Rugpijn schieten: oorzaken, behandeling

Gepubliceerd op 18 december 2018 Bijgewerkt op 19 december 2019

"Rugpijn" - de oorzaken van de ziekte

'Rugpijn' is de populaire naam voor ernstige pijn in de lumbale regio. Degenen die deze aanval hebben ervaren, karakteriseren de sensaties als pulserend, scheurend en schietend. Dit is wat de populaire naam gaf aan de medische term lumbago (van het Latijnse woord lumbus loin).

Meestal wordt de ziekte veroorzaakt door:

  • osteochondrose van de tussenwervelschijven;
  • hernia;
  • verplaatsing van de wervels;
  • onjuiste behandeling van infectieziekten;
  • langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie;
  • sterke fysieke activiteit.

Een ziekte die één dag tot meerdere maanden aanhoudt, kan ook een scherpe beweging van het lichaam naar de zijkant veroorzaken op het moment van kantelen of temperatuurveranderingen in de lucht.

Deze ziekte komt voor bij mensen van verschillende leeftijden, met uitzondering van kinderen die de adolescentie nog niet hebben bereikt. Meestal zijn dit mannen die fysiek werken en hun rug overbelasten met gewichten. In de winter kan bijvoorbeeld sneeuwruimen op de site een klassieke optie zijn voor gedwongen inactiviteit..

Als bij een zwangere vrouw voor het eerst schietpijn optreedt, moet de ziekte met spoed worden behandeld. Op deze manier kunt u voorkomen dat de spit zich opnieuw voordoet bij de bevalling en vooruitgang na de geboorte van de baby.

Plotseling verschenen kan de pijn ook de onderrug van de patiënt loslaten. Mensen beschrijven het gevoel alsof 'alles op zijn plaats viel'. Al geruime tijd wordt pijn nog steeds gevoeld bij inspanning of hoesten. Het is belangrijk om te begrijpen dat de lokalisatie van pijn niet onder de huid ligt, maar in de diepten van spierweefsel en botten. Een soort diepe pijn die optreedt als gevolg van schade aan een van de lumbale schijven.

Behandeling en preventie

De menselijke ruggengraat heeft een zeer complexe structuur. Dit is de reden waarom de arts alleen kan helpen om het meest pijnlijke punt te vinden waarin, bij de minste beweging, vreselijke pijn wordt gegeven. Bij onderzoek zijn de spieren merkbaar gespannen. De mobiliteit van het bovenlichaam is beperkt. Als u op de navel van de patiënt drukt, wordt er pijn opgemerkt.

Na het diagnosticeren van de ziekte, schrijft de arts een behandeling voor. De verplichte punten zijn:

  • röntgenfoto van de wervelkolom;
  • urine- en bloedonderzoeken;
  • overleg met een neuroloog;
  • tomogram.

De belangrijkste taak van de behandeling van de spit is het voorkomen van terugval. Binnen drie maanden moeten vitamines van groep B worden gebruikt Zalven met een verwarmend effect worden niet eerder gebruikt dan op de derde dag van een aanval. Lokaal wrijven in de lumbale regio wordt gecombineerd met verschillende procedures die stress van de wervelkolom verlichten. Corticosteroïde medicijnen worden voorgeschreven voor het vergroten van hevige pijn. Dit is veel effectiever dan het ruggenmergblok van Novocaine.

De belangrijkste aanbeveling is de strengste bedrust. U kunt het beste op uw rug gaan liggen met uw benen omhoog op de kussens. Benen gebogen op de knieën laten de spieren van de wervelkolom zoveel mogelijk ontspannen. Het bed moet erg stevig zijn.

Van de medicijnen zijn antispasmodica effectief, die hevige pijn verlichten. Echografie en een aantal andere fysiotherapeutische procedures worden voorgeschreven voor terugval van de ziekte. Hete baden en peperpleister helpen acute pijn te verlichten en werken als preventie. Zalven met een verdovend effect worden gebruikt om met constante pijn of herhaaldelijk in de onderrug te wrijven.

Bij herhaalde aanvallen wordt een pittig voedselbeperkt dieet aanbevolen. Het wordt vooral afgeraden om voedsel te eten dat vocht in het lichaam vasthoudt. Mager vegetarische maaltijden zijn geweldig tijdens perioden van ziekte en remissie..

Behandeling met niet-traditionele methoden zal het herstel alleen maar versnellen en in de toekomst een uitstekende preventie worden. Het is heel goed om massage en acupunctuur te doen. Fysio- en manuele therapie is nuttig. Ontstekingsverschijnselen verlichten diadynamische stromen goed. Amplipulstherapie en massage totdat de huid rood wordt, de spierspanning verlicht, de toestand van de patiënt verlicht. Fysieke inactiviteit is een zeer gevaarlijke vijand voor de wervelkolom. Van 30-40 jaar oud wordt aanbevolen om de preventie van spit te starten met behulp van sportactiviteiten.

In het proces van langdurige remissie wordt aanbevolen om te verblijven in sanatoria en balneologische resorts. In dergelijke medische structuren oefenen ze radonbaden, moddertoepassingen en nog veel meer procedures uit die helpen om van de spit te herstellen..

Het belangrijkste is om de door artsen aanbevolen stappen te nemen om het lichaam te herstellen en de belangrijkste punten niet te vergeten. Namelijk: let op het comfort van de werkplek, slaap op uw zij, vermijd gewichtheffen en onderkoeling.

Redenen waarom shoots in de rug en thuisbehandeling

Plotselinge en scherpe pijn in de lumbale regio wordt lumbago genoemd. In de meeste gevallen is het ongemak slechts aan één kant gelokaliseerd en gaat het bijna altijd gepaard met een beperking van de mobiliteit van de wervelkolom. Elke beweging, hoesten of niezen kan ernstig in de rug schieten. Deze aandoening mag alleen worden behandeld na een bezoek aan een gekwalificeerde arts..

Schietpijn in de rug (spit) komt vaak voor bij perfect gezonde mensen en duidt niet altijd op de ontwikkeling van de ziekte. In de meeste gevallen wordt dit probleem veroorzaakt door verwondingen aan spieren en ligamenten, verhoogde fysieke activiteit op de wervelkolom, overmatig gewichtheffen en langdurig lopen in ongemakkelijke schoenen of hakken.

Onderkoeling of infectie met een infectieuze pathologie draagt ​​vaak bij aan het ontstaan ​​van een ontstekingsproces, waardoor zenuwvezels worden aangetast. En hun overtreding in de lumbale regio wordt vaak waargenomen bij mensen met overgewicht, omdat dit gebied lijdt aan verhoogde stress. Onaangename gewaarwordingen worden gegeven aan de rug, heupgewrichten en worden uitgedrukt door de spit.

Tijdens de periode van het krijgen van een kind hebben zowel het toegenomen gewicht van de aanstaande moeder als het verschoven zwaartepunt een negatieve invloed op de ruggengraat van de vrouw. Bovendien veroorzaakt het optreden van pijnsyndroom een ​​sedentaire levensstijl en sedentair werk, waarbij de spierkorset van de wervelkolom verzwakt, wat leidt tot een schending van de elasticiteit van de tussenwervelschijven.

Artsen zijn van mening dat de oorzaken van het schieten van rugpijn pathologieën zijn van het bewegingsapparaat. Ze veroorzaken een verandering in de vorm van de wervels, wat hun mobiliteit aanzienlijk beperkt en de zenuwuiteinden samenknijpt. Als gevolg hiervan verschijnen rugpijn en andere onaangename gevoelens van een andere aard..

De belangrijkste ziekten die gepaard gaan met acute schietpijn:

  • osteochondrose;
  • intervertebrale hernia;
  • beknelling van zenuwwortels.
  • rachiocampsis.

In de regel wordt de spit in de onderrug voorafgegaan door vele ongunstige factoren die moeten worden geëlimineerd, zodat het pijnsyndroom niet chronisch wordt. Als u direct na het begin van het ongemak de eerste hulp correct verleent en de noodzakelijke therapie uitvoert, kunt u snel de motorische functies van een persoon herstellen..

Pijnlijke sensaties van schietende aard ontstaan ​​vaak als gevolg van osteochondrose van de lumbale wervelkolom. In de meeste gevallen ontwikkelt de ziekte zich tegen de achtergrond van overgewicht en hoge fysieke inspanning. Het verslaan van de tussenwervelschijven en de vernietiging van de wervelkolom veroorzaken meestal:

  • chronische verwondingen van de lumbale regio;
  • gebrek aan fysieke activiteit;
  • schending van metabole processen in het lichaam;
  • genetische aanleg.

Acute pijn kan in elk deel van de wervelkolom voorkomen. In plaats van onaangename gevoelens te lokaliseren, neemt de gevoeligheid van de weefsels gewoonlijk af en treedt er gevoelloosheid op. Naarmate de pathologische toestand voortschrijdt, wordt de schietpijn intenser en verstoort de persoon bij elke fysieke inspanning.

Bovendien gaat de ziekte gepaard met andere symptomen:

  • constante spierspanning;
  • crunch in de wervelkolom;
  • het optreden van een ontstekingsproces;
  • afname van fysieke activiteit;
  • knijpen gevoel.

Osteochondrose leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van het menselijk leven. Het verschijnen van frequente aanvallen veroorzaakt overmatige prikkelbaarheid, de ontwikkeling van een depressieve toestand. Pijnlijke gevoelens verstoren niet alleen de gebruikelijke dingen, maar ook professionele activiteiten.

Een van de gevaarlijkste pathologieën van het bewegingsapparaat, die acute pijn in de onderrug veroorzaakt, wordt beschouwd als een hernia tussen de wervels. Onaangename gewaarwordingen stralen vaak uit naar het been, belemmeren de beweging en belemmeren de normale beweging. De eerste manifestaties van een hernia zijn voelbaar op de leeftijd van 30 tot 50 jaar. In de meeste gevallen komt de ziekte precies in de lumbale regio voor..

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van het pathologische proces:

  • trauma;
  • osteochondrose;
  • sedentaire levensstijl;
  • slechte gewoontes;
  • zware fysieke activiteit;
  • dysplasie van het heupgewricht, dat in de kindertijd werd vastgesteld;
  • scoliose.

Wanneer de tussenwervelschijf wordt verplaatst, ontstaan ​​er vaak complicaties, waaronder een lumbago in het lumbale gebied. Het wordt gekenmerkt door scherpe pijn bij elke gelijkmatige beweging. Een verzakte schijf verstoort de werking van de knie- en heupgewrichten. De patiënt verliest het vermogen om zelfstandig te bewegen, wat bij gebrek aan tijdige diagnose en passende behandeling vaak tot invaliditeit leidt.

Mensen die de leeftijd van 40 jaar hebben bereikt, hebben vaak verschillende aandoeningen van de wervelkolom, waaronder beknelde zenuwuiteinden in de onderrug. Zo'n onaangenaam symptoom gaat altijd gepaard met scherpe pijn, die eruitziet als een elektrische schok, in het lumbosacrale gebied. In de eerste paar seconden kan de patiënt het gevoel hebben dat zijn spierweefsel is gescheurd, hij kan niet rechttrekken.

Bijkomende symptomen van de ziekte:

  • verzwakking van de beenspieren;
  • verandering in huidskleur, het wordt bleek of blauwachtig van kleur;
  • verhoogde pijn bij niezen, hoesten of luid praten;
  • gevoelloosheid en tintelingen in de benen;
  • kreupelheid.

De ontwikkeling van pathologie veroorzaakt osteochondrose, hernia en vervorming van tussenwervelschijven, spondylose, oncologische neoplasmata in de wervelkolom, knijpen van de heupzenuw, hormonale onbalans.

Risicofactoren zijn:

  • harde sporttraining;
  • zwangerschap, vooral het 3e trimester;
  • spinale letsels die leidden tot een fractuur van de wervel en de vorming van inwendige hematomen;
  • onjuist tillen van zware voorwerpen;
  • stressvolle situaties en nerveuze spanning.

Bij vroegtijdige therapie zullen zenuwvezels afsterven als gevolg van problemen met metabole processen in het lichaam. In 90% van alle gevallen treedt invaliditeit op en is chirurgische ingreep nodig.

Wanneer een persoon last heeft van rugpijn, is de oorzaak vaak scoliose. De kromming van de wervelkolom leidt tot beknelling van het ruggenmerg en zenuwwortels, wat zich uit in het sterkste pijnsyndroom.

Redenen voor de ontwikkeling van pathologie:

  • schade aan de wervels;
  • hersenverlamming;
  • passieve levensstijl;
  • overgewicht;
  • reumatische aandoeningen;
  • erfelijke aanleg;
  • stofwisselingsziekten;
  • periode van zwangerschap.

Scoliose gaat gepaard met pijn op de borst, bukken tijdens het lopen, gevoelloosheid en verminderde gevoeligheid van de ledematen, verminderde fysieke activiteit en zwelling van de lumbale regio. Een patiënt met een kromming van de wervelkolom ervaart vermoeidheid en constante zwakte en kan ook klagen over pijn in de nek.

Als de rug wordt vastgehouden door acute pijn, moet de patiënt rust krijgen. Het wordt niet aanbevolen om actieve acties te ondernemen of pogingen te doen om recht te gaan, om ondraaglijk ongemak te overwinnen. Het is uiterst belangrijk om het pijnsyndroom eerst te stoppen door pijnstillers in te nemen en ontstekingsremmende zalven te gebruiken.

Thuistherapie is alleen geïndiceerd in de beginfase van het optreden van de spit. Na het verminderen van de intensiteit van de aanval, moet u zeker contact opnemen met een medische instelling voor een diagnostisch onderzoek en de oorzaak van het pijnsymptoom bepalen. Alleen een gekwalificeerde arts kan de nodige aanbevelingen doen en adviseren wat u moet doen als u een injectie in de rug in de onderrug krijgt.

Veel mensen proberen het ongemak dat is ontstaan ​​te verlichten met behulp van traditionele medicijnrecepten en het advies van vrienden. Een dergelijke benadering van behandeling leidt vaak tot nadelige gevolgen, aangezien een symptoom een ​​uiting kan zijn van ernstige ziekten..

Wanneer pijnscheut verschijnt, is het verboden om te doen:

  1. 1. Eventuele opwarmprocedures, als de oorzaak van het ongemak onduidelijk blijft. Bij een ontstekingsproces veroorzaakt warmte een toename van oedeem..
  2. 2. Rek de wervelkolom uit met verschillende oefeningen. Dergelijke manipulaties kunnen de spiervezels verder beschadigen. Vaak, wanneer pijnlijke gevoelens worden geadviseerd om speciale gymnastiek te gebruiken. Dit kan ook niet worden gedaan, omdat de belasting de spierspasmen alleen maar zal versterken en, wanneer de wervels worden verplaatst of een hernia tussen de wervels, een sterke beknelling van de zenuwwortels zal veroorzaken..
  3. 3. Pas massage en manuele therapie toe.
  4. 4. Ga op een zachte ondergrond liggen. U kunt het beste comfortabel op de rug of zijkant op een matras van matige hardheid gaan zitten en de onderste ledematen boven het hoofd heffen..

Als een persoon in de onderrug is geschoten vanwege onderkoeling of overmatige lichamelijke inspanning, verdwijnt het ongemak meestal binnen een paar weken, mits de juiste therapie wordt gegeven. Als de maatregelen niet tijdig worden genomen, kan de pathologische aandoening een chronisch beloop krijgen. Deze vorm wordt gekenmerkt door constante milde pijn in de lumbale regio, die schiet met plotselinge bewegingen of wanneer de belasting toeneemt.

De belangrijkste therapiemethoden voor spit in de acute fase zijn rust en het gebruik van ontstekingsremmende en pijnstillende zalven. Om de belasting van het beschadigde gebied te verminderen en de wervelkolom te stabiliseren, kunt u een speciale orthopedische riem en krukken gebruiken. Het gebruik van een riem van honden- of schapenwol heeft een verwarmend en massage-effect en is geïndiceerd voor onderkoeling en verhoogde stress. Na het verminderen van het pijnsyndroom, schrijft een specialist in de regel fysiotherapie, een massage en therapeutische oefeningen voor.

U kunt het ernstige pijnsyndroom verlichten met behulp van pijnstillers: Analgin en Sedalgin. Complexe middelen hebben echter de krachtigste ontstekingsremmende eigenschappen: Pentalgin en Solpadein, die niet langer dan 5 dagen worden ingenomen vanwege het optreden van frequente bijwerkingen. Deze medicijnen verlichten pijnklachten, maar elimineren de oorzaken van het uiterlijk niet..

Om spierspasmen te verlichten, kunt u No-Shpu of een ander krampstillend middel drinken. Bij ontstekingen en oedeem schrijven experts diuretica voor, bijvoorbeeld Furosemide, evenals afkooksels van berendruif of bosbessenbladeren.

In de regel verlichten zalven die worden gebruikt voor spit niet alleen ongemak, maar verminderen ze ook de zwelling, verbeteren ze de bloedcirculatie in het getroffen gebied. Dankzij het verwarmende effect elimineren ze spierspasmen en laten ze beknelde zenuwuiteinden vrij. Bij afwezigheid van ernstige ziekten kunnen zalven en gels de enige manier zijn om spit te behandelen.

De meest effectieve remedies:

  1. 1. Masi Fastum, Nise, Voltaren. Bevat ibuprofen en diclofenac, die ontstekingen helpen verminderen en ook een verkoelend effect hebben.
  2. 2. Erytromycine, glucosamine. Ze zijn een aanvullende therapiemethode voor osteochondrose. Ze vertragen negatieve processen en vertragen de vernietiging van tussenwervelschijven.
  3. 3. Finalgon, Kapsikam. Verwarmingsmiddelen die een lokaal irriterend effect hebben. Ze worden gebruikt voor spit veroorzaakt door een blessure, overmatige stress of als een rug vastzit na onderkoeling.

Om het verschijnen van spit te voorkomen, moet u het spierapparaat versterken. Regelmatig sporten helpt blessures en dislocatie van de wervelschijven te voorkomen. Voor preventie moet u zich houden aan de principes van goede voeding en de onderrug en de rug beschermen tegen onderkoeling. Als er pijnlijke gevoelens optreden, moet u zo snel mogelijk professionele hulp inroepen bij een arts, die u precies zal vertellen wat u moet doen als u door de onderrug heeft geschoten.

Achterin in de onderrug geschoten: wat te doen en hoe pijn te verwijderen

Spinale problemen worden meestal gekenmerkt door hevige pijn. Lumbago is geen uitzondering. Dus in medische taal wordt de situatie genoemd waarin de onderrug werd neergeschoten. Een plotselinge, scherpe rugpijn, die niet kan wijken, is bij velen bekend, maar iedereen weet dat in dit geval onmiddellijk actie moet worden ondernomen. Dit zal de herstelperiode aanzienlijk verkorten..

Redenen voor "spit"

Plotselinge hevige pijn die met de spit naar het been uitstraalt, wordt veroorzaakt door compressie van de zenuwwortels als gevolg van bepaalde acties of ziekten. Heel vaak schiet het de onderrug tegen de achtergrond van problemen met de wervelkolom, die leiden tot vervorming of vernietiging van de tussenwervelschijven. Meestal ontwikkelt de spit zich met radiculitis van de lumbale wervelkolom, osteochondrose, hernia.

Pijn kan ook worden veroorzaakt door:

  • verplaatsing van de wervels (spondylose);
  • afwijkingen in de structuur van het skelet;
  • spierverstuikingen;
  • verwondingen aan de onderrug;
  • nierziekte;
  • stenose (afname van de diameter van het wervelkanaal);
  • kwaadaardige tumoren.

Naast pathologische, spit veroorzaakt sommige soorten mechanische of natuurlijke effecten op de wervelkolom. De meest voorkomende zijn:

  • zwangerschap;
  • een scherpe verandering in lichaamshouding;
  • hypothermie;
  • intensieve groei (bij adolescenten);
  • zwakte van het spierframe met een zittende levensstijl;
  • ongelijke belasting van de wervelkolom (vooral belangrijk voor degenen die schoenen dragen met zeer hoge hakken);
  • zwaarlijvigheid;
  • een scherpe verandering in het weer;
  • overmatige fysieke activiteit geassocieerd met het tillen van veel gewicht.

Het gevaar van spit is dat de ziekte in het geheim plaatsvindt, met lange pauzes tussen aanvallen. Mensen gaan zelden op tijd naar specialisten en de ziekte wordt snel chronisch. Ze schieten steeds meer achterin. In kritieke gevallen, als gevolg van constant knijpen van zenuwuiteinden, kunnen benen gevoelloos worden.

Ondertussen kan de arts de ziekte nauwkeurig diagnosticeren, de mate ervan bepalen en een adequate complexe behandeling voorschrijven. Het is erg belangrijk om je correct te gedragen tijdens een plotselinge aanval om de situatie niet te verergeren..

Eerste hulp

Tijdens een exacerbatie is de belangrijkste vraag hoe pijn kan worden verlicht. Probeer eerst niet de onderrug met geweld recht te trekken. Probeer een tijdje te blijven in een positie waarin pijn minimaal is. Om de aandoening te verlichten, moet u de volgende acties ondernemen:

  • ga op een matig hard oppervlak liggen (een orthopedisch matras is ideaal) met je benen gebogen op de knieën. Het hoofd en de borst moeten iets verhoogd zijn ten opzichte van het bekken. Je kunt een opgerolde handdoek onder je onderrug leggen. Dit helpt de spieren zoveel mogelijk te ontspannen;
  • met hevige pijn is het de moeite waard om een ​​niet-narcotische pijnstiller te nemen;
  • als de conditie het toelaat, kun je een beetje aan de bar hangen om de ruggengraat te strekken. Dit moet uiterst voorzichtig gebeuren, waarbij zware lasten vermeden moeten worden;
  • u kunt kort verkoudheid aanbrengen op het probleemgebied, maar u kunt uw rug niet overkoelen.

Verwarmingsprocedures verlichten effectief pijn, maar het is beter om ze uit te stellen totdat een nauwkeurige diagnose is gesteld. Bij ontstekingsprocessen in weefsels is warmtebehandeling gecontra-indiceerd. Daarom is het, zodra de eerste aanval voorbij is, beter om naar het ziekenhuis te gaan..

Behandelingsrichtlijnen

Lumbago kwijtraken vereist een geïntegreerde aanpak onder toezicht van een specialist. U kunt pas medische manipulaties starten nadat de oorzaak van de spit is vastgesteld.

Let op: de nadruk moet vooral liggen op het elimineren van de primaire ziekte en niet op het wegnemen van symptomen.

Na het uitvoeren van diagnostische procedures (MRI, echografie en andere noodzakelijke), selecteert de arts manieren om van pijn af te komen.

Behandeling richt zich op:

  • verwijdering van pijnsyndroom;
  • het stoppen van het ontstekingsproces;
  • herstel van mobiliteit;
  • terugval preventie.

Door medicatie te combineren met bewegen en fysiotherapie kan het gewenste resultaat worden bereikt. Behandeling met folkremedies zal het genezingsproces versnellen.

Farmaceutica

Een combinatie van verschillende medicijnen helpt de symptomen van de spit te verlichten. Typisch gebruikte geneesmiddelen van de volgende groepen:

  • niet-narcotische analgetica (Sedalgin, Analgin, Baralgin en andere) worden symptomatisch gebruikt om hevige pijn te verlichten;
  • steroïdeloze ontstekingsremmers. Bijvoorbeeld Diclofenac of Movalis;
  • spierverslappers (Sirdalud, No-shpa, Baklosan, Midokalm, etc.) verlichten spanning en spierspasmen;
  • vitamine B is zowel verkrijgbaar in tabletten (Neurovitan, Doppelgerts Active, Kombilipen Tabs) als in injecties: Milgamma, Kombilipen, etc..
  • calciumpreparaten;
  • chondroprotectors worden voorgeschreven om kraakbeenweefsel te herstellen. Populaire medicijnen in deze groep: Teraflex Advance, Artron Complex, Chondroxide.

Bij ondraaglijke pijn wordt in het beschadigde gebied een novocaïne- of corticosteroïdblokkade gemaakt. Deze procedure wordt alleen uitgevoerd in een medische instelling.

Thuis kunt u pijn verlichten, na overleg met een arts kunt u verwarmende zalven gebruiken. Zoals:

Ze helpen de metabole processen en de bloedstroom te verbeteren, spieren te ontspannen en weefselherstel te versnellen.

Let op: verwarmende gels mogen niet gebruikt worden tijdens de zwangerschap!

Het gebruik van dergelijke fondsen is ook gecontra-indiceerd als er zwelling is ontstaan ​​in de plaats van de spit..

Folkmedicijnen

U kunt medicamenteuze behandeling aanvullen met traditionele geneeskunde: kompressen of wrijven. Ze zijn goed omdat het heel eenvoudig is om dergelijke medicijnen thuis te doen..

Hier zijn enkele populaire recepten:

  • rasp zwarte radijs, wikkel het in een doek en breng een kompres aan op de lumbale regio, wikkel het in met een sjaal of huishoudfolie erop. Blijf totdat je je warm voelt;
  • breng een kompres aan dat is gemaakt van een doek die goed is bevochtigd met valeriaantinctuur;
  • meng drie eetlepels terpentijn met rode klei tot een deeg, vorm een ​​cake en breng het aan op het probleemgebied;
  • leg klisblad op je rug en dek af met een wollen doek.

Raadpleeg uw arts voordat u een huismiddeltje gaat gebruiken. Hij zal beslissen of een dergelijke impact schadelijk is.

Oefentherapie en fysiotherapie

Na de verlichting van hevige pijn en ontsteking kunt u beginnen met het uitvoeren van eenvoudige oefeningen. Ze helpen de lumbale spieren te versterken en de bloedtoevoer naar de wervelkolom te verbeteren.

Hier zijn enkele voorbeelden van:

  • liggend op je rug, buig je knieën om de beurt;
  • vanuit de "staande" positie langzaam voorover leunen;
  • liggend op je buik, neem eerst je rechterbeen naar de zijkanten, dan je linker;
  • je kunt de standaard hometrainer doen;
  • ga op je rug liggen, strek één hand langs het lichaam, leg de andere op je buik en haal diep adem met je borst.

Voer alle oefeningen 4-5 keer uit, langzaam en heel voorzichtig, zonder de beschadigde ruggengraat te belasten.

Fysiotherapie zal ook het herstel versnellen. Wanneer spit gewoonlijk wordt voorgeschreven, zoals:

  • laserbelichting;
  • elektroforese met novocaïne;
  • magnetotherapie;
  • diadynamische therapie - stimulatie van de zenuwen van de onderrug met een laagfrequente stroom;
  • toepassingen met ozokeriet en paraffine.

Alle procedures moeten plaatsvinden onder strikt toezicht en zoals voorgeschreven door de behandelende arts. Nadat de verergering is verstreken, kunt u zich wenden tot de diensten van een chiropractor. Zorg ervoor dat de specialist over voldoende kwalificaties beschikt. Een ongeletterde massagetherapeut kan grote schade aanrichten.

Video - oefeningen ter preventie van lumbale spit:

Als je minstens één keer door de onderrug hebt geschoten, is de kans zeer groot dat de situatie zich zal herhalen. Ernstige pijn kan natuurlijk thuis worden verwijderd, maar dit verlicht de ziekte niet. Raadpleeg daarom zo snel mogelijk uw arts. De behandeling moet individueel worden voorgeschreven, na de diagnose. Verkeerd geselecteerde procedures of medicijnen zullen niet alleen verlichting brengen, maar ook de gezondheid schaden.

9 redenen waarom het terug kan schieten in de onderrug. Eerste hulp

De acute periode van discogene lumbalgie of spit is een syndroom van ernstige lage rugpijn als gevolg van vernietiging van de wervels en schijven, in de volksmond spit genoemd. De neuropatholoog weet wat hij moet doen als de rug in de onderrug wordt geschoten. Meestal worden medicijnen voorgeschreven om pijn, zwelling, ontsteking te verlichten. Het belangrijkste doel van de behandeling is het elimineren van het pijnsyndroom, het elimineren van de oorzakelijke factor en het herstellen van verminderde beweging..

De redenen

Waarom schiet de onderrug scherp, interesseert veel mensen. Dit gebeurt om primaire of secundaire redenen. Primaire spit komt voor als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in het ruggengraatframe met mechanische actie erop, met fysieke inspanning:

  • zware voorwerpen dragen;
  • een scherpe draai van het lichaam;
  • overwerk, spanning in de onderrug;
  • lang verblijf in de kou;
  • actieve sporten.

Soms schiet het de lumbale rug, wanneer de belasting toeneemt tijdens zwangerschap, zwaarlijvigheid, als gevolg van een inactieve levensstijl of na langdurig op een harde plek liggen en gewichtheffen.

  • afwijking (verplaatsing, verschuiving) van de wervellichamen;
  • vervorming van de wervelschijven;
  • intervertebrale hernia;
  • vernauwing van het spinale lumen;
  • letsel aan de wervelkolom;
  • reumatische affectie;
  • kwaadaardige tumoren;
  • aangeboren afwijkingen van de wervels;
  • ontstekingsproces van de wervels als gevolg van infectieziekten.

Het ontwikkelingsmechanisme van spit hangt niet af van de redenen, het is altijd hetzelfde. Bij vervorming of verplaatsing worden zenuwpijnreceptoren in de annulus fibrosus en ligamenten nabij de wervelkolom opgewonden. Als gevolg hiervan is er een scherpe, hevige pijn, spierspasmen, sterke spanning, waardoor de spieren niet kunnen ontspannen.

Symptomen

Acute tekenen van pijn treden op tijdens het sporten of direct erna. Vaak veroorzaakt rugpijn in de rug een sterke opwarming en vervolgens een scherpe afkoeling. Dit gebeurt bij het duiken in sneeuw of koud water na opwarmen in een stoombad, sauna.

Het schietende karakter van de pijn van de onderrug manifesteert zich enerzijds vaak, de pijn is hevig, schieten, spiertrekkingen, pulsachtig. Een persoon kan zijn rug niet draaien, het doet pijn om te lopen, elke beweging verhoogt de pijn in de onderrug. De spit verrast, hij bevriest in één positie, is bang om de positie van het lichaam te veranderen, zelfs om te bewegen.

De hele onderrug is stijf, de spieren zijn gespannen. Ischias komt soms samen wanneer de spanning zich uitbreidt naar de billen en dijen. De duur van een lumbale aanval met deze symptomen is verschillend - van minuten tot uren en dagen. De intensiteit van de pijn is zo hoog dat de patiënt dringend medische hulp nodig heeft.

Video

Video - spit in de onderrug

Diagnostiek

Als de onderrug is neergeschoten, moet de lokalisatie van de ontsteking worden bepaald om veranderingen in de botten en gewrichten vast te stellen.

  • radiografie;
  • berekende en magnetische resonantie beeldvorming;
  • spondylografie;
  • myelografie.

Lumbale punctie wordt bij sommige patiënten getoond en wordt in het laboratorium onderzocht. Tegelijkertijd worden ontstekingsremmende, pijnstillende medicijnen met ernstige pijn in het lumen van het wervelkanaal geïnjecteerd om de onmiddellijke pijnlijke focus te beïnvloeden.

De diagnose van de rugspit omvat noodzakelijkerwijs laboratoriummethoden voor het bestuderen van bloed. Verhoogd aantal leukocyten, een verschuiving in de tabel met leukocyten vertoont duidelijke tekenen van een ontstekingsreactie.

Eerste hulp bij het fotograferen

Wat te doen voordat de ambulance arriveert om de toestand van de patiënt te verlichten wanneer hij in de onderrug is neergeschoten? Schieten in de wervelkolom vereist rust. Het is noodzakelijk om een ​​positie van het lichaam te kiezen waarin de persoon minder pijn voelt.

De patiënt wordt op zijn rug gelegd en legt een kleine roller en een kussen onder zijn billen. De benen moeten worden verhoogd tot een verhoging onder een hoek van 90 graden bij de knieën en het heupgewricht. Gebruik hiervoor een kruk, stoel, houten kist.

Sommige patiënten vinden het prettiger om op hun buik te liggen, waardoor ze zich minder zorgen maken over de pijn. Patiënten krijgen meestal ziekenhuisopname aangeboden.

Back lumbago behandeling

Niet iedereen weet hoe hij lage rugpijn moet behandelen. Eerst ligt de patiënt in bed. Het is hem verboden te bewegen om geen nieuwe aanvallen van spit uit te lokken..

Er wordt een bed met een hard oppervlak gebruikt; er zijn speciale bedden op de neurologische afdeling van het ziekenhuis. Thuis moet je een houten schild onder de matras plaatsen.

De zere plek opwarmen

Wanneer spit thuis wordt behandeld, wordt vaak warmte aangebracht op de plaats van ontsteking. Dergelijke sessies mogen echter alleen worden gedaan na toestemming van de neuroloog. Het is gevaarlijk om een ​​acuut ontstekingsproces te verhitten zonder een arts te raadplegen.

Als de arts de manipulatie toestaat wanneer de spit wordt veroorzaakt door spanning of degeneratie, moeten de volgende stappen worden genomen:

  • neem 200 g schoon, droog zand, verwarm in een pan;
  • giet heet zand in een strakke katoenen zak;
  • breng een verwarmingskussen aan op de onderrug.

Om de huid niet te verbranden, wordt de tas extra omwikkeld met een laag andere stof of wordt de procedure door kleding gedaan.

Zalven gebruiken

Wanneer de pijn de rug raakt, is een plaatselijke behandeling met crèmes en zalven effectief. De volgende soorten zalven worden gebruikt:

  • pijnstillers - Diclofenac-gel en zalf, analogen van ketoprofen, indometacine, ketonal;
  • zalven met een ontstekingsremmend effect - Butadion, Ortofen, Piroxicam;
  • hondoprotectors voor het herstel van beschadigd weefsel - Chondroxide, Chondroitin;
  • gecombineerde zalven - Bishofit, Dolobene om de bloedcirculatie te verbeteren, pijn, zwelling te verlichten;
  • zalf op basis van slang- of bijengif - Viprosal, Ungapiven, Apizatron verhogen de bloedcirculatie, warm.

De arts dient plaatselijke anesthetica te kiezen, hij houdt rekening met het welzijn van de patiënt, de oorzaak van de spit.

Medicijnen voor de behandeling van rugspit

Lumbale spit komt niet alleen voor als gevolg van letsel of verplaatsing, maar hangt ook af van het ontstekingsproces dat zich in dit geval ontwikkelt. Patiënten krijgen een van de geneesmiddelen in tabletten te zien die pijn en ontsteking verlichten: Ortofen, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Brufen.

Om zenuwimpulsen te blokkeren en spierspasmen te elimineren, worden antispasmodica gebruikt: Spazgan, Spazmolitin. Om angst, angst en slapeloosheid, die wordt veroorzaakt door hevige pijn, te elimineren, zijn kalmerende middelen en slaappillen geïndiceerd..

Injecties

Hoe een rugpijn genezen als pillen weinig helpen? Vervolgens worden medicijnen voorgeschreven in een injecteerbare vorm.

De injecties werken bijna onmiddellijk, zelfs één injectie helpt bij pijn, waardoor de patiënt wordt bevrijd van ondraaglijk lijden. Soms wordt een novocaïneblokkade gebruikt voor de lumbale spit. Het wordt voorgeschreven in een kritieke situatie wanneer ondraaglijke pijn de patiënt verhindert recht te gaan.

Pijninjecties worden alleen gegeven door ervaren zorgverleners. Het is onmogelijk om dergelijke fondsen alleen te gebruiken, omdat u de gezondheid onherstelbaar kan schaden..

Oefening spitbehandeling

Met de ontwikkeling van acute spit, houdt de patiënt zich aan strikte bedrust. Elke belasting, oefeningen voor de rug, actieve bewegingen zijn strikt beperkt. De behandeling van de lumbale spit met gymnastiekoefeningen begint pas wanneer de pijn afneemt en de patiënt volledig is hersteld.

Het complex omvat eenvoudige fysieke bewegingen: torso-bochten, bochten, oefeningen op de grond, squats. Fysiotherapieoefeningen versterken de spieren, ligamentaire apparaten van de onderrug, genezen het lichaam, verhogen de immuniteit.

Volksrecepten

Wat moet je thuis doen als je door je onderrug hebt geschoten? In deze situatie gebruiken ze effectieve methoden van traditionele genezers.

  • Rammenas is erg populair voor de behandeling van lumbale spit. Het wordt schoongemaakt, op een fijne rasp gewreven en op de huid aangebracht voor de zieke focus. Dergelijke sessies worden dagelijks uitgevoerd tot volledig herstel..
  • Een riem gemaakt van honden- of schapenwol - hij wordt gedragen om op te warmen, pijn te elimineren en ontstekingen te verlichten.
  • Je kunt deze folk-methode proberen - giet twee eetlepels boerenwormkruid in een thermoskan, giet er kokend water overheen, laat ongeveer 2 uur staan. De infusie wordt 's ochtends en' s avonds geconsumeerd, boerenwormkruid elimineert het ontstekingsproces.

Alle natuurlijke remedies moeten vóór gebruik met een arts worden besproken. Onafhankelijk gebruik van volksrecepten is ten strengste verboden.

.Het succes van de kuur hangt af van een geïntegreerde aanpak en een combinatie van medicijnen, volksrecepten. Wees voorzichtig met alternatieve behandelingen voor acute spit.

Wat je niet moet doen

  • Het is verboden om de zere plek op te warmen als de spit wordt geassocieerd met acute ontsteking, mosterdpleisters, peperpleisters, verwarmende zalven zijn gecontra-indiceerd.
  • Je kunt de onderrug niet strekken in de acute periode van de spit, om de gespannen spieren niet te beschadigen. Hangend aan de horizontale balk moet tijdens remissie worden gedaan.
  • Krachtoefeningen, simulatoren worden gebruikt wanneer de onderrug geen pijn doet. In de acute fase van de ziekte neemt de belasting spasme toe.
  • Manuele therapie en massage worden niet gebruikt als er acute symptomen zijn, omgekeerde acties bedreigen invaliditeit.

Wat te doen als de onderrug wordt neergeschoten? Een persoon heeft volledige rust nodig zonder plotselinge bewegingen. Het is noodzakelijk om een ​​lokale arts of een ambulance naar het huis te bellen.

Versteviging van de rug tijdens de herstelperiode

Als de spit na de behandeling wordt geëlimineerd en de acute periode wordt achtergelaten, raden oefentherapie-specialisten aan een volledige cursus lichamelijke opvoeding te volgen om het spierkorset en revalidatie te versterken. Gymnastiek herstelt de stofwisseling, verhoogt de bloedstroom en ontspant de spieren. Oefeningen worden thuis of in de sportschool uitgevoerd met een instructeur. Het is handig om het zwembad te bezoeken, zwemprocedures zijn geïndiceerd voor alle aandoeningen van de wervelkolom.

Naast oefeningen wordt de revalidatieperiode aangevuld met handmatige blootstelling, massage, fysiotherapieprocedures: fonoforese, UHF, elektrische stimulatie worden gebruikt. De wijze van fysieke procedures wordt persoonlijk geselecteerd, het is raadzaam om de eerste sessie samen met de behandelende arts te houden.

Preventie

Voor preventieve doeleinden wordt patiënten geadviseerd om fysieke activiteit te matigen, te oefenen op simulatoren, de wervelkolom uit te rekken op een horizontale balk, hardlopen, fietsen. Dit versterkt de spieren van de onderrug, handhaaft de normale elasticiteit van weefsels, de flexibiliteit van de wervelkolom.

Patiënten moeten de gewoonte van slungeligheid elimineren - dit is de belangrijkste vijand van de wervelkolom. Een juiste houding, die moet worden bewaakt, is nodig bij het lopen, bij het werken aan een bureau, een computer. Het is belangrijk om niet te vergeten dat spit vaak voorkomt bij mensen met een inactieve levensstijl die lijden aan hypodynamie..

Het juiste dieet speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van spinale aandoeningen. Vitaminen, mineralen in het menu zijn nodig om de musculoskeletale weefsels te voeden. Niettemin moet u op tijd van extra kilo's afkomen, overgewicht verstoort metabolische processen, belast de wervelgewrichten.

De meest rationele preventieve maatregel is de aanschaf van een orthopedisch kussen en matras. Hierdoor wordt de rug hersteld en rust 's nachts..

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter. We zullen het zeker repareren, en je zult + karma hebben

Wat u thuis moet doen als u achterin wordt neergeschoten

Een scherpe, uitputtende pijn die het onmogelijk maakt om te ademen, die vrij plotseling ontstond in de rug en lumbale regio, treedt op bij spit, radiculair syndroom, ischias en minder vaak radiculitis. Als er rugpijn is, kan de pijn enkele seconden of minuten aanhouden, maar vaker duurt het uren en in ernstige gevallen dagenlang.

Klinische manifestaties van backshots

Zodra ischias optreedt, verfrommelt de persoon letterlijk: hij kan niet rechttrekken, er verschijnt een angstaanjagende grimas van pijn op zijn gezicht, verlichting komt niet, zelfs niet als hij ligt. Onder de kenmerken van backshots:

  • alle leeftijdsgroepen zijn er vatbaar voor, maar bij kinderen en adolescenten manifesteert de spit zich veel minder vaak;
  • spit is altijd plotseling, het heeft geen bijbehorende tekens en voorlopers;
  • het is onmogelijk om in deze toestand te buigen of te buigen;
  • vaak strekt de pijn zich uit tot aan de heupen en billen.

Het is erg belangrijk om de oorzaak vast te stellen en de behandeling van het pijnsyndroom te starten, anders duurt het 2-3 weken, waarna het chronisch wordt en het niet zo gemakkelijk is om er vanaf te komen..

Lumbago in de onderrug kan op elk moment voorkomen, maar meestal gebeurt het overdag, niet 's nachts. De toestand wordt voorafgegaan door fysieke activiteit of langdurig verblijf in één positie. Er zijn andere factoren die een scherpe verdraaiing van de onderrug veroorzaken..

Oorzaken van het onaangename syndroom

Er kunnen veel redenen zijn voor een rugspit, ze worden vaak gecombineerd met provocerende factoren:

  • spinale ziekten - stenose, spondylose, osteochondrose, hernia en andere pathologieën veroorzaken zo'n onaangenaam en acuut symptoom;
  • leeftijd - ouderen zijn 10 keer gevoeliger voor rugspit;
  • overmatige fysieke activiteit, vooral wanneer dit niet overeenkomt met het algemene niveau van fysieke fitheid;
  • een zittende levensstijl, zittend werk, wat leidt tot een verslechtering van de bloedcirculatie;
  • schoenen met hoge hakken dragen, gevolgd door een scherpe herverdeling van de lading nadat ze zijn verwijderd;
  • plotselinge bewegingen, vooral draaiende bewegingen, leiden tot verplaatsing van de wervels en beknelling van de zenuwen;
  • zwaarlijvigheid en overgewicht belasten de wervelkolom enorm;
  • verwondingen, kneuzingen, dislocaties en verstuikingen.

Rugpijn en spit komen vaak voor bij zwangere vrouwen vanwege de intensief groeiende foetus, die op de ruggengraat en het ruggenmerg drukt. Ook kan nierziekte de oorzaak zijn van pijnlijke gevoelens..

Hoe lumbago te onderscheiden van nierziekte

Als nierpathologieën de oorzaak van het symptoom zijn, zullen medicijnen die gericht zijn op kraakbeen, zenuwuiteinden en wervels niet helpen het te elimineren. Je kunt spit van nierpijn onderscheiden door de volgende kenmerken:

  • treedt op na fysieke inspanning;
  • lichaamstemperatuur stijgt niet;
  • als de persoon niet beweegt, verdwijnen de symptomen;
  • bij kantelen en draaien verergeren de symptomen.

Bij ontsteking van de nieren houdt de pijn constant aan en verandert niet in intensiteit als de persoon het lichaam draait. Met deze ziekte stijgt de temperatuur. Bij ernstige pathologieën kunnen problemen met plassen optreden..

Diagnostische methoden

Om te bepalen waarom het in de rug schiet, is een uitgebreide diagnose van het lichaam vereist. Met zijn hulp kun je sommige pathologieën van andere scheiden en de exacte factor vinden die pijn en ongemak veroorzaakt..

Onderzoekstechnieken:

  • Röntgenfoto - zal artritis, fracturen, abnormale botpositie vertonen;
  • MRI of CT - toont de pathologie van de tussenwervelschijven, zenuwen, pezen, zachte weefsels, wanneer de diagnose van een contrastmiddel wordt gesteld, kunt u de toestand van de bloedvaten beoordelen;
  • osteoscintigrafie is een zelden gebruikte methode voor het opsporen van bottumoren en compressiefracturen veroorzaakt door osteoporose;
  • elektromyografie - met behulp van de procedure wordt de toestand van zenuwuiteinden bestudeerd door elektrische impulsen door de spieren toe te passen.

Dankzij de combinatie van deze methoden is het mogelijk om de lokalisatie van de beschadigde zenuw of het vat te vinden, evenals pathologieën die de oorzaak van de rugspit niet kunnen veroorzaken.

Eerste hulp thuis

Als de rug wordt geschoten, dwingt plotselinge pijn de persoon tot een geforceerde houding, waarbij de intensiteit van het onaangename gevoel afneemt. Zodra dit is gebeurd, moet u thuis enkele maatregelen nemen om de spanning te verlichten en te beschermen tegen de complicaties van de spit:

  • leg iemand op bed, op een harde matras, maar niet op een zachte ondergrond;
  • de benen kunnen op de knieën worden gebogen of op een verhoging worden gezet om de rugspieren te ontspannen;

Ook verbieden artsen massage en gymnastiek voor rugpijn. Als u niet op het symptoom let, zoek dan geen diagnostiek, dit kan tot complicaties leiden. Zwakte van de onderste ledematen, chronische pijn en zelfs urine- en fecale incontinentie komen vaak voor.

Het wordt niet aanbevolen om medicijnen te nemen voor de rugspit, omdat onjuist geselecteerde medicijnen complicaties kunnen veroorzaken.

Langdurige behandelingen voor spit

Wanneer een patiënt zich zorgen maakt over scherpe rugpijn, denkt hij alleen na over hoe hij er vanaf kan komen. Dit vereist het observeren van de klassieke methoden voor de behandeling van spit, gericht op het verwijderen van de symptomen van de ziekte. Er is echter therapie nodig voor de oorzaak van deze aandoening..

Bedrust

Ongeacht wat de factor werd die de spit veroorzaakte, de patiënt moet een aantal dagen bedrust voor zichzelf regelen. Overbelasting kan de situatie verergeren en meer pijn veroorzaken:

  1. Je moet op een vlak, elastisch oppervlak liggen.
  2. Buig de knieën onmiddellijk na de aanval.
  3. Je kunt een kussen of kussen onder je knieën leggen.
  4. Warmte kan alleen worden toegepast op advies van een arts.

Bedrust wordt waargenomen totdat de tekenen van pijn zijn verdwenen en enige tijd daarna.

Pijnstillers

Alle patiënten met spit krijgen medicijnen voorgeschreven: zalven, gels, tabletten en andere medicijnen. Ze verlichten pijn, spasmen en verbeteren het welzijn van de patiënt:

  • NSAID's. Niet-steroïde zalven met een verkoelend effect: Final-gel, Fastum, Voltaren. Ze verlichten pijn met ketoprofen, diclofenac en ibuprofen. Als de pijn hevig is, kan de arts dezelfde stoffen in pilvorm voorschrijven..
  • Verwarmende zalven. Capsicam en Finalgon verbeteren de bloedsomloop en verlichten pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking.
  • Pijnstillers. Analgin en Baralgin worden ook gebruikt om aanvallen te verlichten.
  • Spierverslappers. Ze worden gebruikt in gevallen waarin de spit wordt veroorzaakt door aandoeningen van de wervelkolom en zenuwuiteinden. Deze omvatten Mydocalm, evenals eenvoudige antispasmodica Papaverine en No-shpu.
  • Chondroprotectors. Ze worden alleen gebruikt in de aanwezigheid van destructieve processen in het kraakbeen. Artrocin, Artra, Chondroitin en andere medicijnen worden ingenomen van 2 tot 6 maanden.

In sommige gevallen gebruiken artsen medicijnen die de uitstroom van vocht stimuleren om de spit te behandelen. Meestal voorgeschreven Furosemide.

Fysiotherapieprocedures

Met ischias in de onderrug zijn de meest effectieve methoden:

  • Ozokeritotherapie. Bergwas of hete paraffinewas wordt gebruikt om de rug op te warmen in de vorm van een kompres.
  • Magnetotherapie. Bestrijdt ontstekingen en pijn, verlicht zwelling.
  • Elektroforese. Vaak gedaan met verdovende oplossingen en zalven.

Fysiotherapiecursussen duren 10 tot 20 procedures, worden samen met een arts geselecteerd en uitgevoerd in een speciale fysiotherapieruimte.

Epiduraal blok

De methode is ontworpen om snel pijn te verlichten met hormonale middelen. Meestal worden dergelijke zware medicijnen voorgeschreven voor acute vormen van chondrose en aandoeningen van de wervelkolom..

Onder röntgencontrole injecteert de arts een oplossing van hormonen en pijnstillers met een naald op de plaats van ontsteking. Voorheen kreeg de patiënt een verdovingsinjectie.

De procedure zorgt voor snelle verbetering en vereist geen lange cursus - tot 5 sessies met lange intervallen.

Traditionele methoden om pijn te verlichten

Niet-traditionele recepten vereisen tot 1-2 jaar gebruik in cursussen met intervallen van 1-2 maanden. De meest populaire vergoedingen en infusies:

  • Paardebloemtinctuur met alcohol. Bereid uit 50 g verse bloemen en 500 ml wodka.
  • Radijs kompres. Gebruik verse rammenas door gehakte groente op het getroffen gebied aan te brengen.
  • Brandnetel. Op een zere rug wordt verse natuurlijke brandnetel aangebracht.
  • Cherry botten. Een zak met gedroogde botten wordt voorbereid, vastgenaaid. Verwarmd op een kachel of in de buurt van een batterij, aangebracht op een zere plek.

Traditionele recepten worden veel gebruikt bij de behandeling van ischias in de rug, maar kunnen de medicamenteuze behandeling niet vervangen..

Methoden om spit te voorkomen

Om te voorkomen dat mensen last krijgen van een onaangenaam symptoom, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

  • weigeren van slechte gewoonten;
  • voeg beweging toe aan je leven, doe lichte gymnastiek;
  • eet fatsoenlijk;
  • houd de houding in de gaten en hang niet;
  • sluit te zware fysieke activiteit uit;
  • neem regelmatig vitaminesupplementen om de gezondheid van de wervelkolom te behouden;
  • slapen op het juiste oppervlak en kwaliteitskussens.

De speciale gymnastiek van Dikul kan worden uitgevoerd om rugpijn te voorkomen. Het omvat oefeningen voor het buigen en buigen, die in yoga "kat" wordt genoemd, en het op de buik drukken van de knieën naar de buik en de oefening "de slang reikt naar de zon"..

Lumbago (lumbago)

Lumbago: behandeling van acute lage rugpijn

Mensen die de drempel van middelbare leeftijd hebben overschreden, klagen vaak over scherpe uitbarstingen van rugpijn, terwijl ze, zoals ze zeggen, niet buigen of rechttrekken.

Acute pijn "ligt op de loer" tijdens beweging - kantelt en draait, het "schiet" wanneer het nodig is om tassen op te tillen bij aankopen of om het appartement schoon te maken.

Een lichte spanning in de onderrug - en naalden lijken in de ruggengraat te graven. Als de beschrijving van de symptomen je pijn deed, dan weet je uit de eerste hand wat spit is..

Wat is spit?

Lumbago is geen diagnose, maar een term voor acute rugpijn, ongeacht de oorzaak.

De populaire naam is veel welsprekender: spit. Dit probleem wordt geconfronteerd met de overgrote meerderheid van de dertigplussers die niet zondigen met liefde voor sport en lichaamsbeweging..

Waarom "schiet" achterin?

De meest voorkomende situatie die spit veroorzaakt, is de noodzaak om voorover te buigen en een klein gewicht op te tillen. Als alternatief een kanteling met een lichte draai. Als reactie op dergelijke acties kan pijn in de onderrug schieten, kloppen, snijden of doordringen..

Tegelijkertijd is het bijna onmogelijk om te bewegen, dus wordt de persoon gedwongen te bevriezen in die belachelijke positie waarin de spit hem betrapte. Elke poging om recht te gaan gaat gepaard met nieuwe flitsen van ondraaglijke pijn..

Dus voor wat en waarom mensen worden ingehaald door dergelijke problemen?

Factoren die spit veroorzaken (spit)

  • Rugspierspasmen veroorzaakt door overmatige fysieke inspanning of lange tijd in een ongemakkelijke positie
  • Onderkoeling en verkoudheid
  • Blauwe plekken en verwondingen
  • Ziekten van de wervelkolom, vergezeld van verplaatsing van de wervels, tumoren en infecties

In brede zin wordt een lage rugspit veroorzaakt door zwakke rugspieren en verlies van gezonde elasticiteit in de wervelkolom. Een slechte houding, vermenigvuldigd met een zittende levensstijl en een ongezond voedingspatroon, leidt tot osteochondrose.

Het leeuwendeel van de spit in de rug gebeurt precies vanwege osteochondrose en allerlei problemen die daaruit voortvloeien - bijvoorbeeld een hernia tussen de wervels.

Osteochondrose is een nogal vaag begrip. Wat betekent dit? Het klassieke beeld waarin een vergelijkbare diagnose wordt gesteld: de afstand tussen de wervels wordt verkleind - hierdoor worden de spinale zenuwen bekneld. Pijn of snijpijn treedt op en dan beginnen de beknelde zenuwen ontstoken te raken.

De pijn veroorzaakt spierspasmen, wat het probleem alleen maar erger maakt. Tegelijkertijd verslechtert de bloedtoevoer naar het getroffen gebied, de spieren krijgen niet voldoende voedingsstoffen binnen..

Het probleem komt niet alleen: osteochondrose heeft veel negatieve gevolgen. Er treedt een disc (of zelfs schijven) verzakking op, die op zijn beurt leidt tot de ontwikkeling van een hernia tussen de wervels. Het is de moeite waard om zo'n essentiële factor in herinnering te brengen: de spinale zenuwen innerveren alle interne organen..

Als er in een deel van de wervelkolom een ​​overtreding is, beginnen onvermijdelijk die organen die reflexmatig verbonden zijn met het getroffen gebied te lijden.

In het geval van de onderrug kunnen dit de bekkenorganen of de benen zijn. Rugpijn is in dit geval een van de symptomen en in de taal van de medische broederschap is het een secundaire spit.

Wat is spit en hoe spit in de wervelkolom te behandelen?

De taal van pijn ontcijferen met spit

De aard van de pijn en de duur ervan kunnen u en uw zorgverlener vertellen met welke specifieke ziekte u te maken heeft. Lumbago heeft de hulp van een neuroloog nodig.

Om het de professional gemakkelijker te maken, moet u de gebeurtenissen beschrijven die aan de aanvallen voorafgingen. Als u eerder problemen met de wervelkolom heeft gehad, moet de arts hiervan op de hoogte worden gebracht.

Om te beginnen is het de moeite waard onderscheid te maken tussen begrippen als lumbago en lumbodynia. Als lumbago een uitbraak is van acute pijn, dan is lumbodynia een chronische ziekte. Lumbodynia wordt gekenmerkt door constant pijnlijke rugpijn met periodieke spit.

Exacerbaties kunnen meerdere dagen aanhouden, en het enige dat een persoon op dit moment kan doen zonder onnodige fysieke kwelling, is gaan liggen. En hoe verder het bos in, hoe moeilijker de ergernis.

Als lumbodynie niet wordt behandeld, kunnen de spieren atrofiëren en op lange termijn de diagnose van "spondylolisthesis" - verplaatsing van de wervels, vergezeld van compressie van de zenuwen, vernauwing van het wervelkanaal en misvorming van de wervelkolom.

Lumbago kan ook een trouwe metgezel zijn van ischias. Zo'n duet heeft een speciale naam - lumboischialgia. In dit geval is rugpijn "een vakantie die altijd bij je is", maar met periodieke spit, wat het algehele beeld verergert.

De aard van de pijn kan verschillen: pulserend, doordringend, schietend, maar de pijn wordt altijd gevoeld alsof hij ergens diep in de spieren of zelfs botten begraven lag. U heeft te maken met lumboischialgie als:

  • Pijnlijke sensaties treffen niet alleen de onderrug, maar ook de benen en billen
  • De pijn neemt toe bij elke beweging, van lopen tot hoesten
  • Rugpijn tijdens hoesten is een kenmerkend teken van lumboischialgie
  • Ernstige pijn kan enkele minuten tot meerdere dagen aanhouden

Als we het niet hebben over ischias of lumbodynie, maar er is osteochondrose, is het de moeite waard eraan te denken dat met een scherpe spanning een verzakking van de spinale schijf kan optreden. Dit "evenement" gaat ook vergezeld van een spit.

Helaas kan dit niet worden bepaald door de aard van de pijn, maar hoe langer de aanval duurt, hoe groter de kans dat de problemen ernstig zijn.

Daarom is het eerste dat u na de spit moet doen, een MRI-scan ondergaan. Alleen met zijn hulp kunt u erachter komen of er een hernia tussen de wervels is of een verzakking van een van de schijven.

Wat te doen en wat niet te doen bij rugpijn!

In de acute periode, wanneer een scherpe pijn de onderrug vastgreep, mag geen actieve actie worden ondernomen. Vereist volledige rust, bedrust en pijnstillers / ontstekingsremmende medicijnen.

Vergeet echter niet dat dit voor het eerst maatregelen zijn. Geneesmiddelen die pijn verlichten, hebben op geen enkele manier invloed op de oorzaak van de spit en daarom genezen ze over het algemeen niets. Maar ze zullen u helpen in vorm te komen om een ​​arts te zien en de diagnose te krijgen.

Zelfmedicatie voor spit kan gepaard gaan met complicaties en zelfs met een handicap. Er zijn veel tips op het wereldwijde web in het geval van backshots, laten we eens kijken of er een kern van waarheid is in volksrecepten.

  1. Tip # 1 voor rugpijn: wikkel je rug met een warme sjaal of breng een verwarmingskussen aan. Het is de moeite waard om dit te doen als je precies weet wat de oorzaak is van de spit. Warmte is uitstekend voor pijn geassocieerd met spierspanning of degeneratieve processen in het kraakbeen. Opwarmen is bijvoorbeeld een uitstekende genezer voor artrose. Het stimuleert de stofwisseling om het lichaam te helpen zichzelf te herstellen. Dit is de basis van het effect van pijnstillende zalven en lokale irritatiegels. Dergelijke medicijnen hebben het vermogen om de bloedstroom naar de haarvaten te induceren, waardoor de huid rood wordt en er warmte vrijkomt. Het vullen van de haarvaten met bloed zorgt voor een normale weefselvoeding en helpt spierspasmen te verlichten. Als u besluit een dergelijke zalf te gebruiken, moet u uw onderrug isoleren om het genezende effect te verlengen. Scherpe pijn kan echter worden geassocieerd met ontsteking en in een dergelijke situatie is het gevaarlijk om de zere plek op te warmen - de zwelling kan toenemen. Daarom, als u niet zeker bent van de "wortel van het kwaad", is het beter om hete baden, verwarmingskussens en baden uit te sluiten. Als je echt snel pijn wilt verlichten, breng dan een koud kompres aan op de zere plek, of nog beter, doe een klein experiment. Probeer een tijdje iets kouds op je rug aan te brengen en daarna iets warms. Observeer hoe je je voelt. Als een vleugje kou pijn veroorzaakt, is het het meest redelijk om de "ijs" -procedures te weigeren en vice versa. Maar laten we zeggen dat koude kompressen je geweldig helpen. Vergeet niet dat tocht met lumbago de ergste vijand is. Bescherm daarom na de procedure uw rug met een sjaal, kleed of riem. Goede wol houdt niet alleen tocht buiten, maar helpt ook het verkoelende of verwarmende effect te verlengen..
  2. Aan een horizontale balk hangen om je ruggengraat te laten strekken is een goed maar te laat advies. Dit had moeten gebeuren voordat de rugklachten begonnen, of erna, toen de pijn weg was. Het strekken van de wervelkolom met spit is ten strengste verboden, dit verwondt verder gespannen spieren. Wacht op remissie - en strek je uit naar gezondheid.
  3. Remedial gymnastiek en krachttraining zijn de beste vriend van je rug als niets pijn doet. Bij acute pijn verhoogt lichaamsbeweging alleen de spasmen. Als iemand uit de vriendelijkheid van je ziel je adviseert om op te warmen en zegt dat het hem op een bepaald moment heeft geholpen, houd er dan rekening mee dat in zeldzame gevallen het "wedge by wedge" -principe werkt. Vooral als een persoon gewend is aan fysieke activiteit. Maar veel vaker eindigen gymnastiekoefeningen met spit in spierbreuken. Er zijn ook eenvoudige oefeningen die de schijf lijken te kunnen terugplaatsen. Het is duurder om hun hulp in te roepen. Ten eerste kunt u niet 100% zeker zijn dat dit een ontwrichte schijf is en geen hernia totdat u een MRI krijgt. Ten tweede is het onmogelijk om de wervelschijf scherp op zijn plaats te zetten. Dit brengt microtrauma met zich mee voor de rugspieren..
  4. Manuele therapie is een favoriet onder informele geneeswijzen voor rugpijn. Ze kan je echt een geweldige dienst bewijzen, maar niet voor acute pijn. Een pijnlijke onderrug kan niet eens worden gemasseerd. Massage en manuele therapie worden in principe niet gebruikt in de acute periode van welke ziekte dan ook. En als we het hebben over een hernia tussen de wervels, kunnen dergelijke manipulaties zelfs in een handicap veranderen..

Mensen die klagen over rugpijn mogen niet in een zacht bed liggen. Het oppervlak waarop u slaapt, moet vlak en hard zijn.

Met spit, om spanning te verlichten, moet je op je rug gaan liggen en je gebogen benen omhoog brengen, en ze boven het hoofd plaatsen op een geïmproviseerd voetstuk van kussens of dekens.

Met ondraaglijke pijn kunt u kruidenafkooksels gebruiken die als ijskompres zijn ingevroren. Wat betreft de keuze van pijnstillers, NSAID's zijn het beste: aspirine, diclofenac, ibuprofen.

Als profylaxe voor spit kan matige fysieke activiteit worden geadviseerd: lessen op krachtmachines, stretchen, hardlopen, fietsen.

Dit alles versterkt de spieren en helpt de normale elasticiteit van de wervelkolom te behouden. Natuurlijk zou het tegelijkertijd leuk zijn om te stoppen met roken, flinke doses alcohol en fastfood. En nog een laatste ding: let op je houding! Slungelig is je # 1 vijand van de wervelkolom..

Zalven voor ernstige rugpijn

Voor de behandeling van rugpijn zijn veel zalven, gels en schaafwonden uitgevonden die de pijn effectief verlichten en de wervelkolom helpen herstellen. Welk medicijn u moet kiezen in noodgevallen?

  • Verwarmende zalven en gels die lokale irritatie veroorzaken: Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Apizartron. We hebben het principe van hun werking hierboven beschreven. Het analgetische effect wordt bereikt door de bloedstroom naar de haarvaten en de stimulatie van de stofwisseling. Dergelijke medicijnen zijn effectief voor pijn veroorzaakt door verwondingen, onderkoeling, spierziekten.
  • Chondroprotectors - preparaten van regenererende werking: "Chondroitin", "Chondroxide", "Artrocin". Dit is een redder in nood voor patiënten met osteochondrose, aangezien de ziekte het kraakbeenweefsel van de wervelkolom aantast. Chondroprotectors helpen haar om tegelijkertijd pijn te herstellen en te verlichten.
  • Ontstekingsremmend: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren", etc. Dit zijn zalven, waaronder de bekende diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, evenals hulpstoffen voor "koeling" zoals menthol. De werking van dergelijke gels is direct tegengesteld aan verwarmende medicijnen, maar ze worden in dezelfde gevallen gebruikt: onderkoeling, trauma, blauwe plekken, ziekte.
  • Gecombineerde medicijnen zijn bestand tegen zowel het verwijderen van ontstekingen als het verwijderen van pijnsyndroom, ze helpen perfect hematomen en oedeem op te lossen.
  • Homeopathische middelen stimuleren niet alleen de stofwisseling, maar helpen ook het kraakbeen te regenereren. Dit zijn een soort combinatiegeneesmiddelen die worden aanbevolen voor gebruik bij ischias en osteochondrose..

Lezingen en programma's over spit

Spit
Interview met de dokter van de kliniek "Moscow Doctor"

Wat is spit en hoe rugpijn te behandelen
Interview met Dr. Nikolay Zorin

Vertebrale lumbodynie
Videocollege: Vertebrale lumbodynie wat is het, lumbale lumbargie + behandeling


Voor Meer Informatie Over Bursitis