Wat te doen als je nek knarst als je je hoofd draait

Sommige mensen voelen een kraken in hun nek wanneer ze hun hoofd draaien..

Het kan gepaard gaan met pijn in de wervelkolom en nek, korrelig gevoel in de nekgewrichten of ongemak tijdens beweging..

Waarom zit er een knel in de nek? Kan het leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten?

De oorzaken van een knelpunt in de nek zijn nog niet helemaal duidelijk..

Dit onaangename fenomeen kan een symptoom zijn van beginnende osteochondrose, en op internet vind je de meest ongelooflijke versies van het uiterlijk van een crunch.

De redenen

De moderne geneeskunde kent 9 redenen voor gekraak in de nek bij het draaien:

Hypermobiliteit van de tussenwervelgewrichten

Het wordt waargenomen bij mensen met een laag gewicht. Dit fenomeen kan alleen psychologisch ongemak veroorzaken, pijn en onaangename gevoelens komen niet voor in bochten..

Dissociatie van antagonistische spieren (flexoren en extensoren)

Crunching komt voor bij professionele atleten. Na het opwarmen van de nekspieren verdwijnt het ongemak, er is geen behandeling nodig.

Overtreding van het calciummetabolisme

Geassocieerd met de ophoping van calciumzouten in ligamenten, pezen, gewrichtsoppervlakken en botten. Hierdoor ontstaan ​​ongebruikelijke belastingen, een functioneel blok dat alleen kan worden verwijderd met niet-lineaire bewegingen.

Houdingsstoornissen

Bijvoorbeeld kyfose en lordose. De juiste interactie tussen gewrichten, botten en spieren verdwijnt. Als gevolg hiervan, wanneer de houding wordt verstoord, treden er veranderingen op biochemisch niveau op..

Osteofyten gevormd tijdens spondylose

Osteophytes - uitgroeiingen die worden gevormd tijdens degeneratieve-dystrofische processen en botvormingsstoornissen (spondylose).

Instabiliteit in de cervicale wervelkolom

Naast een knelpunt bij het draaien van het hoofd, voelt een persoon hevige pijn en ongemak in de nek. Onaangename gewaarwordingen verdwijnen zelfs niet in rust en worden intenser bij een lang verblijf in één positie. Tijdens lichamelijke activiteit neemt de pijn af.

Uncovertebrale artrose

het is een ziekte van kleine tussenwervelgewrichten, die gepaard gaat met een knelpunt in de cervicale wervelkolom, hevige pijn na het tillen van gewichten en met scherpe hoofdbewegingen.

Spondylolisthesis

Verplaatsing van een of meer wervels. Bij het draaien van het hoofd knarst de nek door storingen in de onderlinge verbindingen in de botstructuren van de wervelkolom.

De nek van het kind barst

In dit geval kraken niet alleen de cervicale gewrichten, maar ook andere gewrichten. Soms, als het kind beweegt, ontstaat er een zachte knel in de nek, kniegewrichten en schouderbladen.

Een andere reden voor een knelpunt in de nek bij kinderen zijn aangeboren afwijkingen in de ontwikkeling van bindweefsel..

Artsen schrijven in deze gevallen massage- en fysiotherapie-oefeningen voor.

Symptomen

Als de nekcrunch gepaard gaat met hevige pijn die zich naar de bovenste ledematen verspreidt, kan er een uitsteeksel of een hernia ontstaan.

Deze ziekten gaan vaak gepaard met gevoelloosheid van de handen, verminderde gevoeligheid. Bij osteochondrose gaat een crunch in de nek gepaard met een crunch in de schouderbladen.

Bij ontsteking van de subscapularis treedt een crunch op in de nek, onder het schouderblad, matige pijn. Ontsteking treedt op als gevolg van verstoringen in de congruentie van de gewrichtsoppervlakken na letsel.

Met welke arts u contact moet opnemen

Zodra er een crunch in de nek ontstaat, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist: een neuroloog, orthopedist en traumatoloog. Deze specialisten helpen u de exacte oorzaak van uw nekongemak te achterhalen. Als het wordt geassocieerd met het zenuwstelsel, moet een neuropatholoog de behandeling behandelen, als het een bot is - een traumatoloog, en als alleen preventie nodig is, is het beter om een ​​afspraak te maken met een therapeut.

Een vertebroloog (van het Latijnse "columna vertebralis" - de wervelkolom) bestudeert de crunch in de nek. Maar u kunt alleen een afspraak met hem maken in een groot medisch centrum of een regionaal ziekenhuis, in poliklinieken in kleine steden zijn er geen dergelijke specialisten in het personeel.

Behandeling

In sommige gevallen hebben patiënten geen medicamenteuze behandeling nodig, maar voor ziekten en pathologieën van de wervelkolom kiest de arts tussen conservatieve of chirurgische methoden.

Als de crunch gepaard gaat met pijn, moet eerst het pijnsyndroom worden gestopt.

Hiervoor schrijven artsen ontstekingsremmende medicijnen voor. Chondoprotectors reguleren metabolische processen en herstellen kraakbeenweefsel. Na een acute periode adviseren experts oefenturnen (weerstandsoefeningen versterken de nekspieren effectief).

Osteopathische en manuele technieken, fysiotherapie helpen bij het wegwerken van crunch.

Als de crunch in de nek wordt geassocieerd met hypermobiliteit van de wervelkolom, is het noodzakelijk om stabiliteit van de anatomische relatie te bereiken. Om dit te doen, moet je een Shants-halsband dragen.

Crunch bij kinderen wordt in de meeste gevallen behandeld met therapeutische oefeningen voor de cervicale wervelkolom en massage.

Preventie

Crunching kan worden voorkomen met preventie en een gezonde levensstijl. Waar je op moet letten?

  1. Gemeten en regelmatige fysieke activiteit. Zodra er spanning in het nekgebied is, moet je de positie van het lichaam onmiddellijk veranderen en is het beter om een ​​paar eenvoudige oefeningen uit te voeren. Bijvoorbeeld zijwaartse wendingen, hoofdbochten, enz. In uw vrije tijd kunt u gebruik maken van het zwembad. Zwemmen helpt spieren te ontspannen en pijn te verlichten.
  2. Goede voeding. Om kraken in uw rug te voorkomen, vermindert u de hoeveelheid vetrijk voedsel in uw dieet en voegt u maaltijden met eiwitten toe. Zorg ervoor dat u alcohol, meelproducten en sigaretten uitsluit.
  3. Massage- en fysiotherapie-oefeningen. Artsen adviseren u om regelmatig een masseur te bezoeken om uw rugspieren te helpen ontspannen.

Vermijd plotselinge bewegingen, fysiek overwerk, blijf niet te lang in één positie.

Craquelé in de nek: oorzaken en gevolgen

We zoeken uit wat de oorzaak is van het knetteren van de nek, voor wie het de moeite waard is om contact op te nemen met dit probleem en wat te doen als de crunch en pijn volledig uitgeput zijn.

De nek bestaat uit vitale delen: de wervelkolom, grote bloedvaten, zenuwen en ligamenten. Elke crunch in de nek en pijn in het gebied veroorzaken paniek, maar worden ze altijd veroorzaakt door gevaarlijke ziekten? Laten we het uitzoeken.

Veilige oorzaken van crunch

Klikken in de cervicale wervelkolom komen vaker voor bij jongeren. In een gezond lichaam komen ze om de volgende redenen voor:

  • zeer flexibele gewrichten met een gebrek aan massa,
  • onevenwichtig spierwerk bij atleten,
  • lage hoeveelheid gewrichtsvloeistof bij baby's,
  • luchtbellen tussen de wervels,
  • slechte houding en vermoeidheid.

In het tweede geval stopt het klikken als je de spieren strekt en opwarmt. Bij kinderen stopt het knarsen in de nek naarmate ze ouder worden, wanneer het skelet wordt gevormd. Luchtbellen hopen zich met de leeftijd op in alle gewrichten..

Nekcrisis door ziekte

De oorzaken van een crunch in de cervicale wervelkolom bij ziekten zijn bijna altijd hetzelfde:

  • ontsteking en vernietiging van zowel de wervels als de nabijgelegen vaten;
  • overtollig calcium door onjuist metabolisme;
  • gezwellen (osteophyten) op de wervels;
  • slijtage van kraakbeen tussen individuele wervels.

Deze aandoeningen worden veroorzaakt door verschillende ziekten: osteochondrose, spondylose, sondylolisthesis, lordose, artrose, hernia. Kraken in de nek en rug is een van hun eerste symptomen. Als je het negeert, kun je de ziekte serieus starten. Het is dus beter om op tijd een arts te bezoeken, anders wordt het volgende toegevoegd aan de onschadelijke crunch:

  • slechte bloedsomloop, gebrek aan zuurstof, slapeloosheid, hoofdpijn en duizeligheid bij osteochondrose;
  • verminderde mobiliteit en vernietiging van de botten van de wervelkolom met spondylose;
  • verstrooidheid, vage pijn, duizeligheid, verlies van gevoeligheid met sondylolisthesis;
  • verdere ernstige kromming van houding met lordose en kyfose;
  • verlies van mobiliteit en vernietiging van kraakbeen met artrose;
  • verlies van gevoeligheid, malaise en hevige pijn bij hernia's.

Wie kan helpen?

Als je last hebt van kraken en klikken in de nek, ga dan eerst naar een neuroloog. Hij zal uitleggen of uw geval een afwijking is of dat uw nek om onschadelijke redenen kraakt. In het eerste geval zal de neuroloog u vertellen met wie u in de toekomst contact moet opnemen, en in het tweede geval zal hij u vertellen hoe u van een onaangenaam symptoom af kunt komen.

Om nekpijn te verminderen:

NeuropatholoogAls de stoornissen het gevolg waren van stress en als er na een verwaarloosde ziekte een beknelde zenuw was.
Traumatoloog-orthopedistMet ziekten van botten en gewrichten, en als ze knarsten, begonnen klikken en ongemak na verwondingen en blauwe plekken.

In de regel is visueel onderzoek niet voldoende om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen. Daarom wordt u mogelijk doorverwezen voor een röntgenfoto, MRI, CT of echografie. En al met de onderzoeksresultaten - naar de juiste arts die de gezondheidstoestand zal beoordelen en een behandelplan zal opstellen.

Wat te doen bij ziekte

Zodra een diagnose is gesteld, zal een bekwame arts u vertellen over de noodzakelijke behandeling. Verwaarloosde ziekten worden op verschillende manieren behandeld, waaronder chirurgie. Maar in de beginfase nemen ze ook hun toevlucht tot conservatieve behandeling met verschillende geneesmiddelen: niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), chondroprotectors of andere - welke de arts zal beslissen.

Van de therapie worden massages, kompressen, fysiotherapieoefeningen, gymnastiek, steunkorsetten en halsbanden vaak gebruikt om pijn te behandelen en te verlichten..

Is het mogelijk om het te vermijden?

Negeer de verschillende instructies en oefeningen van internet. Het is beter om uw arts te raadplegen over welke oefeningen in uw geval nuttig en niet schadelijk zijn, en doe deze regelmatig.

De beste preventie van nekpijn en pijn is een gezonde, actieve levensstijl. Om jezelf te beschermen tegen ruggenmergziekten:

  • actief bewegen - bij zittend werk regelmatig opstaan ​​en opwarmen of indien mogelijk ongeveer vijf minuten wandelen - meerdere keren per week sporten;
  • eet een gebalanceerd dieet;
  • gewicht bewaken - om zowel een gebrek aan massa als een overmatige overmaat te voorkomen, om de gewrichten niet te belasten;
  • doe massage - alleen of bezoekende professionals;
  • weigeren van slechte gewoonten.

Het is niet mogelijk om je levensstijl meteen te veranderen, maar deze gewoonten hebben een groot effect op je hele gezondheid, en niet alleen op de wervelkolom. Ziekten van de cervicale wervelkolom zijn een ernstige pathologie, maar als u op tijd voor uzelf zorgt, kunt u uw gezondheid redden en mogelijke complicaties voorkomen.

Waarom knettert de nek bij het draaien van het hoofd bij volwassenen en kinderen?

Hoewel de nek een klein deel van het menselijk lichaam is, speelt het een kolossale rol in zijn vitale functies. Het strottenhoofd, de slokdarm en de bloedvaten gaan er doorheen, die de hele hersenen van bloed voorzien..

De spieren van de cervicale wervelkolom spelen een belangrijke rol. Ze houden het hoofd stevig vast, bieden al zijn vitale functies, reguleren de beweging en draaiingen van het hoofd, nemen actief deel aan de uitspraak van geluiden, ademen en slikken.

Nabootsende spieren spelen een belangrijke rol in het werk van de huid van het gezicht, tonen de staat van vreugde en woede van een persoon, helpen bij de uitspraak van spraak en bij communicatie.

De structuur omvat de lymfeklieren, de schildklier - het belang van deze organen is erg moeilijk te overschatten. Wervels en spieren spelen een grote rol in de mobiliteit van de nek..

Het belang van de nek is erg belangrijk voor de menselijke gezondheid, maar helaas is de nek erg vatbaar voor invloeden van buitenaf. Daarom zijn er veel verschillende organen en is er altijd iets dat pijn kan doen. Het heeft geen zin om alleen pijn in de nek te behandelen, het is absoluut noodzakelijk om de oorzaak van de oorzaak vast te stellen - er zijn veel redenen voor pijn.

Barsten in de nek bij het draaien van het hoofd

Heel vaak hebben mensen een situatie waarbij er zonder reden een crunch wordt waargenomen, die optreedt bij elke beweging van het hoofd.

Het kan niet alleen worden waargenomen bij pijnsyndromen of pathologieën, maar ook zonder reden bij praktisch gezonde mensen.

Osteochondrose als oorzaak van een knelpunt in de nek

In afleveringen van het begin van deze ziekte kan de crunch zich intensief manifesteren:

  • Bij een ziekte wordt de schijf vernietigd, wordt deze dichter, stopt de demping, wordt de tussenwervelafstand aanzienlijk verkleind en worden de zenuwuiteinden samengedrukt.
  • Door kleine gezwellen in het botgebied wordt de mobiliteit van de wervels aanzienlijk verminderd.
  • Een crunch in het cervicale gebied gaat gepaard met een scherpe pijn die wordt overgedragen op de schouder en cervicale regio's.
  • Er is een gevoel van "rennende kippenvel" gevoelloosheid treedt op vanaf de schouder en eindigt met de vingers op de hand.
  • 'S Nachts en' s ochtends wordt heel vaak hoofdpijn waargenomen, die geleidelijk overdag verdwijnt, samen met het verminderen van het ongemak in de nek.

Spondylolisthesis

Deze ziekte wordt gekenmerkt door de convergentie van de wervels in de cervicale wervelkolom. In dit geval wordt een significante vernietiging waargenomen tussen aangrenzende wervels. De redenen hiervoor kunnen zijn verwondingen opgelopen tijdens de kindertijd of dystrofische veranderingen in de wervelgewrichten..

Naast pijn en kraken, is een storing in het werk van het systeem van goede bloedtoevoer, slapeloosheid, veranderingen in de functies van de sensorische organen waarschijnlijk..

Als de crunch gepaard gaat met pulserende pijn en ongemak in de wervelkolom en op de plaatsen van de bovenste ledematen, bestaat de mogelijkheid van de ontwikkeling van een dergelijke ongewenste ziekte als een hernia.

Spondylose

Deze ziekte wordt gekenmerkt door de groei van botweefsel langs de randen van de wervels, die snel wordt vervormd:

  • Microscheuren en tranen verschijnen in het kraakbeenweefsel, wat resulteert in het verschijnen van een hernia.
  • Zenuwuiteinden en aangrenzende vaten zijn sterk samengedrukt.
  • Patiënten met spondylose merkten op dat na het slapen 's nachts de nek en schouders veel pijn doen en dat het gebied van de schouderbladen ook gevoelig is voor pijn.
  • Hoofdkantelingen worden altijd gekenmerkt door knarsen, scherpe hoofdpijn.

Aan de vermelde symptomen worden na een bepaalde tijd verzwakking van het gezichtsvermogen, drukstoten, duizeligheid en zoemen in de oren toegevoegd.

Als er pijnklachten optreden in het nekgebied, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist voor onderzoek.

Het antwoord op de vraag: wat behandelt een webroneuroloog? - lees hier.

De patiënt wordt gevraagd om röntgenfoto's te maken, een echo van de cervicale wervelkolom te ondergaan en computertomografie. De resultaten van het onderzoek zullen een nauwkeurig resultaat geven over de verwaarlozing van de ziekte, er zal worden voorgesteld om een ​​medische behandeling te ondergaan.

De nek knettert als het hoofd van het kind wordt gedraaid

Velen speculeren dat nekcrunch alleen kan voorkomen bij oudere mensen en kan worden geassocieerd met leeftijdsgebonden veranderingen..

Dit is echter niet het geval:

  • Kraken in de cervicale wervelkolom komt vaak voor bij kinderen. Het is een feit dat er zich een grote hoeveelheid calcium ophoopt in de ligamenten en pezen en daarom neemt de belasting van het ruggenmerggedeelte toe..
  • Om deze reden wordt bij scherpe bewegingen van het hoofd of bij mislukte kantelingen een crunch waargenomen in de cervicale wervelkolom. Dit kan gebeuren door de verplaatsing van een wervel in het cervicale gebied, waardoor de verbinding tussen hen wordt vernietigd..
  • Heel vaak kan de oorzaak van deze ongemakkelijke sensaties de ontwikkeling van osteochondrose zijn, met als manifestatie dat er significante veranderingen in de tussenwervelschijven worden waargenomen, wat leidt tot een toename van botweefsel.
  • In dit geval is er een manifestatie van hoofdpijn en een karakteristieke crunch in het nekgebied wanneer het hoofd wordt verplaatst en in verschillende richtingen wordt gedraaid..
  • De oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte komt voort uit het onjuist en ongemakkelijk vinden van het lichaam gedurende lange tijd, de gewoonte om het hoofd schuin te houden.
  • Deze tekens kenmerken de levensstijl van moderne kinderen: een lang verblijf op school aan een bureau, constant achter een computer zitten.
  • Kraken in de cervicale wervelkolom wordt ook waargenomen bij jonge atleten tijdens opwarmingsoefeningen, die vanzelf overgaan tijdens het opwarmingsproces.
  • Een knelpunt in de nek bij de jongere generatie kan zich manifesteren met de ontwikkeling van scoliose (kromming van de wervelkolom is ook een kenmerkend kenmerk van de levensstijl van kinderen).

Symptomen

De lijst met ziekten die een crunch in de nek veroorzaken, is zeer uitgebreid..

Sommigen van hen:

  • Verminderd calciummetabolisme. Dit leidt tot de afzetting van zouten in de gewrichten en pezen;
  • Veranderingen in houding, dit wordt voorafgegaan door de ontwikkeling van ziekten zoals scoliose of kyfose;
  • Als gevolg van degeneratieve processen, de vorming van karakteristieke gezwellen;
  • Op het eerste gezicht kleine dislocaties van kleine gewrichten, die worden gekenmerkt door pijn bij het zitten in één positie;
  • Ziekte van de tussenwervelschijven, die gepaard gaan met verhoogde druk of pijn op de borst;
  • Ontwikkeling van spondylodisthesis wanneer een of meer wervels naar voren uitsteken, wat resulteert in een karakteristiek krakend geluid.

Er mag niet worden vergeten dat er veel andere gevaarlijke ziekten zijn, zoals hernia. Het is bijna onmogelijk om deze ziekte met een operatie te genezen of te elimineren. Het wordt gekenmerkt door hevige pijn en ongemak bij het zitten in één vaste positie.

Mensen die vatbaar zijn voor deze ziekte ervaren ongemak, zelfs tijdens het liggen. Er is een misvatting dat ze het beste in een zittende positie kunnen zitten, maar dat is onjuist. een lang verblijf met een rechte rug kan nog meer pijn veroorzaken, en als je voorovergebogen zit, kan de ontwikkeling van een hernia vorderen.

Fysiologische crunch

Als bij het draaien van het hoofd een knelpunt in de nek optreedt zonder de aanwezigheid van pathologische aandoeningen, dan kan dit een effect erop aangeven, omdat spieren en gewrichtsbanden kunnen dit niet weerstaan.

Dit gebeurt meestal wanneer de spieren erg gespannen of ontspannen zijn. In dit geval zal zelfs een normale draai van het hoofd worden gekenmerkt door een soortgelijk geluid..

Om het risico op knarsen te verminderen, is het noodzakelijk om de nodige aandacht te besteden aan de nekspieren:

  1. Bij het eerste onbeduidende teken van verhoogde belasting, moet u uw houding veranderen en eenvoudige oefeningen uitvoeren om de spanning te verlichten: kantel uw hoofd naar beneden en naar de linker- en rechterkant;
  2. Je kunt de wervelkolom lange tijd niet zwaar belasten door eentonig werk te doen. Tegelijkertijd, ongeacht wat voor soort activiteit iemand onderneemt, mag men ook geen erg scherpe en plotselinge bewegingen maken;
  3. Je moet je nekspieren altijd extra belasten. Het kan worden uitgedrukt in oefeningen met betrekking tot weerstand en spierontspanning.

Met welke arts u contact moet opnemen?

Zoals hierboven vermeld, behandelt de vertebroloog de behandeling van deze ziekte. Maar het probleem is dat artsen van deze categorie erg moeilijk te vinden zijn in een gewoon ziekenhuis. Daarom moet u de cursus rechtstreeks naar het kantoor van een neuropatholoog (neuroloog) volgen.

Deze ziekte kan worden behandeld door een orthopedist, neurochirurg of traumatoloog. In ieder geval zal het nodig zijn om een ​​aantal tests te doorstaan, een echografie en tomografie te ondergaan en daarna wordt de oorzaak van de ziekte geïdentificeerd en wordt de noodzakelijke behandeling voorgeschreven.

Behandeling voor een geknetter in de nek bij het draaien van het hoofd

Voordat u met de behandeling begint, moet u de oorzaak van de crunch in de cervicale wervelkolom identificeren..

Soms hoeven patiënten niet met medicijnen te worden behandeld:

  • Bij ziekte en pathologische processen van het ruggenmerggebied maakt de behandelende arts echter een keuze tussen chirurgische en conservatieve behandelmethoden..
  • Als de crunch gepaard gaat met hevige pijn, moet eerst het pijnsyndroom worden gestopt. Hiervoor worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven. Ze reguleren metabole processen en herstellen kraakbeenweefsel.
  • Nadat de aanvallen van acute pijn zijn verlicht, zullen therapeutische oefeningen een uitstekende methode zijn; weerstandsoefening versterkt de nekspieren perfect.
  • Manuele therapie en fysiotherapie helpen bij het wegwerken van crunch.
  • Als de crunch wordt geassocieerd met een ziekte van de wervelkolom, moet je zeker een Shants-halsband dragen.
  • Kraken in de nek bij kinderen wordt voornamelijk behandeld met massage- en fysiotherapie-oefeningen.

Preventie

Als u een gezonde levensstijl leidt en zich bezighoudt met preventie, kan het optreden van crunch worden voorkomen:

  • Fysieke activiteit moet constant worden uitgevoerd. Als er pijn en ongemak optreedt in het cervicale gebied, moet u onmiddellijk de positie van het lichaam veranderen en eenvoudige oefeningen uitvoeren om het hoofd naar de zijkant te kantelen en naar voren te kantelen. De beste optie zou zijn om naar het zwembad te gaan om te zwemmen, het ontspant de spieren perfect en verlicht het pijnsyndroom;
  • U moet vette voedingsmiddelen, alcohol, gebak en sigaretten van uw dieet uitsluiten. Eet vaker eiwitrijk voedsel;
  • Doe mee aan fysiotherapie-oefeningen en masseer constant.

Je moet altijd plotselinge bewegingen, overwerk en het lichaam in één positie vinden vermijden..

Waarom er een crunch in de nek is bij het draaien van het hoofd: een volledige beschrijving van de pathologie, behandeling

Een knelpunt in de cervicale wervelkolom begeleidt het kantelen of draaien van het hoofd van mensen van elke leeftijd. De redenen voor het uiterlijk kunnen fysiologisch (natuurlijk) zijn - het gebrek aan opwarming voor sporttraining, aangeboren kenmerken van het ligamentaire peesapparaat, een sedentaire levensstijl. Maar meestal duidt een knarsen in de nek op een zich ontwikkelende inflammatoire of degeneratieve-dystrofische pathologie. De effectiviteit van de behandeling hangt af van de tijdige toegang tot medische zorg..

Om de oorzaak van de crunch te achterhalen, zullen een aantal instrumentele onderzoeken worden uitgevoerd, de meest informatieve is röntgenonderzoek. Als een besmettelijke etiologie van de ziekte wordt vermoed, is laboratoriumdiagnose aangewezen. Door een specifiek symptoom te elimineren, kan alleen de onderliggende pathologie worden behandeld. En om van de natuurlijke crunch af te komen, zal het helpen bij het aanpassen van het dieet, massage, fysiotherapie-oefeningen.

Natuurlijke oorzaken

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

De fysiologische oorzaak van crunching (crepitus) wordt aangegeven door het ontbreken van andere symptomen van pathologieën van het bewegingsapparaat. Dit zijn stijfheid van bewegingen in de ochtend, scherpe of pijnlijke pijnen, zwelling van de halswervels. In dergelijke gevallen wordt het geluid van het kantelen of draaien van het hoofd meestal verklaard door cavitatie. Deze term verwijst naar het proces van vorming en daaropvolgende ineenstorting van vacuümbellen in een vloeistofstroom, vergezeld van ruis.

In het synovium zijn er voortdurend biochemische processen gaande, die ervoor zorgen dat de wervelkolom volledig functioneert. Vaak vormen zich daarin kleine belletjes kooldioxide, waaruit een grote holte wordt gevormd. Wanneer de kop wordt gedraaid, stort de grote bel in, wat een geluid veroorzaakt dat lijkt op het gekraak van een droge tak die wordt gebroken. Cavitatie komt voor bij mensen die sedentair zijn of die eiwitrijk voedsel eten.

Een kraken in de cervicale wervelkolom veroorzaakt een langdurig verblijf in één positie, bijvoorbeeld bij het werken aan een computer. Door de stijfheid van de skeletspieren is bij de eerste draai van het hoofd een karakteristiek krakend geluid te horen. De wervels bewegen krachtig ten opzichte van elkaar, wat de ineenstorting van kooldioxidebellen en pijn veroorzaakt. Fysiologische crunch komt ook voor in de volgende gevallen:

  • oefeningen uitvoeren zonder voorafgaande warming-up. Als de atleet verzuimt om de spieren op te warmen voor intensieve training, verschijnt het karakteristieke geluid wanneer de pezen worden verplaatst. Soms leidt het gebrek aan opwarming tot microtrauma aan spieren en ligamenten;
  • ondergewicht. Bij gebrek aan gewicht verzwakt het spierkorset van de cervicale wervelkolom, waardoor de wervels en tussenwervelschijven worden gestabiliseerd. Ze worden buitengewoon mobiel en wanneer ze bewegen, worden klikken, gekraak en gekraak gehoord.

Specifieke geluiden gaan vaak gepaard met kantelen en draaien van het hoofd met hypermobiliteit van de gewrichten. Dit is de naam van de aandoening waarbij een persoon vanwege de zwakte van het ligamentus-peesapparaat bewegingen maakt die de grenzen van de anatomische vermogens overschrijden. Dit komt door de aanmaak van speciaal collageen in het lichaam..

Hypermobiliteit is meestal te wijten aan een erfelijke aanleg en wordt waargenomen bij elke tiende bewoner van de planeet.

Pathologische oorzaken

Een knelpunt in de wervelkolom is een belangrijk symptoom van veel aandoeningen van het bewegingsapparaat. Bij degeneratieve-dystrofische pathologieën verschijnt het vaak al voor pijnlijke sensaties en stijfheid van de halswervels. Dit gebeurt bij osteochondrose, die wordt gekenmerkt door een langzaam progressief beloop. Chronische ziekte treft eerst de kraakbeenachtige tussenwervelschijven en vervolgens de benige wervels.

Ook worden de volgende pathologische aandoeningen de oorzaak van de crunch in de cervicale wervelkolom:

  • frequente subluxatie van kleine gewrichten van de wervelkolom als gevolg van verlies van stabiliteit van de halswervels. Gelijktijdig met knarsen bij het draaien van het hoofd, wordt pijn van verschillende ernst gevoeld;
  • de vorming van veel osteophyten, typisch voor degeneratieve-dystrofische pathologieën van de cervicale wervelkolom. Deze benige gezwellen zijn nodig om de wervels te stabiliseren tegen de achtergrond van ernstige vernietiging van de tussenwervelschijven. Wanneer ze worden verplaatst, veroorzaken ze niet alleen het uiterlijk van een crunch, maar beschadigen ze ook de nabijgelegen bindweefselstructuren;
  • afzetting van calciumzouten in de halswervels. Om precies te zijn, kleine en grote kristallen hopen zich op in spieren, ligamentaire peesapparatuur. Ze irriteren zachte weefsels en dienen als mechanisch obstakel voor de verplaatsing van bindweefsel en botstructuren. De intensiteit van de resulterende crunch is variabel - deze kan zwak of behoorlijk uitgesproken zijn;
  • spondylose. Dit is een chronische degeneratieve-dystrofische ziekte die ontstaat als gevolg van veroudering, overbelasting of ruggenmergletsel. Het gaat gepaard met de vernietiging van de voorste tussenwervelschijven en verkalking van de voorste longitudinale ligamenten komt ook voor;
  • artrose. De aanzet voor de ontwikkeling van pathologie is schade aan hyaline kraakbeen met verdere betrokkenheid bij het destructief-degeneratieve proces van botweefsels, ligamenten, pezen. De beschadigde structuren van de cervicale wervelkolom worden verplaatst met een karakteristieke crunch, vaak met beknelling van de zenuwwortels. Bij onbedekte artrose worden onbedekte articulaire formaties aangetast, die zich tussen de halswervels bevinden, wat hun motorische functies verstoort.

Scoliose en andere houdingsstoornissen maken vatbaar voor stoornissen in de interactie tussen spiervezels en botstructuren. Skeletspieren atrofiëren of verzwakken geleidelijk, de kans op vervorming van de eerste kraakbeenschijven en vervolgens van de halswervels neemt toe. In dergelijke gevallen zal het verwijderen van klikken en knarsen alleen de versterking van het spierkorset mogelijk maken met behulp van therapeutische oefeningen..

Wanneer moet je naar een dokter?

Zelfs als het vermoeden bestaat dat de crunch natuurlijk is, is het raadzaam om een ​​volledig onderzoek te ondergaan. Het diagnosticeren van een inflammatoire of degeneratieve-dystrofische pathologie in de beginfase zal een tijdige behandeling mogelijk maken en de ontwikkeling van ernstige, vaak onomkeerbare complicaties voorkomen. U moet medische hulp zoeken als, naast kraken, de volgende symptomen optreden:

  • nekpijn die verergert bij het draaien of kantelen van het hoofd. Vaak straalt het uit naar de achterkant van het hoofd, schouders, onderarmen, borst en zelfs de hand;
  • hoofdpijn en duizeligheid, wat wijst op een aandoening van de innervatie en cerebrale circulatie. Dergelijke klinische manifestaties veroorzaken een verplaatsing van gevoelige zenuwuiteinden of bloedvaten door verplaatste schijven;
  • stijfheid. Stijfheid van beweging wordt zowel veroorzaakt door de vernietiging van kraakbeenweefsel als door een spasme van skeletspieren die optreedt als reactie op acute pijn;
  • verminderde coördinatie van bewegingen, verminderd gehoor en (of) zicht, kortademigheid. Een dergelijke combinatie van symptomen duidt op hypoxie of een tekort aan moleculaire zuurstof in de hersenen als gevolg van het klemmen van de wervelslagader door de verplaatste cervicale schijf;
  • overtreding van tactiliteit, gevoelloosheid van de bovenste ledematen, een gevoel van "kruipend kippenvel". Klinische manifestaties duiden op een innervatiestoornis als gevolg van compressie van de wervelstructuren van de zenuwen.

Kraken in meerdere gewrichten en halswervels is bijzonder gevaarlijk. Dit is een specifiek teken van een systemische ziekte van inflammatoire of destructieve oorsprong - reumatoïde, reactieve, artritis psoriatica, osteoporose, jicht. Pathologieën zijn nog niet vatbaar voor definitieve genezing, maar door een vroege start van de therapie kunt u snel een stabiele remissie bereiken en schade aan gezonde gewrichten en wervels voorkomen.

Medicamenteuze methoden om crunch te elimineren

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Crunch bij artrose, artritis, osteochondrose verdwijnt in de loop van de therapie van de onderliggende pathologie. Om het te elimineren, kunt u niet-steroïde ontstekingsremmende pijnstillers gebruiken in de vorm van zalven, crèmes, gels. Deze omvatten Ortofen, Nurofen, Nise, Fastum, Artrosilene, Indomethacin, Ketonal, Diclofenac.

De medicijnen hebben krachtige ontstekingsremmende, anti-exsudatieve, pijnstillende effecten. Na hun cursusgebruik neemt de functionele activiteit van de halswervels en tussenwervelschijven toe door de ernst van zacht weefsel-oedeem te verminderen.

Elimineer de crunch veroorzaakt door spierspasmen, laat de opname van spierverslappers toe (Mydocalm, Baclofen, Sirdalud), die de skeletspieren ontspannen.

De actieve ingrediënten van systemische chondroprotectors zijn chondroïtine en glucosamine, die in staat zijn kraakbeenweefsels, ligamenten en pezen gedeeltelijk te herstellen. Artsen bevelen een lange (van enkele maanden tot 2 jaar) kuur aan met deze geneesmiddelen voor patiënten met pathologische en natuurlijke crunch in de halswervels. Wat een reumatoloog of vertebroloog kan voorschrijven:

  • injectie-oplossingen - Alflutop, Dona, Rumalon, Chondroitin-Akos;
  • zalven, crèmes, gels - Chondroxide, Teraflex, Artro-Active vanaf de blauwe lijn.

De crunch kan worden veroorzaakt door onvoldoende toevoer van voedingsstoffen naar de kraakbeenachtige wervelstructuren. Om de productie van synoviaal vocht te verhogen, schrijven artsen injecties met hyaluronzuur voor (Synvisc, Ostenil).

Het is mogelijk om het geknetter en de klikken die gepaard gaan met hoofdbewegingen te elimineren met externe middelen met een verwarmend effect (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Viprosal, Nayatox). Hun belangrijkste therapeutische acties zijn het verbeteren van de bloedcirculatie in de cervicale wervelkolom en het stimuleren van de regeneratie van beschadigd weefsel..

Hoe om te gaan met natuurlijk gekraak

Hoewel natuurlijk knarsen de werking van de halswervels niet beïnvloedt, kan het toch enig ongemak veroorzaken. Daarom vragen patiënten bij wie geen pathologie is vastgesteld nog steeds aan artsen om hen te helpen de soundtrack van hoofdbewegingen te verwijderen. Meestal wordt een hele reeks wellnessactiviteiten aanbevolen:

  • verandering in dieet. Beperk de hoeveelheid voedsel met veel vet in het dagmenu. Het dieet verbetert de conditie van de bloedvaten die de wervelkolom voeden en normaliseert het lichaamsgewicht;
  • correctie van het drinkregime. Om de wervelstructuren te reinigen van afgezette zouten, opgehoopte slakken en gifstoffen, is het noodzakelijk om dagelijks minimaal 2 liter schoon water te drinken;
  • massage. Therapeutische procedures helpen de bloedcirculatie te versnellen, de microcirculatie te normaliseren en de vorming van kooldioxidebellen te voorkomen. Elimineer crepitus, versterk het spiercorset en help klassieke, vacuüm, acupressuur.

Je moet deelnemen aan therapeutische gymnastiek en lichamelijke opvoeding, zwemmen, yoga om de verzwakking van spieren te voorkomen die de wervels stabiliseren. Als een sedentaire levensstijl de oorzaak van de crunch werd, zal het dagelijks opladen gedurende 10-15 minuten helpen om het te elimineren..

Een cursus vitaminen zal u toelaten de reserves aan biologisch actieve stoffen aan te vullen die nodig zijn voor een optimale werking van het gehele bewegingsapparaat. Artsen raden aan om elke dag bij het ontbijt een pil van Alphabet, Centrum, Vitrum, Selmevit, Complivita in te nemen. Deze preparaten bevatten veel micro-elementen, vet- en wateroplosbare vitamines, die de halswervels en tussenwervelschijven versterken..

Vergelijkbare artikelen

Hoe gewrichtspijn te vergeten?

  • Gewrichtspijn beperkt uw bewegingen en een bevredigend leven...
  • Je maakt je zorgen over ongemak, knarsen en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel medicijnen, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar te oordelen naar het feit dat u deze regels leest, hebben ze u niet veel geholpen...

Maar orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectief middel tegen gewrichtspijn bestaat! Lees meer >>>

Is het schadelijk om je nek te kraken? 8 redenen voor knarsen bij het buigen en in bochten

Elke persoon ervoer een krakend geluid in de nek bij het draaien van het hoofd. Het proces gaat niet altijd gepaard met pijn, de crunch komt soms zelfs voor bij gezonde mensen. Raadpleeg zelden een arts met een dergelijk probleem..

In sommige gevallen treedt ongemak om fysiologische redenen op als gevolg van vermoeidheid of spierspasmen. Maar het is beter om een ​​arts te raadplegen wanneer zich een probleem voordoet om erachter te komen waarom de nek knarst, omdat soms pathologische veranderingen in de wervelkolom tot deze aandoening leiden.

Waarom knarst de nek

  • crunch met pijnsyndroom;
  • pijnloze crunch.

Crunchen zonder pijn of andere ongemakkelijke tekenen is niet gevaarlijk. Het komt voor als gevolg van erfelijke aanleg of overbelasting van de cervicale spieren. Er ontstaat een knapperig geluid tijdens hoofdbewegingen wanneer spiervezels de verhoogde belasting niet absorberen. Dit gebeurt wanneer de spieren verkrampt of ontspannen zijn..

Bovendien verslechtert met de leeftijd de conditie van het kraakbeen, ligamenten, pezen van de halswervels, de hoeveelheid gewrichtsvocht neemt af. In dit geval komen spinale pathologieën niet altijd voor..

Een knapperig teken bij het keren verschijnt bij redelijk gezonde mensen om de volgende redenen:

  • hoge mobiliteit van de cervicale gewrichten, die optreedt bij het draaien bij dunne mensen, kinderen;
  • onvoldoende niveau van gewrichtsvloeistof;
  • spierspasmen en intense spanning tijdens sportlessen;
  • verkeerde houding aan tafel, waardoor de belasting op deze afdeling toeneemt.

Cervicale crunch verschijnt soms met een scherpe, onnatuurlijke draai van het hoofd. Het treedt op als gevolg van zwakte van de cervicale spieren als gevolg van fysieke inactiviteit.

Osteochondrose

Voortdurend cervicaal gekraak tijdens het draaien spreekt soms van ruggenmergaandoeningen. Een kraak in de cervicale wervelkolom met pijn treedt op bij osteochondrose. Vervolgens verminderen de degeneratieve reacties van kraakbeenachtige materie de hoogte van de tussenwervelschijven. Bewegingen zijn dus beperkt, vooral bij draaien en leunen.

Bij een ernstige mate van osteochondrose storten de wervels in als gevolg van wrijving met elkaar, als gevolg van de vorming van gezwellen - bot-osteofyten, die een knapperig fluitje kunnen veroorzaken.

Wanneer de cervicale schijven worden vernietigd, veranderen ze van vorm, worden ze plat en verliezen ze hun schokabsorberende functie. Zenuwen en bloedvaten worden samengedrukt, terwijl er bij de bocht pijn is bij bestraling naar de arm. Bovendien is er duizeligheid, hoofdpijn, veranderingen in de gevoeligheid van de bovenste ledematen. Al deze symptomen zijn de reden om naar de dokter te gaan..

Spondylose

Waarom knettert de nek als het hoofd schuin staat als de patiënt spondylose heeft? Bij deze ziekte groeit het kraakbeen van de botten op de wervels, de wervelschijven worden vervormd en vormen scheuren en scheuren. Vervolgens steekt de kern van de schijf uit, er treedt een tussenwervelhernia op.

Botgroei groeit - osteophyten, die de openingen van het wervelkanaal verkleinen. Het ruggenmerg en de zenuwvezels die eruit komen, worden samengedrukt, wat pijn veroorzaakt. Pijnlijke sensaties zijn gelokaliseerd in het cervicale gebied en tussen de schouderbladen.

De nek naar de zijkanten draaien en kantelen gebeurt met een knapperig geluid. In ernstige gevallen van ziekteprogressie treden de volgende symptomen op: duizeligheid, verminderde gezichtsscherpte, oorsuizen met hoofdpijn. Deze aandoening komt voor bij patiënten na 45-50 jaar oud, gekenmerkt door een chronisch beloop.

Video

Video - klik bij het draaien van de nek

Spondylolisthesis

Een kraaksignaal in de halswervels tijdens rotatie en draaien van het hoofd komt soms voor bij spondylolisthesis. De ziekte ontwikkelt zich wanneer de halswervels onderling worden verplaatst. Meestal worden C4 en C5 (vierde, vijfde) nekwervels ten opzichte van elkaar verschoven.

Dit komt door aangeboren afwijkingen, trauma of uitzaaiingen van andere organen. In dit geval is de beweeglijkheid van de aangedane sectie tijdens het draaien beperkt, er ontstaan ​​pijnlijke gevoelens, omdat de bloedvaten en zenuwen in het wervelkanaal worden samengedrukt.

Alle leeftijdscategorieën van mensen zijn ziek, soms wordt een krakende wending tijdens spondylolisthesis ervaren door de meest efficiënte populatie op de leeftijd van 25-45 jaar.

Andere redenen

Wanneer de halswervels knetteren, kunnen er andere redenen zijn. Bijvoorbeeld:

  • subluxatie van de wervels - de meest voorkomende subluxatie van de eerste wervel. C1 wordt atlas genoemd omdat het de wervelas en de schedel verbindt. Atlas biedt hoofdkanteling, alle andere halswervels vervullen de functie van rotatie. Subluxatie van de overgebleven wervels vindt plaats tussen C4 en C5 en tussen C6 en C7.
  • Uncovertebrale artrose is een pathologie van de bogen van de gewrichtsprocessen of wervelschijven. Het transversale kanaal verandert structureel, de vaat- en zenuwbundels worden samengeknepen. Nekpijn en crunch verschijnen bij het draaien en kantelen, bij het optillen van de schouders is de gevoeligheid verstoord.
  • kromming van de wervelkolom in de cervicale wervelkolom - normaal kantelt het hoofd van de persoon een beetje naar voren. Als er een afwijking is, wordt deze teruggeduwd, naar links of naar rechts verschoven, soms wordt deze buitensporig naar voren geduwd. In de meeste gevallen is deze pathologie niet met het blote oog zichtbaar, maar als de ziekte niet wordt behandeld, zal de pathologie toenemen..

Bijbehorende symptomen

Als je om fysiologische redenen een kraken hoort tijdens het draaien, is het niet gevaarlijk en veroorzaakt het niet veel problemen. Maar als er andere tekenen verschijnen, moet u dringend naar de kliniek gaan.

  • pijn met bestraling onder de schouderbladen, bovenste ledematen, achterkant van het hoofd;
  • spierspasmen, wat de draai-kanteling van het hoofd beperkt;
  • als de zenuwwortels worden aangetast, treedt tinteling op, gevoelloosheid, gevoeligheid neemt af, de huid wordt bleek;
  • frequente hoofdpijn, het komt voor als gevolg van verminderde cerebrale bloedcirculatie of problemen met innervatie;
  • soms is er duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen;
  • gecoördineerde handbewegingen worden vaak verstoord.

Wanneer de nek knarst met een dergelijk symptoom, betekent dit dat u een arts moet raadplegen om de juiste behandeling voor te schrijven.

Radiculair syndroom

Bij een dergelijke pathologie treedt het kraken van de halswervels op als gevolg van een ontstekingsreactie, het kan gepaard gaan met pijn bij het draaien. Wanneer cervicale radiculitis optreedt, neemt de dikte van het kraakbeenweefsel af, groeien osteofyten en verschijnen er hernia's. Dit alles draagt ​​bij aan de ontwikkeling van het radiculair syndroom..

  • gevoelloosheid in het achterhoofd en de kroon;
  • doorgezakte kin;
  • er is pijn in de nek en een knerpend geluid;
  • pijn van het schouderblad, sleutelbeen, schoudergordel;
  • gevoelloosheid en pijn in de arm, verlies van gevoel, bewegingsbeperking.

Bij het draaien van het hoofd wordt de pijn intenser, vergezeld van een knelpunt. Het beeld van de symptomatologie hangt af van de lokalisatie van de pathologie, waarop de wortel wordt aangetast.

Is het schadelijk om je nek te kraken??

Eerder werd aangenomen dat gewrichten alleen op oudere leeftijd kunnen kraken. Onlangs begonnen jonge mensen pijn en gekraak te ervaren bij het omdraaien van hun hoofd. Zij vragen zich af: is het mogelijk om je nek te kraken? De gewrichten beginnen te knetteren wanneer hun langzame vernietiging optreedt, dat wil zeggen dat onschadelijke verschijnselen in een ernstige ziekte kunnen veranderen.

Is het schadelijk om je nek te kraken, vraag dan aan die patiënten bij wie de progressie van de ziekte op het eerste gezicht niet waarneembaar is. Maar hun lichaam laat al weten dat het niet ver verwijderd is van vernietiging.

Dergelijke mensen moeten worden uitgelegd waarom ze hun nek niet mogen kraken. Alle geluiden, zoals knetteren, klikken, knarsen bij het draaien, komen niet toevallig voor, maar vanwege pathologische processen. Dit alles leidt uiteindelijk tot defecten in de structuur van het kraakbeen. Het is beter om aandacht te besteden aan het knarsende geluid voordat de pijn wordt gevoeld, dan te wachten tot er pijnlijke symptomen optreden als er een ernstig probleem is..

Diagnostische methoden

Wanneer het bij het draaien begint te knarsen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een neuroloog, traumatoloog, orthopedist of vertebroloog. Het zijn deze specialisten die de exacte oorzaak kunnen achterhalen en de diagnose kunnen stellen..

In eerste instantie wordt een röntgenonderzoek voorgeschreven in de frontale en laterale projectie. Soms vereist het knarsen van de cervicale wervelkolom een ​​grondiger onderzoek. Vervolgens wordt de patiënt gestuurd voor computertomografie en MRI van de cervicale wervelkolom, indien nodig wordt echografie van bloedvaten voorgeschreven.

Behandelmethoden

Toen de diagnostiek geen ernstige pathologieën aan het licht bracht, is het duidelijk dat de nek begon te knetteren als gevolg van spierzwakte of overmatige spanning. Hoe zich te ontdoen van natuurlijk scherpe nekgeluiden?

Ze worden van dit gevoel gered door het spierapparaat te versterken. Sportactiviteiten, massage worden getoond, langdurig stil blijven staan, onderkoeling, blessures moeten worden vermeden.

Wat moet ik doen als er een aandoening van de wervelkolom wordt gevonden en de nek knarst bij het draaien van het hoofd? Om de pathologie kwijt te raken, worden vervolgens therapeutische maatregelen gekozen, rekening houdend met de reden en persoonlijke kenmerken..

Drugs therapie

  • ontstekingsremmende geneesmiddelen - Diclofenac, Voltaren, Indomethacin in tabletten, injecties, volksgeneesmiddelen;
  • spierverslappers - Baclofen, Midocalm;
  • pijnstillers - Baralgin, Reopirin;
  • vaatverwijdende medicijnen - Euphyllin, Cavinton, Actovegin.

Als de ruggengraat te mobiel is, helpt een speciaal korset om het knelpunt te verwijderen bij het draaien. Wanneer de acute symptomen zijn verlicht, worden andere therapieën voortgezet. Ze gebruiken de techniek van handmatige behandeling, schrijven multivitaminen, antioxidanten, hondoprotectors voor om kraakbeenweefsel te herstellen.

Fysiotherapie

Nekcrunch-behandeling wordt altijd aangevuld met fysiotherapeutische procedures, therapiemethoden worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd.

  • Elektrotherapie - omvat elektroforese, iontoforese, diadynamische stromen bij gebruik van analgetica, biostimulantia, ontstekingsremmende vloeistoffen.
  • UFO - kwarts- of ultraviolette straling bevordert de doorbloeding, de vorming van vitamine D..
  • Magnetotherapie - laagfrequent veld stimuleert bioprocessen, verbetert het lokale metabolisme.
  • Lasertherapie - vermindert wallen, pijn, regenereert kraakbeenweefsel.

Als het onmogelijk is om de nek te draaien of te knarsen tijdens het draaien, dan wordt de wervelkolom speciaal uitgerekt met behulp van verschillende apparaten en apparaten. De patiënt wordt met speciale riemen op een hellend oppervlak gefixeerd. Onder het gewicht van het lichaam ontspant de ruggengraat en rekt zich op natuurlijke wijze uit. Dit elimineert de druk op de zenuwwortels, vermindert pijn.

Fysiotherapie

Als het bij het draaien en kantelen van het hoofd in de nek knarst, zijn fysiotherapie-oefeningen aangewezen. Het wordt voorgeschreven na het verlichten van pijn. Oefen niet tijdens een exacerbatie.

  • Zittend op een stoel, draai je je hoofd voorzichtig naar links, naar rechts totdat het stopt. Oefeningen doen niet abrupt 10 keer.
  • Zit, trek de kin heen en weer, herhaal minstens 10 keer.
  • Kantel je hoofd opzij en raak je oor aan tegen je schouder.
  • Draai de kin naar links, til hem op, houd hem een ​​paar seconden vast, laat hem zakken, breng het hoofd terug naar het IP.
  • Maak cirkelvormige bewegingen met de kin met een grote amplitude.
  • Steek je handen in het slot, leg ze onder de kin, weersta de kracht van de handen op de kin.

Het uitvoeren van gymnastiek moet dagelijks zijn, dus het bloed stroomt naar de nekspieren, de voeding en de zuurstoftoevoer verbeteren en een persoon krijgt ontspanning, gemak, bewegingsvrijheid.

etnoscience

Het is nauwelijks mogelijk om thuis een nekcrunch te genezen met een ernstig probleem, maar soms zijn volksrecepten niet overbodig in combinatie met zeer effectieve medicijnen. Hiervoor worden kompressen, wrijven, infusies, afkooksels op basis van medicinale kruiden gebruikt..

Thuis is het mogelijk om een ​​infusie van knolselderij te bereiden. Om dit te doen, giet een eetlepel grondstoffen met kokend water en sta 's nachts in een thermoskan. Daarna drinken ze driemaal daags 50 gram..

Om pijn te verlichten, is het noodzakelijk om zwarte radijs op wodka aan te houden met toevoeging van honing, in een verhouding van 3: 2: 1. 'S Nachts wrijven.

Het gebruik van hirudotherapie geeft een positief effect. Het is beter om deze behandeling uit te voeren in een gespecialiseerde kliniek onder toezicht van een arts. Behandeling met bloedzuigers vermindert het radiculaire syndroom, vermindert hoofdpijn, verhoogt de immuniteit.

Preventie

Als je nek knerpt in bochten, moet je aan gezondheid denken. Om de progressie van pathologie te voorkomen, is het noodzakelijk om het spierframe te versterken door fysieke oefeningen, zwemmen, massage. Een rechte houding, een uitgebalanceerd dieet en een orthopedisch bed helpen de rug in de juiste positie te houden..

Je moet ook langdurig werk afwisselen met rust en opwarming. Vermijd plotselinge bewegingen, tillen van zware voorwerpen, letsel aan de wervelkolom.

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter. We zullen het zeker repareren, en je zult + karma hebben

Kraken in de nek bij het draaien van het hoofd

Vaak hoort een persoon bij het draaien en kantelen van het hoofd een helder geluid in de cervicale wervelkolom. Het kan gepaard gaan met verschillende soorten pijn in de nek en wervelkolom, ongemak in de gewrichtsweefsels en bewegingsstijfheid. Tot nu toe kan het medicijn niet precies benoemen waarom de crunch en pijn in de nek verschijnen. Soms is dit een teken van de ontwikkeling van ernstige degeneratieve-dystrofische veranderingen of een fysiologisch kenmerk van een persoon.

Kenmerken van de structuur van de cervicale wervelkolom

De nek is het orgaan dat het hoofd ondersteunt en de hersenen met andere organen verbindt. Het is onmogelijk om het hoofd zonder nek te kantelen en te draaien. De basis van het verbindingsorgaan wordt gevormd door zeven wervels, die met elkaar zijn verbonden door wervelschijven, gewrichts- en spierweefsel, zenuwvezels en pezen. Samen vormen ze een goed gecoördineerd teamwork. De veelzijdigheid van de cervicale wervelkolom maakt dit gebied erg kwetsbaar.

Waarom crunch wordt gehoord?

De meeste mensen zijn van mening dat de nek alleen op "behoorlijke leeftijd" kan kraken, maar dit is niet het geval. Kraken bij het draaien van het hoofd komt bij jongeren vaak in de nek voor.

Onderzoekswerk heeft aangetoond dat het geluid afkomstig is van het gewrichtsweefsel in de nek. Constante crunching treedt op als gevolg van overbelasting of ontspanning van spierweefsel.

Experts zeggen dat knarsen in de cervicale wervelkolom absoluut veilig is voor de gezondheid, maar tot op dat moment verschijnen er onaangename gewaarwordingen..

  • Zie ook: Lordosis rechtgetrokken - wat betekent het?

Oorzaken van het geluid Onkarakteristiek voor de nek

Een crunch kan een voorbode zijn van een ernstige ziekte, of het kan voorkomen bij een absoluut gezond persoon. De belangrijkste oorzaken van kraken en klikken in de cervicale wervelkolom bij een gezond persoon:

  • Overmatige motorische activiteit van het gewrichtsweefsel bij personen met ondergewicht, brengt ongemak op psychologisch niveau en niets meer;
  • Het fenomeen van dissociatie van spieren die verantwoordelijk zijn voor flexie en extensie bij professionele atleten leidt tot een onbeduidend geluid, behandeling is niet vereist, omdat het verdwijnt na opwarming van het spierweefsel;
  • Kraken bij een zogende baby verschijnt door een gebrek aan vocht in de gewrichten en verdwijnt uiteindelijk vanzelf.

Andere redenen

Er wordt om verschillende redenen een kraak in de nek gehoord. Artsen identificeren verschillende "provocateurs":

  1. Luchtbellen. De wervelkolom in het nekgebied bestaat uit wervels die worden gescheiden door een specifieke vloeistof. Na verloop van tijd verschijnen er kleine belletjes in. Wanneer de cervicale wervelkolom beweegt, worden de wervels gespannen, waardoor de bubbels barsten en een knerpend geluid te horen is.
  2. Osteofyten. Soms verschijnen osteofytische gezwellen op wervelweefsels. Ze verstoren de goede werking van de nekbanden.
  3. Verstoring van metabole processen. Met name door een teveel aan calciumophopingen in het gebied van spieren, pezen, botten, ligamenten.
  4. Slechte houding of verkeerde uitlijning van de wervelkolom.

Ziekten die verschillende geluiden veroorzaken bij het draaien van het hoofd:

  • Osteochondrose;
  • Lordosis, scoliose, kyfose;
  • Uncovertebrale artrose;
  • Spondylolisthesis;
  • Andere ziekten die degeneratieve-dystrofische veranderingen in de cervicale wervelkolom veroorzaken.

Gewrichtsweefsel. Gewrichtsonderbrekingen kunnen kraken veroorzaken. Bij kleine kinderen knarst de nek als gevolg van aangeboren gewrichtsafwijkingen.

We raden je aan om te lezen: waarom de ruggengraat knarst?

Symptomatische manifestaties

Een crunch in de cervicale wervelkolom wordt gekenmerkt door het optreden van pijn.

Pathologie veroorzaakt ook zulke onaangename gevoelens als:

  • Ernstige hoofdpijn, meestal in de occipitale regio;
  • Duizeligheid;
  • Misselijkheid, braken;
  • Algemene zwakte, malaise;
  • Tinnitus, alsof "iemand in het oor ademt";
  • Pijn in de regio van het hart;
  • Stijfheid van bewegingen, alsof ze iets "vasthouden";
  • Pijn in de schouderbladen;
  • Bloedonderbrekingen, zeer laag - zeer hoog;
  • Gevoelloosheid van de huid op het gezicht.

Wanneer deze symptomen zich voordoen, moet u dringend naar een medische instelling gaan, zonder "tot morgen" uit te stellen. Hoe vaker de patiënt de arts bezoekt, hoe sneller de therapeutische behandelingsmaatregelen worden genomen en de voortgang van de pathologie wordt gestopt..

Welke dokter kan helpen?

Bij de eerste verschijning van een geluid dat ongebruikelijk is voor de cervicale wervelkolom, moet u persoonlijk een specialist raadplegen. Het is het beste om met meerdere artsen tegelijk een afspraak te maken.

Artsen die kunnen omgaan met ongemak in de nek: neuroloog, orthopedist, neurochirurg en traumatoloog.

Als de crunch op zenuwen verscheen, dan zal een neuropatholoog helpen, als het over botten gaat, dan een traumatoloog, als een afspraak nodig is voor preventieve doeleinden, dan is het het beste om een ​​afspraak te maken met een lokale therapeut, kinderarts.

Indien mogelijk is het beter om een ​​vertebroloog te bezoeken. Deze specialist behandelt de problemen van de wervelkolom. Het bevindt zich alleen in grote medische instellingen van regionale schaal. Er is geen vertebroloog in een klein stadje.

Diagnose

Bij de afspraak luistert de arts aandachtig en onderzoekt vervolgens de patiënt. Om precies te achterhalen wat het ongemak veroorzaakte, wordt een volledig onderzoek van de cervicale wervelkolom voorgeschreven:

  • X-ray;
  • Echografisch onderzoek;
  • CT-scan;
  • Magnetische resonantiebeeldvorming;
  • Doppler-echografie.

Dit helpt om de oorzaak nauwkeurig vast te stellen en de juiste effectieve behandeling voor te schrijven voor de patiënt..

Therapeutische behandeling

Een crunch in de nek is een symptoom van sommige ziekten, daarom schrijft een specialist een adequate behandeling voor na een volledig onderzoek.

Als de persoon gezond is, wordt aanbevolen om de fysieke activiteit te verhogen, bijvoorbeeld regelmatig wandelen in de frisse lucht, speciale oefeningen, zwemmen. In sommige gevallen wordt een medisch korset voorgeschreven.

Bij degeneratieve-dystrofische aandoeningen is de behandeling gericht op de ziekte zelf. Benoem in principe:

  • Geneesmiddelen;
  • Therapeutische fysieke cultuur;
  • Fysiotherapiebehandeling;
  • Bezoek aan de massageruimte;
  • Chirurgische ingreep;
  • Reflexologie;
  • Acupunctuur;
  • Therapie in een sanatorium.
  • Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen;
  • Spierverslappers;
  • Chondroprotectors;
  • Vitamine- en mineralencomplex.

Medicamenteuze therapie wordt voorgeschreven door een strikt behandelende arts!

Is het mogelijk om pathologie te voorkomen?

Het is heel gemakkelijk om de ontwikkeling van degeneratieve-dystrofische afwijkingen te voorkomen! Dit vereist preventieve maatregelen. Zoals de:

  • Zonder fysieke activiteit, nergens! Dagelijkse lichaamsbeweging en wandelpauzes terwijl u zit, kunnen ongemakken helpen voorkomen. Als de nek overbelast is, moet je dringend de positie van het lichaam veranderen, dan kantelen, hoofddraaien en andere oefeningen voor de cervicale wervelkolom.
  • Een keer per week zwemmen. In het water zijn vermindert de pijn en spanning in spierweefsel aanzienlijk.
  • Vergeet vette voedingsmiddelen, eet meer eiwitten!
  • Fysiotherapie en een bezoek aan de massageruimte helpen de gespannen rugspieren te ontspannen.

De pathologie is heel gemakkelijk te vermijden, maar als er een knelpunt in de nek verschijnt, is een onmiddellijk bezoek aan een specialist noodzakelijk. Anders zijn onomkeerbare gevolgen mogelijk..

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropractor, orthopedisch traumatoloog, ozontherapeut. Behandelingsmethoden: osteopathie, post-isometrische ontspanning, intra-articulaire injecties, zachte handmatige technieken, deep tissue massage, pijnstillende technieken, craniotherapie, acupunctuur, intra-articulaire toediening van geneesmiddelen.

Hoe nek myositis te behandelen

Behandeling van cervicale myositis thuis

Brandend in de nek, wat kan het zijn?

Orthopedisch kussen voor de cervicale wervelkolom


Voor Meer Informatie Over Bursitis