Oorzaken van rugpijn

Episodische of aanhoudende lage rugpijn duidt vaak op de geleidelijke ontwikkeling van inflammatoire of degeneratieve dystrofische pathologie. Hoe eerder de diagnose wordt gesteld, hoe beter de prognose voor volledig herstel. Pijnlijke sensaties in de lumbosacrale wervelkolom veroorzaken osteochondrose, hernia, uitsteeksel, infectie, pathologie van inwendige organen.

Oorzaken van rugpijn

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Wanneer een patiënt klaagt over rugpijn, vermoedt de arts in de eerste plaats de ontwikkeling van pathologie van het bewegingsapparaat. En pas nadat het is uitgesloten, wordt een grondige diagnose uitgevoerd om de toestand van de inwendige organen te beoordelen. Het is een feit dat de lumbale wervels en tussenwervelschijven worden geïnnerveerd door de zenuwstammen die ermee worden gedeeld. Daarom wordt pijn die bijvoorbeeld in het maagdarmkanaal optreedt, precies in de onderrug gevoeld..

Verhoogde belasting

Dit zijn relatief natuurlijke oorzaken van lage rugpijn. Tijdens zwaar lichamelijk werk of intensieve sporttraining worden de spieren blootgesteld aan verhoogde stress. Ze hopen melkzuur op, dat de vezels van de skeletspieren irriteert. Daarom wordt, naast pijn, een vrij sterk branderig gevoel gevoeld. Alle ongemakkelijke gevoelens verdwijnen na een korte rustperiode als gevolg van het verwijderen van melkzuur uit spierweefsel.

Als na elke oefening lage rugpijn optreedt en de ernst ervan niet binnen 1-2 uur afneemt, moet u een arts raadplegen. Overmatige fysieke activiteit, zwaar tillen veroorzaakt vaak microtrauma aan schijven en wervels, de ontwikkeling van degeneratieve-dystrofische pathologieën.

Osteochondrose en hernia tussen de wervels

Lumbale osteochondrose 1, 2, 3 graden van ernst is de belangrijkste oorzaak van pijn in de onderrug. In de beginfase treedt een licht ongemak op, wat duidt op een lichte vernietiging van de tussenwervelschijven. Als een persoon in dit stadium zich tot een neuroloog wendt, is het mogelijk om de pathologie volledig te stoppen en zelfs het beschadigde weefsel gedeeltelijk te herstellen. Scherpe, hevige pijn, verergerd door het lichaam te buigen of te draaien, duidt op een ernstige laesie van de wervelstructuren.

Bij osteochondrose van 2 of 3 radiografische stadia worden vaak hernia's of uitsteeksels gevormd. Ze veroorzaken niet alleen doordringende pijn, maar ook ernstige complicaties - radiculair syndroom, discogene myelopathie.

Ziekten van gynaecologie

Vrouwen met adnexitis, een ontstekingsproces met gelijktijdige betrokkenheid van de eierstokken en eileiders (baarmoederaanhangsels), hebben last van ongemak in de onderrug. Naast pijn verschijnt vaginale afscheiding, ontstaan ​​er moeilijkheden bij het begin van de zwangerschap, is de menstruatie verstoord.

Vergelijkbare symptomen gaan gepaard met het verloop van het ontstekingsproces in de eileiders, de vorming van cysten in de eierstokken, de vorming van poliepen in de baarmoederholte.

Nierziekte

Omdat de nieren zich in de directe omgeving van de onderrug bevinden, kan een afname van hun functionele activiteit klinisch tot uiting komen door pijn in de onderrug uit te stralen. Urinestoornissen, de detectie van onzuiverheden van pus of bloed in de urine en een verslechtering van de algemene gezondheid duiden op de nederlaag van deze boonvormige gepaarde organen. Pijn in de onderrug wordt vaak waargenomen bij cystitis, waaronder hemorragische, glomerulonefritis, pyelonefritis, chronisch en acuut nierfalen.

Zwangerschap

Dit is een van de natuurlijke oorzaken van ongemak in de onderrug. Tijdens de zwangerschap verhoogt het dragen van een baby de baarmoeder en het gewicht van de foetus, wat leidt tot compressie van de zenuwuiteinden eronder. In de late zwangerschap begint een speciaal hormoon, relaxine, te worden geproduceerd in het lichaam van een vrouw. Onder invloed ontspannen ligamenten en pezen om de doorgang van het kind door het geboortekanaal te vergemakkelijken. Dit kan de ernst van pijn aanzienlijk vergroten..

Endometriose

Een veel voorkomende gynaecologische pathologie waarbij de cellen van de binnenste laag van de wanden van de baarmoeder erbuiten groeien. Endometriotisch weefsel is gevoelig voor hormonen die in het lichaam worden aangemaakt, daarom manifesteert endometriose zich klinisch door maandelijkse bloeding. Dit leidt tot de ontwikkeling van een ontstekingsproces, een van de symptomen is pijn die uitstraalt naar de lumbosacrale wervelkolom..

Periodes

Matige trekpijn in de onderbuik komt voor bij 50% van de vrouwen vóór het begin van de maandelijkse bloeding of tijdens hen. Ze zijn behoorlijk fysiologisch, verdwijnen onmiddellijk na de menstruatie. Ongemak kan zich verspreiden naar de onderrug en het heiligbeen. Gelijktijdige symptomen duiden op hun pathologische oorsprong. Dit zijn dyspeptische stoornissen, diarree of obstipatie, frequente hoofdpijn, duizeligheid. In dergelijke gevallen kan bij vrouwen de diagnose algomenorroe of een menstruatiestoornis worden gesteld..

Borstgrootte

De ruggengraat van vrouwen met grote borsten ervaart meer stress. En met hun onjuiste verdeling is er een grote kans op de ontwikkeling van een destructief-degeneratief proces. Vrouwen met grote borsten hangen ook vaak onderuit, wat de conditie van de wervelkolom verder verslechtert..

Schoenen

Lage rugpijn aan het eind van de dag komt veel voor bij vrouwen die strakke schoenen met hoge hakken dragen. Er is compressie van grote en kleine bloedvaten, aandoeningen van de bloedsomloop in de benen en het bekkengebied. Het resultaat is een schending van het trofisme van de lumbale tussenwervelschijven, hun vernietiging. De situatie wordt verergerd door een verhoogde belasting van de wervelkolom en door een onjuiste verdeling..

Climax

Tijdens de natuurlijke menopauze neemt de aanmaak van oestrogenen door het lichaam af, wat de herstelprocessen in het bewegingsapparaat reguleert. Botweefsels verliezen hun vermogen om de sporenelementen die nodig zijn voor hun regeneratie volledig te assimileren. Ze worden broos, wat leidt tot spontane fracturen. Lage rugpijn met menopauze kan het eerste symptoom zijn van botresorptie, de ontwikkeling van osteoporose.

Overgewicht

Overgewicht is een van de factoren die lumbosacrale osteochondrose veroorzaken. Overgewicht wordt de oorzaak van verhoogde belastingen op de tussenwervelschijven, hun microtrauma en verdere vernietiging. Mensen met overgewicht eten vaak niet goed. Hun dieet wordt gedomineerd door calorierijk voedsel, er is niet genoeg vers fruit en groenten met een hoog gehalte aan micro-elementen en vitamines. De combinatie van verhoogde belastingen en een tekort aan voedingsstoffen bepaalt vooraf de ontwikkeling van lumbale osteochondrose.

Oncologische ziekten

Veranderingen in het genetische apparaat van cellen verstoren de regulering van hun groei en deling. Dit leidt tot pathologische weefselproliferatie, de vorming van goedaardige of kwaadaardige tumoren. Lage rugpijn kan niet alleen optreden door compressie van gevoelige zenuwuiteinden, de wervelkolom, zachte weefsels, bloedvaten door het neoplasma. De tumor "absorbeert" veel calcium, daarom treedt een tekort aan dit sporenelement op in de botstructuren, wat hun dunner worden veroorzaakt.

Hypothermie

De skeletspieren van het lumbosacrale gebied zijn vaak ontstoken bij blootstelling aan lage temperaturen. Myositis ontwikkelt zich - een pathologie die zich klinisch manifesteert door lokale pijn in de aangedane spier. De ernst neemt aanzienlijk toe met beweging en palpatie. Als reactie op ontsteking neemt de spierspanning toe, waardoor stijfheid in de lumbale wervelkolom ontstaat..

Pijnclassificatie

Een primaire diagnose kan worden gesteld aan een patiënt op basis van een gedetailleerde beschrijving van de symptomen die zich voordoen. Elke pathologie wordt gekenmerkt door een bepaald pijnsyndroom, inclusief de intensiteit, frequentie en omstandigheden voorafgaand aan het uiterlijk.

Ernstige pijn

Lumbale osteochondrose van 2-3 graden van ernst wordt klinisch gemanifesteerd door dergelijke pijnen. In dit stadium ondergingen de tussenwervelschijven een aanzienlijke vernietiging en verloren hun dempende eigenschappen. Ze verzachten de belasting niet tijdens beweging, daarom worden zachte weefsels samengedrukt als gevolg van instabiliteit van de wervelstructuren. Ernstige pijn treedt zelfs op in rust. Ze worden intenser bij het draaien en buigen, luid gelach, hoesten, niezen, vergezeld van een gevoel van "kruipende griezels", spierzwakte.

Scherpe pijn

Acute pijn treedt op wanneer een osteofyt of een verplaatste schijf van de ruggengraatwortels wordt geknepen. Dit is hoe een aanval van spit, kenmerkend voor reumatische pathologieën, lumbosacrale osteochondrose en radiculopathieën, zich manifesteert. De pijn is zo scherp, doordringend, brandend dat een persoon geen stap kan zetten om naar bed te gaan. Hij is vaak niet in staat om recht te gaan uit angst om pijnlijke gevoelens op te wekken.

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Pijn

Doffe, pijnlijke, drukkende pijn in de onderrug is een symptoom van pathologieën van inwendige organen, waaronder de urogenitale en reproductieve systemen. Een dergelijk ongemak kan wijzen op het ontwikkelen van osteochondrose, spondyloartrose, spondyloartritis. Ze zijn niet gelokaliseerd, maar verspreiden zich naar de dijen, billen en zelfs de enkels. Meestal duiden pijnlijke pijnen op een destructief proces in de wervelkolom en een ontstekingsproces in de inwendige organen..

Chronische pijn

Constante pijn in de lumbale regio duidt op de chroniciteit van de pathologie. Ze zijn acuut, sterk bij terugval en stralen uit naar nabijgelegen delen van het lichaam. In het stadium van remissie treedt licht ongemak op na onderkoeling, fysieke inspanning, verergering van andere pathologieën, ARVI. Pijn wordt erger bij buigen, het lichaam draaien, traplopen, lang lopen.

Diagnostische methoden

De diagnose wordt gesteld op basis van de klachten van de patiënt, zijn externe onderzoek, anamnese-gegevens, de resultaten van instrumentele en biochemische studies. Radiografie is het meest informatief bij het opsporen van pathologieën van het bewegingsapparaat. Op de verkregen beelden zijn vervormde wervellichamen en een afname van de afstand daartussen gevormde botgroei (osteophyten) goed zichtbaar gemaakt.

Als u een hernia-uitsteeksel vermoedt, worden uitsteeksels, ziekten van inwendige organen, MRI, CT, echografie uitgevoerd. Deze studies stellen ons in staat om de lokalisatie van pathologie te detecteren, om de mate van het ontstekingsproces te beoordelen..

Algemene klinische bloed- en urinetests zijn verplicht. Als een systemische ziekte (jicht, reumatoïde artritis) wordt vermoed, zijn biochemische en serologische onderzoeken geïndiceerd.

Welke specialist kan helpen

Vaak wordt de pijn in de onderrug voorafgegaan door trauma - subluxatie van de wervels, ernstige blauwe plekken, schade aan het ruggenmerg. In dergelijke gevallen is het raadzaam direct contact op te nemen met een traumatoloog..

Het zal geen vergissing zijn om een ​​afspraak te maken met een therapeut. Deze huisarts beschikt over de juiste vaardigheden om aandoeningen van de wervelkolom en inwendige organen te diagnosticeren. Na bestudering van deze studies zal hij de patiënt doorverwijzen naar een enge specialisatie-arts - reumatoloog, neuroloog, orthopedist voor verdere therapie.

Eerste hulp

Wanneer er ernstige acute pijn optreedt, moet u op een hard oppervlak gaan liggen en een lichaamshouding aannemen waarin het ongemak wordt verzwakt. Je kunt je knieën licht buigen door er een kussen of opgerolde deken onder te leggen. Het gebruik van elk niet-steroïdaal ontstekingsremmend medicijn, bijvoorbeeld Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, zal de pijn snel elimineren.

Behandelmethoden

Verlichting van pijn in de lumbale regio zal het gebruik van medicijnen met een analgetisch effect mogelijk maken. Maar ze zal snel weer verschijnen als er geen competente therapie van de onderliggende pathologie wordt uitgevoerd. Veel ziekten van inwendige organen reageren goed op behandeling, waaronder kanker. Maar het is onmogelijk om de vernietigde tussenwervelschijven en misvormde wervels bij osteochondrose volledig te herstellen. De behandeling is gericht op het bereiken van een stabiele remissie, in het stadium dat er geen rugpijn is.

Medicatiebehandeling

De medicijnen van de eerste keuze zijn altijd niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) in tabletten, capsules - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

In de oncologie worden verdovende pijnstillers gebruikt, bijvoorbeeld Tramadol. Als de pijn wordt veroorzaakt door spasmen van de skeletspieren, worden spierverslappers voorgeschreven aan patiënten. Dit zijn Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Om de verhoogde tonus van gladde spieren te verwijderen, kunt u No-shpa, Drotaverin gebruiken. Bij de behandeling van pathologieën van inwendige organen worden ook analgetica Spazmalgon, Baralgin, Maksigan gebruikt.

Zalven en gels

Middelen voor uitwendig gebruik worden gebruikt om ongemak in de onderrug van zwakke en matige ernst te elimineren. Zalven worden ook opgenomen in therapeutische regimes om de doses van systemische geneesmiddelen (injecties, tabletten) te verminderen, de farmacologische belasting van het lichaam te verminderen.

Externe medicijnen om lage rugpijn te verlichtenNamen van medicijnenTherapeutische actie
NSAID'sFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolOntstekingsremmend, pijnstillend, decongestivum
Verwarmende zalven, gelsCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonPijnstiller, lokaal irriterend, storend
Chondroprotectors voor osteochondroseTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosStimulerende schijfregeneratie, pijnstillend, ontstekingsremmend

Injecties

Bij het kiezen van anesthetica houdt de arts rekening met het type pathologie, het stadium van de cursus, de intensiteit van het ongemak. Om acute pijn te elimineren, worden vaak blokkades van geneesmiddelen met glucocorticosteroïden (Triamcinolone, Diprospan, Methylprednisolone) en anesthetica (Lidocaine, Trimekain) gebruikt. Hormonale medicijnen zijn vrij giftig voor inwendige organen, daarom worden ze niet vaker dan eens per 1-3 maanden gebruikt.

Intramusculaire toediening van injectieoplossingen van NSAID's (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) helpt bij het verlichten van hevige pijn. Als het verloop van de pathologie wordt gecompliceerd door spierspasmen, wordt Mydocalm gebruikt, waaronder het verdovende lidocaïne.

Oefening en oefening

Bij het diagnosticeren van pathologieën die al zijn ontstaan ​​of met het oog op preventie, raden artsen aan dat patiënten dagelijkse oefentherapie doen..

Regelmatige lichaamsbeweging helpt:

  • verbetering van de bloedcirculatie in de onderrug;
  • het gespierde rugframe versterken;
  • afname van de ernst van pijnlijke gevoelens.

De reeks oefeningen wordt gemaakt door de behandelende arts, rekening houdend met het type pathologie, het aantal complicaties dat zich heeft ontwikkeld, de fysieke fitheid van de patiënt.

Massage

Om de bloedtoevoer naar weefsels met voedingsstoffen te verbeteren, de tonus van skelet- en gladde spieren te normaliseren, spieren te versterken, wordt massage aanbevolen aan patiënten:

Genezingsprocedures worden niet alleen uitgevoerd voor therapeutische doeleinden, maar ook voor het voorkomen van verergering van chronische ziekten.

Opwarmen en cryotherapie

Het thermische effect op de onderrug helpt bij het wegwerken van pijn, maar alleen na het stoppen van het acute ontstekingsproces. Verwarmingskussens, zalven met lokale irriterende werking, baden worden gebruikt.

Cryotherapie is een koudebehandeling die adaptieve systemen activeert. Dit is een fysiotherapeutische procedure, waarvan de werking is gebaseerd op de reacties van het lichaam op onderkoeling van de buitenste laag van de huid..

Preventie van de ziekte

U kunt het optreden van rugpijn voorkomen door de factoren die ze veroorzaken uit te sluiten van de gebruikelijke manier van leven. Je moet schoenen met hoge hakken opgeven en te veel calorieën in je dieet beperken. Dagelijkse lichamelijke opvoeding, zwemmen, yoga worden een uitstekende preventie van pathologieën..

Vergelijkbare artikelen

Hoe gewrichtspijn te vergeten?

  • Gewrichtspijn beperkt uw bewegingen en een bevredigend leven...
  • Je maakt je zorgen over ongemak, knarsen en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel medicijnen, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar te oordelen naar het feit dat u deze regels leest, hebben ze u niet veel geholpen...

Maar orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectief middel tegen gewrichtspijn bestaat! Lees meer >>>

Rugpijn in de lumbale regio

Rugpijn in de lumbale regio, oorzaken en behandeling

Lumbale pijn is een van de meest voorkomende redenen waarom een ​​patiënt hulp moet zoeken bij een neuropatholoog of therapeut. Pijn in de lumbosacrale wervelkolom kan permanent invaliderend zijn, waardoor beweging en zelfzorg onmogelijk worden. Acute lage rugpijn treft even vaak mannen als vrouwen.

Met een hogere frequentie op middelbare en oudere leeftijd, kan lage rugpijn vaak worden waargenomen bij adolescenten en jongvolwassenen. Dit komt door snelle groei, zwakte in de kwetsbare spieren van de onderrug, blessures. Pijn in de lumbosacrale rug is dus het meest urgente probleem waarmee iedereen kan worden geconfronteerd..

Pijn in de onderrug met lumbale osteochondrose

Lage rugpijn met osteochondrose kan toenemen bij hoesten en niezen, bij elke beweging, vooral wanneer het lichaam naar voren buigt. Naast lage rugpijn kan lumbale osteochondrose zich manifesteren als een overtreding van de gevoeligheid van bepaalde delen van de huid of spieren van de onderste helft van de romp en benen, verzwakking of verdwijning van peesreflexen van de benen.

  • In de regel is er bij osteochondrose een kromming van de lumbale wervelkolom. Afhankelijk van het vlak waarin de kromming optreedt, worden scoliose (kromming naar rechts of links), lordose (kromming naar voren) en kyfose (vloeiend maken van de lumbale wervelkolom of zelfs de kromming naar achteren) onderscheiden. In het geval dat bij osteochondrose het ruggenmerg wordt bekneld, is er een overtreding van plassen of ontlasting, evenals een overtreding van de gevoeligheid van de blaas of geslachtsdelen.
  • Meestal manifesteert lumbale osteochondrose zich echter door radiculaire pijn - d.w.z. ontwikkelen als gevolg van het knijpen van de zenuwwortels die zich op een of ander niveau vanuit het ruggenmerg uitstrekken. Een van de bekende lumbale syndromen is dus lumbago. Het komt voor in een tijd van fysieke stress of in een ongemakkelijke lichaamshouding, en soms zonder duidelijke reden. Plotseling, binnen een paar minuten of uren, verschijnt er een scherpe schietpijn ("lumbago"), vaak brandt en barst het ("alsof een paal vastzit in de onderrug").

De patiënt bevriest in een ongemakkelijke positie, kan niet rechtop gaan staan ​​als de aanval plaatsvindt op het moment dat het gewicht wordt opgetild. Pogingen om uit bed te komen, te hoesten of een been te buigen, gaan gepaard met een sterke toename van pijn in de onderrug en het heiligbeen. Als de patiënt wordt gevraagd om op zijn voeten te gaan staan, wordt een scherpe immobiliteit van het hele lumbale gebied onthuld als gevolg van spierspanning.

Lumbosacrale osteochondrose-tests

Deze tests worden gebruikt als een manier om een ​​voorlopige diagnose uit te voeren, ze worden genoemd met de namen van de artsen die ze hebben voorgesteld..

Het symptoom van Dejerineals je je buikspieren aanspant en naar je onderrug luistert, zal de pijn sterker worden. In dit geval is de kans groot dat de patiënt osteochondrose heeft.
Symptoom van Nerials er, met een scherpe kanteling van het hoofd naar voren voordat de borst wordt aangeraakt, pijn in de onderrug is, duidt dit ook op problemen met de wervelkolom.
Lasegue-symptoomdit kan worden gevoeld na de volgende acties: liggend op je rug, op zijn beurt moet je elk been optillen. Als daarna de onderrug is gedraaid en de pijn langs de heupzenuw naar het been wordt gegeven, is dit een bewijs van de pathologie van de wervelkolom.
Larrey symptoomals pijn optreedt bij een persoon langs de heupzenuw, nadat hij naar voren is gestegen zonder zijn knieën te buigen, vanuit een liggende positie, hebben we het over manifestaties van chondrose.

Hernia-schijf

Een hernia is een even zeldzame oorzaak, waarvan de klinische manifestatie pijn in de lumbosacrale rug is. De tussenwervelschijf (interne nucleus pulposus) met langdurig trauma, evenals met de leeftijd, verliest zijn elastische eigenschappen en elastisch vermogen.

Bij aanhoudende blootstelling (overgewicht, trauma, progressieve osteoporose) wordt de annulus fibrosus van de schijf dunner en ontstaan ​​er defecten in. Door deze zwakke punten in de annulus fibrosus kan de nucleus pulposus van de schijf verschuiven en zelfs uitpuilen.

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn is zo'n niet-specifiek symptoom dat het om veel verschillende redenen kan worden veroorzaakt. Van hoe intens de rug pijn doet in het lumbale gebied, of het nu constant of periodiek, primair of secundair is, er kunnen redenen zijn die het veroorzaken:

  • Osteomyelitis;
  • De ziekte van Bechterew;
  • Vervormende spondylose;
  • Groeiziekten - scoliose;
  • Infectieuze laesies van de tussenwervelschijven en wervels (epiduraal abces, spinale tuberculose, brucellose);
  • Metabole botziekten - osteomalacie, osteoporose;
  • Primaire tumoren en uitgezaaide tumoren van het ruggenmerg, wervels, retroperitoneale ruimte;
  • Niet-infectieuze ontstekingsziekten - reumatoïde artritis, Reiter-syndroom, spondylitis ankylopoetica;
  • Niertumoren;
  • Atherosclerose van het abdominale deel van de aorta en zijn takken.
  • Spondyloartritis;
  • Pathologie van het heupgewricht;
  • Spinale epiduritis;
  • Uitsteeksel van tussenwervelschijven in de lumbale regio;
  • Osteocondritis van de wervelkolom;
  • Acute tussenwervelhernia;
  • Darmobstructie, atypisch beloop van acute appendicitis;
  • Urolithiasis-ziekte;
  • Acute verstuiking, wervelfracturen;
  • Lumbago, ischias;
  • Acute aandoeningen van de wervelkolomcirculatie - beroerte;
  • Acute pyelonefritis.

Bestralende pijn bij sommige ziekten van inwendige organen:

  • Ziekten van de bekkenorganen. Bij vrouwen - ontstekingsprocessen in de baarmoederaanhangsels, endometriose, baarmoederkanker, eierstokkanker, SOA's (chlamydia, ureaplasmosis, gonorroe, trichomoniasis, enz.) Bij mannen - prostatitis, prostaatkanker;
  • Ziekten van de maag, alvleesklier, twaalfvingerige darm, galblaas;
  • Darmziekten - ontsteking van het divertikel, colitis ulcerosa, darmtumoren;
  • Nierziekte - nierkoliek, nierstenen;
  • Frustrerend aorta-aneurysma.

Fysiologische oorzaken

Lage rugpijn kan optreden als u:

  1. Overgewicht hebben;
  2. Extra risico voor vrouwen;
  3. U bent zwanger of bent onlangs bevallen;
  4. Besteed veel tijd aan het besturen van een auto of computer;
  5. Leidt een overwegend zittend (kantoorpersoneel) of stand-up (verkopers, obers, straathandelaars, chirurgen) levensstijl;
  6. Doe dynamische fysieke arbeid met een scherpe verandering van lichaamshouding (vooral als uw specialiteit geassocieerd wordt met zware fysieke activiteit);
  7. Overwerkt jezelf in de sportschool of fitnessclub. Wees uiterst voorzichtig als u onlangs bent begonnen met trainen;
  8. Ben je dol op zomerhuiswerk;
  9. Postmenopauze hebben bereikt, bevorderlijk voor de ontwikkeling van osteoporose.

Lage rugpijn en zwangerschap

Zwangerschap verergert de manifestaties van ziekten die in het lichaam van de moeder voorkomen. Vanwege veranderingen in hormonale niveaus en verhoogde belasting, manifesteren pathologieën zich vooral vaak in de tweede helft van de zwangerschap. Naast de pijn die gepaard gaat met de dreiging van vroeggeboorte, kan de oorzaak van lage rugpijn bij een zwangere vrouw zijn:

  • hernia;
  • radiculitis;
  • pancreatitis;
  • pyelonefritis;
  • urolithiasis (nierstenen) ziekte.

Waarom doet de rug pijn onder de onderrug

Wanneer de rug pijn doet onder de onderrug, naast duidelijke ziekten van de wervelkolom (ischias, spit, hernia tussen de wervels, spondylitis ankylopoetica, enz.), Zijn mogelijke oorzaken periodieke pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen, ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen, zoals ontsteking van de baarmoederaanhangsels - oophoritis, salpingo-oophoritis (adnexitis), evenals ziekten van het bekken peritoneum, darmen, ontsteking van de appendix (appendix van de blindedarm, bij mannen - aandoeningen van de prostaat, blaas.

Pijn boven de onderrug

Als de rug rechts boven de onderrug pijn doet - dus leverpijn kan uitstralen, met pathologische veranderingen in de lever - hepatitis, leverfalen, het nemen van giftige medicijnen. De pijn is in dit geval meestal gelokaliseerd in het rechter hypochondrium.

Als de pijn rechts of links net boven de onderrug wordt gevoeld, is het heel goed mogelijk dat de oorzaak ligt bij acute nierziekte. Veel chronische nieraandoeningen zoals polycystische nierziekte, maligne neoplasmata van de nieren, chronische pyelonefritis gaan gepaard met kleine symptomen, aangezien de niercapsule geleidelijk uitzet.

Wanneer moet je naar een dokter??

  1. Als rugpijn zich in de onderrug uitspoelt en deze zich iets hoger bevindt (op de borst). Pijn gaat gepaard met zweten, braken en misselijkheid, kortademigheid.
  2. Pijn dringt door in het buikvlies, borst, nek, kaak.
  3. De patiënt is duizelig en verward.
  4. Tachycardie begint
  5. Spinal trauma, vergezeld van verlies van controle over de stoelgang, plassen.
  6. Benen verzwakken, billen, geslachtsdelen worden gevoelloos.

Diagnostiek

Om te bepalen welke ziekte rugpijn veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​uitgebreid diagnostisch onderzoek te ondergaan.

  • Algemene en biochemische analyses van urine en bloed.
  • Tests op tumormarkers die in het bloed aanwezig zijn tijdens de vorming van tumoren.

Instrumentele onderzoeksmethoden:

  • Röntgenfoto van de wervelkolom.
  • Endoscopie van de darmen, maag en baarmoeder.
  • Echografisch onderzoek van de buikholte.
  • Magnetische resonantiebeeldvorming.

Hoe lage rugpijn te behandelen?

Hoe de onderrug goed behandelen? De benadering van rugbehandeling hangt volledig af van de symptomen van de ziekte, de diagnose van de arts en het stadium van de ziekte. Meestal wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt die verschillende behandelmethoden omvat..

Pijnstillers. De zalf helpt bij het verlichten van ontstekingen, strekken, heeft een verwarmend effect als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

  • gecombineerde geneesmiddelen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, ze hebben een genezend effect vanwege hun heparine, demethylsulfoxide);
  • ontstekingsremmende pijnstillers (ze bevatten medicinale stoffen met een verkoelend effect die irritatie verlichten - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke geneesmiddelen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeenweefsel, wat bijdraagt ​​aan het actieve herstel van de kraakbeenachtige oppervlakken van de gewrichten);
  • irriterende medicijnen (het effect is gebaseerd op vaatverwijding en bloedtoevoer naar de bron van pijn).

Met behulp van corrigerende gymnastiek kan de patiënt pijn verminderen, spieren sterker maken en de afstand tussen de wervels vergroten. Ze zullen helpen om gecomprimeerde zenuwwortels vrij te maken, de bloedstroom in het getroffen gebied te normaliseren en metabolische processen te verbeteren.

Om ervoor te zorgen dat dergelijke gymnastiek geneest en niet verlamt, moeten alle aanbevelingen van de behandelende arts worden opgevolgd.

  1. Bewegingen worden langzaam en soepel uitgevoerd zonder scherpe bochten;
  2. De ruimte moet vóór de training worden geventileerd;
  3. De patiënt moet kleding dragen die de beweging niet belemmert;
  4. Oefening wordt gedaan wanneer de patiënt inademt en bij uitademing moet hij terugkeren naar de oorspronkelijke positie;
  5. De belasting neemt geleidelijk toe. Ten eerste is het aantal benaderingen ongeveer 10, en dan worden ze vergroot;
  6. Tijdens gymnastiek moet je je welzijn in de gaten houden. Als er een scherpe pijn begint, moet je stoppen met studeren..

Bovendien is massage uitstekend geschikt voor het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom. De positieve therapeutische effecten van massage zijn onder meer:

  • het verbeteren van de bloedtoevoer naar het zieke lichaamsdeel;
  • het kneden van de spieren, waardoor ze en de ligamenten flexibeler en elastischer worden;
  • verlichting van acute pijn;
  • het verwijderen van gifstoffen die zich ophopen in spieren en onderhuids weefsel;
  • aangenaam gevoel door stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
  • positieve emoties.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in ieder geval zijn de voordelen ervan van onschatbare waarde.

Met welke arts u contact moet opnemen?

Voor rugpijn, waarvan de oorzaak niet bekend is, is de eerste stap om naar een therapeut te gaan. Het zal de ziekte helpen bepalen door een combinatie van symptomen..

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door een trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van zwangerschap, menstruatiecyclus of chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een smallere specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​als de oorzaak van de pijn precies bekend is..

Acute rugpijn

Plotselinge acute lage rugpijn is een symptoom dat de meeste mensen ouder dan 25 jaar hebben ervaren. Dit symptoom kan gepaard gaan met beperkte mobiliteit in de onderrug, dan is het voor een persoon moeilijk om weer recht te gaan. Meestal veroorzaken pijnlijke gevoelens pathologieën van de wervelkolom, bijvoorbeeld osteochondrose, spondylose, hernia's en verwondingen aan de onderrug. Maar vaak wordt het ongemak veroorzaakt door ziekten van de buikorganen, het bekken of de borst.

Om de oorzaak van rugpijn te achterhalen, moet u naar een arts gaan. De specialist zal de nodige onderzoeken voorschrijven en een nauwkeurige diagnose stellen. Behandelingstactieken zijn afhankelijk van de oorzaak van het ontstaan ​​van pijnlijke gevoelens. Wanneer dit symptoom optreedt, mag u niet zelfstandig een diagnose stellen en een behandeling starten, dus u kunt uw toestand alleen maar verergeren.

Acute lage rugpijn geassocieerd met problemen in de wervelkolom

Volgens statistieken heeft ongeveer 80% van de volwassen bevolking minstens één keer in hun leven acute rugpijn in de lumbale regio ervaren. Dit gebied wordt het vaakst aangetast, omdat het lumbale segment van de wervelkolom elke dag enorm wordt belast, wat het gewicht van het hele lichaam ondersteunt.

Artsen hebben de belangrijkste factoren geïdentificeerd die scherpe pijn in de lumbale regio veroorzaken:

  • Verwondingen aan de lumbale regio, zoals een zware val, een ongeval of te hard spelen. Vaak rekken atleten tijdens het sporten hun spieren uit, waardoor een pijnlijke reactie ontstaat die na ongeveer een week verdwijnt. Maar als het ongemak lange tijd niet verdwijnt, moet u een arts bezoeken, omdat er een risico op fractuur bestaat.
  • Een passieve levensstijl, langdurig zitten in een ongemakkelijke houding kan degeneratieve veranderingen in de wervelkolom en scherpe pijn veroorzaken. Om het los te maken, wordt aanbevolen om dagelijks rugoefeningen te doen om het spierkorset te versterken..
  • De verkeerde slaaphouding of het verkeerde matras. Pijnlijke gevoelens bij het opstaan ​​treden op na het slapen op de buik. Probeer op je rug te slapen, leg een kussen onder je knieën of rol op je zij en knijp een roller tussen je benen.
  • Anatomisch incorrecte schoenen dragen (te strak, met hakken). Koop orthopedische schoenen.
  • Frequent dragen van gewichten. Probeer het gewicht van de tassen of tassen die u draagt ​​te verminderen, of verdeel de belasting op uw ruggengraat gelijkmatig door voorwerpen met beide handen vast te houden..
  • Overmatige fysieke activiteit. Pijnsyndroom kan optreden als een persoon wordt meegesleept door een nieuwe sport zonder eerdere fysieke activiteit. Onregelmatige activiteiten kunnen ook ongemak veroorzaken.
  • Overgewicht. Bij obesitas neemt de belasting van het lumbale gebied toe.

Bovendien kunnen frequente stress, onderkoeling, roken enz. Een spit veroorzaken..

Referentie. Tijdens de zwangerschap treedt lage rugpijn op doordat het zwaartepunt verschuift, de belasting op de lumbale wervelkolom (LSP) toeneemt. Speciale korsetten of bandages helpen het ongemak te verminderen..

Meestal veroorzaken de volgende ziekten en aandoeningen van de wervelkolom een ​​pijnreactie in de lumbale regio:

  • Verplaatsing van de wervels als gevolg van mechanisch letsel, overmatige fysieke activiteit of langdurige degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom. Dan is er een scherpe pijn die de patiënt niet kan rechtzetten.
  • Osteochondrose in 3 fasen met een hernia. De bobbel comprimeert de spinale zenuwen, wat ernstige pijn en gevoelloosheid veroorzaakt in het gebied dat de beschadigde zenuw bedient. Pijnsyndroom neemt toe met beweging.
  • Spondylose is het verschijnen van osteofyten (botgroei) aan de randen van de wervellichamen. Deze formaties kunnen ook de zenuwwortels beschadigen die het ruggenmerg verlaten, wat een pijnreactie veroorzaakt..
  • Vernauwing van het wervelkanaal tegen de achtergrond van spondylose of osteochondrose. Pijn daalt van de onderrug naar het been na langdurig staan ​​of lopen.
  • Cauda-equinasyndroom is schade of ontsteking van de zenuwbundel die zich uitstrekt vanaf het uiteinde van het ruggenmerg. Dan verschijnt er een pijnsyndroom, dat uitstraalt naar de billen, liezen, benen. Bovendien is de functionaliteit van de onderste darmen en bekkenorganen verminderd. Het ongemak wordt erger tijdens het lopen, opstaan, bukken, niezen, hoesten.
  • Myofasciaal syndroom - het optreden van een pijnreactie veroorzaakt door het verschijnen van triggerzones in de spieren.
  • Bij fibromyalgie treedt veel voorkomende musculoskeletale pijn op.
  • Botinfecties, zoals osteomyelitis (necrotische ziekte in het bot).
  • Ontstekingsziekten van POP, bijvoorbeeld spondylitis ankylopoetica (ontsteking van de wervels, gewrichten), een symptoom van pijnlijke pijn die 's morgens erger wordt.
  • Wervelkolomkanker.
  • Osteoporose (verhoogde kwetsbaarheid van botten) gaat gepaard met pijn onder de onderrug (in de benen).


Referentie. Stitching pain syndrome (lumbago) wordt vaker waargenomen na het tillen van zware voorwerpen, plotselinge bewegingen. Ischias is pijn langs de heupzenuw die optreedt als gevolg van knijpen.

De oorzaken van acute lage rugpijn geassocieerd met rugaandoeningen zijn talrijk, een gewoon persoon zal het niet kunnen achterhalen. Daarom moet u bij ongemak een specialist bezoeken en een uitgebreid onderzoek ondergaan..

Lage rugpijn veroorzaakt door pathologieën van inwendige organen

Een pijnlijke reactie in de onderrug kan worden veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen:

  • Nierziekte zoals pyelonefritis veroorzaakt pijn aan de linker- of rechterkant.
  • Nierkoliek is een scherpe pijn in de lumbale regio veroorzaakt door een verminderde urinestroom uit de nier.
  • Een aneurysma van de abdominale aorta (vergroting of uitsteeksel van een deel van het bloedvat) veroorzaakt een pulserend pijnsyndroom dat zich naar de onderrug of lies kan verspreiden.
  • Bij een ontsteking van de alvleesklier treedt constante buikpijn op, die bij afwezigheid van therapie sterker wordt. Het kan een gordel of pulserend zijn. Bij chronische pathologie kan ongemak alleen aan de linker- of rechterkant voorkomen..
  • Een maagzweer of 12 twaalfvingerige darmzweren veroorzaken een scherpe, brandende, acute, barstende, paroxismale pijnreactie die zich van de buik naar de rug verspreidt. Bovendien lijdt de patiënt aan misselijkheid, braken, branden achter het borstbeen, enz..

Pijn boven de onderrug kan myocardinfarct, angina pectoris, cholecystitis, appendicitis, nierpathologieën, slokdarmaandoeningen, longontsteking, pleuritis (ontsteking van de buitenste laag van de longen) veroorzaken.

Belangrijke symptomen bij het identificeren van de oorzaak van pijn

Als u ongeveer wilt begrijpen wat de lage-rugpijn veroorzaakte, let dan op het type en de lokalisatie ervan:

  • Wanneer de wervels ten opzichte van elkaar worden verplaatst, ontstaat er ongemak in de onderrug, billen, benen.
  • Urolithiasis veroorzaakt alleen links of rechts een acute pijnreactie.
  • Bij een ontsteking van de heupzenuw doen de onderrug en een been pijn.
  • Osteochondrose veroorzaakt spit of stekende pijn in de onderrug.
  • Bij fibromyalgie treedt veel voorkomende musculoskeletale pijn op.
  • In aanwezigheid van spierknopen kan het pijnsyndroom gelokaliseerd of wijdverspreid zijn (billen, dijen).

En u moet ook letten op wanneer en in welke positie u zich ongemakkelijk voelt:

  • Bij problemen met de facetgewrichten nemen de pijnlijke gevoelens toe wanneer de patiënt staat, buigt of draait.
  • Ischias veroorzaakt acute pijn zonder aanwijsbare reden, wat een knetterend gevoel geeft.
  • Bij osteochondrose neemt het pijnsyndroom toe tijdens het zitten.
  • Spinale stenose veroorzaakt ongemak dat toeneemt wanneer de persoon loopt en afneemt bij zitten of voorover leunen.

Als de onderrug gedurende de dag periodiek pijn doet, kan dit worden veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen (nieren, alvleesklier).

Lage rugpijn gaat vaak gepaard met verminderde gevoeligheid, zwakte. Bij het verplaatsen van de wervels worden de spieren in de rug en benen verzwakt. Stenose manifesteert zich door zwakte tijdens beweging, ischias - door verminderde mobiliteit van één been. Bij infectieziekten treedt algemene zwakte op, de temperatuur stijgt. Cauda-equinasyndroom wordt gekenmerkt door gevoelloosheid van de lies en het binnenbeen.

Bij spondylolisthesis en reactieve artritis is de mobiliteit van de onderrug beperkt.

Diagnostische maatregelen

Als je lage rugpijn hebt, schiet dan op om een ​​arts te zien. Diagnostiek begint met het verzamelen van anamnese. Afhankelijk van het klinische beeld kan een specialist verschillende neurologische tests uitvoeren:

  • Om ziekten van het sacro-iliacale gewricht te identificeren, wordt de Patrick-test uitgevoerd. Om dit te doen, vraagt ​​de arts de patiënt om op zijn rug te gaan liggen en draait hij zijn heup naar buiten. Als het pijnsyndroom zich manifesteert, zijn er problemen met de botverbinding.
  • Om een ​​hernia te identificeren, tilt de arts het rechte been van de patiënt op. De pijnreactie duidt op stadium 3 lumbale osteochondrose.
  • Pijnlijke gevoelens bij het buigen van de rug wijzen op stenose van het wervelkanaal.

Een laboratoriumbloedonderzoek helpt eventuele infectieziekten te identificeren..

Röntgenfoto wordt gebruikt om fracturen, botgroei op de wervellichamen te detecteren. Röntgenfoto's zijn echter niet effectief voor het beoordelen van de gezondheid van zacht weefsel..

Met computer- of magnetische resonantiebeeldvorming kunt u de zachte weefsels rond de wervelkolom, de wervels en de schijven ertussen in detail onderzoeken. Zeer informatieve studies helpen bij het identificeren van hernia, vernauwing van het wervelkanaal, degeneratieve veranderingen in botgewrichten.

Met scintigrafie kunt u het botweefsel zorgvuldig onderzoeken. Tijdens de procedure wordt een kleine hoeveelheid radioactief materiaal aangebracht. Deze test wordt gebruikt om botkanker en osteoporose te diagnosticeren..

Elektromyografie is geïndiceerd voor schending van gevoeligheid, evenals lumbago in de lumbale regio. Deze diagnostische methode wordt gebruikt om de toestand van zenuwvezels en spieren te beoordelen. Met zijn hulp is het mogelijk om hernia tussen de wervels, stenose van het wervelkanaal te identificeren.

Behandelingsprincipes

Een neuroloog behandelt lumbale pijn. In sommige gevallen moet u een gastro-enteroloog, endocrinoloog, oncoloog, gynaecoloog, uroloog raadplegen.

Wat te doen als je rug pijn doet, zal een specialist je dat vertellen. Nadat de diagnose is gesteld, stelt de arts een behandelplan op, dat meestal de volgende activiteiten omvat:

  • Medicijnen nemen met ontstekingsremmende, pijnstillende, chondroprotectieve werking.
  • Fysiotherapie om het herstel van beschadigd weefsel te versnellen.
  • Therapeutische oefeningen om de spieren te versterken, de elasticiteit van de ligamenten te vergroten, de algemene conditie te verbeteren.

En ook massage, manuele therapie kan worden toegepast. Chirurgische behandeling is alleen geïndiceerd voor ernstige neurologische aandoeningen.

Voor ziekten van inwendige organen (pyelonefritis, pancreatitis, zweren) wordt een specifieke behandeling voorgeschreven.

Meestal doet de onderrug pijn door degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom. Daarom moet de patiënt de levensstijl aanpassen en de factor die de pathologie veroorzaakte ervan uitsluiten.

Regels voor de behandeling van lage rugpijn veroorzaakt door problemen met de wervelkolom:

  • Naleving van bedrust gedurende minimaal 2 dagen.
  • Rust op een orthopedisch matras en een stevig kussen.
  • Afschaffing van elke fysieke activiteit.
  • Naleving van een dieet, weigering van vet, gefrituurd en ander junkfood.
  • Afschaffing van slechte gewoonten (alcohol, roken).

Om het herstel te versnellen, wordt aanbevolen om vitamine- en mineraalcomplexen te nemen, bijvoorbeeld Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Als de pijn voor de eerste keer verrast wordt, neem dan vrij verkrijgbare pijnstillers en ga op een hard oppervlak liggen. Ga zo snel mogelijk naar uw arts.

Drugs therapie

Injecteerbare vormen van medicijnen zullen acute rugpijn helpen verlichten. Voor dit doel worden medicijnen met B-vitamines, anesthetica (Novocaine, Lidocaine) voorgeschreven. Deze omvatten Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Ze herstellen de functies van beschadigde zenuwen, versnellen metabolische processen.

Bij intens pijnsyndroom worden oplossingen voor injecties van de NSAID-groep getoond: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, enz. Hun therapeutische effect manifesteert zich enkele minuten na toediening: ontsteking, pijnsyndroom neemt af, zwelling neemt af.

Om het resultaat na behandeling met injecteerbare vormen van NSAID's te consolideren, zullen medicijnen uit dezelfde groep helpen, maar dan in de vorm van tabletten of capsules.

Om spieren te ontspannen, de pijnreactie te verzwakken, worden spierverslappers gebruikt, bijvoorbeeld Mydocalm, Sirdalud, Tolperison, Baclofen. Chondroprotectors worden gebruikt om pathologische processen in POP te vertragen en het herstel van kraakbeen te versnellen: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Externe remedies (crèmes, gels, zalven) zullen de behandeling helpen aanvullen:

  • Verwarmende zalven: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopathische middelen: Objective T, Traumeel C.
  • Ontstekingsremmende zalven: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Externe remedies van de groep chondroprotectors: Sophia met chondroïtine, Teraflex, Honda.

De beslissing over het voorschrijven van medicijnen wordt genomen door de behandelende arts en pas na een grondige diagnose.

Fysiotherapie

Fysiotherapeutische procedures worden gestart na de verlichting van acute pijn en ontsteking. Ze helpen de metabolische processen in het beschadigde gebied te normaliseren, degeneratieve veranderingen te stoppen en weefselherstel te versnellen.

Voor lage rugpijn kunnen de volgende fysiotherapieprocedures worden gebruikt:

  • Elektroforese met geneesmiddelen (NSAID's, analgetica, anesthetica, chondroprotectors), die onder invloed van elektrische impulsen door de huid worden geïnjecteerd.
  • Ultrasone therapie versnelt de bloedstroom, verzadigt de lumbale wervelkolom met voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen, evenals moleculaire zuurstof.
  • Lasertherapie herstelt de bloedcirculatie, stofwisselingsprocessen, verbetert weefseltrofisme, helpt de wervelkolom te reinigen van gifstoffen.
  • Magnetotherapie activeert de bloedstroom.

Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, wordt aanbevolen om een ​​reeks procedures uit te voeren (5-10 sessies). Dit zal pathologische veranderingen stoppen, pijn verlichten, de mobiliteit van de onderrug herstellen..

Fysiotherapie

Complexe therapie moet worden aangevuld met fysiotherapie-oefeningen. Speciale oefeningen houden in dat spieren en ligamenten werken, wat helpt de voeding naar de wervelkolom te herstellen. Tijdens de training wordt de bloedcirculatie versneld en het is het bloed dat voedingsstoffen en zuurstof naar alle weefsels transporteert. Bovendien verlichten sterke spieren een deel van de belasting van de beschadigde ruggengraat..

De grondlegger van moderne kinesitherapie S.M. Bubnovsky biedt een effectief en veilig complex voor het herstellen van de functionaliteit van EPP bij pijnsyndroom:

  • Ga op je knieën, beweeg door de kamer, beweeg tegelijkertijd je rechterarm en been en dan je linker ledematen. Deze beweging helpt bij hevige pijn..
  • Ga liggen, buig je benen op de knieën, klem je handen achter je hoofd, leg eerst een koud kompres onder je onderrug. Terwijl je uitademt, til je je bovenlichaam en benen tegelijkertijd op en probeer je je knieën tegen je ellebogen aan te raken. Er is een gemakkelijkere optie: trek je linkerelleboog naar de rechterknie en vice versa..
  • Blijf op je rug, handen langs het lichaam, laat je handpalmen op de grond rusten. Terwijl je uitademt, til je je billen van de vloer en laat je jezelf vervolgens zakken. Span tijdens het tillen je billen, rug, buikspieren.
  • Sta op, spreid uw benen breder dan uw schouders, laat om de beurt zakken en probeer met uw vingers uw voeten te bereiken. Hou je rug recht. Probeer dan je handen om je hielen te wikkelen en kijk terug, laat je hoofd tussen je benen zakken.

En ook bij problemen met de onderrug is het erg handig om aan de rekstok te hangen, zo wordt de wervelkolom uitgerekt. Als je armen sterk genoeg zijn, kun je proberen je knieën naar je borst te trekken of je gestrekte benen naar de bar..

Andere behandelingen

Naast de hierboven beschreven behandelmethoden wordt tractie (tractie) van de wervelkolom gebruikt voor lumbale pijn. Artsen adviseren om de voorkeur te geven aan de niet-belaste tractiemethode, omdat deze veiliger is dan tractie met een lading. Na de procedure verbetert het trofisme van de aangetaste schijven, wordt hun herstel versneld, neemt de omvang van de hernia af.

Therapeutische massage helpt de spierspanning in de lumbale regio te normaliseren, de bloedcirculatie en het metabolisme te verbeteren.

Behandeling met bloedzuigers kan het ontstekingsproces in aanwezigheid van een hernia verminderen, pijn verlichten. En acupunctuur wordt ook veel gebruikt, wat de bloedstroom activeert, metabole processen, ongemak in het getroffen gebied vermindert.

Het belangrijkste

Zoals je kunt zien, kan lage rugpijn worden veroorzaakt door verschillende problemen. Vaker komt ongemak voor bij ziekten van het lumbale segment van de wervelkolom. Hoewel vaak pijnlijke gevoelens in de onderrug ziekten van de inwendige organen veroorzaken. Probeer niet zelf een diagnose te stellen, want dit kan alleen na een gedegen diagnose middels instrumentele studies. Nadat de oorzaak van het pijnsyndroom is opgehelderd, stelt de arts een therapieregime op. Het is belangrijk om een ​​complexe behandeling uit te voeren en de aanbevelingen van de behandelende arts strikt op te volgen.


Voor Meer Informatie Over Bursitis