voeg 10 kleine knoflookkoppen toe, giet een liter honing. Neem na een week op dezelfde manier in als de vorige remedie. Daarnaast kun je 200 gram peterselie aan het mengsel toevoegen.
  5. Om de gewrichten van de wervelkolom te herstellen, is het noodzakelijk om de zaden van verschillende planten te consumeren. Gemakshalve worden ze met elkaar verbonden en gemalen met een koffiemolen of vijzel. Neem volgens het schema: 2 weken receptie, een week rust, etc. Dosering - 1 theel. driemaal daags voor het eten. Drink met kruidenafkooksel. Welke zaden zijn nodig - maanzaad, korianderzaad. Zorg ervoor dat u lijnzaad, selderij en peterseliezaden toevoegt.
  6. Bezoek een fysiotherapieruimte. Bij osteochondrose worden de volgende procedures getoond: magnetotherapie, elektroforese, balneotherapie, ultraviolette en ultrasone bestraling, vibrerende massage. Fysiotherapie versnelt het metabolisme, de bloedcirculatie, verlicht zwelling en pijn, vermindert ontstekingen.
  7. U kunt bij een chiropractor terecht die met zijn eigen handen en een bepaalde techniek op de wervelkolom inwerkt. Het resultaat is het wegnemen van pijn, herstel van de juiste configuratie en verbeterde mobiliteit. U hoeft alleen contact op te nemen met een gekwalificeerde manuele technicus, omdat tijdens de procedure het risico bestaat op beschadiging van de elementen van de wervelkolom, inbreuk, enz. Het is in dergelijke gevallen onmogelijk om manuele therapie uit te voeren:
    • acute infectie van het lichaam;
    • zwangerschap;
    • de revalidatieperiode na een operatie van welk type dan ook;
    • de aanwezigheid van goedaardige en kwaadaardige tumoren;
    • sekwestratie van hernia en myelopathie in de tussenwervelschijven;
    • hypertensie (hoge bloeddruk);
    • ontstekingsprocessen in de acute fase.
  8. De Kuznetsov- of Lyapko-applicator gebruiken. Deze apparaten zijn speciaal ontworpen voor het bewegingsapparaat en worden daarom sinds de Sovjettijd gebruikt om osteochondrose te behandelen..
  9. Trek regelmatig korsetten, een Shants-halsband en soortgelijke apparaten aan, zodat u uw rug kunt strekken en uw normale werk kunt doen zonder pijn en stress.

Het is mogelijk om osteochondrose thuis op verschillende manieren te behandelen, maar het hoogste effect wordt alleen onder één voorwaarde verkregen - therapie moet verschillende methoden omvatten, de patiënt moet alle aanbevelingen van de behandelende specialist strikt volgen en de selectie van folkremedies moet samen met de arts worden uitgevoerd.


Voor Meer Informatie Over Bursitis