Ik blies (koud) mijn rug. Symptomen, oorzaken, behandeling.

Teruggeblazen in het gebied van de schouderbladen is een vrij veel voorkomende klacht waarmee patiënten naar een arts komen. De aandoening is meer dan onaangenaam, omdat deze niet alleen gepaard gaat met ongemak, maar ook met hevige pijn. Het probleem kan zich op elke leeftijd voordoen bij mannen en vrouwen.

Oorzaken van pathologie

Meestal is de rug bij warm weer in de zomer gekoeld op het gebied van de schouderbladen. Mensen dragen kleding die open op hun rug ligt, dus als er een koele bries naar buiten waait, kan dit pijn veroorzaken.

Een provocerende factor kan bijvoorbeeld een sterke temperatuurverandering zijn, terwijl onder de airconditioner.

Vaak wordt de achterkant uitgeblazen tijdens een tocht. Een persoon vangt soms koude spieren op die na training worden opgewarmd..

Tekenen en symptomen

Als het schouderblad wordt opgeblazen, verschijnen de eerste tekenen snel. De volgende symptomen duiden op de ontwikkeling van ontstekingen in de spieren:

  • Het optreden van pijn van verschillende intensiteit in het getroffen gebied dat gepaard gaat met elke lichaamsbeweging.
  • Pijn met ontsteking van de spieren in het scapulaire gebied kan zich in het centrale deel van de rug verspreiden en zich van de wervelkolom naar de zijkanten 'verspreiden'. Soms kan het om de nek geven.
  • De pijn kan uitstralen naar de arm, borst. Het syndroom komt voort uit de zijkant van de laesie.
  • De huid boven de ontstoken spier kan rood of cyanotisch worden en er is een jeukend, branderig gevoel. Het voelt misschien alsof ze geprikt wordt.
  • Spieren verliezen hun toon - worden zwak en sloom.

Een lichte verhoging van de algehele lichaamstemperatuur is mogelijk..

Als de ontsteking de intercostale zenuwen links of rechts heeft aangetast, hebben we het over de ontwikkeling van intercostale neuralgie. Het wordt gekenmerkt door het optreden van hevige pijn bij het inademen. Hierdoor wordt de ademhaling ondiep en ondiep..

Myositis kan ook de oorzaak zijn van de aandoening. De pathologie is een ontsteking van de skeletspieren. De ziekte is te herkennen aan de volgende symptomen:

  • verhoogde pijn tijdens beweging, proberen een spier te palperen;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • het verschijnen van spierzwelling aan de aangedane zijde.

Bij palpatie vindt de arts karakteristieke knobbeltjes..

Diagnostische maatregelen

De spieren in het gebied van het schouderblad kunnen om verschillende redenen ontstoken raken. De taak van de arts is om de ware factor te bepalen die rugpijn veroorzaakte, gelokaliseerd in het gebied van de schouderbladen.

Allereerst palpeert de arts voorzichtig het ontstekingsgebied. Hij moet de meest pijnlijke gebieden bepalen en formaties vinden die niet kenmerkend zijn voor spierweefsel..

Om de diagnose te bevestigen en de oorzaken van pijn te bepalen, worden de volgende laboratorium- en instrumentele tests voorgeschreven:

  • CT, MRI. Technieken worden gebruikt om alle soorten tumoren te identificeren, evenals tekenen die gepaard gaan met de vernietiging van de zenuwschede.
  • Elektrocardiografie. De studie helpt bij het beoordelen van de elektrische activiteit van het myocardium. De techniek is geïndiceerd voor verdenking van intercostale neuralgie, vergelijkbaar in symptomatologie met aanvallen van angina pectoris.
  • Radiologie. Het wordt gebruikt als er verdenkingen zijn van verschillende soorten formaties in het gebied van het schouderblad of de ademhalingsorganen.
  • Lab tests. De verkregen resultaten maken het mogelijk om het bestaande ontstekingsproces te bepalen.

Indien nodig wordt overleg met andere specialisten aan de patiënt toegewezen..

Behandelmethoden

Het is noodzakelijk om de therapie onmiddellijk na het begin van karakteristieke symptomen te starten. Om de aandoening te verlichten, worden de volgende tactieken aanbevolen:

  • naleving van bedrust;
  • weigering van enige fysieke activiteit;
  • medicijnen nemen (voorgeschreven door een specialist).

Medicijnen

Medicamenteuze therapie helpt het pijnsyndroom te verminderen, de functies van de aangetaste spieren te herstellen, chronische pathologie te voorkomen en mogelijke complicaties te ontwikkelen.

Verschillende groepen geneesmiddelen met lokale en systemische werking worden voorgeschreven voor opname. NSAID's en analgetica:

De volgende groep is spierverslappers:

Actuele voorbereidingen:

  • Capsicum;
  • Nise gel;
  • Lang;
  • Finalgon;
  • Voltaren;
  • Ketonal;
  • Diclofenac;
  • Fastum gel.

Pleisters met opwarmeffect:

  • Dorsaplant;
  • Voltaren;
  • Nanoplast;
  • Peper;
  • Ketonal thermo;
  • Versatis.

Wanneer de eerste symptomen optreden, moeten ontstekingsremmende zalven worden gebruikt. Wanneer de pijn minder uitgesproken wordt, is het toegestaan ​​om medicijnen met verwarmende eigenschappen toe te passen..

Tijdens de zwangerschap moeten geneesmiddelen met uiterste voorzichtigheid worden geselecteerd, rekening houdend met het huidige zwangerschaps-trimester en individuele contra-indicaties.

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een van de meest effectieve manieren om de aandoening te behandelen. Ze helpen ontstekingen te verlichten en het herstel te versnellen, waardoor de functionaliteit van de spieren wordt hersteld..

In de praktijk krijgt de patiënt de volgende technieken toegewezen:

  • echografie behandeling;
  • elektrotherapie;
  • radon, zoutbaden;
  • EHF;
  • magnetotherapie.

Reflexologietechnieken zijn effectief - acupunctuur, vacuümtherapie, elektroacupunctuur. Daarnaast kunnen sessies met een chiropractor worden voorgeschreven, evenals een complex van fysiotherapie-oefeningen.

Folkmedicijnen

Thuis, om de aandoening te verlichten, is het gebruik van recepten voor traditionele geneeskunde toegestaan. De volgende tools hebben zich goed bewezen:

  • Het koolblad moet worden uitgesmeerd met honing en als kompres worden gebruikt, aangebracht op het ontstekingsgebied. Schiet 's ochtends.
  • Combineer 4 delen vet binnenshuis met 1 deel fijngesneden paardenstaartkruid. Behandel de rug twee tot drie keer per dag met zalf. De remedie geneest goed de ontsteking van de spieren onder het schouderblad veroorzaakt door onderkoeling.
  • Bereid "sterke" aardappelpuree voor. Vouw de katoenen doek in meerdere lagen, leg er aardappelpuree op, verdeel in de vorm van een cake en breng aan op de zere plek. Behandel de huid na het verwijderen van het kompres met alcohol en verwarm het met een wollen sjaal / sjaal.
  • Meng 100 g gesmolten ganzenvet en dennenolie. Gebruik als kompres (de duur van de procedure is niet meer dan 1 uur) of smeer eenvoudig de pijnplaats meerdere keren gedurende de dag.

Voordat u met de behandeling begint, moet u een arts raadplegen.

Preventieve maatregelen

Er zijn een aantal maatregelen om de ontwikkeling van rugpijn onder de scapula te voorkomen. Artsen adviseren het volgende:

  • onderkoeling voorkomen - lokaal en algemeen;
  • overschrijd de fysieke activiteit die door leeftijd wordt getoond niet;
  • elimineer problemen met houdingsstoornissen onmiddellijk;
  • een actieve levensstijl leiden;
  • eet goed en volledig.

Als de werkactiviteit gepaard gaat met een langdurige zithouding, is het raadzaam om regelmatig een kleine warming-up uit te voeren. Oefeningen kunnen de eenvoudigste zijn: bochten naar rechts / links, bochten, romprotaties en andere. Lessen in het zwembad, paardrijden - alles wat helpt om de wervelkolom en het spiergewricht te versterken, zal voordelen opleveren.

Beperkingen en verboden

Als het schouderblad is opgeblazen en karakteristieke symptomen verschijnen, wordt het niet aanbevolen om de volgende dingen te doen:

  • zwem in een warm bad, ga naar de sauna;
  • leg hete kompressen op het ontstekingsgebied;
  • een complex van fysiotherapie-oefeningen uitvoeren;
  • yoga beoefenen.

Oververhitting van de "koude" spier veroorzaakt soms de ontwikkeling van ernstig oedeem en draagt ​​bij aan de daaropvolgende toename van pijn en ontsteking.

Als pijn in het gebied van het schouderblad niet de eerste keer is dat de aandoening wordt gecompliceerd door de toevoeging van andere symptomen (pijn bemoeilijkt de ademhaling, toename tijdens beweging, enz.), Is het noodzakelijk om een ​​volledig diagnostisch onderzoek te ondergaan.

De selectie van geneesmiddelen om de aandoening te verlichten, moet door een specialist worden behandeld nadat de diagnose is gesteld. Zelfbehandeling kan de aandoening verergeren en het ontstaan ​​van nieuwe gezondheidsproblemen veroorzaken.

De onderrug uitgeblazen: wat te doen, hoe te behandelen thuis

Klachten over het opblazen van de onderrug kunnen afkomstig zijn van patiënten van verschillende leeftijden. Maar meestal worden alle onaangename gewaarwordingen na het uitblazen van de rug en onderrug geassocieerd met het feit dat onder invloed van stressfactoren (koude lucht) een verergering van een chronische ziekte optreedt.

Dit kan een degeneratieve dystrofische verandering zijn in de tussenwervelschijven (osteochondrose), fibromyalgisch syndroom, spondyloartrose, myositis, tendinitis en vele andere ziekten.

U kunt meer informatie vinden over welke symptomen optreden en welke behandeling wordt uitgevoerd als de onderrug in dit materiaal wordt uitgeblazen. Hier is informatie over de mogelijke oorzaken van ongemak, hoe u aanvallen van exacerbaties in de toekomst kunt uitsluiten en wat u zelf kunt doen voor behandeling.

Het eerste dat u thuis kunt doen, als u uw onderrug blies, is het idee om op te warmen op te geven, een verwarmingskussen aan te brengen of kompressen. Al deze procedures zijn alleen mogelijk na een grondige diagnose. Het moet duidelijk zijn dat onder invloed van koude lucht een spasme van bloedvaten op verschillende niveaus optreedt. Bij langdurige blootstelling aan kou is er een spasme van de urineleiders, bloedvaten van het nierstelsel. Dit kan een aanval van nierkoliek veroorzaken. De oorzaken kunnen zowel stenen in het bekken zijn als een acuut ontstekingsproces. In beide gevallen leidt verwarming tot negatieve gevolgen. Als het een urolithiasis is, kan een scherpe uitzetting van de urineleiders de beweging van de steen veroorzaken en zal deze onvermijdelijk vastlopen, waarvoor een spoedoperatie nodig is. Als het pyelonefritis of glomerulonefritis is, zal verwarming een stimulans zijn voor het pyogene proces (de vorming van een grote hoeveelheid pus).

In het geval dat de onderrug wordt uitgeblazen en tegen de achtergrond van dit spasme van kleine bloedvaten in de dikte van de paravertebrale spieren optreedt, zal een verergering van osteochondrose optreden. Deze ziekte wordt gekenmerkt door het feit dat de vezelring van de tussenwervelschijf is uitgedroogd en zijn elasticiteit verliest. Als gevolg hiervan begint het proces van secundaire ontsteking. Op de plaats van degeneratie van kraakbeenweefsel breiden kleine bloedvaten uit, treedt zwelling van zachte weefsels op en worden spieren strak. Opwarmen in dit geval zal het ontstekingsproces aanzienlijk verhogen en een toename van de intensiteit van het pijnsyndroom veroorzaken.

Als u uw onderrug heeft opgeblazen, moet u, voordat u thuis gaat behandelen, een arts bezoeken. Een ervaren specialist zal met behulp van onderzoek en verschillende tests een nauwkeurige diagnose kunnen stellen. Zelfbehandeling leidt altijd tot een negatief resultaat. Ofwel wordt de ziekte chronisch, ofwel verergert de toestand van de patiënt door de ontwikkeling van complicaties.

Onderrug doet pijn - blies?

En waaide het echt als de onderrug plotseling ziek werd? Misschien is dit een symptoom van een andere ziekte. Het is de moeite waard eraan te denken dat niet altijd, als de onderrug pijn doet, deze wordt 'opgeblazen'. De werking van koude lucht kan veel pathologische veranderingen in de weefsels van het lichaam veroorzaken. We noemen er een paar:

  • myositis van de paravertebrale spieren - er is een overtreding van de microcirculatie van het bloed in de dikte van de spieren en de ontsteking begint;
  • het kraakbeenweefsel van de tussenwervelgewrichten wordt aangetast en er treedt artritis op;
  • osteochondrose - het kraakbeenweefsel van de tussenwervelschijven ondergaat degeneratie;
  • de ilio-sacrale gewrichten van de botten worden aangetast;
  • radiculitis - ontsteking van de radiculaire zenuw;
  • ischias - ontsteking en compressie van de heupzenuw;
  • piriformis-syndroom.

Al deze aandoeningen kunnen na het blazen tot ernstige lumbale pijn leiden. Maar in al deze klinische gevallen is een andere behandeling vereist. Daarom is het de moeite waard om enkele van de onderscheidende kenmerken van elk van de ziekten en de kenmerken van de therapie te leren..

Symptomen die de rug en onderrug bliezen

Als de onderrug wordt opgeblazen, kunnen de symptomen onmiddellijk of na een tijdje optreden. Een gevoel van spanning in de spieren, pijn en stijfheid verschijnt snel als iemand lange tijd osteochondrose heeft. Bij deze degeneratieve dystrofische ziekte gebeurt het volgende:

  • het vezelmembraan van de tussenwervelschijf verliest om verschillende redenen na verloop van tijd zijn vermogen om vocht te absorberen tijdens diffuse uitwisseling met omliggende spieren;
  • scheuren en afzettingen van calciumzouten verschijnen op het oppervlak;
  • het vermogen om de hoogte van de schijf op de nucleus pulposus in stand te houden, gaat verloren doordat de annulus fibrosus er vloeistof uit opneemt;
  • er wordt druk uitgeoefend op de omliggende zachte weefsels, inclusief de paravertebrale spieren;
  • elke blootstelling aan koude lucht veroorzaakt een overtreding van de microcirculatie van het bloed in de dikte van het spierweefsel - dit wordt een ontstekingsfactor.

De spieren worden gespannen, raken ontstoken en stoppen met het voeden van de annulus fibrosus. Tegen deze achtergrond begint een verergering van osteochondrose. Het ontstekingsproces kan ook betrekking hebben op de radiculaire zenuwen en hun takken, de lumbosacrale plexus, tussenwervelgewrichten, enz..

Symptomen van een terug- en onderrug kunnen neurologische symptomen zijn. Dit is gevoelloosheid van bepaalde delen van de rug, de voorste buikwand en de onderste ledemaat aan de aangedane zijde. Deze klinische symptomen geven aan dat de zenuwvezel is aangetast. Onmiddellijk overleg met een neuroloog is vereist.

Negeer de volgende symptomen van wat je onderrug blies niet:

  1. stijfheid van bewegingen in de ochtend;
  2. afname van de beweeglijkheid van de wervelkolom in het lumbale gebied;
  3. trekken, pijn in de onderbuik schieten;
  4. zwakte in de benen en verminderde spierkracht;
  5. onvrijwillige lediging van de blaas en darmen;
  6. darmstoornissen zoals constipatie of diarree.

Al deze tekenen kunnen erop duiden dat een persoon ernstige gezondheidsproblemen heeft. Dit kan een stenose van het wervelkanaal zijn. Als er geen noodmaatregelen worden genomen om de positie van het ruggenmerg te herstellen, kan verlamming van de onderste ledematen, darmen, blaas, enz. Optreden..

Als de onderrug wordt geblazen, gaat de pijn niet gepaard met neurologische symptomen. Ze zijn geconcentreerd op één plek. Er kan spierspanning zijn in het lumbale gebied. In alle andere gevallen veroorzaakte blootstelling aan koude lucht verergering van andere ziekten. Daarom moet u voor diagnose en behandeling contact opnemen met een arts..

Wat te doen als je je rug in de onderrug blies

Het eerste dat u moet doen als u uw onderrug blies, is om uw welzijn te analyseren. Als u de volgende klinische symptomen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

  • er is geen manier om naar voren te kantelen en de vloer met je handen aan te raken;
  • lichaamstemperatuur verhoogd tot 37,5 - 39 °;
  • rillingen worden gevoeld, pijn en pijnen verschijnen door het hele lichaam;
  • verminderd urineren (er wordt niet meer dan 6 uur geplast of integendeel, er zijn vaak onproductieve aandrang om naar het toilet te gaan);
  • er is pijn, spanning in de buik;
  • benen worden weggenomen, er is een gebrek aan spierkracht in;
  • verminderde gevoeligheid in de benen zijn er paresthesieën.

Het volgende dat u moet doen als de onderrug pijn doet en uitbarst, is door een zelfdiagnose uit te voeren. Voel het lumbale gebied met lichte druk op de doornuitsteeksels. Als er pijn is, is dit een teken van osteochondrose, spondylose, uitsteeksel van de schijf, enz. Als pijn alleen wordt gevoeld in de spieren naast de wervelkolom, ontwikkelt myositis zich hoogstwaarschijnlijk.

Als je je rug in de lumbale regio hebt geblazen, controleer dan het symptoom van Pasternatsky:

  1. sta rechtop;
  2. vraag een andere persoon om met de rand van uw handpalm vanaf de achterkant lichtjes tegen de onderste ribben te slaan;
  3. als er doffe pijn is na een klap, dan duidt dit op een laesie van het nierbekken, u moet onmiddellijk een afspraak maken met een therapeut of neuroloog.

Het volgende dat u moet doen als u uw rug in de onderrug uitblaast, is om verdere negatieve effecten van koude lucht uit te sluiten. Kleed je voor het seizoen en blijf uit de buurt van open ramen of werkende airconditioners.

Als u uw rug in de lumbale regio hebt opgeblazen, moet u een nauwkeurige diagnose stellen voordat u gaat behandelen. Anders zullen alle inspanningen niet alleen tevergeefs zijn, maar ook schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. De exacte manier van behandelen als de onderrug is opgeblazen, kan alleen door een arts worden geadviseerd op basis van de uitgevoerde onderzoeken. De patiënt krijgt een algemene bloed- en urinetest, reumatische tests en een röntgenfoto van de lumbosacrale wervelkolom toegewezen. In een aantal gevallen worden consulten van nauwe specialisten getoond: nefroloog, gynaecoloog, androloog, gastro-enteroloog, enz..

De onderrug uitgeblazen: hoe snel genezen

Hoe de ziekte snel genezen als de onderrug wordt uitgeblazen? Het antwoord op deze vraag hangt af van welke diagnose wordt gesteld. Als dit een ontstekingsproces in de nieren is, is antibacteriële therapie en het gebruik van speciale nitrofuranen niet mogelijk..

Maar als er een probleem wordt gevonden in de tussenwervelschijven, zijn fysiotherapie, manuele therapie, therapeutische oefeningen en reflexologie de beste behandelmethoden.

Hoe de onderrug genezen als het thuis waait? Om dit opnieuw te doen, moet u de diagnose kennen. Als nierpathologie is uitgesloten, moeten maatregelen worden genomen om de microcirculatie van bloed en lymfevocht in de laesie te verbeteren. Om dit te doen, kunt u speciale verwarmende zalven, massage en verschillende apparaten zoals "Almag" gebruiken voor thuisgebruik.

Maar betrokken raken bij zelfbehandeling wordt niet aanbevolen. Ten eerste weet u niet zeker of uw diagnose juist is. Ten tweede moet de arts de dynamiek van de ontwikkeling van de ziekte objectief volgen. Bij afwezigheid van een positief effect kan de arts de gekozen tactiek snel wijzigen, een aantal aanvullende onderzoeken uitvoeren, enz..

Behandeling met methoden van manuele therapie

Als de onderrug wordt uitgeblazen, kan behandeling met manuele therapiemethoden worden gebruikt voor de volgende pathologieën:

  • osteochondrose en de complicaties ervan, zoals uitsteeksel, extrusie, hernia);
  • spondylitis ankylopoetica en systemische lupus erythematosus;
  • spondylose en spondyloartrose;
  • myositis en fibromyalgisch pijnsyndroom;
  • ischias, ischias, spit, piriformis-syndroom.

Als de onderrug is opgeblazen, moet de behandeling zo vroeg mogelijk worden gestart. Om dit te doen, moet u een kliniek zoeken op de woonplaats waar ervaren specialisten werken.

Tijdens de behandeling kunnen de volgende technieken worden gebruikt:

  1. massage en osteopathie maken het mogelijk pijn, spanning te verlichten, de beweging van bloed en lymfe te activeren, het proces van het verwijderen van metabolieten uit het brandpunt van ontsteking te versnellen;
  2. kinesiotherapie en oefenturnen herstellen de diffuse voeding van kraakbeenweefsel, verbeteren de conditie van spieren, herstellen de flexibiliteit van de wervelkolom;
  3. fysiotherapie activeert alle regeneratieve processen, helpt bij het elimineren van brandpunten van de vorming van littekenweefsel;
  4. laseractie om de groei van nieuwe cellen te activeren;
  5. reflexologie - om het herstel te starten vanwege de verborgen reserves van het lichaam.

Het verloop van de behandeling wordt individueel ontwikkeld. Daarom is het effect bij de juiste keuze van de behandelende arts altijd positief..

Er zijn contra-indicaties, een specialistisch consult is vereist.

U kunt gebruik maken van de dienst van een gratis huisartsafspraak (neuroloog, chiropractor, vertebroloog, osteopaat, orthopedist) op de website van de kliniek Vrij Bewegen. Bij het eerste gratis consult zal de arts u onderzoeken en interviewen. Als er resultaten zijn van MRI, echografie en röntgenfoto's, analyseert hij de beelden en stelt een diagnose. Zo niet, dan schrijft hij de nodige aanwijzingen.

EHBO-regels: wat te doen als u verkouden bent

Er is geen term "relaxte" in de geneeskunde. Maar het wordt met plezier onder de mensen gebruikt om pijn in de rugspieren aan te duiden. Symptomen die zich verstoppen onder de ongevaarlijke "kilte" zijn zeer divers - de pijn is gelokaliseerd in verschillende delen van de rug, het kan intens zijn en niet erg, kan de motorische functies negatief beïnvloeden.

Laten we eens kijken naar de hoofdoorzaken van tochtgerelateerde rugpijn en wat te doen om het ongemak te verlichten..

De meest voorkomende redenen

Laten we de belangrijkste situaties noemen die je rug "chill" kunnen maken:

  1. Droogte.
  2. Langdurige blootstelling aan de buitenlucht bij nat weer.
  3. Actief zweten bij het werken bij warm weer en scherpe koeling (douche, wind) na inspanning;
  4. Verhardingsprocedures (dousing) zonder voorafgaande voorbereiding.
  5. Lang slapen of werken onder airconditioning.
  6. Zwemmen in open water en zwemmen in het zwembad zonder tijdslimiet.

Zelfs als een persoon een uitstekende gezondheid heeft, is tocht of onderkoeling voor hem net zo ongewenst als voor mensen die lusteloos en inactief zijn. Er is echter een verschil: als een gezond persoon spieren heeft gekoeld, zal hij veel sneller herstellen dan een zwakke en ziekelijke burger.

Wat zegt het symptoom je?

Als de patiënt verkouden is, lijken de symptomen bij mannen en vrouwen hetzelfde. Ze verschijnen niet onmiddellijk, maar na een nachtje slapen. Gekenmerkt door een scherpe pijn in de thoracale regio bij het draaien van het lichaam, buigen, wordt het moeilijk om te ademen.

U moet heel voorzichtig zijn bij het verlenen van eerste hulp. Als de patiënt ouder is, een chronische aandoening van het hart of de bloedvaten heeft, kan moeilijkheden met ademhalen duiden op het ontstaan ​​van angina pectoris. Het is belangrijk om te weten om de conditie correct te differentiëren. Roep medische hulp in als u de minste twijfel heeft en niet weet wat u moet doen..

De tekenen van rugpijn zijn direct afhankelijk van het deel waarin de persoon de zenuw op de rug heeft gekoeld. De uitdrukking is wederom niet erg nauwkeurig voor de geneeskunde, maar weerspiegelt de essentie van het pijnmechanisme. Als het thoracale gebied is blootgesteld aan belastingen en onderkoeling, zal de pijn rondom de pijn optreden, met de overgang naar de bovenste ledematen.

Bij ontsteking van de zenuwwortels die het bovenste derde deel van het thoracale gebied innerveren, kan pijn uitstralen naar de nek en achterkant van het hoofd, wat duizeligheid en andere neurologische symptomen veroorzaakt.

Pijn en knarsen in de rug en gewrichten na verloop van tijd kunnen ernstige gevolgen hebben - lokale of volledige bewegingsbeperking in het gewricht en de wervelkolom, tot invaliditeit. Mensen, onderwezen door bittere ervaring, gebruiken een natuurlijke remedie die wordt aanbevolen door de orthopedist Bubnovsky om gewrichten te genezen. Lees verder "

In gevallen waarin de hoofdbelasting op de onderrug valt, zal de pijn buiging en vrije beweging belemmeren. Als de lumbale wervelkolom niet goed is, is het moeilijk voor een persoon om de trap op of af te gaan, schoenen aan te trekken en voorover te buigen. Lage rugpijn is mogelijk niet strikt gelokaliseerd, maar verspreidt zich ook naar het sacrale gebied. In dit geval is zelfs zitten op een stoel ongemakkelijk..

Eerste hulp moet competent zijn

  • Soms is op de grond liggen zeer effectief. U moet op uw rug liggen, ontspannen en proberen de wervelkolom zoveel mogelijk te "strekken". De patiënt heeft mogelijk uw hulp nodig om naar beneden te komen en vervolgens van de vloer op te staan. Je moet minimaal 15 minuten gaan liggen. Gedurende deze tijd hebben de spieren de tijd om goed te ontspannen, de pijn begint te verminderen.
  • Als de tractie thuis mislukt, probeer dan de patiënt kalm en comfortabel te houden. Dit is niet per se strikte bedrust, maar ook niet achter de computer zitten. Je moet een pose kiezen om de pijnaanval te minimaliseren. Optimaal - liggende positie op een middelhard oppervlak. Soms is het handiger voor de patiënt om op zijn zij te liggen en zijn benen onder hem te stoppen - dit wordt waargenomen wanneer de lumbale wervelkolom wordt ingedrukt.
  • Verwarmend. Elke hitte kan spasmen verlichten en de spieren ontspannen. De eenvoudigste manier is om een ​​van de externe medicinale preparaten te gebruiken - capsicam, finalgon, viprosal. Wees voorzichtig met deze zalven - ze veroorzaken een vrij sterk branderig gevoel, dus volg de aanbevolen doseringen. Breng de zalf in een dunne laag aan, wees niet te ijverig bij het insmeren, aangezien u brandwonden kunt veroorzaken. Gebruik de applicator om uw eigen handen te beschermen. En onthoud dat je na het aanbrengen van de zalf het badhuis of de sauna niet moet bezoeken, het zal onmogelijk zijn om daar te zijn vanwege de sterkste verbranding van de huid.
  • Een bad of sauna helpt als je er meteen heen gaat nadat je in een tocht bent geweest. Wees echter niet heroïsch met temperatuurveranderingen - giet geen koud water op een gestoomde huid, zoals mannen vaak doen, omdat dergelijke manipulaties ook kunnen bijdragen aan de aantasting van zenuwwortels in aanwezigheid van osteochondrose of andere pathologieën van de wervelkolom.

Het gebruik van medicijnen

Elk medicijn moet door een arts worden voorgeschreven, dit is een axioma. Maar als de symptomen niet uitgesproken zijn, is het onwaarschijnlijk dat u naar de dokter gaat. Het is in onze samenleving niet populair om naar de kliniek te gaan voor kleine aandoeningen. We praten niet over mentaliteit, maar we zullen je vertellen hoe je gekoelde rugspieren moet behandelen.

Heeft u ooit aanhoudende rug- en gewrichtspijn ervaren? Afgaande op het feit dat u dit artikel leest, bent u al persoonlijk bekend met osteochondrose, artrose en artritis. Je hebt vast een heleboel medicijnen, crèmes, zalven, injecties, dokters geprobeerd en blijkbaar heeft niets van het bovenstaande je geholpen. En daar is een verklaring voor: het is gewoon niet winstgevend voor apothekers om een ​​werkend product te verkopen, omdat ze klanten verliezen! Desondanks kent de Chinese geneeskunde al duizenden jaren een recept om van deze ziekten af ​​te komen, en het is eenvoudig en duidelijk. Lees verder "

De volgende medicijnen kunnen onafhankelijk worden gebruikt:

  • NSAID's. Deze omvatten Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Indomethacin, Ibuprofen. Het is beter om tabletten met verlengde werking te kiezen, die eenmaal per dag worden ingenomen, omdat alle niet-steroïden het maagdarmkanaal sterk irriteren. Voor meloxicam is de maximale dosis bijvoorbeeld 15 mg per dosis, voor diclofenac-tabletten is dit 100 mg. Neem ze een keer en strikt na de maaltijd..
  • Pijnstillers. Klassieke analgin, baralgin is perfect bestand tegen pijnaanvallen, maar heeft niet zo'n uitgesproken ontstekingsremmend effect als niet-steroïden.
  • Krampstillers. No-shpa, papaverine wordt gebruikt als aanvullende therapie als er krampachtige pijn aanwezig is.
  • Spierverslappers. Het is beter om baclofen, sirdalud niet zonder afspraak in te nemen. Ten eerste wordt een kortetermijnkuur voor deze medicijnen niet overwogen; een bepaald dosisescalatieschema is vereist. En de bijwerkingen zijn voldoende.

Wij zijn niet voor medicatie zonder recept. En nogmaals, we herinneren u eraan dat onredelijke en onnadenkende inname van medicatie voor uw eigen geest gepaard gaat met complicaties. Niet-steroïden in de aanwezigheid van een maagzweer kunnen bijvoorbeeld bloedingen veroorzaken en allergie voor medicijnen. Wees uiterst voorzichtig met medicijnen.

Wat je niet weet

Een relaxte rug is niet altijd tijdelijk. Vaak ontstaan ​​symptomen tegen de achtergrond van bestaande chronische aandoeningen van de wervelkolom, waarvan u zich misschien niet bewust bent..

Hier is een lijst met pathologieën die kunnen verergeren na onderkoeling:

  1. Osteochondrose;
  2. Artrose;
  3. Reumatoïde artritis;
  4. Spondyloarthrosis;
  5. Uitsteeksel en hernia;
  6. Pathologische kyfose, lordose en vele andere ziekten.

Wees alert op jezelf, tolereer geen stoïcijns onnodige stress en denk altijd na voordat je een pil inneemt. Als de "relaxte rug" u niet de eerste keer stoort en de pijn niet over een dag weggaat, een neurologisch onderzoek ondergaan en correct behandelen, dat wil zeggen, volgens het recept van de arts.

We weten allemaal wat pijn en ongemak zijn. Artrose, artritis, osteochondrose en rugpijn bederven het leven ernstig en beperken gewone activiteiten - het is onmogelijk om een ​​arm op te heffen, op een been te stappen, uit bed te komen.

Deze problemen beginnen zich na 45 jaar bijzonder sterk te manifesteren. Wanneer één-op-één wordt geconfronteerd met fysieke zwakte, ontstaat er paniek en is het verschrikkelijk onaangenaam. Maar je hoeft niet bang te zijn - je moet handelen! Welke remedie moet worden gebruikt en waarom - zegt de leidende orthopedisch chirurg Sergey Bubnovsky. Lees meer >>>

Wat u niet moet doen als u uw rug hebt opgeblazen en hoe u deze moet behandelen (maak uzelf niet erger)

De meeste mensen hebben pijn ervaren in verschillende delen van de wervelkolom. Het beperkt beweging, veroorzaakt ongemak, waardoor de kwaliteit van leven aanzienlijk wordt aangetast. Het begin van pijnlijke gevoelens kan worden veroorzaakt door een aantal redenen, waaronder verwondingen, rugaandoeningen en krachtbelastingen. Maar het komt voor dat de pijn begint in de lumbale en thoracale regio als gevolg van onderkoeling. Tocht en airconditioning zijn de belangrijkste boosdoeners. Als een persoon ernstig is teruggeblazen, zal de therapeut of neuroloog u vertellen hoe u een dergelijke aandoening moet behandelen.

Teruggespoelde symptomen - hoe het gebeurt

  1. Pijnlijke pijnsensaties verschijnen in een bepaald deel van de rug en worden intenser tijdens bewegingen.
  2. Onvermogen om de lichaamspositie te veranderen als gevolg van plotselinge acute pijn.
  3. Het optreden van pijn door het aanraken van de rug.
  4. Concentratie van pijn aan één kant (ernstige asymmetrie).
  5. Bij ernstige ontsteking heeft een persoon een verhoogde lichaamstemperatuur.
  6. Als vrouwen een onderrug hebben, is een van de symptomen menstruele onregelmatigheden en pijn in de onderbuik.
  7. Frequent urineren en frequente drang om te plassen.

De lumbale en thoracale wervelkolom wordt het vaakst aangetast. Als u teruggeblazen bent in het gebied van de schouderbladen, moet de therapie worden uitgevoerd in een complex, met behulp van medicijnen, gels en fysieke factoren.

Als je verkouden bent, wat moet je dan doen

Als een persoon een koude rug heeft, is het in de eerste plaats noodzakelijk om lichaamsbewegingen tot een minimum te beperken en, indien mogelijk, volledige rust te garanderen door het getroffen gebied te isoleren. Beperkingen op beweging zullen uw rugspieren helpen ontspannen. In de regel kan een koude rug binnen 7-10 dagen worden genezen, maar de therapie moet individueel worden gekozen en met de arts worden overeengekomen..

Overweeg wat u moet doen als de rug in het gebied van de schouderbladen wordt geblazen. Zorg er eerst voor dat de oorzaak van de pijn onderkoeling is en niet een ernstigere ziekte (bijvoorbeeld een hernia). Om dit te doen, wordt aanbevolen om hulp te zoeken bij een specialist..

Eerste hulp bij myositis

Myositis is een ontsteking van de skeletspieren, vergezeld van hevige pijn. In het geval dat het gebied van de wervelkolom enigszins is opgeblazen, kan therapie thuis worden uitgevoerd. Om de progressie van ontsteking te voorkomen, wordt aanbevolen de volgende aanbevelingen te volgen wanneer de eerste symptomen optreden:

  • observeer bedrust gedurende de behandelingsperiode zodat de spieren ontspannen zijn, vermijd elke fysieke activiteit;
  • zet de airconditioner niet aan, vermijd koude lucht en tocht, omdat onderkoeling verboden is;
  • het getroffen gebied moet worden besmeurd met verwarmende en ontstekingsremmende zalven. Ze helpen spierspasmen te verlichten en pijnlijke gevoelens te elimineren;
  • als een persoon koude rillingen in zijn rugspieren heeft, mag hij gedurende de behandelingsperiode geen hete baden nemen, omdat dit grote pijn zal veroorzaken;
  • er is geen speciaal dieet voor myositis vastgesteld, maar artsen merken op dat de patiënt veel vocht moet drinken en voedsel moet consumeren dat nuttige sporenelementen en vitamines van de groepen A, C en E bevat. Deze omvatten: groenten (paprika's en tomaten), fruit (voornamelijk citrusvruchten), vlees (rundvlees en kip), vis (forel en tonijn).

Behandeling met geneesmiddelen

Wanneer de rug is uitgegleden, moet een arts een behandeling voorschrijven. Het belangrijkste stadium op weg naar herstel is het nemen van medicijnen. Om het ontstekingsproces te verlichten, krijgt de patiënt niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven, zoals diclofenac, movalis of ibuprofen. Het is handiger om ze in de vorm van injecties te gebruiken..

Als de patiënt lijdt aan ernstige scherpe pijnen, kan de arts pijnstillers voorschrijven, zoals spazmalgon. Op voorwaarde dat de spierspasmen erg sterk zijn, kunnen verschillende spierverslappers gelijktijdig worden gebruikt met ontstekingsremmende medicijnen. Alle medicijnen en hun dosis worden voorgeschreven door een specialist, omdat ze een aantal contra-indicaties hebben en individueel moeten worden geselecteerd.

Wrijven en zalven

Topische preparaten zijn zeer effectief wanneer een persoon een verkoudheid heeft in het gebied van de schouderbladen of onderrug.

Wanneer de rug is uitgeblazen, moet de beste zalf voor het verlichten van pijn ook een verwarmend effect hebben. Dit kan bijvoorbeeld Finalgon of Apisatron zijn.

Naast medicamenteuze behandeling kan lichaamswrijving worden uitgevoerd. Voor ½ theelepel medicinaal poeder, neem 2 theelepels gesmolten boter. Het resulterende mengsel wordt voorzichtig in het pijnlijke gebied gewreven en in een warme doek gewikkeld. Voor meer effect is het aan te raden om na het wrijven en zalven een speciale riem te dragen, bijvoorbeeld gemaakt van schapenwol..

Als de rug is geblazen, wordt het aanbevolen om gels en crèmes met ontstekingsremmende effecten te gebruiken vanaf de eerste dag van de ziekte. Ze zullen de zwelling en pijn in het getroffen gebied in korte tijd helpen verlichten. Deze omvatten: ketonale gel, fastum-gel en voltaren-emulgel.

Video

Video - blies mijn rug: hoe te behandelen thuis?

Fysiotherapie

Ik beantwoord de populaire vraag: "Hoe snel een opgeblazen onderrug genezen?" De hersteltijd hangt volledig af van de effectiviteit van de behandeling. Om de rug snel te genezen (binnen 5-7 dagen), is het belangrijk om regelmatig alle door een specialist voorgeschreven procedures uit te voeren..

Als de rug in de onderrug wordt uitgeblazen, kan de fysiotherapeut de volgende procedures voorschrijven: elektroforese, reflexologie en acupunctuur. Ze werken op de focus van ontstekingen, verbeteren de bloedcirculatie, normaliseren metabolische processen en veroorzaken geen allergische reacties. De belangrijkste contra-indicatie voor fysiotherapie is een verhoogde lichaamstemperatuur.

Ook wordt aanbevolen om een ​​complex van lichte oefeningen van medische gymnastiek uit te voeren. Ze zijn gericht op het verminderen van pijn, zijn geschikt voor preventie.

  1. Lig op je rug (op een harde, maar niet koude ondergrond), buig je knieën en houd je voeten op de grond. Op hun beurt maken ze bochten naar links en naar rechts, zonder hun rug van de vloer te tillen. Herhaal 10-20 keer.
  2. Ga op handen en voeten in de 'kitty'-houding (handpalmen en handen rusten op de vloer). Draai op zijn beurt de rug 30-60 seconden rond.
  3. Ga een paar seconden in de 'baby'-positie liggen (borst op de knieën gedrukt, armen naar voren gestrekt).

Traditionele methoden

Naast de hoofdbehandeling wordt aanbevolen om folkremedies te gebruiken.

  • Kompres van witte koolbladeren. Een koolblad wordt besmeurd met honing en op het beschadigde gebied aangebracht, strak omwikkeld met gaasdoek. Voor een sterker verwarmend effect kunt u mierikswortel of mosterd toevoegen (in gelijke hoeveelheden), maar in dit geval is het de moeite waard om naar de huid te kijken en bij de eerste negatieve sensaties het kompres te verwijderen.
  • Aardappel kompres. Voor een kompres moet je warme aardappelpuree nemen (in een staat van aardappelpuree), gaas of een andere katoenen doek aantrekken en op de pijnlijke plek aanbrengen, gewikkeld in een warme doek.
  • Alcohol kompres. Het gebruik van ontsmettingsalcohol om te comprimeren verbetert de bloedcirculatie, waardoor voedingsstoffen snel in beschadigd weefsel kunnen komen. Een alternatief voor ethylalcohol is pepertinctuur of pure wodka. Het product wordt op de huid aangebracht, in huishoudfolie gewikkeld en geïsoleerd met een sjaal.
  • Plantaardige olie. Als alternatief kunt u vet nemen, de meest geschikte zijn das en geit.

Om brandwonden te voorkomen, wordt het niet aanbevolen om het hete kompres langer dan 6 uur te bewaren. Na het aanbrengen van kompressen moet de huid grondig worden gespoeld met stromend water en water. Traditionele geneeskunde voor myositis heeft een positief effect in combinatie met traditionele methoden.

Wat niet te doen - hoe complicaties te voorkomen

Als een persoon rillingen in de onderrug heeft, moet hij snel naar huis terugkeren en alle eerstehulpmaatregelen volgen: volledige rust, gebrek aan lichaamsbeweging, behandeling met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Het negeren van deze manipulaties kan de gezondheid negatief beïnvloeden..

In de acute fase van de ziekte moet men zich beperken in het nemen van een warm bad en het bezoeken van een bad, aangezien deze manipulaties bijdragen aan de voortgang van het ontstekingsproces. Als een meisje een verkoudheid heeft en niets helpt om de ontsteking zelf te verlichten, is het raadzaam zo snel mogelijk naar een arts te gaan. Met ineffectieve behandeling kan de ziekte zich ontwikkelen en zich ontwikkelen tot een chronische vorm..

Wanneer de pijnlijke gevoelens beginnen te verdwijnen, wordt het aanbevolen om een ​​massage te ondergaan. Het verbetert de bloedcirculatie en stimuleert spierherstel. Massage met etherische oliën zal het genezende effect van de therapie versterken.

Teruggeblazen: naar welke dokter je moet gaan

Bij hevige rugpijn is het raadzaam om voor een eerste consult een neuroloog of therapeut te raadplegen. Symptomen, wanneer de onderrug wordt uitgeblazen, lijken op sommige neurologische aandoeningen, dus de arts moet een onderzoek uitvoeren en de juiste diagnose stellen.

Je kunt niet zelf mediceren, de specialist moet zelf een rationele therapie kiezen. Als u andere ziekten vermoedt, kan de arts de patiënt doorverwijzen naar een uroloog of gynaecoloog.

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter. We zullen het zeker repareren, en je zult + karma hebben


Voor Meer Informatie Over Bursitis