Waarom het in de vroege zwangerschap de onderrug kan trekken en hoe ermee om te gaan

Tijdens de geboorte van een nieuw leven in het lichaam van een vrouw treden veel processen op die verband houden met zwangerschap. Soms kunnen ze zich laten voelen met verschillende symptomen die de aanstaande moeder storen. Een van deze manifestaties is het trekken van pijn in de lumbale regio. Deze aandoening is niet altijd veilig voor vrouwen en kinderen. De aard van het uiterlijk kan worden bepaald door de aard van de sensaties en de bijbehorende symptomen..

Oorzaken die geen zorgen baren

Fysiologische processen tijdens de vruchtbaarheid zijn essentieel en laten zich vaak voelen. Er zijn een aantal factoren die trekkende rugpijn kunnen veroorzaken en direct verband houden met zwangerschap:

1. Het implantatieproces van de eicel. Op dit moment weet de vrouw nog niet dat ze zwanger is. Het begin van de aanhechting van de eicel valt op de 5-7e dag na de bevruchting. Naast onaangename gevoelens in de rug op dit moment, kan de onderbuik worden getrokken en is roze afscheiding ook toegestaan. De aandoening heeft geen behandeling nodig en verdwijnt snel.
2. Verhoogde bloedtoevoer naar de bekkenorganen. Dit gebeurt gedurende een periode van ongeveer 6 weken als gevolg van de vorming van de uteroplacentale circulatie. Schepen lopen over en kunnen ongemak in de onderbuik en onderrug veroorzaken.
3. Verzachting van ligamenten en gewrichten. Het lichaam bereidt zich van tevoren voor op het geboorteproces en produceert het hormoon relaxine. Het maakt de kraakbeenvezels elastisch. In dit geval wordt de rug meestal in het staartbeen en de onderrug getrokken..
4. Samentrekkingen van Braxton Higgs. Dit fenomeen kan worden waargenomen na 11 - 12 weken zwangerschap. De sensaties zijn als weeën tijdens de bevalling, alleen met een lage intensiteit, en ze gaan snel voorbij. De baarmoeder wordt op dit moment hard en kan de rug een beetje strekken..

Dit zijn allemaal tekenen van een normale zwangerschap..

Als de onderrug vroeg in de zwangerschap trekt, terwijl de pijn niet tot uitdrukking komt en geen bijzonder ongemak veroorzaakt, is er geen reden tot bezorgdheid.

Bij een geplande afspraak met een arts moet u een dergelijk symptoom melden. Alleen hij kan beoordelen of diagnostische maatregelen nodig zijn, rekening houdend met de anamnese van de zwangere vrouw.

Gevaarlijke omstandigheden

Zwangerschap is altijd belastend voor het lichaam. De immuniteit neemt af, chronische ziekten worden verergerd, soms zelfs die welke niet eerder zijn geïdentificeerd. Er zijn ook schendingen van het verloop van de zwangerschap zelf..

Een terugtrekkende pijn kan een teken zijn van een van de volgende aandoeningen:

• Het begin van een miskraam of gemiste zwangerschap. Deze ernstige complicatie gaat gepaard met krampen in de buik, straling naar de lumbale regio en spotting. In dit geval is onmiddellijke ziekenhuisopname vereist..
• Infectieziekten. Een verlaagde immuniteit verhoogt het risico op verkoudheid of infectie. Ontstekingsprocessen van het urogenitale systeem tijdens de zwangerschap kunnen zich ook manifesteren door rugpijn te trekken.
• Verergering of ontwikkeling van osteochondrose. De belasting neemt toe met een toename van de foetus en het zwaartepunt verschuift ook. Als er vóór de zwangerschap problemen waren met gewrichten of wervelkolom, is de kans op terugval groot. Als u uw houding niet aanhoudt, vaak zit en weinig beweegt, neemt de kans op spinale problemen toe..
• Symphysitis. Bij overmatige verzachting van de gewrichten en een gebrek aan calcium, kunnen de schaambeenderen zich gedeeltelijk of volledig verspreiden. De pijn zal schieten, gelokaliseerd in de schaamstreek, stralend naar de onderrug.

Wanneer de rug tijdens de zwangerschap in de vroege stadia trekt, terwijl de pijn ernstig is, vooral krampen, moet u contact opnemen met een medische instelling om de oorzaken te achterhalen. Dit kan een gevaarlijk teken zijn en als het wordt genegeerd, zijn er ernstige gevolgen voor zowel de moeder als de baby mogelijk..

Preventie en behandeling

In de meeste gevallen is medische behandeling voor het dragen van een kind verboden. Zelfs lokale pijnstillers zijn gecontra-indiceerd. Om rugpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen of te elimineren, moet u eenvoudige aanbevelingen volgen:

1. Probeer je rug recht te houden. Een juiste houding is de beste preventie.
2. Verander constant de positie van het lichaam in de ruimte. Lang in dezelfde houding blijven kan de rug- en rugspieren negatief beïnvloeden..
3. Til geen gewichten op. Dit kan niet alleen rugpijn veroorzaken, maar ook vroeggeboorte. Elke stress moet worden vermeden.
4. Oefening voor zwangere vrouwen. Dit zijn eenvoudige complexen die het verloop van de zwangerschap voor de vrouw zelf zullen vergemakkelijken. Wandelen in de frisse lucht zal ook nuttig zijn..
5. Volg een massagecursus. Het moet door een specialist worden uitgevoerd, omdat tijdens de zwangerschap de massagetechniek verschilt van de gebruikelijke.
6. Kies de juiste schoenen. Het is onaanvaardbaar om schoenen te dragen die niet passen, oncomfortabel zijn of hoge hakken hebben.
7. Niet-medicinale producten. Een honingkompres of warme sjaal op de onderrug kan pijn verlichten zonder de baby te schaden.

Meestal trekt het tijdens de zwangerschap de onderrug om volledig natuurlijke redenen die geen speciale behandeling vereisen. Maar toch, als er symptomen of hevige pijn zijn, is overleg met een gynaecoloog verplicht. Bij ernstige overtredingen is het mogelijk om drugs te gebruiken. Zelfmedicatie is ten strengste verboden, omdat het gevaarlijk is voor de gezondheid van het kind..

Waarom doet de onderrug pijn tijdens de zwangerschap en wat te doen??

Omdat de onderrug ook de rug is, leest u hierover in het artikel: "Rugpijn tijdens zwangerschap". Hier zullen we echter proberen het onderwerp aan te vullen met feiten over pijn in de lumbale regio..

Waarom doet de onderrug pijn tijdens de zwangerschap??

Laten we beginnen met het feit dat pijn in de onderrug vrij vaak voorkomt en wordt waargenomen bij een goede helft van alle vrouwen in positie. Er zijn veel factoren die van nature zo'n pijn veroorzaken en alles logisch verklaren. Ze verschillen niet in het algemeen van de oorzaken van rugpijn..

Er moet echter aan worden toegevoegd dat van de lijst van ziekten die rugpijn veroorzaken, speciale aandacht moet worden besteed aan ziekten van het urogenitale systeem. In dergelijke gevallen wordt de pijn specifiek gevoeld in de lumbale regio. En verergering van nieraandoeningen komt vaak alleen tegen de achtergrond van de zwangerschap voor. Nierziekte wordt gesignaleerd door lage rugpijn, vergezeld van koorts, oedeem, hoofdpijn, verhoogde bloeddruk en meer plassen. Hierdoor wordt de urine troebel en verkleurd. Deze aandoening heeft een nadelige invloed op het verloop van de zwangerschap, de toestand van de foetus en natuurlijk de gezondheid van de vrouw en vereist een intramurale behandeling. Pyelonefritis wordt vaak aangetroffen bij zwangere vrouwen. En als de pijn in de onderrug een scherp, intens krampachtig karakter krijgt, hebben we het over nierkoliek met urolithiasis. Daarom is het beter om de situatie niet te starten, maar om een ​​arts te raadplegen bij de eerste symptomen.

Maar gelukkig nemen de zaken niet altijd een serieuze wending. Toch doet de onderrug vaker pijn, juist vanwege de veranderingen die in het lichaam optreden tijdens de zwangerschap. Pijn in de onderrug kan aan het been "geven", toenemen na fysieke inspanning, langdurig lopen, langdurig staan, zitten in een ongemakkelijke houding. Het kan ook het gevolg zijn van valse weeën van Braxton-Hicks - in dit geval wordt de spanning van de baarmoeder gevoeld en dienovereenkomstig pijn in de onderrug. Deze trainingscontracties tijdens de late zwangerschap bereiden het lichaam voor op de bevalling. Als u dit echter eerder dan 37 weken bij uzelf waarneemt en tegelijkertijd afscheiding uit de geslachtsorganen, pijn in de onderbuik wordt gevoeld en de intervallen tussen de weeën worden verkort, moet u dringend medische hulp zoeken. Dergelijke symptomen kunnen wijzen op de dreiging van zwangerschapsafbreking..

Wat te doen als de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap?

Over het algemeen verschijnt "normale" lage rugpijn in de regel na de 5e maand en verdwijnt volledig pas na de bevalling. En hoewel een dergelijke aandoening niet voorziet in een speciale behandeling (behalve pijn veroorzaakt door specifieke ziekten), en artsen adviseren om deze periode gewoon te doorstaan, kunt u de situatie nog steeds corrigeren door enkele aanbevelingen op te volgen voor het verlichten van lage rugpijn:

Oorzaken en behandeling van lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap

De meeste vrouwen ontwikkelen laat in de zwangerschap lage rugpijn. Ze ontstaan ​​door overrekking van de ligamenten van de baarmoeder, overmatige belasting van de wervelkolom of nierziekte. Al deze verschijnselen verschijnen als gevolg van een sterke toename van de baarmoeder, wat leidt tot compressie van de inwendige organen. Door de toename van de buik verschuift het zwaartepunt bij de zwangere vrouw, wordt het moeilijk voor haar om te lopen, wat constante pijn in de rug veroorzaakt.

Op het eerste gezicht lijkt het onbegrijpelijk om welke redenen de lage rug aan het begin van de zwangerschap pijn doet. Het lijkt erop dat de vrouw er nog niet in is geslaagd om aan te komen, wat spanning in de rugspieren of overbelasting van de wervelkolom kan veroorzaken. En de baarmoeder in het eerste trimester is nog steeds klein...

We zullen ontdekken waarom aanstaande moeders lage rugpijn hebben tijdens de vroege zwangerschap, hoe dit symptoom te voorkomen en wat te doen als het verschijnt.

Hoeveel vrouwen hebben lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap? Volgens statistieken ervaart de helft van de vrouwen in de eerste 12 weken ongemak. Deze pijnen zijn mild en hebben een pijnlijk of trekkend karakter.

Waarom verschijnen pijnen in de vroege stadia

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Veel aanstaande moeders klagen dat ze aan het begin van de zwangerschap pijn, pijn in de onderrug hebben. Meestal is de oorzaak van dit fenomeen natuurlijke veranderingen in het lichaam van de vrouw. Pijnlijke gevoelens kunnen echter optreden als gevolg van compressie of schade aan inwendige organen. In de vroege stadia van de zwangerschap kan de onderrug pijn doen als gevolg van een verminderde contractiele functie van de baarmoeder, aandoeningen van de wervelkolom of organen van het urogenitale systeem.

Laten we eens kijken om welke redenen lage rugpijn het vaakst optreedt aan het begin van de zwangerschap.

Tabel 1. Mogelijke oorzaken van pijn in het eerste trimester

Fysiologische ontwikkeling van zwangerschap

Milde pijn in de onderrug en onderbuik in de vroege stadia komt vaak voor op de 6-7e dag van de zwangerschap. Uit de geslachtsorganen van een vrouw kunnen enkele druppels bloed vrijkomen, die niet stollen en geen stolsels vormen. Al deze symptomen duiden op de implantatie van een bevrucht ei, dat wil zeggen de bevestiging ervan aan de baarmoederwand.

Aan het begin van de zwangerschap kan de onderrug pijn doen door de vorming van het chorion. Van de laatste wordt in de toekomst de placenta gevormd, waardoor de foetus alle noodzakelijke voedingsstoffen van de moeder ontvangt. De ontkieming van chorionweefsels in de baarmoederwand veroorzaakt pijnlijke gevoelens bij een vrouw gedurende 4-5 weken.

Vanaf 6-7 weken treden pijnlijke buik- en rugpijn op als gevolg van actieve bloedtoevoer naar de baarmoeder. Dit proces is fysiologisch, dat wil zeggen absoluut natuurlijk. De versnelling van de bloedstroom helpt de foetus te verzadigen met de juiste hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen. Dit zorgt voor het normale verloop van de zwangerschap en het dragen van een gezonde baby..

Als uw lage rug tijdens de vroege zwangerschap pijn doet, haast u dan niet om in paniek te raken. Lichte pijnlijke gevoelens kunnen vaak voorkomen. Als de pijn erg hevig is, ga dan voor onderzoek naar een gynaecoloog. Hij zal je onderzoeken en de oorzaak van de vervelende symptomen bepalen..

Hormonale veranderingen

In het lichaam van zwangere vrouwen treden een aantal hormonale veranderingen op. Hun lichaam herbouwt, bereidt zich voor op het verdragen en veilig baren van een kind. Bij aanstaande moeders begint het hormoon relaxine actief te worden gesynthetiseerd. In het eerste trimester wordt het geproduceerd door de eierstokken. De belangrijkste rol van relaxine is het verzachten van de weefsels van de schaamarticulatie, wat schade tijdens de bevalling voorkomt..

Het hormoon ontspant de ligamenten van de wervelkolom enigszins, wat leidt tot hypermobiliteit van de tussenwervelgewrichten. Hierdoor kan een vrouw tijdens de vroege zwangerschap (aan het einde van het eerste trimester) lage rugpijn hebben. De pijnen zijn pijnlijk van aard en leiden niet tot verminderde prestaties. Ze vormen geen bedreiging voor de gezondheid van de aanstaande moeder..

Fysiologische lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap moet worden onderscheiden van pathologisch. De laatste is intens en gaat gepaard met het verschijnen van etterende of bloederige afscheiding uit de vagina, koorts en andere alarmerende symptomen..

Hypertonie van de baarmoeder

Sommige vrouwen klagen dat hun onderrug tijdens de vroege zwangerschap periodiek trekt. Een verhoogde contractiele activiteit van de baarmoederspieren kan de oorzaak zijn van het ongemak. Het ontwikkelt zich om verschillende redenen en leidt tot een miskraam, spontane abortus.

• hormonale stoornissen. Gebrek aan progesteron, dat in de vroege stadia door het corpus luteum wordt geproduceerd, leidt tot een pathologische contractie van het myometrium. Hypertonie wordt ook veroorzaakt door hypo- of hyperthyreoïdie - een storing van de schildklier;
• genitale infecties. Chlamydia, mycoplasmose, ureaplasmosis, genitale herpes en enkele andere infectieziekten leiden tot de ontwikkeling van endometritis - ontsteking van de binnenwand van de baarmoeder. Dit veroorzaakt het vrijkomen van biologisch actieve stoffen, die de contractiele activiteit van de spieren verhogen;
• ziekten van de baarmoeder. Adenomateuze knooppunten, vleesbomen, poliepen en andere tumorachtige formaties verstoren de normale groei van de baarmoeder en veroorzaken hypertonie. Verhoogde contractiele activiteit is het resultaat van schrapen en abortussen in het verleden;
• sociaal-economische factoren. De ontwikkeling van pathologie kan worden veroorzaakt door veelvuldige stress, zwaar lichamelijk werk, slechte voeding, slaapgebrek, roken of alcoholmisbruik. Verhoogde contractiele activiteit van de baarmoeder wordt vaak waargenomen bij meisjes onder de 18 en ouder dan 35 jaar.

Bij vrouwen met hypertonie in de vroege stadia van de zwangerschap trekt niet alleen de onderrug, maar ook pijnlijke pijnen in de onderbuik en in het sacrale gebied verschijnen. Pijnsyndroom lijkt op de sensaties die optreden tijdens de menstruatie.

Het verschijnen van vlekken uit de vagina is een alarmerend symptoom. Bloeden duidt op een hoog risico op een miskraam of een spontane abortus die al is begonnen.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Als u in de vroege stadia (vanaf de 3e week van de zwangerschap) aan één kant lage rugpijn heeft, verschijnt er bloederige afscheiding uit de vagina - er kan een buitenbaarmoederlijke zwangerschap worden vermoed. Volgens statistieken komt het voor in 2% van de gevallen. Pathologie komt meestal voor tegen de achtergrond van verklevingen of obstructie van de eileiders. Dit wordt veroorzaakt door infectieziekten en ontstekingsziekten van de geslachtsorganen (chlamydia), endometriose, hormonale verstoringen, tumoren, eerdere operaties, enz..

Typische tekenen van zwangerschap van de eileiders:

• hevige pijn in de onderbuik aan één kant, uitstralend naar de onderrug;
• ongemak tijdens stoelgang en plassen;
• frequent spotten vanuit de vagina in een kleine hoeveelheid;
• algemene zwakte, apathie, prikkelbaarheid;
• vergroting van de aanhangsels bij bimanueel onderzoek;
• discrepantie tussen de grootte van de baarmoeder en de zwangerschapsduur.

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is gevaarlijk omdat deze, indien onbehandeld, de eileider scheurt. Dit veroorzaakt interne bloedingen en de ontwikkeling van peritonitis. Bij gebrek aan tijdige medische zorg kan het scheuren van de buis leiden tot de dood van een zwangere vrouw..

Als u merkt dat u symptomen heeft van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, ga dan onmiddellijk naar uw arts. Een specialist zal u onderzoeken, de diagnose bevestigen of ontkennen. Hij zal dan de gewenste behandeling voorschrijven. Bevestigde buitenbaarmoederlijke zwangerschap vereist een operatie. De foetus wordt laparoscopisch verwijderd.

Als je merkt dat je zwanger bent, ga dan direct naar een afspraak met een gynaecoloog. De arts zal u onderzoeken en bepalen of uw zwangerschap normaal verloopt. Daarna wordt u geregistreerd en krijgt u een uitwisselingskaart.

Tijdens het dragen van een baby moet u periodiek door verschillende artsen worden onderzocht en moeten bepaalde tests worden afgeleverd. Dit alles zal helpen om gevaarlijke complicaties te identificeren en passende maatregelen te nemen..

Verstoring van het spijsverteringsstelsel

In sommige gevallen doet de lage rug pijn tijdens de vroege zwangerschap als gevolg van obstipatie. De laatste ontwikkelt zich door compressie van de dikke darm door de groeiende baarmoeder. Goede voeding en het nemen van een aantal kruidengeneesmiddelen zullen het probleem helpen oplossen en de ontlasting normaliseren. Gebruik van synthetische laxeermiddelen tijdens de zwangerschap is ongewenst.

Raadpleeg uw arts als u constipatie ervaart. Hij zal je vertellen wat de beste manier is om te eten en welke medicijnen je moet nemen. Probeer zelfmedicatie te vermijden, omdat het u of uw baby kan schaden..

Ziekten van de urinewegen

Bij zwangere vrouwen worden vaak nieren aangetast. Meestal ontwikkelt zich zwangerschapspyelonefritis - een acute ontsteking van het kelk-bekkensysteem. Volgens statistieken wordt de ziekte vastgesteld bij 12-17% van de aanstaande moeders. Pathologie komt voor in het tweede trimester van de zwangerschap (vooral bij 22-27 weken), minder vaak aan het einde van de eerste.

Als u koorts heeft, doet uw onderrug tijdens de vroege zwangerschap ernstige pijn - u heeft mogelijk pyelonefritis. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u verdachte symptomen ervaart. Tijdige opname in het ziekenhuis helpt complicaties te voorkomen.

Tijdens de zwangerschap treden er een aantal veranderingen op in het lichaam van een vrouw die bijdragen aan de ontwikkeling van pyelonefritis. Ten eerste nemen de nieren bij een zwangere vrouw in omvang toe. Ten tweede, als gevolg van de geleidelijke groei van de baarmoeder en de werking van progesteron bij de aanstaande moeder, breiden de urineleiders en het nierbekken zich uit. Ten derde vertraagt ​​de peristaltiek van de bovenste urinewegen tegen de achtergrond van hormonale veranderingen bij een vrouw. Dit veroorzaakt een verminderde urodynamica en stagnatie van urine in de nieren. Onder dergelijke omstandigheden ontwikkelt pyelonefritis zich bijzonder gemakkelijk..

Typische symptomen van de ziekte:

• frequent en pijnlijk plassen;
• een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 38-40 graden;
• ernstige hoofdpijn, koude rillingen en andere tekenen van bedwelming;
• lage rugpijn die uitstraalt naar de lies, schaamlippen, binnenkant van de dijen;
• verhoogde hartslag, daling van de bloeddruk;
• scherpe pijn bij het tikken op de plaats van projectie van de nieren (de arts controleert het tikken-symptoom).

Vroegtijdige bevalling komt voor bij 30% van de vrouwen met zwangerschaps-pyelonefritis. De perinatale sterfte is 25%. Dit betekent dat één op de vier baby's sterft tijdens de bevalling en kort na de geboorte. In de vroege stadia van de zwangerschap kan de ziekte leiden tot spontane abortus..

Ziekten van het bewegingsapparaat

Als een vrouw eerder problemen met de wervelkolom heeft gehad, kan haar toestand verergeren tijdens het dragen van een baby. Tijdens de vroege zwangerschap kan de onderrug pijn doen als gevolg van osteochondrose, spondylose, spondyloartrose of ischias. Op jonge leeftijd zijn deze ziekten zeldzaam..

Onaangename gevoelens in de onderrug zijn te wijten aan zitten in een ongemakkelijke houding of lopen op hoge hakken. In dit geval treedt pijn op als gevolg van spanning in de spieren van de onderrug (het zogenaamde myofasciale pijnsyndroom).

Diagnostiek

Om de betrouwbare reden te achterhalen, moet een vrouw worden onderzocht door een gynaecoloog. Na een gesprek met de patiënt kan de arts de aanwezigheid van deze of gene pathologie vermoeden. Een bimanueel onderzoek zal hem helpen bij het identificeren van verschillende neoplasmata, hypertonie van de baarmoeder of een toename van de aanhangsels tijdens de eileiderszwangerschap.

Om fysiologische pijn van pathologisch te onderscheiden, let de arts op:

• de aanwezigheid van pathologische vaginale afscheiding;
• type, kracht en aard van pijn;
• de toestand van de baarmoeder en aanhangsels tijdens bimanueel onderzoek;
• het optreden van andere pathologische symptomen (hoge koorts, moeite met plassen en poepen, bewegingsbeperking in de wervelkolom, enz.).

Echografisch onderzoek (echografie) van de bekkenorganen is van groot belang bij de diagnose van gecompliceerde zwangerschap, waardoor de toestand van het embryo, de baarmoeder en de aanhangsels kunnen worden beoordeeld. Om infectieziekten van het urogenitale systeem te identificeren, moet een vrouw een urinetest en een uitstrijkje op de microflora uit de vagina doorstaan. Indien nodig krijgt de zwangere aanvullende studies of consultaties van andere specialisten voorgeschreven.

Hoe fysiologische rugpijn te verlichten

Met behulp van elementaire maatregelen kunt u onaangename gevoelens wegwerken of verlichten. Als je onderrug tijdens de vroege zwangerschap strak staat, probeer dan wat lichte oefeningen. Ze zullen de spieren versterken, de bloedcirculatie in de bekkenorganen verbeteren, helpen bij het ontwikkelen van een correcte ademhaling, om veilig een gezonde baby te dragen en te baren.

Het is ook mogelijk om pijnlijke gevoelens te verlichten met behulp van fitness, aerobics, watergymnastiek, yoga, enz. Cursussen die speciaal zijn ontworpen voor zwangere vrouwen zijn ook nuttig. Je moet het meest aantrekkelijke programma kiezen en het voor je plezier doen.

Behandeling van pathologische rugpijn tijdens de vroege zwangerschap

Overweeg de optie wanneer een vrouw in de vroege stadia van de zwangerschap pijn in haar onderrug begon te krijgen, ze een arts raadpleegde, maar ze kreeg een teleurstellende diagnose. Wat wacht haar en de baby in de toekomst? Heeft ze een kans om een ​​gezond kind te baren en te baren??

Hypertonie van de baarmoeder kan leiden tot spontane abortus, maar met een adequate behandeling kan miskraam worden voorkomen. Ziekten van de nieren, wervelkolom, hart en organen van het endocriene systeem verergeren ook de prognose en maken het verloop van de zwangerschap moeilijker. Adequate therapie helpt echter om onaangename gevolgen te voorkomen..

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft een slechte prognose voor de baby. Het vereist kunstmatige onderbreking en eindigt altijd bij de dood van de foetus. Een vroegtijdige behandeling kan voor een vrouw ernstige gevolgen hebben.

Tabel 2. Methoden voor de behandeling van verschillende ziekten bij zwangere vrouwen

Oorzaken van lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap

Volgens pathofysiologische concepten is pijn een alarmerend signaal in het menselijk lichaam dat waarschuwt voor problemen. Verloskundigen en ervaren moeders weten echter dat zwangerschap gepaard gaat met een aantal veranderingen..

Het eerste trimester van de zwangerschap wordt terecht "de meest verantwoordelijke" genoemd, omdat gebeurtenissen elkaar in deze periode heel snel vervangen, zoals een caleidoscoop. Het is vooral belangrijk om te begrijpen welke oorzaken in de vroege stadia kunnen leiden tot pijn in de onderbuik en onderrug. Maar zulke subjectieve gevoelens zijn niet altijd een reden tot bezorgdheid. Om je zonder een goede reden geen zorgen te maken, is het noodzakelijk om erachter te komen welke mechanismen pijn kunnen veroorzaken bij normale en pathologische aandoeningen..

Pijn in de onderbuik en onderrug kan worden veroorzaakt door de volgende fysiologische processen:

1. In de vroegste stadia van de zwangerschap (1-2 weken) vindt de implantatie (bevestiging) van een bevruchte eicel aan het slijmvlies van de baarmoederholte plaats. Dit proces kan gepaard gaan met lichte trekpijnen in de onderbuik. In de eerste weken weet een vrouw in de regel nog niet van haar zwangerschap en kan deze gevoelens verwarren met premenstruele pijn.
2. Na 3-4 weken is het chorion al gevormd (dit is de naam van het weefsel waaruit de placenta zich vervolgens zal vormen). Dit proces gaat gepaard met het onderdompelen van de villi in de baarmoederwand en de vorming van bloedvaten, met behulp waarvan het bloedtoevoersysteem van het embryo wordt gevormd. Op dit moment doen de onderbuik en onderrug vaak pijn..
3. Na 5-6 weken zwangerschap is er een verandering in het lumen van de vaten die het embryo voeden. De diameter van de slagaders en aders neemt toe. De vaatwand wordt zo herbouwd dat de spierlaag praktisch verdwijnt. Dit proces beschermt het zich ontwikkelende embryo tegen mogelijk vasospasme bij blootstelling aan stressfactoren (biologische verdediging). In dit stadium wordt de bloedtoevoer naar de baarmoeder en de externe geslachtsorganen aanzienlijk verhoogd. Een interessant feit is dat tijdens de zwangerschap de bloedtoevoer naar de baarmoeder gelijk is aan het volume van de bloedstroom in vitale organen (zoals de hersenen, het hart, de nieren). Bekkencongestie kan zich manifesteren als licht trekken, pijn in de onderrug en buik.
4. Vanaf 7-8 weken zwangerschap begint de biosynthese van het hormoon relaxine. Naast de eierstokken wordt dit hormoon ook geproduceerd in de foetale chorioncellen. Dit hormoon tast het bindweefsel van de gewrichten aan en bevordert hun ontspanning. Dit is een andere reden waarom lage rugpijn in de vroege zwangerschap..
5. Na 9-10 weken is er een actieve groei van de spiervezels van de baarmoeder. Een interessant feit is dat de baarmoeder tijdens de zwangerschap het snelst groeiende orgaan is. De massa neemt meerdere keren toe. De baarmoeder neemt een eivormige vorm aan, die het meest comfortabel is voor de ontwikkeling van de foetus. Maar naast het verlengen en vergroten van spiervezels, is er ook een uitrekking van het ligamentaire apparaat van de baarmoeder. De kardinale ligamenten (gelegen langs de rand van de baarmoeder), sacro-baarmoeder (verbinden het achterste oppervlak van de baarmoeder met het heiligbeen) ondergaan de grootste veranderingen. Deze anatomische formaties worden dikker, worden dichter en erg sterk, naarmate de belasting van het ligamentaire apparaat van de baarmoeder toeneemt. Deze processen kunnen gepaard gaan met pijn in het stuitje..
6. Het eerste trimester eindigt op 11-12 weken. Op dit moment was het proces van organogenese voltooid. Dit betekent dat alle orgaansystemen van de foetus volledig zijn gevormd. Op dit moment kan een vrouw spontane samentrekkingen van de baarmoeder voelen. Maar maak je geen zorgen. Het is belangrijk om te weten dat de baarmoeder een spierorgaan is, wat betekent dat sporadische, kortdurende samentrekkingen tot 8 keer per dag absoluut normaal zijn. Een toename van de toon van de baarmoeder is typischer voor perioden van activiteit van de vrouw dan in rust. Tijdens deze zwangerschap wordt de baarmoeder van een zwangere vrouw voorwaardelijk verdeeld in bepaalde zones, die asynchroon kunnen samentrekken. Dit proces is belangrijk om de uitstroom van veneus bloed uit de baarmoeder te verzekeren om overmatige spataderen te voorkomen. Deze individuele afkortingen zijn genoemd naar de Braxton-Geeks-wetenschappers. In het eerste trimester komen ze uiterst zelden voor. Ze kunnen echter angst bij een vrouw veroorzaken, omdat ze zich manifesteren door onregelmatig trekkende pijn in de onderbuik.
7. Een zekere bijdrage aan het optreden van pijn in de projectie van de onderrug wordt geleverd door een verandering in het urinestelsel. Tijdens de zwangerschap neemt de belasting van de functie van de nieren toe, die in een verbeterde modus werken. De minieme doorbloeding van de nieren neemt toe als gevolg van de algemene toename van het volume circulerend bloed. Bovendien zet het nierbekkensysteem uit. Al deze veranderingen kunnen rugpijn veroorzaken..

Het is ook belangrijk dat elke zwangere vrouw op de hoogte is van de mogelijke pathologische oorzaken van pijn..

Voorwaarden die meer aandacht vereisen:

1. Dreigende spontane abortus manifesteert zich door intense pijn in de onderbuik. Bij afwezigheid van therapie die de zwangerschap in stand houdt, is verdere voortgang van het proces mogelijk. Wanneer zelfabortie begint, worden de pijnen al regelmatig. In tegenstelling tot het gangbare stereotype, kan de dreiging van zwangerschapsafbreking voorbijgaan zonder bloederige afscheiding. Daarom is het belangrijk om op tijd naar een arts te gaan..
2. Lage rugpijn kan optreden bij een bevroren zwangerschap. Het stoppen van de ontwikkeling van het embryo wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van ontstekingsveranderingen in de bevroren eicel, gevolgd door de overgang naar de baarmoederwand. Dit proces kan gepaard gaan met hevige pijn. Temperatuurstijging mogelijk.
3. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap manifesteert zich bijna altijd door ernstig pijnsyndroom. In deze toestand is de eicel niet in de baarmoederholte bevestigd, maar daarbuiten. Het meest voorkomende type buitenbaarmoederlijke zwangerschap is eileiderszwangerschap. Een vrouw klaagt over verhoogde pijn in de onderbuik (vaak aan één kant). Deze aandoening vereist actieve medische interventie, omdat er zelfs vandaag nog grote verloskundige verliezen zijn tijdens een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
4. Bubble drift is een aandoening waarbij sprake is van degeneratie, degeneratie van foetale weefsels met de daaropvolgende vorming van hydropische blaasjes. Met deze ziekte voelt een vrouw, naast pijn, uitgesproken symptomen van toxicose.
5. Baarmoederfibromen tijdens de zwangerschap zijn in staat tot snelle groei (vooral de prolifererende vorm). Een toename van de bloedtoevoer naar de baarmoeder, een toename van de diameter van de bloedvaten draagt ​​bij aan de snelle groei van myomatische knopen. Bij verder strekken en vergroten van de baarmoeder kan pijn optreden. Knobbeltjes langs de achterkant van de baarmoeder kunnen lage rugpijn veroorzaken.
6. De aanwezigheid van ziekten van het urogenitale systeem bij een vrouw vóór de zwangerschap. Het is bekend dat zwangerschap een verergering van alle ziekten veroorzaakt, vooral van de nieren. Het drachtproces is een indicator voor de werking van het urinestelsel. Meestal worden ziekten zoals pyelonefritis, glomerulonefritis en urolithiasis verergerd. Dit wordt mogelijk gemaakt door een verandering in de zuurgraad van urine, een toename van het volume van circulerend bloed, een afname van de immuunrespons van een zwangere vrouw. Al deze aandoeningen gaan gepaard met intense rugpijn, oedeem syndroom, veranderingen in de urine parameters van het laboratorium.

Conclusies. Pijn in de vroege stadia van de zwangerschap kan zowel een gevolg zijn van fysiologische veranderingen als een signaal over ernstige pathologische processen in het lichaam. Vergeet niet dat het eerste trimester de meest cruciale fase is voor de ontwikkeling van de foetus. Een ervaren arts kan een nauwkeurige differentiële diagnose van pijn geven.

Rugpijn tijdens de vroege zwangerschap.

Zwangerschap is een bijzondere tijd in het leven van elke vrouw. Op dit moment is er een herstructurering van het lichaam voor de vervulling van een wereldwijde taak - het dragen van een kind. Daarom kan tijdens deze periode een verergering van zelfs kleinere ziekten optreden..

In de overgrote meerderheid van de gevallen treedt lage rugpijn op. Het is onmogelijk om dit alleen af ​​te schrijven door een toename van de belasting van de rug, er kunnen veel redenen zijn voor ongemak, en als de rug bijzonder veel pijn doet, duidt dit op de ontwikkeling van pathologie.

Pijn die optreedt in het eerste trimester

Al vanaf de eerste dagen van de zwangerschap begint ongeveer de helft van de vrouwen pijn in de rug en onderbuik te krijgen. Dit komt door de "voorbereiding" van het lichaam op een toekomstige bevalling. Pijn kan zowel natuurlijk zijn, geassocieerd met hormonale veranderingen in het lichaam, als pathologisch van aard, gerelateerd aan de verergering van ziekten.
Afhankelijk van de locatie kunnen pijnklachten worden onderverdeeld in twee soorten:

• lumbaal - vanaf de taille en hoger, hebben een periodiek karakter, verschijnen bij langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie,
• sacraal - diepe pijn in de bekkenbeenderen, uitstralend naar het stuitbeen, eenzijdig of dubbelzijdig. Deze soort wordt vier keer vaker aangetast dan de lumbale.

1-2 weken

Tijdens de eerste twee weken van de zwangerschap hecht het bevruchte ei zich aan de baarmoederwand. Niet altijd, maar dit proces kan gepaard gaan met milde pijn.

3-4 weken

Op dit moment wordt het chorion gevormd - het weefsel waaruit de placenta zich in de toekomst zal ontwikkelen. Tijdens het vormingsproces zinken de villi in de wanden van de baarmoeder en worden bloedvaten gevormd. Heel vaak gaat het proces gepaard met het trekken van pijn in de onderrug en onderbuik.

5-6 weken

Gedurende deze periode veranderen de bloedvaten: de lumina van de aderen en bloedvaten nemen toe en de spierlaag verdwijnt bijna volledig, de bloedtoevoer naar de baarmoeder neemt enorm toe. De bloedtoevoer naar de baarmoeder tijdens de zwangerschap is niet minder dan de bloedtoevoer naar de hersenen. Het begin van overvloed wordt gevoeld door milde pijn in de lumbale rug en buik.

7-8 weken

Gedurende deze twee weken worden onder bekrachtiging van het hormoon relaxine de bekkenbanden ontspannen. Veranderingen in het bewegingsapparaat komen tot uiting in een pijn in de onderrug.

9-10 weken

In dit stadium groeit de baarmoeder snel: deze neemt meerdere keren toe en krijgt een peervormige vorm voor het gemak van de foetus. Tegelijkertijd worden de baarmoederbanden uitgerekt: kardinaal (gelegen langs de randen van de baarmoeder) en sacro-baarmoeder (bevestig de baarmoeder aan het heiligbeen). Bindweefsel wordt dichter en dikker als een extra last rust op hen. De optredende veranderingen gaan gepaard met pijn in het stuitje.
11-12 weken
Na 11-12 weken is de vorming van alle organen van de foetus voltooid. De vrouw voelt periodiek de samentrekkingen van de baarmoeder, wat een normaal proces is - zo wordt het veneuze bloed verwijderd en worden spataderen van het orgaan voorkomen. Pijn kan alleen in de onderbuik optreden, pijnsymptomen in de rug die samenhangen met een verandering in functionele belasting mogen geen hinder meer veroorzaken.

Rugpijn tijdens de vroege zwangerschap

Pijnsyndromen bij een zwangere vrouw kunnen te wijten zijn aan fysiologische redenen:

• veranderingen in het lichaam - de bekkenorganen beginnen hun positie te veranderen om plaats te maken voor de toekomstige baby,
• een verandering in de buigingen van de wervelkolom en een verschuiving in het zwaartepunt - de houding van de toekomstige moeder verandert als gevolg van een geleidelijk groeiende buik en toenemend gewicht,
• verzwakking van de ligamenten en gewrichten van het bekkensysteem - geleidelijke voorbereiding van het lichaam op toekomstige bevallingen,
• actieve productie van het hormoon protogesteron, dat de zwangerschap moet behouden,

Pathologische pijn

Tijdens de zwangerschap kunnen chronische ziekten verergeren of kunnen latente ziekten duidelijker verschijnen. Dergelijke pijnen worden pathologisch genoemd. Ze kunnen worden veroorzaakt door:

• nierproblemen (pyelonefritis, nierstenen) - zwelling en hoofdpijn verschijnen, urine verandert van kleur in donker, er zijn frequente aandrang om naar het toilet te gaan, pijn terug te trekken,
• pancreatitis - pijn in de rug, braken, misselijkheid, zwakte,
• myositis - spierontsteking die optreedt bij langdurige blootstelling aan tocht of vorst (de ontstoken spier wordt zeer goed gevoeld),
• hartziekte,
• gezwellen,
• ziekten van het maagdarmkanaal,
• hypothermie,
• gynaecologische pathologieën,
• bevroren zwangerschap - 3-4 weken of 8-11 weken zwangerschap, wanneer de foetus om welke reden dan ook sterft,
• neurologische ziekten - lumbale radiculopathie,
• spinale ziekten - osteochondrose, hernia, uitsteeksel, scoliose, etc..

Manifestatie en intensivering van ziekten

Met een langere zwangerschapsduur komen hormonale veranderingen in het lichaam van de moeder sterker voor, wat ziekten veroorzaakt. Chronisch zijn verergerd, latent - wakker worden.

Wervelkolom

Met voortzetting van de zwangerschap neemt de belasting van de wervelkolom toe:

• spanning van de paravertebrale spieren - vanwege het groeiende gewicht (gemiddeld neemt het gewicht van een vrouw toe tot 15 kg). veroorzaakt pijn in de wervelkolom,
• versterking van lordose (buiging) van de lumbale wervelkolom en een lichte rechtzetting van andere delen van de wervelkolom - het mechanisme zorgt voor rechtop lopen van de zwangere vrouw, een verandering in de kromming van de wervelkolom is zichtbaar door veranderingen in de houding en het gangpatroon van de toekomstige werkende vrouw,
• demineralisatie van botten - dit wordt gezien bij 28% van de vrouwen en wordt geassocieerd met de kenmerken van de ontwikkeling van de foetus, gemanifesteerd door osteoporose - verhoogde kwetsbaarheid van botten,
• verergering van ziekten van de wervelkolom tegen de achtergrond van congestie;

Interne organen

• hart - vaak ontstaan ​​hartproblemen op basis van eerder overgedragen reuma, een toename van het bloedvolume in het lichaam van een zwangere vrouw veroorzaakt een "golf" van de ziekte. Gemanifesteerd door kortademigheid, oedeem, blauwe verkleuring van de slijmvliezen en huid, snelle ademhaling, verstikking met aritmie. Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak tijdens de bevalling,
• blindedarmontsteking - in de eerste helft van het jaar veroorzaakt zwangerschap het begin van primaire en herhaalde verergering van blindedarmontsteking, uitgedrukt door wazige pijn in de buik zonder duidelijke lokalisatie,
• verstoringen in het spijsverteringskanaal
• brandend maagzuur langs de slokdarm - veroorzaakt door neurohumorale veranderingen in het lichaam. Gaat voorbij de achtste week van de deadline,
• darmen - gemanifesteerd door obstipatie of diarree,
• gastritis - uitgedrukt door braken, aanvallen van toxicose, misselijkheid, afkeer van voedsel, scherpe pijn die naar de rug uitstraalt,
• pancreatitis - symptomen zijn scherp, gordelpijn,
• ontsteking van de galblaas - cholecystitis, een kenmerkend symptoom is koliekachtige aanvallen van pijn onder de ribben aan de rechterkant, die uitstraalt naar het schouderblad,
• geelzucht - typische symptomen: koorts, zwakte, verminderde eetlust, brandend maagzuur, bittere smaak in de mond, gewrichts- en spierpijn.
• ziekten van de urineleiders - treedt op als gevolg van compressie van de urineleiders door een vergrote baarmoeder, tekenen: problemen met ledigen of frequent urineren,
• nieren - pyelonefritis, nefritis, cystitis, zijn inflammatoir, vergezeld van koorts, koude rillingen, scherpe rugpijn,

Zwangerschapsstoornissen en daaropvolgend pijnsyndroom

Complicaties tijdens de zwangerschap treden op verschillende tijdstippen en om verschillende redenen op - zowel van moederskant als van de foetus:

• de dreiging van een miskraam - spreekt ofwel van genetische aandoeningen van de foetus, of van gezondheidsproblemen van de ouders, misbruik van medicijnen, eerdere abortussen. Typische symptomen: scherpe pijn in de onderbuik en bloeding;
• buitenbaarmoederlijke zwangerschap - een bevrucht ei wordt aan een van de eileiders bevestigd en eindigt altijd met de dood van de foetus. Tekenen: interne bloeding, acute pijnschok;
• verergering van bestaande ziekten - ontwikkelen op basis van chronische ziekten, de symptomen zijn afhankelijk van de ziekte;
• bevroren zwangerschap - intra-uteriene foetale dood. Er zijn scherpe pijn in de onderbuik, die naar het heiligbeen straalt en gecombineerd met rode afscheiding uit de baarmoeder. Verschijnt 3-4 weken na de dood van het embryo;
• polyhydramnios - een overvloed aan vruchtwater in de baarmoeder. Gemanifesteerd door scherpe pijn in de onderrug en het perineum, kortademigheid en verminderd plassen.

Zwangere vrouwen helpen met rugpijn

Tijdens de zwangerschap neemt de fysieke activiteit van een vrouw af. Dit is slecht omdat metabolische processen verslechteren, hypoxie kan optreden, het spierapparaat verzwakt. Al deze factoren veroorzaken pathologieën bij de ontwikkeling van de foetus, rugpijn en gewichtstoename van de zwangere vrouw zelf. Lichaamsbeweging helpt het risico op het ontwikkelen van negatieve gevolgen te voorkomen of te verminderen.

Zwemmen

Zwemmen in het zwembad heeft geen uitgesproken contra-indicaties voor een zwangere vrouw. Zwemmen:

• vermindert pijn - omdat onnodige belasting van het bewegingsapparaat wordt verwijderd,
• kalmeert,
• de belasting wordt gelijkmatig verdeeld over alle spiergroepen (een vrouw die heeft gezwommen, baart sneller),
• gecontroleerd gewicht,
• verbeterde zuurstofopname,
• als de baby zich op de verkeerde plaats in de baarmoeder bevindt, zullen wateractiviteiten hem helpen zijn positie te veranderen.

• er dreigt een miskraam,
• de zwangere vrouw lijdt aan een nierziekte.

Lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen

Correct geselecteerd gymnastiekcomplex voor toekomstige vrouwen in de bevalling

• versterkt spieren,
• Verzacht de pijn,
• vermindert hypoxie,
• verlicht stress,
• verbetert de hartslag van de ongeboren baby,
• voorkomt overgewicht,
• strekt zich uit en versterkt de wervelkolom.

Oefeningen voor een zwangere vrouw worden geselecteerd door een gynaecoloog, rekening houdend met het trimester en de kenmerken van het verloop van de zwangerschap. Het is vooral handig om gymnastiek te doen in het laatste trimester - dit zal het lichaam verder voorbereiden op de bevalling.
Turnen doen of niet - elke vrouw beslist zelf, maar er zijn gevallen waarin lichamelijke opvoeding tijdens de zwangerschap sterk wordt aanbevolen voor:

• toxicose,
• ontwikkeling van spataderen,
• verminderde immuniteit veroorzaakt door hormonale veranderingen,
• het verschijnen van aanvallen,
• pijn en zwaarte in de rug en benen (in latere stadia),
• als er een vermoeden bestaat van zuurstofgebrek bij de foetus.

Je kunt niet turnen zonder een gynaecoloog te raadplegen, want zelfs matige lichamelijke activiteit is gecontra-indiceerd

• als er een dreiging van een miskraam bestaat of als er eerder een miskraam is geweest,
• had eerder een bevroren zwangerschap,
• de zwangere vrouw heeft bloedingen,
• bij hypertensie,
• bij meerlingzwangerschappen,
• infectieziekten of gestosis.

Vitaminen en preparaten

Vitaminen en medicijnen voor zwangere vrouwen worden ontwikkeld rekening houdend met het gebrek aan componenten in bepaalde stadia van de zwangerschap bij de moeder en de baby. Ze onderscheiden zich door zachte actie, precisie van geselecteerde componenten en dosering. Elke fabrikant houdt rekening met de specifieke kenmerken van hun land (dieet, hoeveelheid zonlicht, enz.), Daarom kunnen vitamines van binnenlandse fabrikanten niet worden geweigerd.
De gemeenschappelijke componenten in in elk land geproduceerde vitaminecomplexen zijn:

• calcium - ondersteunt het bewegingsapparaat van de zwangere vrouw en draagt ​​bij aan de normale ontwikkeling van het skelet van de baby,
• foliumzuur - neemt deel aan de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van de foetus,
• ijzer - voorziet de foetus van zuurstof en voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede.
• vitamine E - vermindert het risico op een miskraam, bevordert de ontwikkeling van de placenta, neemt deel aan hematopoëse en bloedstolling,
• vitamine C - verbetert de opname van ijzer, verhoogt de immuniteit,
• vitamine A - ontwikkelt botweefsel, vormt het netvlies en de slijmvliezen, zorgt voor goed bloed.
• jodium - helpt bij het opnemen van hormonen uit het lichaam van de moeder, neemt deel aan de ontwikkeling van de hersenen, geslachtsorganen, hart, bewegingsapparaat.

Als de vitamines niet alle vermelde componenten bevatten, kunt u ze afzonderlijk kopen, rekening houdend met het advies van de arts.

Kleding en schoeisel

Kleding en schoenen worden tijdens de zwangerschap aan hogere eisen gesteld: ze moeten niet alleen comfortabel, maar ook milieuvriendelijk zijn..
Bij het kiezen van schoenen moet hiermee rekening worden gehouden

• de benen van de toekomstige barende vrouw kunnen opzwellen - daarom moeten schoenen een maat of twee groter worden gekocht of gemaakt van zacht leer dat gemakkelijk “onder de voet” uitrekt,
• modellen moeten "ademend" zijn of antibacteriële componenten bevatten,
• onder invloed van relaxin en toenemend gewicht worden de voeten platter en groter,
• tijdens de zwangerschap is er een dubbele belasting van de benen en de ruggengraat, dus de schoenen moeten plat zijn of op een kleine (tot vijf cm) hiel om het extra risico op het ontwikkelen van gewrichtsaandoeningen en het veroorzaken van spataderen te elimineren,
• het is beter om een ​​geprofileerde binnenzool te kiezen - het vermindert niet alleen de belasting van de enkel, maar ook van de wervelkolom.

Kleding moet aan een paar simpele maar belangrijke voorwaarden voldoen:

• natuurlijke materialen - elimineert "stomen" of onderkoeling en moeders, en het kind zal op dit moment de gevoelige huid niet irriteren,
• kleding moet comfortabel zijn - dankzij een speciale snit of elastische inzetstukken, om zich aan te passen aan de groeiende buik en groeiende borst en het lichaam niet te knellen,
• modellen mogen geen ongemakkelijke onderdelen hebben, zoals een slot aan de achterkant.

Het is raadzaam om kleding in lichte tinten te kiezen - dit heeft bovendien een positief psychologisch effect.

Het juiste matras

Een goede nachtrust van een moeder is een van de voorwaarden voor de gezondheid van een baby. Voor een goede nachtrust heb je een orthopedisch matras nodig dat zich op dit moment aanpast aan de kenmerken van de figuur..
De voordelen zijn de materialen waarvan de producten zijn gemaakt: hypoallergeen, antibacterieel en in staat overtollig vocht te absorberen.
In de afgelopen jaren zijn er speciale matrassen voor zwangere vrouwen met een opening voor de buik geproduceerd - dit model is relevant voor degenen die graag op hun buik slapen.

• zal de bloedvaten niet samenknijpen,
• stress op de lever, hart, maag en blaas verminderen,
• ondersteunt het spierkorset en de wervelkolom.

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet voor zwangere vrouwen - het is niet de smaak van voedsel die voorop staat, maar de chemische samenstelling van producten die het behoud van de kracht van de zwangere vrouw en de juiste ontwikkeling van de ongeboren baby moeten garanderen. Op dit moment is het belangrijk om te vermijden
sterke gewichtstoename, omdat het leidt

• zuurstofgebrek van de foetus,
• een toename van de belasting van de inwendige organen en het bewegingsapparaat van de toekomstige werkende vrouw,
• ontwikkeling van late toxicose,
• zwakke arbeid,
• baby met overgewicht;

gewichtsverlies, dat beladen is

• verhongering van de foetus,
• de ontwikkeling van pathologieën bij een kind.

Producten moeten zijn

• licht verteerbaar,
• gevarieerd,
• met complexe suikers,
• Weinig zout.

Over het algemeen verdient de voorkeur

• natuurlijk fruit,
• zuivelproducten met een korte houdbaarheid,
• groente- en vetarme bouillon, volkoren brood.

Een meer gedetailleerd dieet wordt gekozen door de waarnemende arts, rekening houdend met het verloop van de zwangerschap en het trimester.

Constant medisch toezicht

Tijdens de zwangerschap moet u regelmatig door uw arts worden onderzocht, omdat het zal helpen

• het risico op het ontwikkelen van foetale pathologieën verminderen,
• blijf gezond na de bevalling,
• de medicijnbelasting op het lichaam verminderen (als een ziekte optreedt),
• krijg advies over voeding en lichaamsbeweging.

Vóór 28 weken moet u eenmaal per maand naar een arts gaan. Voor periodes tot 36 weken - tweemaal per maand en eenmaal per week - op een later tijdstip.

Handige video

Je kunt meer leren van deze video.

Gevolgtrekking

Zwangerschap is niet alleen een geweldige tijd. Dit is ook een gevaarlijk moment wanneer de gezondheid van de aanstaande moeder en kind door onoplettendheid kan worden verstoord. Daarom moet u bij onaangename gewaarwordingen, en nog meer - pijn in de rug, onmiddellijk een arts raadplegen, zodat u later kunt genieten van communicatie met uw baby..